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रिश्तों को बचाने से खुद को बचाव (भाग 1): स्व-परिप्रेक्ष्य

हमने आपके श्वेत नाइट के बचाव के व्यवहार के लिए संभव उत्पत्ति और प्रेरणाओं को देखा है, और परिणामस्वरूप आपके रोमांटिक भागीदारों के साथ आपके रिश्तों को बचाने के लिए। लेकिन इन अस्वास्थ्यकर रिश्ते से खुद को बचाने के लिए, आपको पहले अपने रिश्ते को अपने आप से देखना चाहिए। खुद को बचाने में स्वयं को परावर्तित करना शामिल है; वह है, अपने आप को देखकर, यह सोचने के लिए कि आपके अंतरंग रिश्ते में आपके व्यवहार से अपने भीतर के संघर्षों का प्रतिनिधित्व कैसे हो सकता है और आप को वास्तव में क्या ज़रूरत है हमारे अगले कई ब्लॉगों में हम आपको अपने व्यवहार के बारे में परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने में मदद करेंगे, और हम आपके लिए कुछ महत्वपूर्ण गुणों को विकसित करने के लिए तरीके पेश करेंगे, जो आपकी सहायता करेंगे। इस ब्लॉग में हम स्वपरिप्रेक्ष्य के महत्व को देखते हैं

स्व परिप्रेक्ष्य
स्व-परिप्रेक्ष्य में अपने आप को निष्पक्ष रूप से देखना शामिल है एक सफेद शूरवीर के रूप में, जो व्यक्ति आपको बचाव करता है, भाग में, अपने आप में एक विस्तार के रूप में अनुभव किया जाता है यह आपको अपने भीतर के संघर्षों की उपेक्षा करने की ओर जाता है, अपने स्वयं के या अपने साथी के व्यवहार का आकलन करने की अपनी क्षमता में हस्तक्षेप करता है, और जिनकी ज़रूरतें सचमुच संतुष्ट हो रही हैं, उनका पता लगाने में छिप जाता है। स्वयं परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने के लिए यह जरूरी है कि आप अपने रिश्ते में कौन हैं, इसका मूल्यांकन करें और मूल्यांकन करें, और पता करें कि आपको वास्तव में क्या जरूरत है या स्वयं की तलाश करें।

उसके विवेक से प्रेरित, एक अति शर्मिंदा सफेद शूरवीर अपने साथी की ज़रूरतों की आशा करेगा और उन्हें पोषण और सम्मान प्रदान करेगा: जो उसके लिए स्वयं की जरूरत है वह अभी तक महसूस करती है कि वह योग्य नहीं है यदि, उदाहरण के लिए, आपके पास एक आत्म-केंद्रित मां थी, तो आप बड़े हो सकते हैं, कभी भी वह मान्यता प्राप्त नहीं कर रहा है जिसे आपको एक बच्चे के रूप में जरुरत है। इस तरह के एक बहुत अधिक निस्संदेह श्वेत शूरवीर का हम अध्ययन करते थे, जिन्होंने अपने व्यवसाय को पाने में मदद करने की कोशिश कर अपने साथी को बचाने की कोशिश की और इस तरह उनके आत्मसम्मान को बढ़ाया। लेकिन यह श्वेत शूरवीर वास्तव में क्या हासिल करने की कोशिश कर रहा था, वह वैधता है जो अपने बचपन में गायब थी।

एक कलंकित श्वेत नाइट अपने स्वयं के जोखिम के बारे में जागरूकता कम करने के लिए अपने साथी को बचाता है, और अपने आप को अपने आदर्शों तक रहने में नाकाम रहने के कारण शर्म की बात और असंगति की अपनी भावनाओं को छिपाने के लिए। पहले के एक ब्लॉग में, हमने आपको टॉम के बारे में बताया था, जिनके मातापिता ने निराशा को नहीं छिपाया, जो उन्होंने अपने शैक्षणिक संघर्षों के बारे में महसूस किया, जिसके कारण टॉम एक बच्चे के रूप में शर्मिंदा महसूस करता था। एक वयस्क के रूप में, टॉम ने अपनी पत्नी को शर्मनाक और अपर्याप्त महसूस करने की कोशिश की और उसे जलन होने के लिए उकसाने के लिए उकसाया, जिससे उसने उसे बचाने के लिए उन भावनाओं से उसे स्थान दिया, जिससे उसने उसे महसूस किया।

आतंकित / डरे हुए श्वेत नाइट की हमारी उपश्रेणी में आते बचावकर्मी कठोर नियंत्रण और शारीरिक रूप से अपमानजनक व्यवहार के माध्यम से अपने सहयोगियों पर अपने गहन भय डाल सकते हैं। एक अन्य ब्लॉग में, हमने आपको लेक्सी के बारे में बताया, जो बहुत ही भयावह और अस्थिर वातावरण में बड़ा हुआ था। वह उसके पार्टनर के प्रति इतना अपमानजनक और नियंत्रित था, कि पुलिस को बुलाया जाना था।

चूंकि आप एक प्रॉक्सी के माध्यम से खुद को नहीं बचा सकते हैं, आपको अपने अस्वास्थ्यकर बचाव के संबंध को छोड़ देना होगा ताकि आप वास्तव में क्या चाहिए इसकी जानकारी हो सके। इसमें आपकी गुमराह की आशा का सामना करना पड़ता है कि आपके बचाव के व्यवहार से आपको क्या जरूरत होगी, और असफल रिश्ते के बाद के प्रभावों का सामना करना होगा। अपने साथी पर क्या अनुमान लगाया गया हो सकता है और पहली जगह में आपके बचाव के व्यवहार के चलने वाले विश्वासों की जांच करने से आप को अलग कर सकते हैं कि आप कौन हैं और आपको अपने साथी की पहचान से क्या जरूरत है। हमारे अगले कई ब्लॉग इन अवधारणाओं में से कुछ को अधिक विस्तृत रूप से देखेंगे

व्हाइट नाइट सिंड्रोम के बारे में अधिक जानकारी के लिए : बचाव के लिए आपकी आवश्यकता से स्वयं बचाव करना : http://www.whiteknightsyndrome.com

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इस ब्लॉग को किसी भी तरह से चिकित्सा या मनोवैज्ञानिक परामर्श के विकल्प के रूप में नहीं करना है। अगर विशेषज्ञ सहायता या परामर्श की आवश्यकता है, तो एक सक्षम पेशेवर की सेवाएं मांगी जानी चाहिए।