जब आप अपने पूर्व के साथ मित्र बनना चाहिए (और नहीं चाहिए)

मेरे नैदानिक ​​कार्य में, मुझे लगता है कि ज्यादातर पुरुष और महिला अपने पूर्व की तरह एक गंदे पैर कवक से बचते हैं। अधिकांश लोग अक्सर अपने रोमांटिक जीवन निरपेक्ष रहते हैं: हम या तो एक साथ हैं या हम बिल्कुल भी बात नहीं करेंगे। मैं सभी रिश्तों के लिए इच्छा करता हूं कि रोमांस समाप्त होने के बाद-वे दोस्ती के रूप में बने रहें-जब तक कुछ शर्तों को पूरा किया जाता है।

एक पूर्व के साथ दोस्तों को रहने की मांग बोर्ड पर उम्मीद नहीं की जानी चाहिए। दुर्व्यवहार के मामलों में, दो लोगों के लिए आगे कोई रास्ता नहीं होना चाहिए, जो एक बार बीमार, फाड़-एक-दूसरे के नीचे रिश्ते में रहते थे। मैं सिर्फ शारीरिक शोषण के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, या तो यदि आपका पूर्व अनादर किया गया था, तो नियमित रूप से आप पर धोखा दिया गया या अन्य महत्वपूर्ण तरीकों में दी गई आपको स्वीकार करना चाहिए कि यह दूसरा व्यक्ति आपके जीवन में नहीं है-दोस्त या प्रेमी के रूप में।

हालांकि कई रिश्तों का अंत है, फिर भी वे उस क्षमता को पकड़ सकते हैं कि दो पूर्व साझेदार एक सार्थक दोस्ती या कम से कम कुछ कनेक्शन के लिए जा सकते हैं। जन्मदिन या छुट्टियों पर एक-दूसरे को स्वीकार करते हुए रोमांस या बहुत करीबी दोस्ती के साथ आने वाली दिन-प्रतिदिन की अंतरंगता साझा किए बिना जुड़े रहने का एक बढ़िया तरीका है। आत्म-प्रकटीकरण चेतावनी: पिछले रिश्तों में मेरे लिए सबसे दर्दनाक अनुभवों में से एक हमेशा मेरे जीवन से पूरी तरह से खो गया था। मेरी सोच ने सवाल मांगा, क्या हम अपने रिश्ते के कुछ हिस्सों को अभी भी बनाए नहीं रख सकते हैं जो रिश्ते के रोमांटिक हिस्से के नुकसान के बावजूद काम किया और एक-दूसरे की देखभाल करें? रिश्ते में सब कुछ क्यों खत्म हो जाएंगे जब यह रोमांटिक रूप से काम नहीं करेगा?

समाप्ति वाले रिश्तों के लिए एक बड़ी चुनौती यह है कि कई मामलों में, एक व्यक्ति इसे जारी रखना चाहता है। उस व्यक्ति के लिए, दोस्ती होने से वास्तव में अधिक भावनात्मक पीड़ा उत्पन्न होती है किसी व्यक्ति के साथ होने के लिए जो आपके से कम निकटता चाहता है-विशेष रूप से जब आपने एक बार साझा किया था-वह स्वयं विनाशकारी है रिश्तों के मामले में जहां गोलमाल यह आपसी नहीं है, मैं एक विकल्प का प्रस्ताव करता हूं।

अगर कोई आपके साथ टूटता है और आप निराश हो जाते हैं, तो मैंने पाया है कि समय और दूरी आपके परिप्रेक्ष्य में बदल जाएगी ताकि आप अंततः यह देख सकें कि आपके पूर्व वास्तव में आपके लिए एक नहीं था। मुझे अनिवार्य रूप से यह पता चलता है कि, अगर एक व्यक्ति नाखुश है, तो अन्य व्यक्ति शायद-भी-चाहे वह उसे अभी तक नहीं जानता हो।

मेरा अंतिम बिंदु यह है कि हमें रोमांटिक रिश्तों को अलग तरह से मूल्य के लिए एक संस्कृति के रूप में सीखना चाहिए। हमें यह स्वीकार करना चाहिए कि प्रेम वास्तव में बदल नहीं पाता है, भले ही दो व्यक्ति अब अच्छी तरह रोमांटिक रूप से जाल नहीं कर पा रहे हों। हमारे पिछले रिश्ते को रोकने पर छोड़ने के बजाय जैसे कि वे पिक-अप के लिए इंतजार कर रहे हैं, तो हमें जब भी संभव हो, दोस्ती में रोमांटिक प्रेम की समयसीमा समाप्त होनी चाहिए। एक संस्कृति के रूप में, हम रोमांटिक संबंधों को पूरी तरह से बंद करना बंद कर देते हैं, जब वे संबंध बनने के लिए नहीं करते हैं जो हम हमेशा सपना देख रहे थे। शायद लेना यह है कि आपके पूर्व को आपकी जिंदगी में रोमांटिक रूप से लाया गया था लेकिन वास्तव में एक दोस्त का अधिक होना चाहिए।

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