हँसी एक डबल धार वाली तलवार हो सकती है

आम तौर पर, हंसी एक सकारात्मक व्यवहार के रूप में माना जाता है यह कई फायदेमंद प्रभावों से संबंधित है। इंसानों में, हंसी को अक्सर 4 महीने की उम्र के शिशुओं की शुरुआत में व्यक्त किया जाता है इस समय, यह आमतौर पर देखभालकर्ता के व्यवहार (जैसे, मां) के जवाब में होता है। जैसे-जैसे बच्चा उम्र बढ़ता है, बच्चे को दूसरों में हँसी उगलने के लिए व्यवहार में लगे होना शुरू होता है। ऐसा माना जाता है कि इस विकास प्रक्रिया का उद्देश्य सामाजिक संबंध स्थापित करने के अलावा प्रतिक्रिया को प्राप्त करने के अलावा फीसबैक करना है कि किस तरह के व्यवहार को प्रबलित किया जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, माँ से हँसी) या निराश (जैसे, गंभीर दिखती है या माँ से सजा)।

हँसी का सामाजिक महत्व यह है कि यह दूसरों के लिए संचार का एक रूप है दरअसल, सबसे हँसी तब होती है जब हम वास्तव में सामाजिक स्थितियों में हैं या खुद में इनकी कल्पना कर रहे हैं। हंसी का भी एक संक्रामक पहलू है, और यह दूसरों को हंसने के लिए भी प्रोत्साहित करता है

सामाजिक संबंधों को बढ़ावा देने के अलावा, हम क्यों हंसना चाहते हैं? अनुसंधान ने पाया है कि सामाजिक हंसी के लाभकारी शारीरिक प्रभाव हैं इनमें से कुछ शामिल हैं:

  • अंतर्जात opiates की रिहाई को सक्रिय करना जो दर्द की भावनाओं को कम करता है और आराम प्रभाव पड़ता है
  • तनाव हार्मोन का उत्पादन कम करना, जैसे कोर्टिसोल
  • हृदय संबंधी प्रभाव, जैसे धमनी सूजन को कम करना, रक्त के प्रवाह में वृद्धि, और मायोकार्डियल इन्फेक्शन का जोखिम कम करना
  • फेफड़ों के कार्य में सुधार के द्वारा श्वसन लाभ

हँसी के मनोवैज्ञानिक लाभ में शामिल हैं:

  • कई नकारात्मक भावनाओं को कम करना, जैसे तनाव, चिंता, तनाव, शर्मिंदगी, चिंता, निराशा, शत्रुता, और क्रोध
  • नकारात्मक या दर्दनाक परिस्थितियों के लिए एक मुकाबला तंत्र के रूप में कार्य करना (जैसे, उन लोगों के लिए जिनके काम में उन्हें भयानक घटनाओं या चोटों-चिकित्सक, नर्स, फायर फाइटर, सैनिक से निपटने की आवश्यकता है)
  • पारस्परिक तनाव कम कर देता है (जैसे, "बर्फ टूट जाता है," तंत्रिका हंसी)।

क्या हमें हंसी बनाता है? आमतौर पर, उत्तेजना कुछ मूर्खतापूर्ण या नकारात्मक है (उदाहरण के लिए, पिल्ले खेलते हैं, एक नियम का उल्लंघन करते हैं, किसी पर मज़ाक उड़ाते हुए) लोगों के लिए त्रासदियों में हास्य ढूंढना भी सामान्य है; इस संबंध में, हंसी एक मुकाबला तंत्र के रूप में कार्य करता है

कुछ लोग जानबूझकर हँसी का लक्ष्य बनने के लिए स्वयं को स्थापित करते हैं। कई पेशेवर हास्य अभिनेताओं ने मूर्खता से काम करने के सभी तरीकों का वर्णन करके काफी सफल किया है। दर्शकों के ध्यान और अनुकूल समीक्षा पर कब्जा करने की चाल अगर वे हास्य अभिनेता के साथ की पहचान कर सकते हैं बहुत से लोग खुद पर हंसी करते हैं, हालांकि, स्वयं उपहास की सीमा है – इससे परे यह दयनीय हो जाता है और अब अजीब नहीं है सामान्य तौर पर, व्यक्तिगत रूप से और सामाजिक तौर पर बहुत अधिक आत्म-बहिष्कार उतना ही फायदेमंद नहीं होता है।

जब हँसी को दूसरों पर निर्देशित किया जाता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि उत्पन्न हंसी आक्रामक न हो और किसी अन्य व्यक्ति को चोट लगी। कभी-कभी लोग मजाक, अपमानजनक, या किसी अन्य को बुलाने के उद्देश्य से हंसते हैं। ऐसे मामलों में, हँसी "अच्छा मजाक" में नहीं किया जाता है, बल्कि किसी व्यक्ति की व्यर्थता पर उसे नुकसान होगा। इन उदाहरणों में, "हंसी का व्यवहार" हानिरहित नहीं है, लेकिन दुर्भावनापूर्ण है। वास्तव में, ऐसी परिस्थितियों में हंसी को एक क्रूर व्यक्ति के रूप में देखा जा सकता है जो दूसरों को चोट पहुँचाने का आनंद उठाता है।

कुछ लोग विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं और उन्हें हास्यास्पद होने के लिए हँसे जाने या बनाने का डर होता है। इस डर को "जेलोटोफोबिया" के रूप में पहचाना गया है। हालांकि यह मजाक का उद्देश्य हमेशा सुखद नहीं होता है, इस पर प्रभाव हमारे सभी व्यक्तियों के बीच होता है। उन लोगों के लिए जो अत्यधिक जेलोटोफोबिक हैं, उनके प्रदर्शन के बारे में उनकी चिंता या वे दूसरों के सामने कैसे आ सकते हैं

  • चिंता, शर्म की बात है
  • सामाजिक स्थितियों से बचाव
  • कम आत्म सम्मान

तो फिर आप कैसे जानते हैं कि एक निश्चित स्थिति में हंसी एक सकारात्मक या नकारात्मक परिणाम पैदा करेगी? एक पहलू को ध्यान में रखना यह जानना है कि हँसी का लक्ष्य कैसा महसूस होगा। अंततः, बहुत कम अच्छे लोग जानबूझकर उन लोगों को चोट पहुंचाते हैं जो कमजोर हैं। लेकिन सामाजिक परिस्थितियों में हँसने के बारे में, जहां लक्ष्य मौजूद नहीं है (उदाहरण के लिए, एक टीवी शो देखकर, मजाक सुनना) या मन में नहीं है? ऐसे मामलों में, हंसने का कभी-कभी नकारात्मक नतीजा हो सकता है, यदि आपको कोई सचेत नहीं है कि उपस्थित होने वाले अन्य लोग किस तरह प्रतिक्रिया देंगे (जैसे, पहली तारीख को एक अजीब मजाक में हंसते हुए)

यह कहते हुए, "क्या आप मेरे साथ हँस रहे हैं या मुझ पर?" एक महत्वपूर्ण विचार हो सकता है हँसी के लाभ कई हैं, लेकिन कुछ स्थितियों में, हँसी "चाकू की तरह कट जाती है।" सावधान रहें

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