लत और वसूली के बारे में मिथकों को खारिज करना

नशीले पदार्थों के उपचार में, अपेक्षाकृत बड़ी मानसिक स्वास्थ्य समूह के नैदानिक ​​निदेशक, जो काफी हद तक मादक पदार्थों के लिए माहिर हैं, वर्तमान में मेरे कारण व्यथित होने वाले कारणों, प्रकृति, परिणामों और उपचार के बारे में प्रचलन में मौजूद गलत सूचनाओं से लगातार चकित हैं। इसके अलावा, मुझे इस बात से दुखी महसूस हो रहा है कि इन मिथकों में से कई लोग लत के साथ काम कर रहे हैं – मुख्यतः तथ्य यह है कि इन व्यक्तियों ने स्वीकार किया कि उन्हें एक समस्या है, वे परिवार, मित्रों द्वारा कई स्तरों पर शर्मिंदा और कलंकित हैं , नियोक्ता, और सामान्य रूप से समाज, जो अक्सर उनसे मदद लेने की मांग करने से रोकता है या उन्हें रोकता है

आदी जेफ, एक पूर्व मेथैम्फेटामाइन व्यसनी और दोषी ड्रग डीलर, अब एक लत मनोचिकित्सक और शोधकर्ता, ने सीएनएन पर नशीली दवाओं के नशे के खिलाफ पूर्वाग्रह के अपने अनुभव के बारे में लिखा है:

मुझे एक राज्य मनोविज्ञान लाइसेंस हासिल करने से पहले तीन साल तक ड्रग टेस्टिंग पूरा करना होगा, इस तथ्य के बावजूद कि मैं पहले से ही पीएचडी प्राप्त कर चुका हूं, 10 साल तक ड्रग से मुक्त हूं, सफलतापूर्वक एक दवा पुनर्वसन कार्यक्रम पूरा किया, और पिछली दवा परीक्षण के तीन साल बाद आया

तथ्य यह है कि व्यसनी न केवल पारिवारिक और सामाजिक गिरावट का खतरा है लेकिन आवास, ड्राइविंग, बाल हिरासत, व्यवसाय और पेशेवर लाइसेंसिंग आदि पर कानूनी प्रतिबंध कई समस्याएं रखते हुए कई "कोठरी में" रख सकते हैं, भले ही उन्हें पता चल जाए कि उन्हें कोई समस्या है और इसे संबोधित करना चाहते हैं वास्तव में, जैफ और कई सहयोगियों द्वारा किए गए शोध से पता चलता है कि शुरूआती उपचार लेने के लिए नशेड़ी के लिए कलंक और शर्म की महत्वपूर्ण बाधाएं हैं। जैसे, कई नशेड़ी लंबे समय तक के लिए चीजें चुप रहते हैं – बहुत लज्जित और / या सहायता लेने के लिए कलंक के डर से – अपनी लत में जारी रखने के बजाय चुनकर जब तक वे उन नकारात्मक परिणामों का अनुभव न करें जो उनके आसपास के लोग अंत में हस्तक्षेप करते हैं और उन्हें धक्का देते हैं पुनर्वसन और वसूली की ओर दिलचस्प बात यह है कि इस अध्ययन से पता चलता है कि लत के बारे में शिक्षा, विशेष रूप से जानकारी जो ऑनलाइन स्रोतों के माध्यम से गुमनाम रूप से पहुंचा दी जा सकती है, शर्म / शक्की बाधा को कम करने में मदद करती है, उपचार की संभावना बढ़ रही है।

यह जानने के लिए, मैं लत और वसूली के बारे में सबसे अधिक बार दोहराया और हानिकारक मिथकों को संबोधित करके उस शिक्षा का एक सा प्रदान करना चाहता हूं। उम्मीद है कि इस जानकारी से कम से कम एक या दो नशेड़ी एक शर्मिंदा होने और मदद की मांग करने के बारे में अपनी शर्म और भय से उबरने में मदद करेंगे।

