Whats गिनती

आप क्या करते हैं? आप किस तरह की कार चलाते हैं? क्या कपड़े पहनते हो? आपकी शिक्षा क्या है? आप किस घर में रहते हैं? क्या, क्या, क्या, क्या क्या!

मेरा जीवन क्या था हर जगह मैंने देखा कि क्या हुआ था। मुझे वही से घिरा हुआ था मैंने क्या खाया, किस साबुन से धोया, मेरी कार में किस तरह का गैस लगाया? मेरे बारे में सोचने के लिए बहुत कुछ था फिर, एक दिन, नीले रंग से पूरी तरह से बाहर, मुझे अचानक शारीरिक चुनौती थी – दो स्ट्रोक – पक्षाघात – चोट और मुझे पता चला कि मुझे क्या सोचा गया था कि मेरे पास बहुत बड़ा भौतिक तबाही था जब मैं एक बड़ी भौतिक तबाही हुई थी। तो यह था: आपके साथ क्या हुआ? आप का हिस्सा क्या लंगड़ा है? आपने क्या खो दिया है? बिग WHATS

लेकिन यहां वह मजेदार बात है जो मैंने सीखा है कोई फर्क नहीं पड़ता का आकार क्या अभी भी सिर्फ एक क्या है थैले में, इतिहास, एक सौदा खत्म हो गया, पूरा हो गया है जब तक कुछ हो जाता है – जो भी हो – यह पहले से ही जगह में है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं कितना चाहेगा, मैं इसे नहीं कर सकता- यह क्या है वो रहा।

मेरे साथ क्या हुआ है पर ध्यान केंद्रित एक बात नहीं बदलता है जितना अधिक मैं अटक गया, उसके बारे में मैं और अधिक ध्यान केंद्रित करता हूं। मैं बैठ कर अपने आप को और उन सभी चीजों को देख सकता हूं जो मेरे पास पहले से हैं या नहीं हैं और उन्हें अलग करना चाहते हैं, लेकिन मेरी गिनती करना मुझे कहीं भी नहीं लेती हैं यह सिर्फ मुझे असहाय छोड़ देता है मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन मैं असहाय के शौकीन नहीं हूं।

मुझे एहसास हुआ कि इस दुनिया में कुछ और होना चाहिए जो गिनती से प्रेरित है, कुछ और मैं कर सकता हूं, और वहां है। किसी भी परिस्थिति में सामग्री (क्या है) और प्रक्रिया (कैसे) है बात है और आप इस बात के साथ कैसे काम करते हैं दोनों संबंधित हैं लेकिन वे समान नहीं हैं

बास्केटबॉल सोचो दो बास्केटबॉल खिलाड़ी अभ्यास कर रहे हैं और उनमें से हर एक का क्या है – प्रत्येक में एक बास्केटबॉल है खिलाड़ियों में से एक रचनात्मकता और ध्यान के साथ गेंद का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करता है दूसरा एक इस बात पर केंद्रित है कि वह एक और गेंद के लिए कितना चाहता है। वे प्रत्येक एक ही तरह की गेंद हैं लेकिन वे इसे अलग तरह से उपयोग करते हैं। एक महान नाटक बनाता है दूसरा नहीं है यह बास्केटबॉल में देखना आसान है, हमारे जीवन के मध्य में इतना आसान नहीं है, लेकिन यह वही है।

कैसे पर ध्यान केंद्रित – प्रक्रिया – मुझे वर्तमान क्षण में लाती है – ठीक है – अभी – कोई बहाने नहीं। यह एक रचनात्मक प्रतिक्रिया के लिए ध्यान देने और कॉल करने के लिए मुझसे कहता है उसमें जादू है अगर मैं ले जा सकता हूं कि मेरे साथ क्या हुआ, चाहे जो भी हो, उस पर ध्यान दें और रचनात्मक रूप से इसका जवाब दें, मैं सभी दिशाओं में संभावनाओं को खोलता हूं

ठीक है, आप कहते हैं। अच्छा लगता है, लेकिन मैं उस रचनात्मक प्रतिक्रिया की ओर कैसे बदलाव कर सकता हूं? मैं जो विश्वास करता हूँ, उसकी जांच कर मुझे शुरू होता है अगर मुझे इन चार चीजों की सच्चाई का एहसास है, तो मैं शुरू कर सकता हूं:

1. परिवर्तन संभव है। मैं अनस्टक बन सकता हूं
2. मैं परिवर्तन के पाठ्यक्रम को प्रभावित कर सकता हूं। मैं असहाय नहीं हूं और मैं क्या कर रहा हूं।
3. परिवर्तन समय लगता है। दृढ़ता महत्वपूर्ण है; तथा
4. मेरी जिंदगी का आनंद लिया जा सकता है और सभी तरह से आनंद उठाया जा सकता है।

मैं गंभीर चोटों, लंबे समय से पुनर्वास और बड़े जीवन समायोजन वाले लोगों के साथ काम करता हूं। मुझे अक्सर आश्चर्य होता है कि ये सरल संदेश अधिक स्पष्ट रूप से नहीं दिए जाते हैं वे मौलिक हैं एक बार जब हम उन्हें सीखते हैं, तो हम उन्हें किसी भी स्थिति में, बड़े या छोटे में लागू कर सकते हैं

बार-बार मैं लोगों को बदलता हूं जब वे सीखते हैं कि वे क्या गिनती करते हैं और वे किस तरह की चुनौतियों से मुकाबला करते हैं, पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करते हैं। जानबूझकर हमारे विचारों को दूर करने से हमें क्या हुआ, इस बात पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कि हम अपनी चुनौतियों के साथ कैसे काम करने जा रहे हैं, सब कुछ बदलते हैं। ऐसा नहीं है कि हम हमारी समस्याओं को "स्वीकार" करने का कोई रास्ता खोजते हैं। जिस तरह से हम चुनौती के साथ काम करते हैं, हम वस्तुतः हमारी समस्याओं का नतीजा बदलते हैं।