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Tyronn Lue चिंता को कम करने के साथ समस्या

कैसे लू का हालिया बयान मानसिक स्वास्थ्य कलंक को बढ़ावा देता है

ईएसपीएन के साथ हाल के एक साक्षात्कार में, क्लीवलैंड कैवेलियर के मुख्य कोच टायरेन ल्यू ने मार्च की चिकित्सा छुट्टी के पीछे कारण साझा किया। लू ने समझाया कि उस अवधि में वह छाती के दर्द का सामना कर रहा था और खून खांसी खा रहा था। हालांकि एक विशिष्ट निदान अस्पष्ट रहता है, लुई ने साझा किया कि उसके लक्षण चिंता के कारण थे। टीम के एक प्रमुख खिलाड़ी का व्यापार करने के फैसले के साथ, कई नुकसान का मौसम, और अपने परिवार और टीम के अलावा अपनी व्यक्तिगत चिंताओं को हल करने का दबाव, यह देखना आसान है कि कोच को कैसे लगा कि वह दबाव का बहुत बड़ा सौदा।

हाल के महीनों में विभिन्न क्षेत्रों में एथलीट अपने मानसिक स्वास्थ्य संघर्षों के बारे में अधिक खुलेआम साझा कर रहे हैं, और प्रक्रिया में भ्रामक रूढ़िवाद फैल रहे हैं। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से बढ़ने के लिए लुई की क्षमता के बारे में एक प्रेरणादायक संदेश क्या हो सकता था, जो एक बदमाश उपक्रम से दब गया था। Tyronn Lue ने अपनी राहत साझा की कि उनकी समस्या “केवल चिंता” थी और कुल मिलाकर, वह “खुश था कि यह कुछ भी गंभीर नहीं था।” यह बयान अपनी संभावित शक्तियों को कम करता है, लेकिन मामूली के साथ एक सरल समस्या के रूप में चिंता का एक गलत चित्रण भी चित्रित करता है निहितार्थ।

चिंता एक प्राकृतिक अवस्था है जिसे खतरे की प्रतिक्रिया में प्रेरित किया जाता है। चिंता एक कार्यात्मक उद्देश्य प्रदान करती है जो किसी व्यक्ति को संभावित खतरे को स्वीकार करने और प्रतिक्रिया देने की अनुमति देती है। हालांकि, हालांकि चिंता उद्देश्यपूर्ण और उत्पादक हो सकती है, यह संबंधित हो सकती है।

कभी-कभी चिंता और चिंता विकार के बीच एक अंतर होता है। जबकि कभी-कभी चिंता जीवन के स्वाभाविक रूप से होने वाले हिस्से का होता है जिसे समय-समय पर उम्मीद की जाती है, एक चिंता विकार में गंभीर लक्षण होते हैं जैसे ल्यू खांसी खून और सीने में कठोरता। चिंता विकार से जुड़े लक्षण निरंतर, विचलित हो सकते हैं, और अवरोधक ” बस ” चिंता के जितना आसान नहीं हो सकता है।

जबकि चिंता व्यक्ति से अलग दिख सकती है, चिंता विकारों से जुड़े सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • बाध्यकारी व्यवहार
  • मुश्किल से ध्यान दे
  • सोने में कठिनाई
  • भावनात्मक और सामाजिक वापसी
  • अत्यधिक चिंता
  • थकान
  • दिल की घबराहट
  • चिड़चिड़ापन
  • आतंक
  • थकान

इसके अलावा, चिंता आमतौर पर अन्य मानसिक और शारीरिक स्थितियों के साथ सह-होती है। यद्यपि कुछ लोग अल्पावधि की चिंता के प्रति प्रतिक्रिया में बढ़ सकते हैं, दीर्घकालिक चिंता का शारीरिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

चिंता से जुड़ी चिकित्सा समस्याओं के उदाहरणों में शामिल हैं:

  • पुराना दर्द
  • यौन इच्छा में कमी
  • मधुमेह
  • भोजन विकार
  • fibromyalgia
  • सिर दर्द
  • दिल की बीमारी
  • इम्यूनो
  • इर्रिटेबल बोवेल सिंड्रोम
  • मांसपेशी का खिंचाव
  • श्वसन संबंधी विकार
  • नींद संबंधी विकार
  • पदार्थों का उपयोग विकार
  • थायरॉयड समस्याएं

चिंता की गंभीरता अलग-अलग हो सकती है, हालांकि, उपरोक्त स्थितियां गंभीर हैं । मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की संभावित गंभीरता को उजागर करने में विफल होने से मानसिक स्वास्थ्य की समस्याएं मानसिक रूप से मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति में स्थिर होती हैं। जो व्यक्ति लक्षणों का सामना कर रहा है वह अपनी चिंताओं को पहचान नहीं सकता है। विलम्बित जागरूकता अनजाने में लक्षणों को बढ़ने का कारण बन सकती है, और लंबे समय से पहले, निष्क्रियता समस्या को अक्षम करने का कारण बन सकती है।

इसके अलावा, यहां तक ​​कि यदि कोई व्यक्ति अपने संकेतों को संबंधित के रूप में देखना शुरू कर देता है, तो भी वे संदेश प्राप्त करने के बाद चिंता के स्तर को अनदेखा कर सकते हैं कि यह ” केवल चिंता ” है, एक छोटी, छोटी समस्या है, जो सहायता मांगने की गारंटी नहीं देती है। अमेरिका की चिंता और अवसाद संघ ने जोर देकर कहा कि चिंता विकार “इलाज योग्य हाइलाइट” हैं, हालांकि 37% से कम लोग पीड़ित हैं।

यह आश्चर्यजनक है कि लुई को बेहतर आदतों और दवाओं के माध्यम से उपचार करने का मार्ग मिला है। चिंता विकारों में भिन्नता को ध्यान में रखते हुए, यह संभव है कि लुई वास्तव में अपनी चिंता को संबंधित न देख सके। हालांकि, दुर्भाग्यपूर्ण वास्तविकता यह है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में चिंता विकार सबसे आम मानसिक बीमारी है। फिर भी, चिंता एक गंभीर , अभी तक प्रबंधनीय स्थिति हो सकती है। जबकि कोई कभी-कभी कभी-कभार चिंता करने के लिए भाग्यशाली हो सकता है, 40 मिलियन अमेरिकी वयस्क गंभीर समस्या से जी रहे हैं।