  1. नशा स्पॉट करने के लिए आसान हैं: जब ज्यादातर लोग लत के बारे में सोचते हैं, तो वे गंदा कपड़े पहनते हैं जो शराब की बोतलों और सुइयों को बांटने वाले पुल के नीचे लटकाते हैं। सच में, नशेड़ी का केवल एक छोटा प्रतिशत इस कम-नीचे वाली स्टीरियोटाइप को फिट करता है। अधिकतर उपस्थित रहना मुश्किल है – मुख्यतः क्योंकि वे दूसरों को नहीं जानते हैं और इसलिए उनकी लत को कम करने का प्रयास करते हैं। नशेड़ी के विशाल बहुमत "कामकाज" हैं, नौकरियों और प्रेम परिवारों के साथ। इसका मतलब यह नहीं है कि वे भावनात्मक रूप से पृथक और दुखी हैं। यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि इस स्किड रो मिथक में विश्वास अक्सर चिकित्सकों, चिकित्सकों और प्रियजनों को हस्तक्षेप में देरी करने के लिए कारण बनता है जब तक कि नशेड़ी "नीचे तली हुई" न हो और यह निश्चित रूप से स्पष्ट नहीं है कि एक गंभीर मुद्दा है। यह इंतजार खेल प्रतिउत्पादक है। परिणामों की गंभीरता वसूली में सफलता के लिए असंबंधित है, और एक हताश क्षण तक चीजों को बंद करने की कोई आवश्यकता नहीं है। वास्तव में, पहले एक हस्तक्षेप होता है, बेहतर होता है एक हस्तक्षेप की शुरुआत करने के सुझावों के लिए, यहां क्लिक करें।
  2. लत एक पदार्थ की आवश्यकता है: नशेड़ी का एक बढ़ती प्रतिशत बिल्कुल एक पदार्थ पर आदी नहीं हैं इसके बजाय, वे एक व्यवहार (या प्रक्रिया) की लत है, जैसे कि बाध्यकारी जुआ, बाध्यकारी खर्च, या यौन आदी। जब आप व्यसन की सच्ची प्रकृति को समझते हैं, तो यह अवधारणा अधिक समझ में आता है: नशा बेहतर महसूस करने और अच्छे समय के लिए उपयोग नहीं करते (भले ही उनका उपयोग शायद इस तरह शुरू हो गया हो); इसके बजाय, वे जो महसूस कर रहे हैं उन्हें नियंत्रित करने के लिए और / या से बचने के लिए उपयोग करते हैं संक्षेप में, वे भावनात्मक बेचैनी और अवसाद, चिंता और अनसुलझे आघात जैसे मनोवैज्ञानिक विकारों के दर्द से बचना चाहते हैं। पदार्थों के व्यंजनों को विभिन्न रसायनों को मिलाकर वांछित "न्यूरोकेमिकल सुन्नता" बनाते हैं; व्यवहारिक व्यसनी तीव्रता से उत्तेजक (और इसलिए तीव्रतापूर्ण) गतिविधियों में उलझाने से समान सटीक न्यूरोकेमिकल सुन्नता पैदा करते हैं। मस्तिष्क इमेजिंग अनुसंधान वास्तव में यह साबित करता है कि, नशे की उत्तेजनाओं (और नॉन-व्यसनी लोगों के दिमाग) के साथ प्रस्तुत किए जाने वाले पदार्थों के दिमाग और व्यवहारिक नशेड़ी "उसी स्थान पर" और उसी स्तर पर "प्रकाश" होते हैं।
  3. प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स नशे की लत नहीं हैं: आम धारणा यह है कि शराब और मारिजुआना कट्टर व्यसन के प्राथमिक प्रवेश द्वार हैं। पहले के दिनों में यह संभवतः सच था। आज की दुनिया में, हालांकि, दवाओं के नुस्खे अधिक आम खतरा हैं – विशेषकर ऑक्सी कॉन्टिन, विकोडिन, पेर्कोकेट, और पेर्कोडन जैसी दवाइयां; बेंज़ोडायज़िपिन जैसे वैलियम और एक्सएक्स; नींद दवाएं जैसे एम्बियन और लुनेस्टा; और उत्तेजक जैसे एडरल, डेक्सेडरिन, और रातिलीन ओवर-द-काउंटर दवाओं का भी दुर्व्यवहार किया जा सकता है, खासकर रोबट्यूसिन-डीएम और सुदाफाद जैसे खांसी वाली दवाएं। अधिकांश भाग के लिए, इनमें से अधिक दवाओं में से एक औसत घरेलू दवा कैबिनेट में उपलब्ध है, जिसका अर्थ है कि वे बच्चों और किशोर सहित किसी के लिए पहुंच योग्य हैं। और बच्चों को पता है कि इन दवाओं का दुरुपयोग करने के तरीकों से उन्हें उच्च खुराक लेने की सिफारिश की खुराक, कीटनाशक की गोलियां और उन्हें श्वास लेने में ("जल्दी" गोलियाँ प्रदान नहीं करने के लिए), आदि कई युवा लोग हैं "कचरा कर सकते हैं" ड्रग अपमानकर्ता, जो कुछ भी पर्चे या ओटीसी दवाएं उपलब्ध हैं, कभी-कभी अल्कोहल और / या अवैध ड्रग के उपयोग के साथ युग्मित कर रहे हैं। इस विश्वास की वजह से कि दवाओं के खतरनाक खतरनाक या नशे की लत नहीं हैं, उनके दुर्व्यवहार को केवल युवा लोगों द्वारा ही नहीं बल्कि उनके माता-पिता द्वारा ही कम किया जाता है, जो इन नशीले पदार्थों पर भी अतिक्रमण कर सकता है।
