कोई रास्ता नहीं जोस मैं आप के साथ थेरेपी जाऊँगा!

शादी की समस्याएं? आप शादी अकेले या एक साथ मिल सकते हैं
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स्रोत: (सी) हजल्मेडा

मैं आम तौर पर जोड़ों से यह सलाह देता हूं कि यदि उनके संबंध में समस्याएं आ रही हैं, तो जोड़ों का उपचार अलग-अलग उपचार से अधिक सहायक होने की संभावना है। यदि आपके पति, हालांकि, आपको बता रहे हैं "मैं किसी चिकित्सक के पास नहीं जाऊँगा," सभी को निराशाजनक नहीं है। यहां जोड़े के तीन मामले हैं, जिनमें से प्रत्येक ने अपने रिश्ते को मौलिक रूप से अपग्रेड करने के लिए एक अलग मार्ग लिया है।

मामला I: मैं स्वयं को सहायता दूंगा

जेसन ने अपनी पत्नी एरिला के साथ जाने से इनकार कर दिया। चौदह वर्ष और पांच बच्चे बाद में, वह अभी भी इनकार कर रहा था। अंत में एरिया ने खुद से कहा, "कुछ को बदलना है।" उसने एक व्यक्ति के चिकित्सक का नाम पाया, और इलाज के लिए खुद से चला गया।

एरिया ने अपने चिकित्सक को जेसन के बारे में बताया, वह कैसे उग्र, सुंदर, स्मार्ट, मज़ेदार, एथलेटिक और कमाई की बड़ी कमाई कर रहा था, परन्तु उस बिंदु पर भी नियंत्रण कर रहा था जिसे वह अब तक पूरी तरह से गुस्से से महसूस कर रही थी। जेसन के लिए उसका प्यार समाप्त हो गया था। वह सिर्फ अपने बच्चों की खातिर उनके साथ रह रही थी।

"यह आप के साथ काम कर रहे हैं narcissism है," चिकित्सक ने कहा

एरिया ने इंटरनेट पर आत्मसमर्पण की जांच की। वह जेसन था, वह पाया हर चेकलिस्ट पर लगभग हर आइटम फिटिंग।

लेकिन आत्मसमर्पण लेबल सहायक या हानिकारक था? असल में, अब उसे एक शब्द मिला था जो कि जेसन के साथ इतने निराशाजनक तरीके से जी रहे थे, एरियाला ने और अधिक निराशाजनक महसूस किया। शायद उनके रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए वह कुछ भी नहीं कर सकती थी। इससे भी बदतर, वेबसाइटों ने ज्यादातर कहा है कि narcissists थेरेपी में परिवर्तन नहीं करते हैं।

एरिला ने उपचार जारी रखा। उसके चिकित्सक ने कहा, "थेरेपी आपको सीखने और बढ़ने में मदद करना है यदि जेसन आपके साथ आने के लिए तैयार नहीं है, तो उसे पीछे छोड़ने का जोखिम है। लेकिन अपने इलाज में अपना समय बिताते हुए बताओ कि उसके साथ क्या गलत है, आपको कहीं नहीं मिलेगा। आपकी सर्वोत्तम आशा है कि जेसन के साथ नए तरीके से निपटना सीखें। "

अरियाला के चिकित्सक ने एरिया को और अधिक जोर से बोलने के लिए सिखाया, आशा करते हुए कि उसके मैदान पर खड़े होने की वजह से जेसन उसे सुनेंगे। साल के लिए अरियाला जो कुछ भी वह चाहती थी, उसके बारे में तेजी से चुप हो गई थी, यह देखते हुए कि जेसन ने जो कुछ भी चिंताओं को व्यक्त किया उससे वह असहमत थे। इसलिए उसने घर पर नई भूमिका निभाने की कोशिश की।

