किसी और की दया पार्टी में भाग लेने से कैसे बचें

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स्रोत: फ़ोटोलिया.कॉम

मानसिक रूप से मजबूत लोगों को नहीं करते 13 चीजों की सूची में टॉपिंग- स्वयं के लिए खेद महसूस करते हैं। आत्मनिर्भरता आपको लगभग किसी भी अन्य बुरी मानसिक आदतन की तुलना में मानसिक ताकत से तेज करती है।

अपनी दुर्भाग्य से और आपकी समस्याओं को बढ़ाना आपको एक अंधेरी जगह में फंस जाता है। और यहां तक ​​कि जब आप किसी समस्या को ठीक नहीं कर सकते-जैसे कि एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्या या अर्थव्यवस्था की स्थिति-आप स्वस्थ तरीके से अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए हमेशा कदम उठा सकते हैं

हर कोई मुद्दों पर ध्यान देने में दिलचस्पी नहीं है, हालांकि, इसके बजाय, वे 'मुझे गरीब' रवैया अपनाना पसंद करते हैं

और जब से दुख कंपनी से प्यार करता है, नकारात्मक लोगों को अक्सर दूसरों को अपनी दया पक्षों में भाग लेने के लिए मनाते हैं। लेकिन दया के पक्ष में दिखाना एक अच्छा विचार नहीं है।

अनुकंपा बनाम एंडोर्सिंग सेल्फ-प्रीटी दिखा रहा है

किसी के लिए दयालु कान उधार देना जो कठिन परिस्थितियों से जूझ रहा है, आप उन सबसे अच्छे कामों में से एक हो सकता है जो आप कर सकते हैं। कभी-कभी, लोगों को केवल सुना और मान्य होना चाहिए।

लेकिन, किसी की करुणा पार्टी में शामिल होना दयालु नहीं है यह उस व्यक्ति को अपने ही दुख में फंसने में सक्षम बनाने के बारे में है। इसमें शामिल हर किसी के लिए हानिकारक हो सकता है

यहां तक ​​कि अगर आप कुछ भी नहीं बोलते, तो दिखाता है कि गलत संदेश भेजता है। एक कैप्टिव ऑडियंस प्रदान करना उसके दुर्भाग्य के बारे में किसी के अस्वास्थ्यकर विश्वासों को बदल सकता है या उसे परिवर्तन बनाने में असमर्थता। और आप अज्ञात रूप से समाधान के हिस्से के बजाय समस्या का हिस्सा बन सकते हैं

चिट्ठी किसी को आप अपनी दया पार्टी भाग लेने के लिए चाहता है

कभी-कभी, दया की पार्टी के लिए एक निमंत्रण स्पष्ट है। हो सकता है कि दूर के रिश्तेदार किसी को भी पसंद नहीं है क्योंकि वह सब शिकायत करती है। या हो सकता है कि कार्यालय में वह व्यक्ति जो अपने काम में काम करने के बजाय अधिक काम करने के बारे में घबराहट का समय बिताता है।

लेकिन, दूसरी तरफ, दया के पक्ष में एक निमंत्रण कम स्पष्ट हो सकता है। कुछ उदाहरण निम्नलिखित हैं:

