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आपकी स्मृति में सुधार क्यों करें – एक प्रशंसापत्र

जब तक आपकी याददाश्त में असफल हो रहा है और आपको काम या निजी जीवन में स्पष्ट समस्याएं आ रही हैं, तो आप संभवत: आपकी मेमोरी क्षमता को मंजूर कर सकते हैं आप सोच सकते हैं कि बेहतर स्मृति प्राप्त करना अच्छा होगा, लेकिन चिंता क्यों है आप ठीक इसके साथ मिल रहे हैं, आप अच्छी तरह से विश्वास कर सकते हैं कि आप अपनी स्मृति के बारे में बहुत कुछ नहीं कर सकते। गलत।

क्या यह जानने में मदद मिलेगी कि मुझे स्मृति में सुधार करने में रुचि क्यों मिली? मेरी रुचि आकस्मिक से थोड़ा अधिक थी, और यह सब हाई स्कूल में शुरू हुआ अधिकांश बच्चों की तरह, मेरे पास स्कूल (लड़कियों, खेल, क्लब, गतिविधियों, आदि) के अलावा बहुत सारे रुचियां थीं। फिर भी, मैं अच्छे ग्रेड बनाना चाहता था, मुख्यतः क्योंकि मेरे माता-पिता ने मुझ में जो कुछ भी करने के लिए बाध्य किया था, मैं अच्छी तरह से काम करने की इच्छा पैदा कर रहा था। तो, स्कूल में अच्छी तरह से करने के लिए – जबकि अभी भी अन्य सभी चीजें जो मैं करना चाहता था, करने के लिए समय और ऊर्जा रहा – मुझे प्रभावी ढंग से अध्ययन करना सीखना पड़ा। इसका अर्थ यह है कि मैं समझता हूं कि चीजों को कुशलतापूर्वक याद रखना, अधिमानतः कक्षा के दौरान, इसलिए मुझे कक्षा के बाहर अध्ययन नहीं करना होगा।

कुछ मेमोरी ट्रिक्स सीखने के बाद, मैं हर दिन कक्षा से सबसे अधिक चीजों को याद करने में सक्षम था और जो मुझे नहीं मिला, मैं घर की राह पर स्कूल बस को याद करता था। मेरे दिन खेल से भरे हुए थे (मैं कभी भी अच्छा नहीं था। उदाहरण के लिए, फुटबॉल में, मैं मुख्य रूप से डमी को अवरुद्ध करता था), कई खेतों के साथ अपने खेत जानवरों को ऊपर उठाने के साथ (मैं उनमें से चार और अध्यक्ष के अध्यक्ष थे दो वर्षों)। मेरी शाम डेटिंग से भर गई, "मेन स्ट्रेग को खींच कर", और सेंट लुइस कार्डिनल बेसबॉल गेम्स के लिए सुनना। फिर भी मैंने मेम्फिस, टेनेसी और आस-पास वाले शेल्बी काउंटी के सभी स्कूलों में उच्चतम चार साल के एवि-एरीज के साथ स्नातक किया है। एक जीव विज्ञान के शिक्षक (जो मुझे कक्षा में कभी नहीं था) जो मेरी बुद्धि को जानता था एक अप्रभावी 113 था, इस शब्द को फैलाया कि मुझे महाविद्यालय में परेशानी पड़ेगी, क्योंकि मेरी सफलता सिर्फ एक "ओवरचाइवर" होने के कारण थी – जैसे कि वह गंदी थी शब्द! मेरा मुद्दा? अगर आपके पास एक अच्छी याददाश्त है, तो आप वास्तव में जितना अधिक हो, उतना अधिक चालाक देख सकते हैं।

अगले प्रेरणा डेल कार्नेगी नेतृत्व पाठ्यक्रम से मेमोरी ट्रिक के बारे में सीखने से हुई। मेरे पिताजी पाठ्यक्रम प्रबंधकों के लिए एक भर्ती थे। वह मुझे कोर्स में ले गया, और मैंने मेमोरी ट्रिक्स को सीखा, जो पाठ्यक्रम के एक भाग थे। मैं उस पर बहुत अच्छा था, और उन्होंने मुझे अपनी याददाश्त प्रशिक्षण के लिए बैठे बैठने की एक प्रदर्शनी बनाने का फैसला किया जहां वे एनरोलीज़ की भर्ती कर रहे थे। बैठक की शुरुआत में, वे दर्शकों को कहेंगे: "यहां जीवन पत्रिका का नवीनतम मुद्दा है। बिली क्लेम 16 वर्षीय है, जिन्होंने पाठ्यक्रम लिया है और वह आपको शक्तिशाली मेमोरी तकनीकों का प्रदर्शन करेंगे जो इस कोर्स का हिस्सा हैं। अब से तीस मिनट, बिली इस पत्रिका को याद रखेगा। उसने इसे कभी नहीं देखा है फिर भी वह आपको यह बता सकता है कि हर पेज किस बारे में है, किसी भी क्रम में। या, आप उसे बता सकते हैं कि किसी दिए गए पेज पर क्या है, और वह आपको पेज नंबर बताएगा। "ज़रूर, 30 मिनट के बाद, मैंने पत्रिका को याद किया (और मैंने इसे पहले नहीं देखा था)। दर्शकों को आश्चर्यचकित किया गया था कि मैं उन्हें बता सकता हूं कि प्रत्येक पृष्ठ पर क्या था या वे मुझे बताए गए किसी भी पृष्ठ की पृष्ठ संख्या बता सकते हैं यह एक 16 साल की उम्र के लिए मादक पदार्थ है यह निश्चित रूप से मुझे मेमोरी के बारे में ध्यान देने के लिए प्रेरणा प्रदान करता है

