क्या सभी को जोड़ना है? एकाग्रता इंटरप्टस और "छद्म एडीडी"

जब आपकी सोच आपके दिमाग से बाधित होती है,
आपको असली एडीडी मिला है;
जब यह दुनिया से बाधित है,
आपको बस कहने में परेशानी होती है, "नहीं।"

सही एडीडी आपके मस्तिष्क के भीतर से आपके एकाग्रता (मन) को बाधित होने के कारण है, क्योंकि आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं के आराम से "निष्क्रिय" बहुत धीमा है जब आपके मस्तिष्क का आराम "आरपीएम" बहुत धीमा होता है, तो आपका मन सगाई नहीं करता है आप अपने सरीसृप मस्तिष्क से काम छोड़ रहे हैं, प्रतिबिंब की तुलना में पलटा द्वारा अधिक प्रतिक्रिया

प्राकृतिक एड्रेनालाईन (जो उत्तेजना / जोखिम चरम खेल, व्यापार, अटकलें और बिक्री के रूप में ट्रिगर करता है) आपके दिमाग को संलग्न करने के लिए आपके मस्तिष्क के आराम वाले आरपीएम को बढ़ाता है (अपने मैन्युअल ट्रांसमिशन कार के इंजन को 800 आरपीएम से परे प्राप्त करने की ज़रूरत है या यह स्टाल होगा) । जब आपका दिमाग जुड़ा होता है, तो यह तेजी से नहीं लगता है। यह अधिक स्पष्ट रूप से सोचता है क्योंकि यह बाह्य उत्तेजनाओं को ट्यून करने में सक्षम है और इतनी आसानी से विचलित होने से बचने में विफल रहता है।

यद्यपि यह आपको अधिक लक्ष्य निर्देशित करता है, लेकिन यह आपको दूसरों के लिए कम भावनात्मक बनाने का कारण बनता है। यही कारण है कि प्राकृतिक एडीडी (विशेष रूप से छोटे बच्चों) वाले लोग अक्सर दूसरों के प्रति संवेदनशील होते हैं ऐसा नहीं है कि वे असंवेदनशील हैं (यानी जानबूझकर और उद्देश्यपूर्ण तरीके से), यह सिर्फ यही है कि वे संवेदनशील नहीं हैं। रिश्तों में समस्या उत्पन्न होती है जब आप दूसरों के प्रति संवेदनशील नहीं होते (और व्यक्तिगत रूप से नहीं), उनके द्वारा व्यक्तिगत रूप से लिया जाता है

सच्चे एडीडी, रिटलिन, डेक्सेडर्रिन या एडरल के साथ लोगों को देने से उनके दिमाग को संलग्न करने में सक्षम होने के लिए उत्तेजना और एड्रेनालाईन राश प्रकार की गतिविधियां तलाशने की आवश्यकता कम हो जाती है। एक और लाभ अधिक धैर्य से सुनने के लिए सक्षम होने के नाते रिश्तों को अर्जित करता है। संबंधित होने में सक्षम होना संभव है, जबकि प्राप्त करने में सक्षम होने से पहले ही एकमात्र विकल्प था।

मैंने पहले बारह साल पहले "छद्म एडीडी" शब्द को गढ़ा था, इससे पहले कि मेरे पीड़ित होने से पहले मुझे बहुत से पथ (मुझे अच्छा दिन पर विविधता और बुरे लोगों पर बिखरे हुए ) बना दिया गया। यह तब होता है जब आपके दिमाग में आपके दिमाग से बाधित नहीं होता है, लेकिन जब आप भावनात्मक आवश्यकताओं और आपके बाहर के लोगों से मांगों से बाधित हो जाते हैं।

बेमिसाल होने के बजाय, आप बहुत ही empathic हैं और आप दूसरों की आवश्यकताओं (जो शब्द "सह निर्भर" शब्द) पर ध्यान केंद्रित करने के लिए ध्यान केंद्रित कर रहे हैं छोड़ देंगे। आपको छद्म जोड़कर बाहर की दुनिया को ट्यूनिंग में परेशानी हो रही है और मैं जो कॉल करता हूं, "एकाग्रता इंटरप्टस" से पीड़ित होता है। छद्म एडीडी के लिए उपचार दवा नहीं है, यह आपके और लोगों के बीच स्पष्ट सीमाओं को सेट करना सीख रहा है और इसे आंतरिक रूप से स्थापित करना है ताकि आप ' जब आप कहते हैं, "नहीं" (दोषी को चोट पहुँचाना) या डर (परेशान करने के लिए) दूसरों को लगता है।

अगर आपके पास वास्तविक या छद्म एडीडी है, तो आप अपनी पुस्तकों को पसंद करेंगे, अपने रास्ते से बाहर निकलेंगे और काम से बाहर निकल जाओगे … और दूसरों की सहायता करें समान करें। वे दोनों को एडीडी (यानी मोई) के लिए और उनके द्वारा लिखे गए हैं और इन्हें चालीस 3-4 पृष्ठ मिलते हैं, अकेले अध्याय खड़े होते हैं, प्रत्येक स्वयं को पराजय व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करते हैं

इसके अलावा, हम अमेज़ॅन / प्रज्वलित की सनशाइन डील प्रमोशन के अंतिम दिनों में मेरी नवीनतम पुस्तक (और छह कैटेगोर्स में # 1) के लिए आ रहे हैं, "बस सुनो" पूरी तरह से किसी के पास पहुंचने के लिए गुप्त का पता लगाएं, जहां आप इसे $ 2.99 के लिए खरीद सकते हैं और सीमित समय के लिए, यदि आप इसे मुफ्त में प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप अमेरिकन मैनेजमेंट एसोसिएशन के साथ पंजीकरण करके ऐसा कर सकते हैं।

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