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बॉक्स ऑफ आउट हो रहा है: एक प्रामाणिक जीवन जीने पर विचार

मर्ला मेपल्स और मुझे आज सुबह सबसे प्यारी बातचीत हुई, और मुझे ये कहना है कि मैं पूरी तरह से उस पर क्रश हूं। आप शायद टालुमा डोनाल्ड ट्रम्प की पूर्व पत्नी के रूप में मरला को जानते हैं, लेकिन मुझे यह पता है कि इस प्यार, आध्यात्मिक, जागृति के रूप में मर्लिया को अपने अतीत के सामान छोड़ने और उसके भव्य दिल से दुनिया की सेवा करने की इच्छा है।

मेरा दिल उसके पास जाता है ऐसी दुनिया में रहने की कल्पना करें जो आप नहीं देखते हैं कि आप कौन हैं, लेकिन जैसा कि कुछ कृत्रिम असेंटेज के रूप में मीडिया ने टैब्लोइड्स में एक साथ तैयार किया है आप पत्रिकाओं में जो पढ़ चुके हैं वह आज के साथ मर्ला की बात नहीं है। जैसे ही मेरा परफेक्ट तूफान ने मुझे चक्रवात में ले लिया और मुझे अपने आध्यात्मिक पथ पर पहुंचा दिया, मारला के ओह-तो-सार्वजनिक तलाक ने उसे फोन करने की खोज करने के लिए बुलंद किया- जिससे दुनिया जागृत हो सके और पता चला कि हम सभी एक दूसरे से जुड़े हुए हैं, कि हम सभी एक हैं वर्ल्ड ऑफ लव (सीडी का शीर्षक गीत जो वह पैदा कर रहा है)

मास्क सोसाइटी को शेडिंग करना हमें पहनना चाहता है
मुझे पता है कि ऐसा लगता है कि समाज आपको एक बॉक्स में डाल दे। मेरा बॉक्स डॉक्टर बॉक्स है। हालांकि यह कभी भी आत्मविश्वास के तौर पर नहीं मानता है कि मुझे दूसरों के लिए सम्मानित चिकित्सक के इस मोड़ में घूमने की कोशिश करते हैं- एक सफेद कोट पहने हुए, एक आसन पर खड़े होकर, खुद को दूर करने और लोगों से बात करने के लिए, जैसे कि मैं हूं "विशेषज्ञ" और रोगी (यानी "अन्य") मुझे सुनना चाहिए इसने कभी भी मैं कौन हूं, उसके दिल से प्रतिवाद नहीं किया है।

मैंने उस बॉक्स से विद्रोह किया है, जिसने किसी ने मुझे कष्ट से अर्जित सफेद कोट दिया। मैंने कभी अपने आप को मेरे मरीजों से अलग नहीं देखा है मैं एक डॉक्टर हूं, लेकिन मैं भी एक महिला हूं, जिसने रकाबियों को जन्म दिया, जन्म दिया, एक एसटीडी प्राप्त किया, और आध्यात्मिक पथ पर चले गए, कभी मांगने की कोशिश की। इस तरह, मुझे लगता है कि प्रत्येक महिला से जुड़ा हुआ, अलग नहीं है, जो मेरे कार्यालय में चलता है।

फिर भी, जब मैंने अपने संस्मरण को प्रकाशित करने की कोशिश की, जो मेरे संपूर्ण तूफान के बाद हुई आध्यात्मिक यात्रा के बारे में है (मेरे एजेंट ने मजाक में कहा , प्रार्थना करो, योनि !), प्रकाशक मुझे अपने सफेद कोट को डॉन और इसे फिर से लिखना चाहते थे। मैने मना कर दिया। यह सिर्फ मैं नहीं है, और दिन के अंत में, आपको सच बताएगा कि आप कौन हैं।

यह बॉक्स विरोध करने के लिए साहस लेता है
Marla एक ही प्रतिरोध का सामना करना पड़ा। उसने एक पुस्तक लिखी, ऑल द ग्लिस्टर्स इज़ गोल्ड नहीं , जिसने तलाक के बाद से वह यात्रा की गई आध्यात्मिक यात्रा के बारे में है। उसने अपनी यात्रा के बारे में किताब वापस खुद को लिखी, स्रोत से जुड़ने के बारे में, यह सच है कि वह कोर में कौन है, के बारे में लिखा था। और फिर भी प्रकाशन विश्व ने विरोध किया वे चाहते थे कि वह सब कुछ लिख सकें-सब कुछ जिसे वे अख़बारों में छिपाते थे। संक्षेप में, वे चाहते थे कि उसे अपने बॉक्स में वापस जाना चाहिए। मेरी तरह।

