ओले टाइम धर्म: आपकी आत्मा को आपके शरीर की आवश्यकता क्यों है (और इसके विपरीत)

विश्व के सभी धर्मों में, मानव शरीर वह वाहन है जिसके माध्यम से आध्यात्मिक परिवर्तन होता है। कैथोलिक संत अनगिनत घावों, दर्द और मृत्यु से पीड़ित होते हैं, कभी-कभी आत्म-प्रवृत्त होते हैं। बौद्ध विस्तारित अवधियों के लिए असुविधाजनक आसन में बैठे, अभाव में अभाव और असुविधा प्रतिष्ठित पूजा – जैसे हसिडीजम, सुफीवाद और पेंटाकास्टालिज़्म में, गायन, जप, नृत्य, घूमता, कमाल, अलग-अलग भाषाओं में बोलना, और हाथों को बिछाने, सभी को ट्रान्स और मनोचिकित्सक राज्यों को प्रेरित करने के लिए शामिल हो सकते हैं। रूढ़िवादी यहूदी अपने माथे और चमड़े के पट्टियों के साथ बाँध करते हैं, उनके सिर शाल के साथ कवर करते हैं, और जब वे प्रार्थना करते हैं तो रॉक। योगी अपने यौन और अन्य शरीर के कार्यों के लिए उनके श्वास और टैंट्रिक्स को अनुष्ठान और विनियमित करते हैं। कैथोलिक पादरियों, कुछ योगी, नन, शेकर्स, और बौद्ध भिक्षुओं सेक्स से बचना है।

यहां तक ​​कि साधारण, समकालीन और उदार मुस्लिम, ईसाई और यहूदी पूजा में दूसरों के एक समुदाय में बैठे और खड़े, घुटना टेकना और झुकने, सताएं, जप, गायन और प्रार्थना शामिल हो सकती है। बपतिस्मा से बार मिट्ज्वा तक, जन्म से परे, शरीर की भावना जागरूकता में लिप्त होती है और धार्मिक रुचियों द्वारा सहन किया जाता है, मनाया जाता है, और विनियमित होता है।

क्या शरीर में लिया जाता है अनुष्ठान द्वारा निर्धारित उपवास रमदम, यम किपपुर और लेंट में होता है। शराब, पवित्र जल, पीयॉटे, तंबाकू, वेफर्स और अन्य पदार्थों को पवित्र समारोहों के संदर्भ में लिया जा सकता है, जिनमें प्रत्येक का प्रतिनिधित्व किया जाता है या एक मूर्त भावना, आंदोलन या आसन के बारे में कहा जाता है। और बहुत कुछ खाया या नशे में नहीं है, कोषेर नहीं।

आध्यात्मिक quests लोगों को अपने अभ्यस्त लोकेल से दूसरे कम परिचित लोगों को स्थानांतरित करने के लिए कहते हैं। कुछ लोग मक्का के लिए तीर्थ यात्रा करते हैं, कुछ लोग क्रॉस के स्टेशनों के सामने हाथों और घुटनों पर चट्टानों की चट्टानों को क्रॉल करते हैं, कुछ दिनों के लिए रेगिस्तान में कुछ उद्यम भोजन या पानी के बिना किसी दृष्टि की मांग करते हैं। कुछ को संदेह, अभाव, और मिशनरी कार्य के रोग का सामना करने के लिए कहा जाता है। अनुष्ठान लोगों को उम्र के आने, यौन संघों के अभिषेक, और मरने के शरीर के परिवर्तनों में मार्गदर्शन देता है। इन प्रथाओं में से कई पूर्व पीढ़ियों से प्राप्त हो गए हैं, नीचे की गई प्राचीन अनुष्ठानों से। इन प्रथाओं, दोनों दर्द और मांस की खुशी को आह्वान, अनुयायियों के लिए श्रद्धा का एक स्थान पकड़ो और धार्मिक रूप से – सदियों से अधिक दैनिक, साप्ताहिक या वार्षिक अनुष्ठानपूर्वक दोहराया गया है।

विश्वासियों के आत्मिक विकास के मार्ग के रूप में धर्म को प्रथा के भीतर चलने और महसूस करने की भावना को धर्म में रखने की जरूरत महसूस हुई है। पूर्वजों ने समझ लिया, और जिन लोगों ने पुष्टि की, वे विशेष रूप से सन्निहित प्रथाओं से परमेश्वर और सभी जीवित चीजों के लिए एक नए करीबी रिश्ते बन गए, शरीर और आत्मा की सफाई शुद्धि, या निराशा और निराशा का भार उठाते हुए। ये प्रथाओं हमें सिखाती हैं कि हमारे शरीर की भावना मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए गहराई से योगदान कर सकती है, और मानव का मतलब क्या है इसका विस्तार करने के लिए।

