इनसाइड आउट से PTSD

सीएएनएन पर PTSD के साथ वेटर्स की सहायता के बारे में मार्क देखें

मैं एक अस्वीकरण के साथ शुरू करता हूं कि प्रथागत मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक के रूप में तीस साल पर आधारित अनुप्रवाह आधारित है। यह सशस्त्र बलों से पूर्व में सूचीबद्ध और वरिष्ठ अधिकारियों द्वारा सत्यापित किया गया है, लेकिन किसी भी अनुसंधान या डबल अंधाधृत अध्ययनों द्वारा मान्य नहीं किया गया है।

कैसे होता है PTSD?

जिन सभी लोगों के साथ मैंने इलाज किया है या जिन लोगों के साथ मैंने पोस्ट किया है या जिनके साथ पोस्ट ट्रामाटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (मेरी किताब की तैयारी में "डमी के लिए पोस्ट ट्रामामेटिक स्ट्रेस डिस्ऑर्डर") है, वे "पुनः आघात के डर का भय" और किसी भी और इससे बचने की सभी लागत अक्सर उन लक्षणों के परिणाम होते हैं जो वे विकसित करते हैं।

सैनिक बुनियादी प्रशिक्षण को "ढीले गोज़ी" सूची के रूप में दर्ज करते हैं जिनके दिमाग और व्यक्तित्वों को तोड़ दिया जाता है और एक मिशन और उनके साथी सैनिकों की भलाई के लिए समर्पित मशीनों के साथ युद्ध का निर्माण किया जाता है। उन रंगरूटों की कल्पना करें कि एक "हरी" धूर्त फोर्ड पिकअप ट्रक के रूप में सुरक्षित रूप से एक कोने नहीं ले जाया जा सकता है, टर्बो-चार्ज पोर्श में पुनर्निर्माण किया जा सकता है जो उस पर फेंका कोई भी वक्र संभाल सकता है और आपको यह पता चलता है कि प्रक्रिया क्या है पसंद।

यहां तक ​​कि हॉलीवुड लोकप्रिय ट्रांसफार्मर फिल्मों के साथ इस रूपक पर कूद गया है जहां कारों और ट्रकों को तोड़ दिया गया है और फिर से कॉन्फ़िगर किया गया है और अच्छे और बुरे के राक्षसों में फिर से बनाया गया है। विचार प्राप्त करें?

बुनियादी प्रशिक्षण पूरा करने के बाद, यह बहुत मादक, एड्रेनालाईन चालित सामान है जो सैनिकों को लगभग अलौकिक महसूस कर सकता है उस धारणा में जोड़ें कि वे बुराई से लड़ने के लिए जा रहे हैं और वे खलनायक की दुनिया से छुटकारा पाने के लिए सुपरहीरो के एक बैंड की तरह महसूस कर सकते हैं।

लेकिन फिर वे युद्ध के चेहरे पर वास्तविकता को प्रभावित करते हैं या न ही यह चेहरे पर उन्हें मारता है। इस प्रक्रिया में वे भयावहता देखते हैं और संपार्श्विक क्षति पैदा करते हैं कोई प्रशिक्षण पूरी तरह से तैयार नहीं कर सकता। कल्पना कीजिए कि एक छोटे बच्चे को चलाने का आदेश दिया जाता है जो मार्ग से बाहर नहीं निकलता और आप सड़क से खदान से दूर रहने के कारण और उनसे बचने के लिए तैयार नहीं हो सकते, क्योंकि वे अपने शरीर के नीचे गिरते हैं। हम्वी। या एक गांव में एक घर में एक स्निपर घोंसले निकालने के लिए निम्नलिखित आदेशों की कल्पना करें और उसके बाद प्रवेश करें, केवल एक कुत्ते, एक दादा, एक माँ और दो बच्चों को "कटा हुआ"

आप के साथ क्या होता है जब युद्ध के लिए आपके सभी प्रशिक्षण मानवता की बहस में चलते हैं जो आप इसे छेड़ने में कड़े होते हैं?