मार्ला ने बॉक्स सोसायटी को छोड़ने के लिए कड़ी मेहनत की है। एक सार्वजनिक आकृति के रूप में, दूसरों को उसे अतीत में रहना चाहिए, ताकि डोनाल्ड ट्रम्प की पूर्व पत्नी होने का क्या मतलब है, लेकिन यह उनकी यात्रा नहीं है। यह बारह साल पहले था वह आगे बढ़ गई है, और उसके अतीत के अनुभवों ने उसे वर्तमान जीवन को सूचित किया है लेकिन उसे परिभाषित नहीं किया है इसके बजाय, उन्हें लगता है कि दुनिया को चंगा करने के लिए उसके प्रभाव का इस्तेमाल करने के लिए कहा जाता है, हमें सभी को याद दिलाने के लिए कि हम ईश्वरीय प्रेम से एकजुट हो जाते हैं, जो आत्मा को छूता है, और सेवा करने के लिए। मैं उसकी प्रशंसा करता हूँ। मैं कहता हूं "आप लड़की जाते हैं।" मैं उससे प्यार करता हूँ कि वह कौन है, बिना बक्से, और उसे प्रोत्साहित करें कि वह अपने सिर को ऊंचा रखने के लिए और प्रामाणिक मारला को सच करे। क्यों किसी को भी वे वास्तव में जो कर रहे हैं के अलावा कुछ भी होना चाहते हैं?

आपका सही आकार बनाए रखना
बक्से के अनुरूप होने के दबावों का सामना करना आसान नहीं है समाज हमें उम्मीद करता है कि हम अंदर रहें। अपनी किताब रसोई सारणी विजन में, डा। राहेल नाओमी रेमन एक दृष्टांत के बारे में लिखते हैं जो एक सफेद आयत के ध्यान में आए। उसने यह माना कि यह एक बिजनेस कार्ड था, लेकिन अधिक प्रतिबिंब के बाद, उसने सफेद आयताकार को अपने पूर्व स्व- एक भुलक्कड़ गोल मार्शमॉलो के रूप में दोहराया – जो सभी तरफ से दबावों के अधीन रहा जब तक कि उसे एक सपाट सफेद आयताकार में नहीं मार दिया गया। जब मैं इस कहानी को पढ़ता हूं, तो मैं आँसू में फंस जाता हूं, सोचता हूं "मुझे भी! मैं भी! मैं एक संगमरमर हूँ, एक आयताकार नहीं। "मुझे पता है कि मैं अकेला नहीं हूं, मुझे दिलासा मिला। इसे पढ़ने के बाद, मैंने खुद को फुलाएं वापस लेने की इजाजत दी, दबाव का सामना करने के लिए, और मुझे सब होने के लिए, सभी समय मेरे मार्शल महिमा में

मैं देख रहा हूँ कि मर्ला ऐसा ही कर रहा है, और यह मुझे मुस्कान बनाता है …।

हम यह कैसे किया है? कैसे Marla और मैं हमारे बक्से से बचने के लिए और हम कौन हैं सच हो? कुछ सुझाव।

