क्या आपने कभी सोचा है, "यह समय अलग है?"

lightmatch मेरे पास एक दोस्त है, जिसने स्वस्थ भोजन का एक नया कोर्स शुरू कर दिया है। उसने मुझसे कहा, "यह समय अलग है मैं अपने पूरे जीवन में अपने वजन के साथ संघर्ष किया है, मैं एक हजार आहार पर रहा हूँ, लेकिन इस बार मैं अपने खाने की आदतों को अच्छे के लिए बदल रहा हूं। "

मुझे लगता है हम में से बहुत से एक ऐसा अनुभव है, जब हमने सोचा: "यह समय अलग है," "कुछ तो बस क्लिक किया गया है," "मैं प्रकाश को देखता हूं," "मुझे अब यह करना है।" मेरे लिए, यह वसूली की तरह अक्सर, "आखिरकार, यह वह दृष्टिकोण है जिसे मैं तलाश रहा हूं।"

यहां आपके लिए मेरे प्रश्न हैं:

क्या आपको यह अनुभव था? यदि हां, तो आपके जीवन का क्या पहलू है?

क्या यह सच साबित हुआ कि "यह समय अलग है?"

क्या बदलाव धीरे-धीरे या अचानक आए?

क्या आपके साथ परिवर्तन हुआ, या क्या आप अपने पूर्व व्यवहार में वापस आ गए?

यदि आप अपने पूर्व व्यवहार में वापस बहाव करते हैं, तो परिवर्तन की अवधि कितनी देर तक हुई? क्या यह किसी भी स्थायी निशान छोड़ दिया?

(यदि आप आत्म-ज्ञान के लिए और प्रश्न चाहते हैं, तो यहां पर पढ़ें ।)

मैं वर्षों से ताकत-प्रशिक्षण, और बंद करने की कोशिश करता था फिर एक दोस्त ने लापरवाही से कहा, "यदि आप वजन-प्रशिक्षण करना चाहते हैं, तो आपको अपने जिम में जाना चाहिए, स्वास्थ्य को सूचित करना चाहिए "मैंने जानकारी को लिखा, एक नियुक्ति की, और कभी भी नहीं जा रहा है यह बहुत कुछ नहीं लेता- बस एक टिप्पणी – लेकिन अगर उसने सुझाव नहीं दिया होता, तो शायद मैं कभी भी शुरू नहीं हो पाया। अंत में, यह वह दृष्टिकोण था जो मैं देख रहा था।

मैं लोगों को बदलने के बारे में सोचने में बहुत समय बिताता हूं एक अंतहीन आकर्षक विषय

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