#rednoseday: मानसिक स्वास्थ्य सामाजिक इक्विटी है!

NBC Blog
स्रोत: एनबीसी ब्लॉग

20 मई, 2015

#rednoseday क्या है यह जानने के लिए www.rednoseday.org देखें! आरएनडी अमेरिका और दुनिया भर में बच्चों के स्वास्थ्य, सुरक्षा और शिक्षा का समर्थन करके असमानता से लड़ रहा है। अधिक जानकारी के लिए मैं एनबीसी के प्रसारण गुरुवार की रात को ट्यूनिंग करूँगा!

बढ़ती आर्थिक असमानता इन दिनों – अंत में एक गर्म विषय है। पूंजीवाद के लिए आर्थिक इक्विटी क्यों अच्छा है, इस बारे में 90 मिनट के महान अध्याय के लिए, दस्तावेजी असमानता के लिए सभी देखें , जिसमें पूर्व श्रम सचिव और आसपास के बुद्धिमान व्यक्ति, रॉबर्ट रीच शामिल हैं। उनके पद उन चीज़ों में से एक हैं जो वास्तव में फेसबुक के बारे में याद करते हैं I क्षमा करें, बॉब, मुझे वापस जाने के लिए पर्याप्त नहीं है! मैं अपने मानसिक स्वास्थ्य और समुदाय का बहुत महत्व देता हूं!

लेकिन मैं पीछे हटा। "मानसिक स्वास्थ्य सामाजिक इक्विटी है" मैंने शीर्ष पर कहा पर क्यों?

पीड़ा के विपरीत संबंधित है यदि हमें नहीं लगता कि हम सभी समाज से हैं, तो हमें भुगतना होगा। "शीर्ष" और "नीचे" और "मध्यम" पर जो लोग अलग-अलग तरीके से पीड़ित होते हैं, लेकिन हम सभी को अधिक दुख होता है जब हम संबंधित के तरीके नहीं पाते हैं। समाज में अधिक डिवीजन, अधिक भाग जो कि संप्रेषण नहीं करते-अधिक अलगाव और इस तरह पीड़ाएं। हम सभी को एक-दूसरे से सीखने के लिए बहुत कुछ है, और हम सब सिर्फ मूल रूप से इंसान हैं, कठिन परिस्थितियों में अक्सर हम सबसे अच्छा कर सकते हैं जब हम एक-दूसरे से जुड़े होने के तरीकों को खोजते हैं तो हमें बहुत अधिक लाभ मिलता है हम सभी इस संबंध के बारे में रचनात्मक हो सकते हैं- यह संसाधनों को साझा करने, एक दूसरे का समर्थन करने, पर्यावरण और समुदाय का समर्थन करने के तरीके खोजने, एक-दूसरे को समझने के जरिए हो सकता है। लेकिन निश्चित रूप से, यदि हम लेते हैं और न देते हैं, तो हम बचाव करते हैं प्रत्येक दूसरे के दृष्टिकोण और जरूरतों के लिए खुला होने के खिलाफ, हम खुद को डिस्कनेक्ट कर रहे हैं एक बौद्ध के रूप में, मुझे पता है कि पीड़ा का मूल कारण इस विश्वास का अभिनय कर रहा है कि हम एक दूसरे से अलग हैं, स्वतंत्र हैं। सामुदायिक आत्म-संलिप्तता और आत्मसमर्पण के अतिक्रमण का ठोस अभिव्यक्ति है-यह हम जिस तरह से संबंधित हैं । चूंकि सामाजिक असमानता अनिवार्य रूप से समुदाय का टूटना है, इसलिए हमारी सबसे अच्छी संभावना को जन्म देने में विफलता यह स्वाभाविक रूप से अधिक दुख पैदा करता है।

सामाजिक असमानता मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है? मैं यह मानता हूं कि सामाजिक असमानता में कुछ महत्वपूर्ण विषाक्त भावनात्मक राज्य हैं।