इस ट्रॉमा को आप अपने कोर में बदल देते हैं भयावहताएं जो आप देखते हैं और जो भयावहता आपको हुईं, वे आपको अकेले नहीं छोड़ेंगे। आप किसी और को नहीं बताते हैं, क्योंकि आप सोचते हैं कि वे आपसे बेहतर तरीके से निपट रहे हैं और आप केवल कमजोर हैं और "सही सामान" को याद करते हैं जो आपके साथी सैनिकों के पास है।

यद्यपि आप उस आघात पर कभी भी पूर्णतया नहीं पाते हैं जो आपको अपने अस्तित्व के केंद्र के रूप में रस्सते हैं, जैसा कि इंसान के रूप में है, आपका प्रशिक्षण काफी अच्छा है ताकि आप इसे पिछले दिनों और सप्ताहों तक ले सकें और संभवत: यहां तक ​​कि आपके द्वारा किए गए कर्तव्य का दौरा भी । हालांकि नुकसान किया जाता है और एक बार जो आपकी आत्मा रहता है, उसके चीनी मिट्टी के बरतन में दरार हो जाता है।

आप दुनिया को इस बारे में नहीं जानते हैं और आप जो कुछ भी कर सकते हैं उसे आप उस नाजुकपन को महसूस करने के लिए नहीं करते हैं लेकिन भले ही आप इसके बारे में नहीं सोचते हैं, आप मानते हैं कि यदि आप फिर से परेशान होते हैं, तो आप दरार के अंदर से टूट सकते हैं और हम्प्टी डम्प्टी जैसे, सभी राजा के घोड़ों और राजा के सभी पदक कभी भी सक्षम नहीं होंगे तुम एक साथ वापस फिर से डाल

तो आप अपनी ज़िंदगी जीने से कुछ भी टाल सकते हैं जो आपको फिर से परेशान कर सकती है। आप अपने आप को शराब या नशीली दवाओं के साथ सुन्न करते हैं; आप पारिवारिक मामलों से विशेष रूप से अपने पति या पत्नी और युवा बच्चों की चिल्लाहट से हट जाते हैं हर बार और फिर एक कार बैकफ़ॉयर या कुछ चीज आपको आश्चर्य से पकड़ लेती है और आप अपनी त्वचा से निकल जाते हैं, क्योंकि आपने अस्थायी रूप से अपने गार्ड को आराम दिया था और अस्थायी रूप से अपने दरार से ऊपर कागज पतले पतलून सुरक्षात्मक भ्रष्टाचार को हटा दिया था। यह किसी की तरह खुली कटौती में एसिड डालना है, सिवाय इसके कि यह कटौती आपके दिमाग में है।

यदि आपको ऐसी स्थिति में रखा जाता है जिसमें आपको लगता है कि आपको फिर से दर्द हो जाएगा, तो आप निकट आतंक की स्थिति में जा सकते हैं, जिसमें आप अपने सबसे बुनियादी "लड़ाई या उड़ान" प्रवृत्ति का सहारा लेते हैं।

क्यों होता है PTSD?

क्या आपने कभी एक कट पेड़ पार किया है और सभी उजागर रिंगों को देखा है? उन छल्ले में से प्रत्येक उस पेड़ के जीवन में एक वर्ष का प्रतिनिधित्व करता है। उनमें से कुछ अंगूठे मोटे और स्वस्थ संकेत और अच्छे वर्ष लग सकते हैं; कुछ सूखे का संकेत दे सकते हैं; कुछ लोग जंगल में आग लगने से अंधेरे लग सकते हैं, जिससे पेड़ बच गया; कुछ लग सकते हैं लगभग कुछ फंगस या कीट उपद्रव का संकेत देते हैं। अपने मन की आंखों में आप यह भी सोच सकते हैं कि उन वर्षों में उस पेड़ के अंतिम स्वास्थ्य और इसके समग्र लचीलेपन के साथ बहुत कुछ करना होगा।

पेड़ केवल एकमात्र जीवित प्राणी नहीं हैं जो अंदर से विकसित होते हैं। वास्तव में तीन मस्तिष्क होने के कारण अपने मस्तिष्क की कल्पना करो एक पेड़ के छल्ले की तरह दूसरे पर एक स्तरित, अपने मानव (neomammalian) ऊपरी दिमाग को अपने paleomammalian मध्य मस्तिष्क पर स्तरित है अपने सबसे प्राचीन सरीसृप के निचले दिमाग पर स्तरित है सोचो।

अब कल्पना कीजिए कि एक भर्ती का मस्तिष्क और "बेकार गोशेय" उनके तीन दिमागों की वजह से एक साथ ढीला वायर्ड हो रहा है। फिर सोचें कि बुनियादी प्रशिक्षण के दौरान, उन ढीले तारों को बढ़ाया जाता है और यहां तक ​​कि टूटी भी जाती है। लेकिन फिर उन तीन मस्तिष्क को युद्ध के लिए विशेष रूप से वायर्ड मशीन में बनाया गया है।

जब एक उच्च प्रशिक्षित, कसकर वायर्ड और युद्ध मस्तिष्क के लिए ढाला जाता है तो अचानक आप पर भयावहता का सामना कर रहे हैं और आप दूसरों पर पाप करते हैं, सैनिकों से पता चलता है कि वे ट्रांसफॉर्मर नहीं हैं, बल्कि, कि वे बहुत ही मनुष्य एक जानवर हैं

जब होता है PTSD?

