क्षमा, स्वीकृति, करुणा – और आत्महत्या

यह पिछले पिता दिवस, एक दोस्त ने मुझे इस टुकड़े को वाशिंगटन पोस्ट के स्तंभकार लोंये ओ नेल ने भेजा है

पिता के दिन 31 साल पहले ओ'नील के पिता आत्महत्या से मर गए थे। जैसा कि उसने कहा, पिता का दिन "मेरे लिए यह सोचने का एक अवसर है कि समय कहाँ चला गया है, और यह कैसे मेरी आत्मा को मिल गया।"

ओ 'नाल के लिए, मध्य जून वह समय है। मेरे लिए, यह अगस्त के मध्य में है गर्मी की गर्मी एक नए स्कूल वर्ष का दृष्टिकोण और आत्महत्या से मेरे पिता की मृत्यु की सालगिरह।

इस साल 27 साल का निशान – 27 साल! – और जब मैं पहली बार जून में ओ'इनल का कॉलम पढ़ता हूं, तो मुझे पता था कि अब मैं क्या महसूस कर रहा हूं इसका वर्णन करने के लिए मैं उसके कुछ शब्दों का उपयोग करूँगा। उसने लिखा:

"सचमुच, मैं उन दिनों पर बहुत कुछ वापस देख रहा हूं मैंने अपने पिता के बिना मेरे जीवन के अधिक से अधिक जीवन जीना है, और मेरी यादों में बहुत अधिक कपड़ा नहीं है। "

ओ'नील के पिता की मृत्यु हो गई जब वे कॉलेज में थे; मेरे नौ साल से पहले मेरे पिता की गर्मी से मर गया वह अपनी मृत्यु से बहुत पहले उसके पिता की अनुपलब्धता के बारे में बताती हैं खुद के साथ ईमानदार होने के नाते, मुझे यकीन है कि मेरे पिताजी भी उपलब्ध नहीं थे वह द्विध्रुवी बीमारी से जूझ रहा था और मेरे बचपन के दौरान दो बार अस्पताल में भर्ती कराया गया था।

इस वार्षिक स्तंभ को लिखना तब होता है जब मैं उस समय वापस देखता हूं, यह सोचने के लिए कि हमने क्या किया है और संसाधनों और सहायता के संदर्भ में एक परिवार के रूप में नहीं था, और जो भी हमने बनाया है – व्यक्तियों के रूप में; एक परिवार की तरह; समुदायों में लोगों के रूप में; और उस देश में रह रहे हैं, जो हर साल आत्महत्या की रोकथाम और हस्तक्षेप के लिए अधिक राष्ट्रीय संसाधनों को समर्पित करती है।

ओ'इन के बाकी कॉलम में माफी के बारे में है, और उसी सप्ताह मैंने इसे पढ़ा, मैंने अपने पसंदीदा पॉडकास्ट की बात सुनी। स्टीव बादाम और चेरिल स्ट्रेएड, एक साथ "प्रिय शूगर" ने इस सवाल पर कहा, "हम अपने पिता को कैसे क्षमा करते हैं?"

प्रिय शक्कर एक सलाह कॉलम के एक पॉडकास्ट है प्रत्येक एपिसोड में जीवन के सबसे अंतरंग अनुभवों में से कुछ के साथ कुश्ती लोगों के पत्र शामिल हैं। इस प्रकरण में, पहला पत्र द्विध्रुवी बीमारी से जूझ रहे एक नए पिता के थे। मैंने बहुत बारीकी से सुन लिया

जिस व्यक्ति ने लिखा है कि वह अपने नए जीवन से खुश रहने के लिए संघर्ष कर रहे थे, जिसमें उनके करियर का शुभारंभ करना और अपने परिवार को शुरू करना शामिल है अवसाद अपने जीवन में उपस्थित होने की अपनी क्षमता को दबदबा रहा था, और वह उन तरीकों के बारे में बहुत गर्व महसूस करता था जिसमें वे अपनी बेटी की जिंदगी में दर्द ला सकते थे।

शूगर्स की सलाह क्षमा थी। स्वयं की माफी, वह खुद के लिए स्वीकृति, द्विध्रुवी बीमारी और सभी। अगर उसकी बेटी उसे अपनी बीमारी का प्रबंध करने के लिए देखती है, तो वह चुनौतीपूर्ण समय का सामना करते समय वह ऊपर उठाएंगे और उस पर निर्माण करेंगे।