बॉक्स से बाहर निकलने और एक प्रामाणिक जीवन रहने की युक्तियां

  1. खुद को जानो- जब तक आप स्वयं को परिभाषित करते हैं जैसे दूसरे आप को परिभाषित करते हैं, आपको बॉक्स से बचने के लिए चुनौतीपूर्ण लगता होगा। जो कुछ भी अपने आप को गहराई से जान लेता है – एक पत्रिका में लिखो, ध्यान करें, परामर्शदाता से बात करें, मित्रों के साथ साझा करें, अपनी कहानी को गुलाबी के फोरम पर बताएं – जो कुछ भी वह लेता है। लेकिन खुद के साथ ईमानदार रहें, भले ही आप हमेशा जो कुछ भी देखते हैं उसे पसंद न करें।
  2. अपने भीतर के आलोचक को समय-समय पर भेजें- एक बार जब आप जानते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं, तो आप खुद कहें कि आप कहां हैं। कुछ नहीं होने की कोशिश मत करो अपना सबसे अच्छा दोस्त बनें, अपना हाथ पकड़ो, जैसा कि आप अपने इनर मार्शमोलो को समतल करने के दबाव का विरोध करते हैं।
  3. उम्मीदों को छोड़ दें- बॉक्स का विरोध करके, मैं अपनी संस्मरण प्रकाशित करने में विफल रहा। लेकिन ऐसा करने में, एक और पुस्तक सौदे ने मुझे वास्तविकता की अनुमति दी, मेरे दरवाजे पर दिखाई दिया। आपको कभी नहीं पता होगा कि जब आप बॉक्स से बाहर निकलते हैं, तो आपको क्या करना होगा, लेकिन आपको भरोसा करना होगा कि यह सभी काम करेगा
  4. भय को छोड़ो- यदि आप डर से शासित हैं कि आपको बॉक्स से स्वीकार नहीं किया जाएगा, तो आप इसे बच नहीं पाएंगे। भरोसा। मानना। पता है कि असली होने पर हमेशा एक आकार के अनुरूप होना चाहिए जो आप नहीं है।
  5. अपने मुखौटे को बहाल करने के लिए साहस को बुलाओ- कल्पना कीजिए कि अगर हम सब उस मास्क पहनना बंद कर देते हैं जो हम वास्तव में हैं। कल्पना कीजिए अगर हम एक-दूसरे को बधाई देते हैं, आत्मा के प्रति आत्मा कल्पना कीजिए अगर आप के लिए प्यार किया गया था कि आप वास्तव में कौन हैं, न कि दूसरों के लिए आप की उम्मीद करते हैं मेरा विश्वास करो- यह संभव है

आप क्या? क्या आप बॉक्स से बचने में सक्षम हैं? क्या आपको याद है कि आपके मूल में क्या सच है? आपका जीवन कैसा दिखता है यदि आप ऐसे दबावों का सामना करते हैं जो आपको बक्से में धक्का देते हैं और अपने आप को पूरी तरह से सक्षम करते हैं, तो क्या आप दुनिया में अपने उज्ज्वल प्रकाश को चमकते हैं? हमें अपनी कहानियां बताएं हमें अपने अंदरूनी मार्शमोल दिखाएँ …

मर्ला मेपल्स और मुझे आज सुबह सबसे प्यारी बातचीत हुई, और मुझे ये कहना है कि मैं पूरी तरह से उस पर क्रश हूं। आप शायद टालुमा डोनाल्ड ट्रम्प की पूर्व पत्नी के रूप में मरला को जानते हैं, लेकिन मुझे यह पता है कि इस प्यार, आध्यात्मिक, जागृति के रूप में मर्लिया को अपने अतीत के सामान छोड़ने और उसके भव्य दिल से दुनिया की सेवा करने की इच्छा है।

मेरा दिल उसके पास जाता है ऐसी दुनिया में रहने की कल्पना करें जो आप नहीं देखते हैं कि आप कौन हैं, लेकिन जैसा कि कुछ कृत्रिम असेंटेज के रूप में मीडिया ने टैब्लोइड्स में एक साथ तैयार किया है आप पत्रिकाओं में जो पढ़ चुके हैं वह आज के साथ मर्ला की बात नहीं है। जैसे ही मेरा परफेक्ट तूफान ने मुझे चक्रवात में ले लिया और मुझे अपने आध्यात्मिक पथ पर पहुंचा दिया, मारला के ओह-तो-सार्वजनिक तलाक ने उसे फोन करने की खोज करने के लिए बुलंद किया- जिससे दुनिया जागृत हो सके और पता चला कि हम सब एक दूसरे से जुड़े हुए हैं, कि हम सब एक हैं वर्ल्ड ऑफ लव (सीडी का शीर्षक गीत जो वह पैदा कर रहा है)

मास्क सोसाइटी को शेडिंग करना हमें पहनना चाहता है
मुझे पता है कि ऐसा लगता है कि समाज आपको एक बॉक्स में डाल दे। मेरा बॉक्स डॉक्टर बॉक्स है। हालांकि यह कभी भी आत्मविश्वास के तौर पर नहीं मानता है कि मुझे दूसरों के लिए सम्मानित चिकित्सक के इस मोड़ में घूमने की कोशिश करते हैं- एक सफेद कोट पहने हुए, एक आसन पर खड़े होकर, खुद को दूर कर, और लोगों से बात कर रहे हैं, जैसे कि मैं हूं "विशेषज्ञ" और रोगी (यानी "अन्य") मुझे सुनना चाहिए इसने कभी भी मैं कौन हूं, उसके दिल से प्रतिवाद नहीं किया है।

