खाली चेयरों का सामना करना: दुःख और आनन्द का मौसम

रोजी अपने प्रसिद्ध सेब पाई ले जाने वाले घर में चली गईं हर कोई उसे देखकर खुश था-और पाई- लेकिन सावधानी से भी। रोज़े के पति, साइमन, दो साल पहले मर चुके थे, और छुट्टियों के परिवार के समारोहों में कभी भी ऐसा नहीं हुआ। कोई भी निश्चित नहीं है कि क्या कहना है वे साइमन का उल्लेख करके रोसी रोना नहीं बनाना चाहते हैं। रोसी उसे फिट करने के लिए सबसे अच्छा करता है और उत्सव के मनोदशा को कमजोर नहीं करता, लेकिन उसकी आंखें और बेहोश मुस्कान एक अलग कहानी बताती हैं दूसरों को लगता है कि वह अब तक बंद होने की जरूरत है, इसलिए वह उन धारणाओं को देने की कोशिश करती है।

क्या आप इस दृश्य से परिचित हैं? आप रोजी के साथ पहचान सकते हैं, या शायद आप किसी और को समर्थन देने की कोशिश कर रहे हैं

छुट्टियों का मौसम आ गया। परिवारों को मनाने और याद दिलाने के लिए इकट्ठा होगा लेकिन कई लोगों के लिए, मेज पर खाली कुर्सी होगी। हाल ही में-या कई साल पहले मर चुके एक प्रियजन-अभी भी बहुत ही ख़ास तौर पर याद किया जाता है। परंपराएं जो मौज-मस्ती लाने के लिए इस्तेमाल होती थीं, अब अब तक की पीड़ादायक अनुस्मारक पेश करती हैं। किसी की अनुपस्थिति की उपस्थिति भारी हो सकती है हो सकता है कि छुट्टियों के मौसम के दौरान की तुलना में "समापन" की अपेक्षा कभी अधिक खोखली और उन शोक के लिए झंझट नहीं होती।

बंद होने के बाद हमें क्या चाहिए, इसके बारे में एक सामान्य धारणा है। लेकिन बंद करना कुछ स्वाभाविक भावनात्मक राज्य नहीं है, जिसे हमें ठीक करना है। बंद होने की अवधारणा दुःख की जटिलता पर कब्जा नहीं करती है हम अभी भी याद करते हैं कि प्रियजनों को आँसू और कभी-कभी हंसी के साथ मृत्यु के बाद एक साल या बीस

शोक का सही और गलत तरीका नहीं है कुछ लोग पिछली छुट्टी परंपराओं को गले लगाते हैं और उन गतिविधियों के भाग के रूप में प्रेम रखने वाले की स्मृति को बनाए रखते हैं। दूसरों को नए अनुष्ठानों को शुरू करना चाहते हैं संघर्ष तब उठ सकता है जब परिवार में मौत के बाद छुट्टियों का सामना करने के बारे में लोग असहमत होते हैं। एक दूसरे के साथ धैर्य रखें जैसा कि व्यक्ति विभिन्न कार्यक्रमों पर दु: ख के माध्यम से अलग-अलग रास्तों को ढूंढते हैं।

बहुत से लोग वे शोक व्यक्तित्व के नाम सुनना चाहते हैं। यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो पूछें रोज़ी के परिवार ने उससे कहा, "क्या आप साइमन के बारे में बात करना चाहते हैं?" या निजी तौर पर, एक सभा से पहले, कोई व्यक्ति उससे पूछ सकता है कि क्या वह साइमन की याद में कुछ करना चाहता था, जैसे उसके लिए रखी गई किसी स्टॉकिंग या दान के लिए अपने नाम पर एक पसंदीदा दान करने के लिए हो सकता है कि परिवार उसकी स्मृति में एक सेवा प्रोजेक्ट को एक साथ कर सके। कुछ चर्चों में विशेष स्मारक सेवाएं हैं जो उन लोगों को दिलासा देने के लिए सांत्वना देती हैं। रोज़ी वह क्या चुन सकती है, जो वह सोचा कि वह सहायक होगी। यहां तक ​​कि अगर उसने इन ऑफरों को अस्वीकार कर दिया, तो वह अभी भी जानती थी कि दूसरों ने उसके बारे में सोचा था और साइमन को याद किया था।

जिन लोगों ने इस वर्ष के किसी प्रियजन की मौत का अनुभव किया था, बस छुट्टियों में जीवित रहने का लक्ष्य हो सकता है अपने नुकसान के बारे में बात कर सकते हैं एक व्यक्ति को ढूँढना दबाव से राहत में मदद कर सकता है अगर यह बहुत दर्दनाक है तो इस वर्ष आपकी सभी पारंपरिक गतिविधियों को नहीं करना ठीक है आप अवकाश गतिविधियों को साल-दर-साल समायोजित कर सकते हैं।

