Salud!

यदि आप नहीं पीते हैं, तो क्या आपको स्वास्थ्य कारणों से शुरू करना चाहिए? और यदि आप कभी-कभी पीते हैं, तो क्या आप हर रोज पीने से स्वस्थ रहेंगे?

हर कोई जानता है कि नन्द्रिंइन्ग द्वि घातक शराब पीने वालों से ज्यादा लंबा रहते हैं लेकिन अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग कम मात्रा में पेय पीते हैं, वे परिभाषित करते हैं कि एक दिन में महिलाओं के लिए एक दिन पीते हैं, पुरुषों के लिए दो दिन, सबसे लंबे समय तक रहते हैं। कौन सा पाठ्यक्रम क्लासिक प्रश्न उठाता है: क्या यह सहसंबंध या कुंवारा है?

ऐसे कारणों के बारे में सोचना आसान है, जो लोगों की तरह विनम्रता में पीना पसंद करते हैं, वे नॉनरिंकर्स से ज्यादा लंबे समय तक जी सकते हैं। यह हो सकता है कि मध्यम शराब पी रहे हैं, जो तनाव के अनुभव की संभावना कम है। या हो सकता है कि सोशल पीने से बने दोस्ती बंधन स्वास्थ्य लाभ पैदा करते हैं जो अल्कोहल की खपत के स्वास्थ्य व्यय से अधिक है।

लेकिन नए शोध से पता चलता है कि शराब वास्तव में स्वास्थ्य को सीधे बढ़ाता है टाइम के इस सप्ताह के अंक में डॉ। संजय गुप्ता ने डेनमार्क के नए शोध के बारे में एक सुझाव दिया है कि मध्यम पीने से कार्डियोवस्कुलर लाभ प्रदान किया जा सकता है, जो स्वयं के अभ्यास के प्रतिद्वंद्वी हैं। सुरक्षात्मक प्रभाव केवल तब लागू होता है जब आप हृदय रोग के लिए महत्वपूर्ण जोखिम के लिए पर्याप्त हो। लेकिन अगर आप पुराने हैं, कहते हैं, 45, पीने से आपका जोखिम कम हो जाता है कसरत की तरह, पीने से अच्छा कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है और आपके परिसंचारी पाइपलाइन को बेदखल रहता है। और साथ में अभ्यास करते समय दोनों के पास एक जटिल सुरक्षात्मक प्रभाव होता है।

यहां जोखिम का टूटना है:

उच्चतम जोखिम: जो लोग पीते हैं और व्यायाम नहीं करते हैं
मध्यम जोखिम: जो लोग एक करते हैं लेकिन दूसरे के पास नहीं है उनमें से 30 प्रतिशत हृदय रोग का खतरा कम है
सबसे कम जोखिम: जो लोग मामूली पीते हैं और व्यायाम करते हैं उनमें 50 प्रतिशत जोखिम कम होता है

ऐसा लगता है कि रोमान्स भाषाओं के बोलने वालों के पास बिल्कुल सही था: "चीयर्स" के लिए उनका शब्द "संत" / "सलामी" / "सलाद" -सौदात्मक रूप से, "आपके स्वास्थ्य के लिए!" बेशक, स्पेनिश बोलने वालों ने एक ही शब्द का प्रयोग किया है जब आप छींकते हैं, जो कभी-कभी भ्रम पैदा कर सकता है। यही वजह है कि जब मैं छींकती हूं, मैक्सिको के मेरे दोस्त कहते हैं, "चीयर्स!"

  • नींद और विकास में नई घटनाएं
  • क्या स्टेटिन दवाएं चिड़चिड़ापन और आक्रामकता को प्रभावित करती हैं?
  • हिलेरी क्लिंटन प्राणायामा कर रहे हैं
  • माता-पिता को बचाओ!
  • एक नोबल उदासी: दुख का लाभ
  • रुचिकर के रूप में सामान्य-कैसे पता चलें कब (भाग 1)
  • क्या हो रहा है Coenzyme Q-10 के साथ?
  • 80 की शैली वापस आ गई है, कोकेन का उपयोग भी शामिल है!
  • तनाव और लैटिनो मानसिक स्वास्थ्य
  • भावनात्मक दुरुपयोग नागरिक अधिकार का उल्लंघन करता है
  • असमान प्लेइंग फील्ड पर हेल्थकेयर
  • क्यों अच्छा लग रहा है की तुलना में कठिन है
  • सितंबर राष्ट्रीय आत्महत्या निवारण महीने है
  • आत्महत्या कभी "तर्कसंगत" है?
  • मैं एक मोनार्क तितली से क्या सीखा
  • Misreport फैलता है कि मनोचिकित्सक अब ट्रम्प निदान मई
  • कैसे डिजिटल दुनिया हमारी मानसिक स्वास्थ्य की मदद कर रहा है
  • सीनेटर मार्को रुबियो के ग्वांतानामो फिक्शन
  • प्रिय एपीए: फैट एक लक्षण या एक रोग नहीं है
  • जैविक चिकित्सा विज्ञान और अल्जाइमर के उपचार में इसकी भूमिका
  • पोकीमॉन क्या एक आभासी दवा है?
  • 4 सफल रिश्ते के कार्य
  • पागलपन का मतलब
  • अपनी काबिली खो दिया और वासना की तलाश में? कुछ स्वास्थ्य युक्तियों के साथ अपने यौन आकांक्षा और आपका मोजो खोजें
  • हर कोई खाता है
  • प्रेरणादायक सहकर्मी समर्थन पर शेरी मीड
  • संभावित आत्महत्या की पहचान करना और रोकना सीखना
  • धर्म क्या आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है?
  • तनावग्रस्त, चिंताग्रस्त और अकेले लग रहा है?
  • एकीकृत मनोचिकित्सा आंदोलन में शामिल हों I
  • चरित्र के मनोचिकित्सा पर रॉबर्ट बेरेज़िन
  • क्या 'पीपिंग पिल' को सामान्य रूप से 'असामान्य' में बदल दिया जाता है?
  • हम गपशप से प्यार क्यों करते हैं
  • मनोरोग आकलन विकसित हो रहा है
  • "अदृश्य सुनवाई एड्स" का हानिकारक संदेश
  • आपको एक मानसिक स्वास्थ्य रोगी लेबलिंग
  • Intereting Posts
    बच्चों के लिए 5 प्रश्न नई चीजों की कोशिश करने के डर से एक और स्कूल शूटिंग के साथ मई मानसिक स्वास्थ्य महीना हो सकता है सितंबर की मिठास मेरी आइच्यू नंबर 2 कहाँ गई? हाइजैक को संभालना पेंसिल, नोटबुक, और स्पैन्क्स? हम गपशप से प्यार क्यों करते हैं चौथा असंभव व्यवसाय मनोविज्ञान और 2018 कॉलेज वादा अपनी चिंता को कम करने के लिए इसे पढ़ें स्मार्टफोन का उपयोग करने वाले बच्चों के लिए बैक-टू-स्कूल सावधानियां एक राज़ के लिए 7 राज जो टिकते हैं 5 तरीके गुस्से से निपटने के लिए नहीं पकड़ो "मार्च पागलपन" अपने स्वास्थ्य के लक्ष्यों को इस वसंत को पूरा करने के लिए बुखार! आप अपनी शॉपिंग आदत को मार सकते हैं DMT, एलियंस, और वास्तविकता-भाग 2