  • एक दोस्त नियमित रूप से कहता है कि उसे मदद चाहिए लेकिन जब भी आप सहायता प्रदान करते हैं, आप प्रतिरोध के साथ मिले हैं उन्होंने जोर देकर कहा कि उनकी समस्याएं हमेशा नियम के अपवाद हैं और ऐसा कुछ भी नहीं है जो अपना जीवन बेहतर बना देगा। फिर भी, वह जोर देते हैं कि आपको उसकी मदद करनी चाहिए।
  • कंपनी के साथ उसकी अस्वीकृतता व्यक्त करने के लिए अक्सर एक सहयोगी आपके पास आता है वह अपनी चिंताओं को एक पर्यवेक्षक या जो कोई भी कार्रवाई कर सकता है उसे व्यक्त करने से इनकार करता है वह जोर देते हैं कि आप ऐसी चीजों को कह कर शिकार बनाते हैं, "क्या आप ध्यान दें कि वे हमें इस भयानक जगह पर काम करने के लिए रिश्वत देने के तरीके के रूप में अधिक अवकाश के दिन क्यों दे रहे हैं?"
  • आपका चचेरा भाई हमेशा सप्ताह का एक नया संकट है फिर भी, वह अपने किराए का भुगतान करने से पहले अपनी नौकरी छोड़कर अपनी नौकरी छोड़कर, किसी और को खोज लेता है या कॉन्सर्ट टिकटों पर अपने सारे पैसे खर्च कर सकता है। वह कहता है कि वह समझ नहीं पा रहा है कि बुरी चीजें हमेशा उसके साथ क्यों होती हैं और कभी भी उनकी गलती नहीं होती है

स्वस्थ सीमाओं को कैसे सेट करें

जो लोग शिकार की मानसिकता रखते हैं वे आम तौर पर ऐसी चीजें सुनना नहीं चाहते, जैसे "ओह चीजें वह बुरी नहीं हैं" या "चीजें बेहतर हो जाएंगी।" वास्तव में, आशा की एक चमक की पेशकश से उन्हें महसूस हो सकता है जैसे कि आप उन्हें संरक्षक बना रहे हैं

सलाह को भी प्रतिरोध के साथ पूरा किया जा सकता है जो लोग सहानुभूति प्राप्त करने में निवेश करते हैं, वे यह नहीं सुनना चाहते कि वे अपनी परिस्थितियों में सुधार कैसे कर सकते हैं। इसके बजाय, वे आप को दृढ़ करने की तलाश कर रहे हैं कि वे असहाय हैं और उनकी स्थिति निराशाजनक है।

इसलिए उन लोगों के साथ निष्क्रिय रूप से कमाने के बजाय जो दुर्भाग्यपूर्ण हैं, कार्रवाई करते हैं स्वस्थ भावनात्मक और भौतिक सीमाएं सेट करें यह सबसे दयालु, सबसे करुणामय बात है जो आप कर सकते हैं।

यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो आप कह सकते हैं:

  • "मुझे नहीं लगता कि मैं सभी कारणों को सुन कर आपको एक बहुत अच्छा दोस्त बन रहा हूं, आपको कभी नौकरी क्यों नहीं मिलेगी मुझे लगता है कि आप इसमें नौकरी कर सकते हैं यदि आप इसमें अधिक प्रयास करते हैं और मुझे डर लगता है कि इसके बारे में मुझसे बात करने से आपको और बहाने बनाने में मदद मिलती है कि आपको काम क्यों नहीं मिल रहा है। "
  • "हर दिन हमारे काम के बारे में सभी बुरी चीजें सुनना मेरे लिए वाकई मुश्किल है मैं सकारात्मक रहने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा हूं, तब भी जब चीजें कठिन हैं इसलिए जब मैं नकारात्मक होनी शुरू कर देता हूं, तब से मैं वार्तालाप से दूर रहूंगा। "
  • "ऐसा लगता है कि हर दिन आप मेरी मदद के लिए कहते हैं लेकिन जब मैं आपको सलाह देता हूं, तो आप जोर देते हैं कि मेरी रणनीति काम नहीं करेगी। मुझे नहीं लगता कि यह इन बातों के बारे में बात करने के लिए हमारे समय का एक उत्पादक उपयोग है। "

उन सीमाओं को कभी-कभी सेट करने के लिए साहस लगते हैं लेकिन यह आपके लिए सबसे अच्छा काम हो सकता है और आपके आस-पास के लोग।

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स्रोत: अमीमोरीन एलसीएसडब्लू। कॉम

सीखना चाहते हैं कि कैसे बुरी आदतों को छोड़ दें जो आपको मानसिक ताकत से छुटकारा दिलाते हैं? मानसिक रूप से मजबूत लोगों की 13 चीजों की एक प्रति उठाओ मत करो।

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