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एक तोड़ने का सबसे बुरा हिस्सा: पता नहीं क्या हुआ गलत

सवाल

हाय आइरीन,

मुझे एक पूर्व मित्र को जाने देना मुश्किल है I हम एक साथ स्कूल गए और शुद्ध शुभकामना के अनुसार, एक ही कंपनी में काम करना समाप्त हो गया। चीजें सबसे पहले भयानक थीं हम रोते हैं, हंसी करते हैं और कई चीजें एक साथ करते हैं। हमने एक जगह बांट ली, जिसे अब मुझे लगता है कि हमारी दोस्ती के लिए एक बुरा कदम था। लोग अक्सर पूछेंगे कि क्या हम बहनें हैं और हमने पाया कि चापलूसी

जब तक हम दोनों रिश्तों में शामिल हो गए, हम दोनों एक-दूसरे के लिए बहुत खुश थे उसने मुझे अपने पूर्व प्रेमी के साथ खराब ब्रेक-अप के बाद जाने के बाद डेटिंग शुरू करने के लिए भी प्रोत्साहित किया। हम एक ही समय में गर्भवती थे और हम दोनों भी खुश थे, भी। कुछ समय बाद उसने अजीब काम करना शुरू कर दिया, मुझे अपने जीवन के बारे में बता देना बंद कर दिया मुझे काम से घर मिलेगा और वह अपने बेडरूम में खुद को बंद कर देगी, अगले दिन तक नहीं आ रही है।

जब भी मेरा वर्तमान साथी आ गया तो वह काम करेगी और मुझे बताएगी कि वह उसके साथ असहज हैं और मुझे वहां नहीं होना चाहिए। उसने काम पर मेरे बारे में बुरे अफवाहें फैलाना शुरू कर दिया और मुझे अपने दोस्तों को खोने का अवसर मिला। लोग मुझसे दूर रहने लगे जब मुझे यह पता चला, तो मुझे इतना दुख हुआ और गुस्से में लगा।

उसके बाद से उसने मुझसे बात करना बंद कर दिया और मुझे फेसबुक पर भी रोक दिया। यह इतना दर्द होता है कि मैं काम पर भी ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता, क्योंकि मैं उसके बारे में इतनी बार सोचता हूं सबसे ज्यादा क्या होता है कि मुझे नहीं पता कि मैंने क्या किया और मैं अभी भी इस दिन को चोट पहुँचा रहा हूं, हालांकि यह दो साल पहले हुआ था। मेरे साथी का कहना है कि मुझे उसके बारे में भूलना चाहिए और उसे जाने देना, लेकिन यह आसान नहीं है। मैं जानना चाहता हूं कि मैंने क्या किया और मैं उसके बारे में इतना सोचता हूं कि मुझे उनके बारे में सपने भी हैं। हमने ऐसे अच्छे समयों को एक साथ बिताया और मैं उन्हें प्यार करता हूं लेकिन मुझे लगता है कि मुझे तस्वीरों को नष्ट करना चाहिए और उसे मेरे मन से मिटा देना चाहिए, लेकिन मैं नहीं कर सकता। क्या आप कृपया मेरी मदद कर सकते हैं क्योंकि मैं इस स्थिति से निपट नहीं सकता हूं?

हस्ताक्षरित, Annika

उत्तर

प्रिय एन्का,

यह एक भयानक भावना है जब आप एक मित्र के करीब हैं, बहनों की तरह लगभग महसूस कर रहे हैं, और आपकी ज़िंदगी इतनी उलझी हुई है- और फिर अचानक, सब कुछ बिना स्पष्टीकरण के उजागर हो जाते हैं। काम और साथ रहने के लिए हानि बनाने के लिए अधिक कठिन और दर्दनाक था।

मैं मानता हूं कि अब आप एक साथ नहीं रह रहे हैं और आप समर्थन के लिए भागीदार बनने के लिए भाग्यशाली हैं। दुर्भाग्य से, ऐसा कुछ हुआ कि आपका मित्र बात करने में सक्षम नहीं था हो सकता है कि आपके साथ कुछ भी नहीं करना, प्रति से यह भी याद रखें कि वह एक दोस्ती वह एक बार खज़ाने खो दिया है, भी। इस बिंदु पर, कोई वापस नहीं जा रहा है। आप फिर से किए गए फैसले पर पुनर्विचार नहीं कर सकते (उदाहरण के लिए एक साथ रहना) जब तक कि वे गलत हो गए तब तक चीजें ठीक थीं।

उस अचानक गोलमाल के बारे में सोचने की कोशिश करें जो आपके साथ नहीं बल्कि उसके साथ गलत था। शायद, वह भावनात्मक समस्याएं हो रही थी या कुछ अन्य निजी कठिनाइयां थीं

संभवत: आपको इस करीबी दोस्त की याद आती है जितनी करीबी महिला की दोस्ती याद आती है। यह अच्छा होगा यदि आप किसी और के साथ जुड़ सकें, अधिमानतः अपने काम के माहौल के बाहर एक महिला मित्र हो, और आपको निकटता और सहानुभूति के प्रकार का निर्माण करना चाहिए। अपने पूर्व-मित्र की तस्वीरों को देखने या उसके फेसबुक कनेक्शनों को देखने के लिए आग्रह करें: बस आगे बढ़ें। यदि यह समस्या नौकरी पर प्रदर्शन करने की आपकी क्षमता में हस्तक्षेप करना जारी रखती है, तो आपको इस के माध्यम से प्राप्त करने के लिए मानसिक स्वास्थ्य परामर्शदाता की मदद की आवश्यकता हो सकती है।

आशा है कि यह थोड़ी मदद करेगा।

मेरी सबसे अच्छी, आइरीन

द फ्रेंडशिप ब्लॉग पर पहले पोस्ट्स जो अचानक ख़राब होने पर स्पर्श करती हैं:

  • दोस्तों के बीच आसान टूटने जैसी कोई चीज नहीं है
  • मेरे दोस्त ने अचानक मुझे अपने जीवन से बाहर कर दिया
  • काम पर किसी मित्र द्वारा डंप करने के बाद बंद करना हासिल करना