बंद होने की उम्मीद को छोड़ने के लिए, हमें यह समझने की जरूरत है कि खुशी और दु: ख को एक साथ रखना संभव है। इस परिप्रेक्ष्य से, यह देखना आसान है कि रोजी के परिवार को उसके दुःख का समर्थन कैसे किया जा सकता है, इस सीज़न की खुशी को छोड़ने के लिए कि रोसी सहित परिवार को अनुभव की आवश्यकता होती है। और उन दुःखी लोगों के लिए, समझें कि आनन्द का आनन्द ऐसा नहीं है कि आपने मरने वाले को प्यार करना बंद कर दिया है।

इस छुट्टियों के मौसम के दौरान (और उससे आगे) खुद को और दूसरों पर दबाव डालने के लिए बंद होने के भ्रामक धारणा की बात आती है। अपने आप को शोक की अनुमति दें इस मौसम में आनन्द का अनुभव करने के लिए आपको दुख से घबराहट करने की आवश्यकता नहीं है।

यह लेख डेस मोइनेस रजिस्टर में पहले दिखाई दिया।

नॅन्सी बर्न्स क्लोजर के लेखक हैं : द रश टू एंड एंड स्रीफ एंड व्हाट इट कॉस्ट्स यूएस अधिक पढ़ने के लिए, शिकायत को फ़्रीडम या उसके व्यक्तिगत पृष्ठ पर जाएं, www.nancyberns.com

  • सेक्सी 7-वर्षीय ओल्ड?
  • आप दु: ख रश नहीं कर सकते
  • "बुशमेन का रास्ता": अफ्रीका में नृत्य, प्रेम और भगवान
  • तलाक के बाद हँस
  • कवि का हीलिंग पावर
  • विली वोनका और वित्तीय आनंद
  • स्वर्ग से साबुन एन्जिल्स
  • आत्महत्या जीवित: अर्थ के लिए माँ की खोज
  • चंचलता और खेलो का
  • विवाह सहायता: प्यार और आपके सिर में मूवी
  • एन नियम: अंतिम साक्षात्कार
  • जीवन के साथ हँसते हुए
  • अन्य लोग पदार्थ: जन्म से मृत्यु तक
  • भावनात्मक भोजन: इसे बहाल करने की खुशी!
  • रोमांस, प्रेम, और अंतरंग खुशी को पुनः प्राप्त करने के 15 तरीके
  • 6 बातें महिलाओं को रिश्ते के बारे में चुपके से जानते हैं
  • कार्रवाई में करुणा: देने के तरीके
  • नेस्ट को छोड़कर: एक पिता का दृश्य
  • सोने का समय पर निष्क्रिय आक्रामकता
  • जुडी फंड: यादें रखने के लिए लड़ रहा है
  • गांधी से सबक
  • बिडिंग द डिवाइड
  • जेनेट फिच के साथ साक्षात्कार: क्यों ऐतिहासिक कथा?
  • अच्छे विवाह रखने के पांच तरीके अच्छे
  • धन्यवाद देने का मार्ग के रूप में पारिवारिक कहानियां
  • द मेन्स्क, गोफबॉल, झटका, और एशोल
  • ऑनलाइन डेटिंग में अधिक सफल रहें - हास्य का प्रयोग करें
  • बचने के लिए 10 चीज़ें यदि आपके पास सिर्फ एक बच्चा था
  • स्वर्ग से साबुन एन्जिल्स
  • रिश्ते की सलाह: क्लब नियमों को लड़ो
  • सफलता के लिए भी तनावग्रस्त?
  • माता-पिता और किशोरों के बीच भावनाओं के बारे में संचार करना
  • खाद्य और सेक्स
  • यदि आपकी माँ दुखी थी, तो क्या आप उसकी देखभाल करनेवाले बन सकते हैं?
  • विली वोनका और वित्तीय आनंद
  • सहेजा जा रहा भाषा
  • Intereting Posts
    औद्योगिक बनाम प्रथम खुफिया: हम क्या गायब हैं जब्ती पेशेवरों और विपक्ष 5 मुस्कान के प्रकार और वे क्या मतलब है द्विध्रुवी विकार, भाग II का मिस्डिग्नोसिस क्या आप अपने स्मार्टफ़ोन के आदी हो सकते हैं? आप एक अच्छी जवान औरत की तरह लग रहे हैं – आपका नाम क्या है? मैंने शराबियों को बेनामी और नए परिप्रेक्ष्य के साथ छोड़ दिया गुप्त प्रश्न जो अंतरंगता पैदा करता है अमेरिका की बड़ी फुटबॉल समस्या अहा! एरोबिक व्यायाम सोचा की नि: शुल्क फ्लो की सुविधा देता है दफ्तर में मद्यपान: शांत पर्क या फिसलन ढाल? एक पत्र लिखने की कला और हृदय अध्यात्म, शैमानिज्म और मानसिक स्वास्थ्य पर दब्नेनी अल्िक्स येलोस्टोन ग्रिजली केस से विज्ञान और सच्चाई गुम क्यों डोनाल्ड ट्रम्प इतना लोकप्रिय है?