मैंने उस बॉक्स से विद्रोह किया है, जिसने किसी ने मुझे कष्ट से अर्जित सफेद कोट दिया। मैंने कभी अपने आप को मेरे मरीजों से अलग नहीं देखा है मैं एक डॉक्टर हूं, लेकिन मैं भी एक महिला हूं, जिसने रकाबियों को जन्म दिया, जन्म दिया, एक एसटीडी प्राप्त किया, और आध्यात्मिक पथ पर चले गए, कभी मांगने की कोशिश की। इस तरह, मुझे लगता है कि प्रत्येक महिला से जुड़ा हुआ, अलग नहीं है, जो मेरे कार्यालय में चलता है।

फिर भी, जब मैंने अपने संस्मरण को प्रकाशित करने की कोशिश की, जो मेरे संपूर्ण तूफान के बाद हुई आध्यात्मिक यात्रा के बारे में है (मेरे एजेंट ने मजाक में कहा, प्रार्थना करो, योनि!), प्रकाशक मुझे अपने सफेद कोट को डॉन और इसे फिर से लिखना चाहते थे। मैने मना कर दिया। यह सिर्फ मैं नहीं है, और दिन के अंत में, आपको सच कहेंगे कि आप कौन हैं।

यह बॉक्स विरोध करने के लिए साहस लेता है
Marla एक ही प्रतिरोध का सामना करना पड़ा। उसने एक पुस्तक लिखी, ऑल द ग्लिस्टर्स इज़ गोल्ड नहीं, जिसने तलाक के बाद से वह यात्रा की गई आध्यात्मिक यात्रा के बारे में है। उसने अपनी यात्रा के बारे में किताब वापस खुद को लिखी, स्रोत से जुड़ने के बारे में, यह सच है कि वह कोर में कौन है, के बारे में लिखा था। और फिर भी प्रकाशन विश्व ने विरोध किया वे चाहते थे कि वह सब कुछ लिख सकें-सब कुछ जिसे वे अख़बारों में छिपाते थे। संक्षेप में, वे चाहते थे कि उसे अपने बॉक्स में वापस जाना चाहिए। मेरी तरह।

मार्ला ने बॉक्स सोसायटी को छोड़ने के लिए कड़ी मेहनत की है। एक सार्वजनिक आकृति के रूप में, दूसरों को उसे अतीत में रहना चाहिए, ताकि डोनाल्ड ट्रम्प की पूर्व पत्नी होने का क्या मतलब है, लेकिन यह उनकी यात्रा नहीं है। यह बारह साल पहले था वह आगे बढ़ गई है, और उसके अतीत के अनुभवों ने उसे वर्तमान जीवन को सूचित किया है लेकिन उसे परिभाषित नहीं किया है इसके बजाय, उन्हें लगता है कि दुनिया को चंगा करने के लिए उसके प्रभाव का इस्तेमाल करने के लिए कहा जाता है, हमें सभी को याद दिलाने के लिए कि हम ईश्वरीय प्रेम से एकजुट हो जाते हैं, जो आत्मा को छूता है, और सेवा करने के लिए। मैं उसकी प्रशंसा करता हूँ। मैं कहता हूं "आप लड़की जाते हैं।" मैं उससे प्यार करता हूँ कि वह कौन है, बिना बक्से, और उसे प्रोत्साहित करें कि वह अपने सिर को ऊंचा रखने के लिए और प्रामाणिक मारला को सच करे। क्यों किसी को भी वे वास्तव में जो कर रहे हैं के अलावा कुछ भी होना चाहते हैं?