अनुष्ठानित अव्यवस्थित अभ्यास की महाकाव्य दृढ़ता एक सगाई और बहाली के मानव जीवन के लिए शरीर पर ध्यान देने के महत्व के साक्ष्य का एक स्रोत है। एक यह कह सकता है कि नियमित रूप से शरीर के प्रति जागरूकता अभ्यास करना एक आध्यात्मिक खोज है, या शरीर की जागरूकता का अभ्यास करने वाली आध्यात्मिकता के बारे में अधिक जागरूकता बढ़ जाती है: संबंधों, करुणा, प्रेम और कृतज्ञता, क्षमा, आत्मसमर्पण, और स्वीकृति की भावनाएं।

स्वास्थ्य और कल्याण पर शोध अध्ययनों की बढ़ती हुई संख्या, आध्यात्मिक और धार्मिक प्रथाओं को ध्यान में रखते हुए, विशेष रूप से तनाव और मानसिक आघात से इन पद्धतियों की भूमिका के संबंध में। जो लोग युद्ध, नरसंहार, आग और डूबने वाले जहाजों से बचते हैं, उदाहरण के लिए, अक्सर धर्म या आध्यात्मिकता को उनको सहन करने में मदद करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक के रूप में उल्लेख करते हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में दिग्गजों मामलों के मेडिकल केंद्रों ने पाया है कि इलाज में धार्मिक अनुष्ठानों को शामिल करने से PTSD के लिए चिकित्सीय परिणामों की सुविधा मिलती है। सामान्य रूप से लोगों के लिए, धार्मिक खुलापन, किसी के जीवन के अर्थ से संबंधित सवालों का सामना करने की तत्परता, और धार्मिक भागीदारी भी PTSD से बेहतर वसूली से जुड़ी हुई है

अन्य शोध से पता चलता है कि धार्मिक अनुष्ठान और अभ्यास में शरीर की प्रत्यक्ष भागीदारी व्यक्तियों को याद करने और अंततः हानि और आघात से दमदार भावनाओं को महसूस करती है, जो कि अव्यक्त आत्म-जागरूकता को बढ़ाती है, जो बदले में शारीरिक और भावनात्मक घावों के उपचार को बढ़ावा देता है। भावनात्मक रूप से प्रमुख अनुभवों की यादें पैदा करने के लिए धार्मिक अभ्यास की क्षमता विशेष रूप से शरीर के ज्ञान तंत्रिका नेटवर्क से जुड़ी हुई है जो ध्यान के दौरान सक्रिय होने के लिए जाने जाते हैं।

धर्म और आध्यात्मिकता के महत्व पर अनुसंधान ने एक और महत्वपूर्ण खोज को बढ़ा दिया है: दर्दनाक जीवन की घटनाओं से वसूली आध्यात्मिक या धार्मिक जीवन के कार्यों में अधिक से अधिक भागीदारी को जन्म देती है चाहे इसके बावजूद आचरण के उपचार में आध्यात्मिक प्रथाओं का उपयोग किया जाए या नहीं। धार्मिक धर्मान्तरित गैर-धर्मान्तरितों के मुकाबले बचपन के दौरान अधिक से अधिक दर्दनाक घटनाओं की रिपोर्ट करता है और कई लोगों ने इस बात का खयाल किया था कि वसूली के बाद धर्म और आध्यात्मिकता उनके लिए और अधिक महत्वपूर्ण हो गई है।

वसूली की प्रक्रिया में, हम यह महसूस करते हैं कि इन घटनाओं के खतरे को लेकर आघात और शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं की घटनाएं हमारे नियंत्रण से बाहर हैं हमारे संकल्पनात्मक आत्म-जागरूकता का "मैं" – जो हमें लगता है कि हम हैं, जो हम सोचते हैं कि हम कर सकते हैं – को संशोधित करना होगा और अधिक सटीक रूप से यह दर्शाया जाना चाहिए कि हमने वास्तव में क्या किया और महसूस किया और ब्रह्मांड के एक भाग के द्वारा उस प्राणघातक हमले में खो दिया उस "आई" की तुलना में बहुत बड़ा है वसूली और पुनर्स्थापन उस बिंदु पर होता है जब "मैं" सीधे और गहराई से – शरीर की भावना में- मानव अपमानों को स्वीकार करता है, स्वीकार करता है और माफ़ करता है। यह एक आध्यात्मिक अनुभव है, करुणा का दिल।