दूसरा पत्र एक जवान औरत का था, जिसका पिता अपने जीवन में नहीं था। एक युवा वयस्क के रूप में, वह उसके पास पहुंच गई है, और कैसे निराश हो गया है कि कैसे चीजें निकल गई हैं

इस महिला को, शुगर्स ने फिर से स्वीकृति की सलाह दी। उसके रिश्ते की वास्तविकता, या उसके पिता के साथ रिश्ते की कमी को स्वीकार करना और उसके जीवन के बाकी हिस्सों में आगे बढ़ना एक बच्चे के रूप में, उसके पास उसके पिता के बारे में कोई विकल्प नहीं था, जो उसके जीवन से अनुपस्थित था। एक वयस्क के रूप में, वह "उसकी बेटी की पसंद करने का विकल्प है, वह होना चाहती है।"

उन्होंने यह भी माफी, दया की सलाह दी, जिस समय उसने अपने जीवन का हिस्सा नहीं होने का निर्णय लिया था, उसके लिए वह क्या दया सकता था।

मैं ये शब्द नहीं लिखता – स्वीकृति, क्षमा, करुणा – जैसे कि वे छोटे शब्द हैं, जैसे 'यह' या 'करने के लिए।' वे भारी शब्द हैं, जैसे 'और' या 'लेकिन।' इन में बहुत बड़ी क्षमता है, बहुत अज्ञात है।

अगर मैंने अपने पिता के साथ हुआ था, तो मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र में प्रवेश करने के बाद किसी ने मुझसे पिछले सप्ताह मुझसे पूछा मैंने उनसे साझा किया था, जब मैं सामाजिक कार्य स्कूल में था, जब मैंने सोशल वर्क स्कूल में किया था – मैंने इस कैरियर का विकल्प बना लिया है क्योंकि उसने मुझे अस्पष्ट विषयों के बारे में बात करने के लिए सामाजिक रूप से स्वीकार्य अनुमति दी थी: आत्महत्या, हिंसा, दुरुपयोग, नस्लवाद, वर्ग , उत्पीड़न

लेकिन, यह मुझे करुणा, स्वीकृति और माफी के बारे में बात करने के लिए कौशल, परिप्रेक्ष्य और शब्दावली भी प्रदान की है। आभार और शैक्षिक ऋण ऋण के हजारों डॉलर के साथ, मैंने एक निजी और व्यावसायिक प्रक्रिया में प्रवेश किया जिससे मुझे मेरे पिता को माफ करने की अनुमति मिल गई। अपनी मानसिक बीमारी और आत्महत्या से उसकी मौत के कारण मेरे परिवार का क्या हुआ यह स्वीकार करने के लिए और अपने आप को, मेरे परिवार के सदस्यों, और दूसरों के लिए करुणा पाने के लिए आत्मघाती सोच का सामना करना पड़ता है या किसी प्रियजन के नुकसान से बच रहा है।

माफी, स्वीकृति और करुणा सीखने के लिए सामाजिक कार्य स्कूल जाने की आवश्यकता नहीं है। और यह जरूरी नहीं है कि प्रत्येक व्यक्ति जो किसी को खो देता है, वह उन भावनाओं या अनुभवों में से किसी के प्रति आत्महत्या करने के लिए प्यार करता है।

लेकिन, 27 साल बाद, मैं अपने आप को बहुत संतोष के स्थान पर देखता हूं-जब भी मैं बहुत नुकसान की जगह हूं- क्योंकि मैंने उन भावनाओं और अनुभवों को मेरे जीवन में आमंत्रित किया है।

आप में से जो लोग नुकसान के साथ संघर्ष कर रहे हैं, आप अपने जीवन के भीतर उस हानि को पकड़ने की ज़रूरत रखते हैं, अपनी कीमती चीज़ों को खोने के लिए भी नहीं, जैसा कि आप इसे समझने की कोशिश करते हैं, और जिस व्यक्ति को आप बाद में चुनना चाहते हैं

कॉपीराइट 2015 एलाना प्रेमक सैंडलर, सर्वाधिकार सुरक्षित