बुरा विचार। एरिया की नई गतिशीलता ने जेसन को अपने गुस्से को बढ़ाया। अब चीजें बदतर थीं लापरवाही महसूस करने के अलावा, एरिया को डर लगना शुरू हो गया था। जबकि जेसन ने अक्सर उसे कुछ चीजें कहा था, अब पहली बार उसने चिंता करने लगा कि जेसन शायद क्रोध के योग्य हो, कुछ ऐसे काम करें जो शारीरिक रूप से उसे चोट पहुंचाए।

अगला एरिला के चिकित्सक ने उसे अपने अतीत के बारे में पता लगाने में मदद की कि वह एक ऐसे व्यक्ति का चयन करने के लिए उसे प्रेरित करता है, जो उसकी चिंताओं के लिए इतनी अनुत्तरदायी थी, "जेसन के बारे में सब कुछ"। उसके पिता के साथ समानांतर, जेसन बहुत ही खास था, केंद्रित, उसे पहले मारा उसे एहसास हुआ कि जेसन उसके बड़े भाई टेड की तरह ही थे, जिसने उन्हें हमेशा अच्छा लगा। यह तुलना एरियाला के लिए और भी निराशाजनक रही अफसोस, अगर वह खराब चुना था, तो वह क्या कर सकती थी?

एरिला ने अपने चिकित्सक से कहा, "मुझे डर है कि वह कभी भी बदलने नहीं जा रहा है, और यह कि मैं उसके साथ अब भी नहीं रह सकता।" उस रात उसने जेसन को बताया कि उसने तलाक लेने का फैसला किया था।

सौभाग्य से, उनके चिकित्सक के अर्ध-उपयोगी, अर्ध-समस्याग्रस्त हस्तक्षेप के बावजूद, एरियाला ने अपने फैसले की चुप घोषणा जेसन से अप्रत्याशित प्रतिक्रिया उकड़ी। वह चौंक गया। और अचानक परिवर्तन करने के लिए प्रेरित किया यह विचार है कि उनकी पत्नी, जिसे वह पसंद करता है, उसे तबाह कर दे सकता है, और साथ ही उसे अपने आत्म-केंद्रित बुलबुले से उठा लिया।

जेसन और एरिया ने उपचार शुरू कर दिया था कि बहुत हफ्ते। एक बार, जेसन एक समर्पित शिक्षार्थी साबित हुआ। अब, सिर्फ तीन महीने बाद, उनका रिश्ता उनके दोनों सपनों के विवाह के करीब और करीब हो रहा है।

मामला द्वितीय: कौशल-बिल्डिंग

जेनेट और हेरोल्ड ने एक अलग मार्ग चुना। इस मामले में जेनेट ने कहा था, "कोई रास्ता नहीं। मैं चिकित्सा करने नहीं जा रहा हूं मुझे डॉक्टरों से नफरत है, और एक चिकित्सक भी बदतर लगता है। "

हेरोल्ड ने पढ़ा था कि जब एक पति या पत्नी इलाज के लिए जाते हैं, तो बाधाएं बढ़ जाती हैं कि विवाह तलाक में खत्म हो जाएगा। इससे भी बदतर यह है कि अगर दोनों साथी चिकित्सकों को अलग करते हैं

हेरोल्ड हालांकि प्रकृति के द्वारा किया गया था, यह बहुत ही अपनी पत्नी की तरह था। तो हैरॉल्ड एक रिश्ते को कैसे ठीक करें उनकी खुशी के लिए, हेरोल्ड ने पाया कि कौशल-निर्माण शादी की मरम्मत के लिए चिकित्सा के लिए एक वैकल्पिक रणनीति है।

विवाह सहायता प्राप्त करना मज़ेदार हो सकता है, अपने या एक साथ
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स्रोत: (सी) जेन्केडको