इसी समय के बारे में, मैंने एक पशुचिकित्सा बनने में रुचि पैदा की पशु चिकित्सा विद्यालय में प्रवेश करना (और है) बहुत ही प्रतियोगी है। वापस तो पूरे देश में केवल 1 9 स्कूल थे और अब वे सभी छोटे वर्गों की तुलना में हैं। ऑल-प्योरेटरी कॉलेज मैं बिना-राज्य के शिक्षण के भुगतान के बिना जा सकता था, ऑबर्न था, जिसमें एला-बाम के आस-पास के प्रत्येक राज्य के केवल 10 छात्रों का अनुबंध था। तो पशु चिकित्सा स्कूल में आने के लिए, मुझे अपने गृह राज्य टेनेसी से शीर्ष 10 में होना था। मैं अपनी याददाश्त कौशल पर भरोसा कर रहा था ताकि वह शीर्ष आवेदक हो। स्मृति कौशल ने मुझे कैसे मदद की एक उदाहरण के रूप में, मैं कलन में ठोकर खा रहा था, एफ के साथ अंतिम परीक्षा में जा रहा था। मेरी समस्या यह थी कि मैं कलन को समझने की कोशिश कर रहा था। अंत में, मैंने समझने को छोड़ दिया और सभी सूत्रों और उन स्थितियों को याद करने का निर्णय लिया, जिनके लिए उन्होंने आवेदन किया। अंतिम परीक्षा का समय आओ, मैंने 100 बनाये। प्रोफेसर ने कहा, "बिली, मुझे पता है तुमने धोखा नहीं किया। मैंने आपको एक हॉक की तरह देखा, क्योंकि मुझे पता था कि आप एफ ग्रेड को बचाना चाहते थे। दुनिया में आप ऐसा कैसे करते हैं? "

बाद में, एक पशु चिकित्सा छात्र के रूप में, मुझे पता चला कि पाठ्यक्रम कितना मुश्किल है याद करने के लिए बहुत कुछ है पशुचिकित्सा छात्रों ने सभी मानक चिकित्सा पाठ्यक्रम (शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान, औषधि विज्ञान, सूक्ष्म जीव विज्ञान, विकृति, सार्वजनिक स्वास्थ्य आदि) और इसके अलावा बड़े और छोटे जानवरों की प्रजातियों दोनों में सर्जरी और चिकित्सा पाठ्यक्रम लेते हैं। उन्हें कई प्रजातियों के बारे में सीखना होगा, जिनमें से प्रत्येक में अद्वितीय जीव विज्ञान, रोग और उपचार शामिल हैं। अच्छी तरह से, मेरी स्मृति कौशल का भुगतान, मुझे मेरी कक्षा में 5 वां स्नातक करने की इजाजत दे रही है जबकि एक ही समय में हमारे राष्ट्रीय पुरस्कार विजेता विश्वविद्यालय अखबार के अखबार में एक साप्ताहिक स्तंभकार होने और परिसर में राजनीति में सक्रिय होने के साथ-साथ मेरी पत्नी-से- हो, डोरिस

कुछ साल बाद, मैंने खुद को प्रोफेसर के रूप में काम किया, पहले आयोवा स्टेट यूनी-वर्टिस कॉलेज ऑफ़ वै्ट्रीयरिनरी मेडिसीन में और फिर टेक्सास ए एंड एम यूनिवर्सिटी में, पहले कॉलेज ऑफ साइंस में प्रोफेसर के रूप में और फिर वैद्यकीय चिकित्सा कॉलेज में। मेरे पास छात्र प्रदर्शन, अच्छा और बुरे का पालन करने के लिए पर्याप्त अवसर थे इससे पहले कि मुझे एहसास हुआ कि अधिकांश छात्रों की खराब स्मृति कौशल के साथ सबसे बड़ी समस्या यह थी कि कई सालों से गुजरना होगा। समय-समय पर, छात्रों ने शिकायत की कि परीक्षाओं में इसी तरह अच्छे परिणाम देखने के बिना, उन्होंने कितना मुश्किल काम किया। उन्होंने मुझे कई सबक सिखाए, जो पढ़ाई में न करें। प्रोफेसर के रूप में अपने समय का कम से कम आधे अंश अनुसंधान में खर्च किया गया था, और मेरा क्षेत्र मस्तिष्क अनुसंधान था। अनिवार्य रूप से, मेरे कुछ शोध में मस्तिष्क की मेमरी फ़ंक्शंस शामिल थी, स्मरणकाल यादों के समेकन से लेकर मेमोरी स्मरण के दौरान मस्तिष्क की विद्युतीय गतिविधि का क्या होता है।

इन अनुभवों का नतीजा मुझे दूसरों के साथ साझा करने के लिए प्रेरित किया, जो मैंने बेहतर जीवन के माध्यम से जीवन को समृद्ध करने के बारे में सीखा है।

"डॉ। Http://thankyoubrain.com पर स्मृति में सुधार के बारे में विधेयक की पुस्तक