बाल स्क्रीन के लिए नई सीमाएं: दो घंटे या बहुत नाखून?

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) द्वारा एक नए पोजिशन पेपर के मुताबिक, बच्चों और किशोरों ने टीवी देखने, वीडियो गेम खेलने, और सोशल मीडिया का उपयोग करने के लिए वास्तव में आश्चर्यजनक समय व्यतीत किया है। रिपोर्ट में पिछले अध्ययनों का हवाला देते हुए दिखाया गया है कि मनोरंजन के प्रयोजनों के लिए मीडिया का उपयोग प्रति दिन कुल समय 8-10 साल से बढ़कर प्रति दिन 8-10 वर्ष से बढ़कर किशोरों में 11 घंटे या उससे अधिक के लिए बढ़ जाता है (इसके लिए गणित का पता लगाना कठिन है एक जबकि अभी भी स्कूल के लिए समय छोड़)। 70% से अधिक युवाओं के पास अपने कमरे में एक टीवी है जिसमें एक इंटरनेट से जुड़े फ़ोन या टैबलेट तक पहुंच होती है। किशोरावस्था के कई माता-पिता पहले से ही जानते हैं, प्रति दिन 50 से 100 बार पाठ की जाने वाली बात अब इस बात के लिए सामान्य बात है कि ऐसा लगता है कि किशोर के लिए फोन का उपयोग करने के लिए बात करना है। किशोरावस्था में यह भी बताया गया है कि उनके माता-पिता के माध्यम से मीडिया उपयोग के बारे में उनके पास कोई स्पष्ट नियम नहीं है (हालांकि माता-पिता थोड़ा अलग खाते देते हैं)। अध्ययन के लेखकों ने कहा कि इन चिंताओं को सबूतों से संतुलित किया जाता है कि कुछ प्रकार के मीडिया सकारात्मक हो सकते हैं और सीखने और सामाजिक संबंधों को बढ़ा सकते हैं।

इन नंबरों के जवाब में, आप ने बाल मीडिया के उपयोग के बारे में नए दिशानिर्देश जारी किए। दिशानिर्देश यह सलाह देते हैं कि बाल चिकित्सा विशेषज्ञ, अपने व्यवहार में परिवारों को देखते हुए, माता-पिता को मीडिया उपयोग के बारे में दो विशिष्ट प्रश्न पूछते हैं, अर्थात् 1) आपका बच्चा या किशोरी रोजाना कितना मनोरंजन स्क्रीन का समय लेता है? और 2) क्या बच्चा के बेडरूम में एक टीवी सेट या इंटरनेट से जुड़े इलेक्ट्रॉनिक उपकरण है?

रिपोर्ट में विशिष्ट सिफारिशों का भी सवाल है कि डॉक्टरों को बच्चों और किशोरों के लिए मीडिया उपयोग के बारे में बता देना चाहिए:

  • कुल मीडिया का उपयोग प्रति दिन 2 घंटे से कम होना चाहिए
  • 2 वर्ष से कम आयु के बच्चों को किसी भी मीडिया उपयोग से हतोत्साहित किया जाना चाहिए
  • टीवी और इंटरनेट कनेक्टेड डिवाइस युवाओं के बेडरूम में नहीं होना चाहिए
  • मीडिया उपयोग की निगरानी और चर्चा की जानी चाहिए, और
  • मीडिया के उपयोग के बारे में पारिवारिक नियम, जैसे कि भोजन के दौरान कोई भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए और माता-पिता द्वारा मॉडल की जानी चाहिए

कम प्रेस पर ध्यान देना, लेकिन लेख में शामिल भी सिफारिशें हैं कि प्राथमिक देखभाल चिकित्सक शैक्षिक और राजनीतिक समूहों में सक्रिय रूप से शामिल हैं, विशिष्ट नीतियों और कानूनों के लिए वकील, जैसे कि टेलीविजन पर शराब विज्ञापन पर प्रतिबंध लगाने (जो कि बच्चों को नहीं देखना होगा इतना भी वैसे भी अगर इन दिशानिर्देशों का पालन करना)।

इन दिशानिर्देशों की रिहाई के बाद, कई अभिभावकों ने कुछ संदेह के साथ ऑनलाइन प्रतिक्रिया दी कि ऐसी सीमाएं यथार्थ रूप से लागू की जा सकती हैं। कुछ लोगों के लिए, यह एक मामला है कि इन निर्देशों का अर्थ समझना चाहिए या नहीं, क्योंकि प्रौद्योगिकी का जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा अधिक से अधिक हो जाता है। दूसरों के लिए, यह सरल प्रवर्तन क्षमता का मामला है एक व्यक्ति ने टिप्पणी की, "उस के साथ अच्छे भाग्य!"

दरअसल, एक संभावित खतरा यह है कि माता-पिता, प्राप्य सीमाओं को लागू करने की कोशिश करने के बजाय पूरी तरह से दिशानिर्देशों को खारिज कर देते हैं, भले ही वे कुछ निश्चित संख्याओं से कम हो जाएं। लेखकों ने स्वयं टिप्पणी की है कि सिफारिशों का हर दिन कठोर ढंग से पालन नहीं किया जाता है बल्कि वे मानक हैं जो अधिक लचीले रूप से लागू हो सकते हैं। डॉ। पोली पलमुबो से पिछले पोस्ट में एक बहुत अच्छा सवाल पूछता है। दो घंटे क्यों? क्या नहीं एक या तीन? मैंने इस सवाल के लिए लेखक डॉ। विक्टर शसबर्गर का नेतृत्व करने के लिए कहा, जिन्होंने यह कहते हुए प्रतिक्रिया दी कि सीमा कई अध्ययनों से आती है जो दर्शाती है कि अत्यधिक मीडिया उपयोग से जुड़े कई नकारात्मक व्यवहार इस कटपेप के आसपास दिखाई देते हैं। उन्होंने कहा, "हमने इसे अभी तक नहीं बनाया है।"

भ्रम से बचने के लिए सार्वजनिक स्वास्थ्य संदेश जितना संभव हो उतना आसान बना दिया जाता है। इस प्रकार, जब तक कि "एक आकार सभी को फिट बैठता है" दिशानिर्देशों के दृष्टिकोण के बीच अंतर नहीं करते हैं, उदाहरण के लिए, एक 3- और एक 17-वर्षीय, एक समझ है कि कुछ हद तक अनुकूलन होगा आवश्यक होना। अगर ये काफी उल्लेखनीय आंकड़े सच हैं, लेकिन मीडिया को अधिक से अधिक संतुलन में लाने का कोई भी ठोस प्रयास एक स्वागत योग्य उद्यम है, प्राथमिक देखभाल चिकित्सकों के साथ बच्चों और परिवारों को स्वस्थ विकल्प बनाने में सहायता की आवश्यकता होती है।

@ कॉपीराइट द्वारा डेविड रिटव्यू, एमडी

इमेजरीमेजैस्टीक और फ़्रीडिग्लिफोटोस.नेट की छवि सौजन्य

डेविड रिटव्यू बाल प्रकृति के लेखक हैं : वर्ट्मॉंट कॉलेज ऑफ मेडीसियन में मनोचिकित्सा और बाल रोग विभागों में एक लक्षण और बीमारी के बीच सीमा और एक बाल मनोचिकित्सक के बारे में नई सोच

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