जेनेट ने देखा कि उसका पति कंप्यूटर पर अतिरिक्त समय खर्च कर रहा था। उसने यह भी पाया कि जब उसे परेशान किया गया था, और उसके दृष्टिकोणों को सुनने में अधिक दिलचस्पी थी, तो वह अधिक समझदार लग रहा था। एक शाम उसने अपने कंधे पर ध्यान दिया, जब वह उस कम्प्यूटर पर कुछ ध्यान दे रहा था जिस पर उस पर एक वीडियो था। बाहर निकले वह खेल और क्विज़ पर काम कर रहे थे, शादी कौशल निर्माण वेबसाइट पर। वह सीख रहा था कि कैसे और अधिक सहयोगी बात करनी चाहिए, एक प्रतिद्वंद्वी की बजाय एक टीममेट की तरह कैसे सुनो और केवल कष्टप्रद मोड के बजाय वे शांत और रचनात्मक भावनात्मक स्थिति में कैसे बातचीत करें लंबे समय से जेनेट और हेरोल्ड दोनों नए सहयोगी संचार कौशल सीखने में समान रूप से जुड़े हुए थे।

जेनेट और हेरोल्ड ने कहा, "अगर हम बेहतर जानते हैं, तो हम बेहतर कर देंगे।" अब तक अधिक सहकारी और खुले रास्ते में बात करते हुए, थोड़ा सा करके उन्होंने दोनों को और अधिक सुरक्षित रूप से सुरक्षित साझा करना, उनके मतभेदों से निपटना और अधिक विकिरण करना भी महसूस किया। एक दूसरे के साथ खुले प्रेम

मामला III: सकारात्मक हो जाओ

जूडिथ ने कई सालों तक पीटर को पति के रूप में "आकार" बनाने की कोशिश की थी जितना अधिक उन्होंने सुझाव दिया, तेज, या आलोचना की, कम वह सीखने लग रहा था अंत में, उसने छोड़ दिया

बेहतर अभी तक, जूडिथ एक फ्लिप किया। उसने फैसला किया कि वह एकमात्र व्यक्ति जिसे वह बदलने की कोशिश करेगी वह स्वयं होगी। सुझाव देने के बजाय कि पीटर डिशवॉशर में अधिक व्यंजन ला सकता है अगर वह इसे उसी तरह से सभी व्यंजनों के साथ लोड कर लेता है, तो उसने खुद को व्यंजन निकाल दिया और फिर कहा, "वह मुझे नहीं है। उसके साथ यह ठीक है कि वह उसे अपना रास्ता बना सके। "

जैसा कि वह पीटर के आसपास और अधिक आराम महसूस किया कि अब वह उसे ठीक करने की कोशिश नहीं कर रहा था, जूडिथ एक शाम को आश्चर्यजनक अहसास था। वह उन व्यंजनों की पीटर की अराजक व्यवस्था को देख रही थी, जब उन्होंने सोचा था कि जब उन्हें डिशवॉशर में फेंक दिया गया था, तो वह निश्चित रूप से भाग्यशाली था कि एक पति का खाना खाने के बाद स्वेच्छा से रसोईघर साफ हो गया। जूडिथ जहां से वह आराम कर रही थी, उठकर गुलाब से पतरस पर चला गया, और गर्मजोशी से उसे गले लगाया

प्रशंसा और कृतज्ञता कई शादी की समस्याएं चंगा।
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स्रोत: (सी) फ़ोटोज़र्च

उसने कहा, "मुझे यकीन है कि एक ऐसे आदमी से शादी करना भाग्यशाली है जो एक स्वच्छ घर को बनाए रखने में ऐसे इच्छुक भाई हैं।"

लगता है कि यह शादी कैसे निकल गई है?

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(c) Susan Heitler, PhD
स्रोत: (सी) सुसान हीटर, पीएचडी

सुसान हेइटलर, पीएचडी, एक डेन्वेर नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, कई प्रकाशनों के लेखक हैं जिनमें से संघर्ष से विवाद के समाधान की प्रक्रिया के रूप में चिकित्सा पर निर्णय, और द पावर ऑफ टू

हार्वर्ड और एनवाईयू के स्नातक, डॉ। हैइटलर का सबसे हालिया प्रोजेक्ट, शादी की सफलता के लिए कौशल सीखने के लिए एक इंटरैक्टिव वेबसाइट है, PowerOfTwoMarriage.com।

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