Intereting Posts
“मैं कभी भी एक ट्रम्प समर्थक के साथ सो नहीं पाऊंगा” केविन सैसम्स 2.0: फायर के बाद जागना कैसे काम पर रूढ़िता आपका स्वास्थ्य बर्बाद कर सकता है भेद्यता और इंद्रधनुषों का क्यों अच्छी तरह से सूचित युवा लोगों को अभी भी असुरक्षित यौन संबंध हैं? शाकाहारी मस्तिष्क छुट्टियां महान हैं-अभी तक पर्याप्त तनाव? 2016 बेस्ट एंड वर्स्ट सेक्स लिस्ट पुनर्वसन की असली दुनिया दूसरों की मदद करना, स्वयं की सहायता करना कैसे एक नकारात्मक आंतरिक आवाज शांत करने के लिए 7 कॉर्पोरेट बिक्री अनुनय ट्रिगर माता-पिता के क्रोध का प्रबंध करना तैयार होने के लिए संकल्प करें आपकी नौकरी खोज में अच्छे और बुरे मालिकों को कैसे स्थानांतरित करें

गड़बड़ी एक हिंसक, Traumatizing अपराध है

जैसा कि सभी घावों वाली घटनाओं के साथ, गड़बड़ी की जा रही है, भौतिक चोट और मूल्यवान व्यक्तिगत वस्तुओं के नुकसान की तुलना में अधिक हो सकता है। गड़बड़ी का लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव पोस्ट ट्रामाटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD) हो सकता है, जो बेहद ज़्यादा चिंता विकार है जो पीड़ित के जीवन को असुविधाजनक बना सकता है। घबराहट हिंसक अपराध है, और एक बार किसी व्यक्ति को एक अजनबी के हाथों हिंसक अपराध से पीड़ित होता है-विशेषकर एक हथियार के साथ-यह दुनिया पर फिर से भरोसा करने के लिए चुनौतीपूर्ण है

घबराहट की घटनाओं के शिकार किसी भी क्लासरेट के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं:

  • फिर से चलना, भयानक फ़्लैश बैक या बुरे सपने
  • ऐसी स्थितियों का बचाव जो घटना की याद दिलाते हैं
  • चिड़चिड़ापन या क्रोध
  • भावुक स्तब्धता
  • मुसीबत को ध्यान में रखते हुए
  • दोस्तों और परिवार से निकासी
  • शारीरिक चिंता के लक्षण
  • खाने या नींद में समस्याएं

शिकारियों ने अलग-अलग तरीकों से अपने संकट को व्यक्त किया है, और यह हमेशा स्पष्ट नहीं है कि कोई व्यक्ति आघात का सामना करने के बाद से संघर्ष कर रहा है।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ * के अनुसार:

पीड़ितों के लक्षणों को और भी बदतर लगता है यदि वे जानबूझकर किसी दूसरे व्यक्ति द्वारा ट्रिगर होते हैं, जैसे घोंसला या बलात्कार अधिकतर पीड़ित पीड़ितों ने बार-बार अपने विचारों में दिन के दौरान और बुरे सपने में जब वे सोते हैं तब आघात का पुन: इन्हें फ़्लैश बैक कहा जाता है फ़्लैश बैक में छवियां, ध्वनियां, गंध या भावनाओं को शामिल किया जा सकता है वे अक्सर आम घटनाओं से शुरू होती हैं, जैसे दरवाजा बंद कर रहे हैं, एक कार बैकफ़रिंग, या ऐसे स्थान पर स्थित है जहां दिखता है कि आघात कहाँ हुआ था। एक व्यक्ति को फ्लैशबैक होने पर होने वाली भावनाओं और भौतिक भावनाओं को महसूस होने की संभावना होती है, जब यह खतरे में नहीं रहने के बावजूद घटना हुई।

एक वैज्ञानिक, भौतिक कारण है कि आघात से हमें इतनी दृढ़ता से कैसे प्रभावित होता है, और यह अमिग्लाला-का पता लगाया जा सकता है- हमारे मस्तिष्क की एक बहुत ही छोटी डूबा जो लौकिक लोब के अंदर गहरा दर्ज है, यह स्मृति और भावनाओं को पेश करती है। ऐसी जागरूक यादों के विपरीत जो हम जानते हैं- उदाहरण के लिए, एक गड़बड़ी के दृश्य में वापस आने वाला शिकार पर्यावरण को पहचान लेगा और संभवतया याद रखेगा कि क्या हुआ- एमीगडाला गहरी, बेहोश भावनाओं के प्रभार में है जो कि PTSD में विकसित हो सकते हैं। अमिगडाला भी लड़ाई / उड़ान / फ्रीज प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार है। **

जब हम एक "भावनात्मक रूप से उत्साहजनक घटना" जैसे गड़बड़ी का अनुभव करते हैं, तो अमिगडाला सक्रिय होता है और फिर हिप्पोकैम्पस के न्यूरॉन्स में प्रोटीन पैदा करता है। यह प्रोटीन तंत्रिका लक्षण को तत्काल यादों में परिवर्तित करने में मदद करता है। ***

अनूठे तरीके से मस्तिष्क में दर्दनाक यादें होती हैं, वे वास्तव में समय के साथ अधिक उज्ज्वल और घुसपैठ बन सकते हैं, जैसे कि सबसे अधिक यादें स्वाभाविक रूप से लुप्त होती हैं। किसी जीवन-धमकी वाले घटना से जुड़े किसी भी स्मृति में इस क्षमता को विकसित करने और विकसित करने की क्षमता है।

एनवाईयू के ले डौक्स प्रयोगशाला (न्यूरल साइंस के लिए केंद्र) के अनुसार:

न्यूरोआनाटोमिस्ट्स ने दिखाया है कि जिस तरह के डर के भावनात्मक प्रसंस्करण तंत्र को जोड़ते हैं, सोच मस्तिष्क के साथ amygdala, neocortex, सममित नहीं हैं- प्रांतस्था से अमिगडाला तक के कनेक्शन अमेगदल से उन प्रांतों से काफी कमजोर हैं। यह समझा जा सकता है कि, एक बार भावना पैदा हो जाने के बाद, यह हमारे लिए बहुत ही कठिन है क्योंकि इसे वसीयत में बंद कर देना है।

यह कहना है कि PTSD और चिंता विकारों का समाधान नहीं किया जा सकता है। सैमुमैटिक मनोविज्ञान ने विशेष रूप से PTSD के लक्षणों (और रूट न्यूरोलॉजिकल कारण) के उपचार में प्रभावी किया है घबराहट की तरह अचानक हिंसक हमले के आघात से उबरने के लिए घटना की यादों से जुड़े मस्तिष्क की डर प्रतिक्रिया के पुन: तारों की आवश्यकता होती है। धैर्य के साथ, हम स्वयं को ठीक करने के लिए शिकार के साथ काम करते हैं

* प्रशस्ति पत्र: एनआईएच मेडलाइन प्लस पत्रिका http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/winter09/articles/win…

** प्रशस्ति पत्र: एनवाईयू के ले डौक्स प्रयोगशाला (न्यूरल साइंस के लिए केंद्र)

** प्रशस्ति पत्र: चिकित्सा समाचार आज http://www.medicalnewstoday.com/articles/28124.php

© Susanne Babbel पीएच.डी. MFT