आपका सही आकार बनाए रखना
बक्से के अनुरूप होने के दबावों का सामना करना आसान नहीं है समाज हमें उम्मीद करता है कि हम अंदर रहें। अपनी किताब रसोई सारणी विजन में, डा। राहेल नाओमी रेमन एक दृष्टांत के बारे में लिखते हैं जो एक सफेद आयत के ध्यान में आए। उसने यह माना कि यह एक बिजनेस कार्ड था, लेकिन अधिक प्रतिबिंब के बाद, उसने सफेद आयताकार को अपने पूर्व स्व- एक भुलक्कड़ गोल मार्शमॉलो के रूप में दोहराया – जो सभी तरफ से दबावों के अधीन रहा जब तक कि उसे एक सपाट सफेद आयताकार में नहीं मार दिया गया। जब मैं इस कहानी को पढ़ता हूं, तो मैं आँसू में फंस जाता हूं, सोचता हूं "मुझे भी! मैं भी! मैं एक संगमरमर हूँ, एक आयताकार नहीं। "मुझे पता है कि मैं अकेला नहीं हूं, मुझे दिलासा मिला। इसे पढ़ने के बाद, मैंने खुद को फुलाएं वापस लेने की इजाजत दी, दबाव का सामना करने के लिए, और मुझे सब होने के लिए, सभी समय मेरे मार्शल महिमा में

मैं देख रहा हूँ कि मर्ला ऐसा ही कर रहा है, और यह मुझे मुस्कान बनाता है …।

हम यह कैसे किया है? कैसे Marla और मैं हमारे बक्से से बचने के लिए और हम कौन हैं सच हो? कुछ सुझाव।

बॉक्स से बाहर निकलने और एक प्रामाणिक जीवन रहने की युक्तियां

1. खुद को जानो- जब तक आप खुद को परिभाषित करते हैं जैसे दूसरे आप को परिभाषित करते हैं, तो आपको बॉक्स से बचने के लिए चुनौती मिलेगी। जो कुछ भी अपने आप को गहराई से जान लेता है – एक पत्रिका में लिखो, ध्यान करें, परामर्शदाता से बात करें, मित्रों के साथ साझा करें, अपनी कहानी को गुलाबी के फोरम पर बताएं – जो कुछ भी वह लेता है। लेकिन खुद के साथ ईमानदार रहें, भले ही आप हमेशा जो कुछ भी देखते हैं उसे पसंद न करें।
2. अपने भीतर के आलोचक को समय-समय पर भेजें- एक बार जब आप जानते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं, तो आपसे कहें कि आप कहां हैं। कुछ नहीं होने की कोशिश मत करो अपना सबसे अच्छा दोस्त बनें, अपना हाथ पकड़ो, जैसा कि आप अपने इनर मार्शमोलो को समतल करने के दबाव का विरोध करते हैं।
3. उम्मीदों के चलते हैं- बॉक्स का विरोध करके, मैं अपनी संस्मरण प्रकाशित करने में विफल रहा। लेकिन ऐसा करने में, एक और पुस्तक सौदे ने मुझे वास्तविकता की अनुमति दी, मेरे दरवाजे पर दिखाई दिया। आपको कभी नहीं पता होगा कि जब आप बॉक्स से बाहर निकलते हैं, तो आपको क्या करना होगा, लेकिन आपको भरोसा करना होगा कि यह सभी काम करेगा
4. रिलीज डर – यदि आप डर से शासन कर रहे हैं कि आपको बॉक्स से स्वीकार नहीं किया जाएगा, तो आप इसे बच नहीं पाएंगे। भरोसा। मानना। पता है कि असली होने पर हमेशा एक आकार के अनुरूप होना चाहिए जो आप नहीं है।
5. अपने मुखौटे को बहाल करने के लिए साहस को बुलाओ- कल्पना कीजिए कि अगर हम सब उस मास्क पहनना बंद कर देते हैं जो हम वास्तव में हैं। कल्पना कीजिए अगर हम एक-दूसरे को बधाई देते हैं, आत्मा के प्रति आत्मा कल्पना कीजिए अगर आप के लिए प्यार किया गया था कि आप वास्तव में कौन हैं, न कि दूसरों के लिए आप की उम्मीद करते हैं मेरा विश्वास करो- यह संभव है

आप क्या? क्या आप बॉक्स से बचने में सक्षम हैं? क्या आपको याद है कि आपके मूल में क्या सच है? आपका जीवन कैसा दिखता है यदि आप ऐसे दबावों का सामना करते हैं जो आपको बक्से में धक्का देते हैं और अपने आप को पूरी तरह से सक्षम करते हैं, तो क्या आप दुनिया में अपने उज्ज्वल प्रकाश को चमकते हैं? हमें अपनी कहानियां बताएं हमें अपने अंदरूनी मार्शमोल दिखाएँ …