आघात के चेहरे में, आपके तीन दिमाग वे जिस तरह से वायर्ड होते हैं और एक-दूसरे से जुड़ जाते हैं खो जाने की भावना (विशेषकर जब वे किसी मिशन के बिना घर लौटते हैं, एक स्क्वाड्रन या एक गतिविधि जो एड्रेनालाईन बना देती है और वे युद्ध के दौरान आदी हो जाती हैं) उन्हें खोए हुए अनुभवों पर महसूस करने का कारण बनती है। कसने अपने मस्तिष्क के साथ जुड़ने के लिए इस्तेमाल किया जा रहा है एक नए मिशन के आसपास सहजता से मिलना होगा लेकिन इस बार नए मिशन को हर कीमत पर फिर से दुर्घटनाओं से बचने के लिए किया जाता है और यह वह दुनिया है जिसमें कोई भी व्यक्ति अब जीएगा।

परिशिष्ट: मैंने वियतनाम में सेवा नहीं की, लेकिन मेरे दो हाई स्कूल के सहपाठियों वियतनाम युद्ध स्मारक की दीवार पर हैं; मेरे बच्चों ने वर्तमान संघर्षों में काम नहीं किया, लेकिन मेरे दोस्त जेन ब्राइट के बेटे, सार्जेंट इवान अशोक्रैग और उसने मारे जाने के बाद इवान अशोक फाउंडेशन की शुरुआत की।

मेरा मानना ​​है कि आप जिन लोगों को कभी नहीं मिले हैं, उनको बचाने के लिए स्वयं का त्याग करना मनुष्य में सर्वोच्च गुण है। हमारे युवा पुरुषों और महिलाओं को इराक और अफगानिस्तान से लौट रहे हैं – साथ ही साथ सभी अन्य दिग्गजों, जिन्होंने पिछले युद्धों में काम किया है – उन सभी संगठनों की दरारों के बीच में गिरावट की तुलना में बेहतर है, जो कि वे काम नहीं कर रहे हैं और वे हैं चुनौती के आगे आगे गिरने हमारे युवा पुरुषों और महिलाओं को सफलतापूर्वक नागरिक जीवन में वापस लौटने में मदद करना युद्ध के बाद युद्ध है और अगर हम ऐसा बेहतर नहीं करते हैं, तो अंत में यह इराक और अफगानिस्तान युद्धों की तुलना में अधिक जीवन का दावा करेगा।

सेना के नागरिक जीवन में संक्रमण की चुनौती को संबोधित करने के लिए मैं लेफ्टिनेंट जनरल मार्टी स्टील (यूएसएमसी सेवानिवृत्त) के साथ मिलकर एक समूह का आयोजन कर रहा हूं, "कर सकता है, असफलता एक विकल्प नहीं है" सैन्य और सरकार से मिलने वाले निर्णय निर्माताओं लॉस एंजिल्स में बिग टास्क वीकएंड के भाग के रूप में 30 सितंबर, 2 अक्टूबर, 2010 को आयोजित किया जाएगा। बिग टास्क सप्ताहांत कई कंपनियों, संगठन और गैर-सरकारी संगठनों से वास्तव में लेने से "सहयोगात्मक कार्रवाई" की प्रक्रिया जानने के लिए शीर्ष निर्णय निर्माताओं को एक साथ लाता है पर और "बड़े कार्यों" को हल करना जो राष्ट्रीय और कॉर्पोरेट भलाई को प्रभावित करते हैं। इस साल के बड़े कार्यों में शामिल होंगे: द फ्यूचर ऑफ एजुकेशन, द फ्यूचर ऑफ कॉरपोरेट लर्निंग, अमेरिका के स्वास्थ्य और कल्याण, स्वास्थ्य देखभाल सुधार, वित्तीय साक्षरता, नागरिक परिवर्तन के लिए सैन्य संक्रमण।

एक सभ्यता के उपाय यह है कि किस तरह उनको चोट पहुँचाई जाती है, और जो लोग इससे दुखी हैं