  4. लत एक विकल्प है: इस मिथक से पता चलता है कि व्यसनी सिर्फ पार्टी पसंद करते हैं, या वे कमजोर होती हैं, या वे बस स्वाभाविक रूप से खराब और अनैतिक लोग हैं। इन मान्यताओं से बहुत अधिक सामाजिक और कानूनी प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है- ये दोनों नशे से "आ रही साफ" और इलाज मांगने से रोक सकते हैं। और हाँ, नशेड़ी ऐसे तरीकों से व्यवहार करते हैं जो इन नकारात्मक धारणाओं को सुदृढ़ करते हैं। उसने कहा, नशे की कोई पसंद नहीं है, नशेड़ी न तो कमजोर और न ही स्वाभाविक रूप से खराब है। निश्चित रूप से शुरुआती लोगों में ड्रग्स या जुए का इस्तेमाल करना या यौन फंतासी का पीछा करना या जो कुछ भी करना है, लेकिन इसका उपयोग न करें, क्योंकि वे आदी बनना चाहते हैं । लत एक पुरानी, ​​कमजोर कर देने वाली बीमारी है, और लोग इसे डायबिटीज या कैंसर से ज्यादा नहीं चाहते हैं। इसके बजाय, लोग शुरू में नशे की लत पदार्थों और व्यवहारों के साथ मनोरंजन के एक रूप के रूप में प्रयोग करते हैं, और विशाल बहुमत इस सामाजिक आनंद मंच से परे प्रगति नहीं करते हैं। हालांकि, जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है, कुछ लोग आनुवंशिकी और / या पर्यावरण के माध्यम से नशे की ओर अधिक संवेदनशील हैं। ये दुर्भाग्यपूर्ण व्यक्ति कभी-कभी यह सीखते हैं कि वे भावनात्मक असुविधा-तनाव, अवसाद, अकेलापन, चिंता, ऊब, और जैसे-जैसे किसी पदार्थ या गहन व्यवहार के साथ सुन्न हो सकते हैं, उसे आत्म-संदूषण कर सकते हैं। समय के साथ, यह पलायनवादी मुकाबला करने वाला तंत्र मस्तिष्क, मुख्यतः मनोदशा, स्मृति और निर्णय लेने के प्रभारी क्षेत्रों को पुनः उठा सकता है- और एक नशे की लत पदार्थ / गतिविधि के लिए प्रारंभिक इच्छा एक आवश्यकता बन जाता है उस समय, उपयोगकर्ताओं का इस्तेमाल न करने की उनकी क्षमता पर नियंत्रण खो दिया जाता है, और एक बार उन्होंने शुरू कर दिए जाने का उपयोग करने की उनकी क्षमता, चाहे वे नतीजे के नतीजे पर नज़र आ सकें। यह "पसंद की कमी" प्राथमिक तत्व है जो कि लत को परिभाषित करता है
  5. लत पूरी तरह आनुवंशिक है: एक धारणा है कि व्यसन पूरी तरह आनुवांशिकी द्वारा संचालित है। यह विश्वास कुछ लोगों को छोड़ देना है, वे विश्वास करते हैं कि वे शुरू से ही बर्बाद हो गए हैं, और दूसरों को हवा में सावधानी बरतने के लिए सोचते हैं कि उनके पास नशे की जीन नहीं है और इसलिए जो भी वे चाहते हैं, कर सकते हैं। वास्तव में यह मिथक वास्तव में आधारित है, क्योंकि दर्जनों अध्ययनों में आनुवंशिकी और लत के बीच एक कड़ी दिखाई देती है। हालांकि, अनुसंधान यह भी दिखाता है कि जीन एकमात्र कारक नहीं हैं, और पर्यावरण प्रभाव समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसके अलावा, आनुवांशिकी आसानी से पर्यावरण द्वारा अधिरोपित किया जा सकता है उदाहरण के लिए, दुर्व्यवहार और / या उपेक्षित बच्चों में आनुवंशिकी की परवाह किए बिना नशे की लत के लिए अविश्वसनीय जोखिम है। वास्तव में, अधिकांश लोग जो (या नहीं) नशेड़ी करते हैं, वे जोखिम वाले कारकों के संयोजन से (या पर काबू पाने के लिए प्रबंधन) नीचे लाए जाते हैं, इसलिए नशे की लत कम प्रकृति बनाम पोषण और अधिक परीक्षा के बारे में एक तर्क कम है कैसे एक विशेष व्यक्ति को प्रभावित करने के लिए दो कारक एक साथ आते हैं
  6. ड्रग लत फ्राइज़ आपका मस्तिष्क: शायद आपको 1 9 80 के दशक के तले हुए अंडा व्यावसायिक वाणिज्यिक दर्शकों को याद है, "ड्रग्स पर यह आपका मस्तिष्क है।" एक ड्रग फ्री अमेरिकन साझेदारी के लिए प्रायोजित विज्ञापन, कम से कम बनाने के मामले में प्रभावी था कुछ लोग अवैध दवाओं की कोशिश करने के बारे में दो बार सोचते हैं। दुर्भाग्य से, यह भी यह धारणा दी कि ड्रग्स पर आदी लोगों को स्वचालित रूप से और स्थायी रूप से बेकार लाश हो जाते हैं। इससे नशेड़ी की एक सामाजिक धारणा और क्षतिग्रस्त वस्तुओं के रूप में व्यसकों को ठीक करने, नियोक्ताओं, बीमा कंपनियों, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं, कानूनी व्यवस्था और अन्य लोगों द्वारा गैर-आवश्यक और गुमराह भेदभाव के लिए मंच स्थापित करने के लिए बनाया गया। हकीकत में, हालांकि व्यसनों को हानिकारक तरीके से "नशे की लत" के दिमागों को "फिर से" करना पड़ता है, लेकिन इस नुकसान को आम तौर पर निरंतर संयम की अवधि के साथ पूर्ववत किया जाता है या निरोधक होता है। वास्तव में, सबसे अधिक नशेड़ी वाले दिमाग के दिमाग आनुवंशिक मेकअप और नशे की लत के इतिहास के आधार पर, छह से अठारह महीनों के भीतर आधार रेखा पर लौट आते हैं, जब तक नशे की लत स्वच्छ और शांत रहती है।