  1. अलगाव / अकेलापन – सामाजिक-आर्थिक असमानता लोगों के बीच अधिक बाधाएं पैदा करती है अलगाव शहरीकरण, औद्योगिकीकरण और अन्य सांस्कृतिक बलों के उप-उत्पाद है। असमानता इस समस्या को ईंधन जोड़ता है।
  2. शर्म आनी, दोषी और दोषी – जब हमारे बीच ऐसी गड़बड़ी असमानताएं हैं, तो यह सामान्य रूप से समाज के लिए शर्मनाक स्थिति है। नैतिक और सामाजिक विफलता 'विवेक' के अर्थ में शर्म की ओर बढ़नी चाहिए। लेकिन प्रत्येक समूह इस शर्म को अलग तरह से विभेद कर सकता है, और इसके खिलाफ उन तरीकों से बचाव कर सकता है जो स्वयं या दूसरों के लिए हानिकारक हो सकते हैं उदाहरण के लिए, कुछ लोग अपनी शर्म की स्थिति को सुन्न करने के लिए शराब और नशीली दवाओं में बदल जाते हैं। कुछ ने अपने जीवन साथी को हरा दिया दूसरों को सकारात्मक तरीके से जुड़ने की अपनी क्षमता में सामाजिक रूप से चिंतित और हिचकते हैं। कुछ अपनी स्वयं की असुरक्षाएं दूसरों पर प्रोजेक्ट करते हैं और फिर उन्हें मारने के तरीके ढूंढते हैं। कुछ लोग अपने राज्य के लिए गरीब लोगों को दोष देने के लिए "सामाजिक शर्म की बात" से बचाव करते हैं – पर्यावरण और अवसर को स्वीकार करने के बजाय सभी के लिए समान नहीं हैं दूसरों की समस्याओं के लिए अमीर लोगों को दोष देना; कभी-कभी यह विवेक के लिए एक कॉल होती है, लेकिन दूसरी तरफ अंतराल को पुल करने के लिए रचनात्मकता को रोकता है।
  3. क्रोध – अधिकांश लोग सोचते हैं कि जीवन अंततः धन की खोज के बारे में नहीं है, लेकिन कई या बहुत से लोगों के लिए कई बार मुश्किल होते हैं, और कुछ लोगों को उनकी ताकत, भाषण, आदि के स्वाभाविक हिस्से से ज्यादा मिलते-लगता है-यह स्वाभाविक रूप से क्रोध को जन्म देता है कुछ लोग कहते हैं कि बदलाव को बदलने के लिए गुस्सा जरूरी है – लेकिन क्रोध व्यक्ति के लिए दोधारी तलवार है, और आम तौर पर निर्णय लेने की सबसे अच्छी प्रक्रिया नहीं लेता है जब हम मजबूत भावनाओं के साथ बाढ़ आते हैं, तो हम उन लोगों के लिए अलग तरह से करुणा का अनुभव नहीं करते हैं जो हमारे पास अलग हैं। स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, उन महान धन (और महान तनाव-मो पैसा, मो की समस्याएं, जैसा कि वे कहते हैं) कभी-कभी आक्रामक होने के तरीकों को ढूंढते हैं, जिससे उनके कर्मचारियों और उनके जीवन पर अन्य लोगों पर हानिकारक प्रभाव पड़ते हैं। आक्रामक अभियान "शीर्ष पर होना" या "आगे बढ़ना" को अनिवार्य रूप से एक टोल, बाहरी और आंतरिक रूप से ले जाता है
  4. ईर्ष्या – महान असमानता से ईर्ष्या अधिक स्पष्ट हो जाती है। और ईर्ष्या नीचे तक ही सीमित नहीं है – बीच में और शीर्ष पर एक-दूसरे को ईर्ष्या करने के तरीके भी मिलते हैं! ईर्ष्या शायद महत्वाकांक्षा के साथ संयोग है, लेकिन यह सात मर चुका है, आखिरकार, और भालू देख रही है। ईर्ष्या के केंद्र में अलगाववाद, अल्पता और शर्म की भावना है। आप इसके साथ आत्म सुधार और समाधान या आक्रामकता के साथ सौदा कर सकते हैं।
  5. लालच – हमारे बुरे में, हम जमा करना चाहते हैं। हमें कम होने का डर है लालच ने असमानता को खिलाया और अनुचित और अनुत्पादक तरीकों में एक-दूसरे के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने की हमारी प्रवृत्ति, हमारे जुदाई और अलगाव को आगे बढ़ाने, और एक दूसरे के खिलाफ हमारी आक्रामकता

ये भावनाएं मनोवैज्ञानिक विकारों से घबराती हैं, अवसाद से व्यक्तित्व विकारों के लिए। और कहने की जरूरत नहीं है, सामाजिक असमानता मानसिक विकारों को खराब करती है। तल पर रहने वाले लोगों में मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों जैसे कि चिकित्सा और दवाओं तक कम पहुंच होती है इन्हें अक्सर तनाव-कमी और "जीवन शैली" संशोधनों जैसे कि योग, मस्तिष्क पर आधारित तनाव में कमी, रिट्रीटस, कार्यशालाएं, स्व-सहायता सामग्री आदि के लिए कम पहुंच होती है। परिवार और समुदाय का समर्थन हो सकता है या उपलब्ध नहीं हो सकता है। सबसे खराब में, मानसिक बीमारी वाले गरीब लोगों को पुलिस द्वारा टकरावों में गोली मारने का अधिक खतरा होता है।

मुझे उम्मीद है कि लाल नाक दिवस एक बड़ी सफलता है अब तक के संकेत अच्छे हैं- मेरा स्थानीय वालग्रीन नाक से बेचा जाता है, और कल मुझे कल पहना होगा-मुस्कुराहट के साथ! लेकिन जाहिर है कि यह हमारे समुदाय की गुणवत्ता को बदलने के लिए एक दिन या हमारे दान से ज्यादा समय लेगा, जो हमें शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक, सांस्कृतिक और आध्यात्मिक आयामों पर प्रभावित करता है। हास्य हमें कनेक्ट कर सकते हैं रिब-टिकलर हमें याद दिलाता है कि हम सभी इंसान हैं, जो कि संबंधित हैं। चलो इस रिब-टिकलर को छूते हैं जहां यह मायने रखता है।

(बेशक, कठिनाई भी लचीलापन, दया और ज्ञान के लिए भी कर सकते हैं!)

Courtesy Dr. Chacalavong Adopolis
स्रोत: सौजन्य डॉ। चिकालावोंग एडोपोलिस

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