अच्छी खबर यह है कि नशे की लत के बारे में कई मिथकों के बावजूद, कई नशेड़ी ने इलाज की मांग की है और दीर्घकालिक स्वभाव और वसूली की स्थापना, स्वस्थ, सुखी और अधिक उत्पादक जीवन जी रही है। बुरी खबर यह है कि कई नशेड़ी शर्मिंदा हैं और चुप्पी में लांछित और निरंतर लत है। सरल सच्चाई यह है कि व्यसन एक पुरानी, ​​प्रगतिशील, और संभावित घातक अभी तक इलाज वाला रोग है, जैसे हृदय रोग, मधुमेह, और कैंसर। दूसरे शब्दों में, नशा बुरे लोग नहीं हैं, वे बीमार हैं और वे किसी अन्य बीमार व्यक्ति की तरह ही सहानुभूति और सहायक उपचार का पात्र हैं। उम्मीद है, जैसा कि उपरोक्त मिथकों को व्यवस्थित रूप से खारिज किया जाता है, आदी लोगों की बढ़ती प्रतिशत उन सहायता और वसूली की तलाश करेंगे जो उन्हें सख्त जरूरत है।

रॉबर्ट वेइस एलसीएसडब्ल्यू, सीएसएटी-एस एलिमेंट्स बिहेवियरल हेल्थ के साथ क्लिनिकल डेवलपमेंट के वरिष्ठ उपाध्यक्ष हैं। उन्होंने नैशविले के बाहर खेत के लिए नैदानिक ​​कार्यक्रमों और लॉस एंजिल्स में यौन रिकवरी संस्थान विकसित किया है। एक लाइसेंस प्राप्त यूसीएलए एमएसडब्लू स्नातक और डॉ। पैट्रिक कार्नेस के व्यक्तिगत प्रशिक्षु श्री विस क्रूज़ कंट्रोल के लेखक हैं : समलैंगिक पुरुष और सेक्स में सेक्स एडिक्शन को समझना लत 101: सेक्स, पोर्न, और प्यार की लत से हीलिंग के लिए एक बुनियादी गाइड, और वेब के अनटैंगलिंग दोनों के डॉ। जेनिफर श्नाइडर के साथ सह-लेखक : इंटरनेट युग में और सेक्स, पोर्न और काल्पनिक जुनून , साथ में इसके अलावा: कई प्रभावशाली लेख और अध्यायों के साथ-साथ माता-पिता, कार्य, और रिश्ते पर प्रौद्योगिकी का प्रभाव और इंटरनेट । फेसबुक और ट्विटर पर रोब के लिए अधिक जानकारी के लिए

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