PCOS: मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक

इस हार्मोनल डिसऑर्डर के कारण क्या है और यह दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करता है।

जूली से मिलें। वह 27 साल की है, एक स्पष्ट रंग के साथ लंबा और पतला है, बिक्री और व्यवसाय के विकास में काम करता है, एक भयानक प्रेमी है, और अभी पता चला है कि उसके पास पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) है। निदान एक झटका था क्योंकि उसके पास पीसीओएस के बाहरी लक्षणों में से कोई भी नहीं है जो आमतौर पर चिकित्सकों को टिप देता है:

  • भार बढ़ना।
  • शक्ति की कमी।
  • चेहरे, हाथ, पीठ, छाती, अंगूठे, पैर की उंगलियों और पेट पर बालों की वृद्धि (hirsutism)।
  • सिर पर बालों का झड़ना।
  • मुँहासे, त्वचा टैग और त्वचा के काले धब्बे।

जूली के लक्षण सभी आंतरिक थे। जब वह युवावस्था में थीं, तब तक उन्हें सिरदर्द और माइग्रेन था। उसे चिंता और अवसाद का पता चला था। उसे नींद की समस्या थी और वह दर्दनाक पेल्विक ऐंठन को नियंत्रित करने और उसके पीरियड्स को नियंत्रित करने के लिए जन्म नियंत्रण की गोली पर थी। लेकिन चूंकि उसके पास कोई सबसे आम लक्षण नहीं था, इसलिए किसी ने पीसीओएस की तलाश नहीं की।

जब जूली कॉलेज में थी, तब उसे सफलता के साथ रक्तस्राव दिखाई दिया, भले ही वह पिछले दो से तीन वर्षों से एक ही जन्म नियंत्रण की गोली ले रही थी। इसलिए, उसके डॉक्टर ने उसे एक नई गोली दी और उसकी चिंता, अवसाद और डेटिंग और स्कूल के तनाव के रूप में माइग्रेन को लिख दिया। फिर भी, किसी ने उसकी समस्याओं को पीसीओएस से नहीं जोड़ा।

कई साल बाद, जूली को नई गोली पर फिर से खून बह रहा था, और पता था कि कुछ गलत होना था। वह जानती थी कि उसके जन्म नियंत्रण की गोली बदलने से उसकी समस्या का समाधान नहीं होगा और वह अवसाद और चिंता को भी बदतर बना सकती है। वह एक सहकर्मी में विश्वास करती थी, जिसे उस अधिवक्ता के होने की आवश्यकता थी, जिसे उसने समाप्त किया। जूली की अगली डॉक्टर की नियुक्ति पर, उसने यह पता लगाने के लिए कि वह क्या चल रहा था, एक पूर्ण कार्य करने के लिए कहा।

उसके चिकित्सक ने उसके डिम्बग्रंथि रिजर्व की जाँच की और एक ट्रांसवजाइनल अल्ट्रासाउंड किया। उन्हें 15 अंडाणु मिले जब उन्होंने उनके दाएं अंडाशय की जांच की और 15 और जब उन्होंने अपने बाएं अंडाशय की जांच की। “वाह। आपके पास निश्चित रूप से पीसीओएस है, ”उन्होंने कहा। जहां दोनों को झटका लगा, वहीं जुली को भी राहत मिली और अंत में उसके सिर दर्द, मिजाज, रक्तस्राव और नए बढ़े रक्तचाप के बारे में बताया गया।

जूली अपनी कहानी साझा करना चाहती है क्योंकि यह असामान्य नहीं है। तनाव या मासिक धर्म चक्र हार्मोनल परिवर्तन के परिणाम के रूप में पीसीओएस के लक्षणों में से कई का गलत निदान या अनदेखी की जा सकती है। वे यौवन के रूप में या प्रारंभिक वयस्कता के रूप में देर से भी शुरू कर सकते हैं। और यहां तक ​​कि अनियमित या मिस्ड अवधि जैसे पीसीओएस के लक्षणों को कुछ दवाओं के परिणाम के रूप में गलत माना जा सकता है, बहुत अधिक व्यायाम, एक थायरॉयड रोग, गर्भाशय की परत का मोटा होना, पॉलीप्स या फाइब्रॉएड।

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पीसीओएस का निदान करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह महिला बांझपन का एक प्रमुख कारण है और पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को गर्भधारण में मदद करने के लिए प्रजनन उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यदि जूली की कहानी का कोई भी हिस्सा परिचित लगता है, तो अपने स्वयं के स्वास्थ्य अधिवक्ता बनें और वर्कअप के लिए प्रजनन विशेषज्ञ को देखें।

यदि आप पहले से ही एक विशेषज्ञ को देख चुके हैं और पीसीओएस का निदान कर चुके हैं, तो आपकी भावनाएं जूली की भावनाओं के समान हो सकती हैं – अर्थात, आपको यह पता लगाने के लिए झटका लग सकता है कि आपको पुरानी बीमारी है लेकिन अंत में अपने लक्षणों को समझने में राहत मिली है।

क्रोध एक आम प्रतिक्रिया है, भी, ज़ाहिर है, क्योंकि आप अपने पूरे जीवन इस स्थिति से निपटने के लिए मजबूर होंगे। लेकिन कई महिलाएं एक अलग कारण से नाराज हैं। वे नाराज हैं कि उनके पीसीओएस का निदान और उपचार पहले नहीं किया गया था, गुस्सा इसलिए कि उनके निदान से पहले उन्हें विक्षिप्त करार दिया गया था, और गुस्से में उनकी आत्म-छवि वर्षों तक प्रभावित हुई थी। चाहे आपकी प्रतिक्रिया हैरान, राहत, क्रोध, या उन भावनाओं के किसी भी संयोजन से हो, आपकी भावनाओं को स्वीकार करें। एक पीसीओ निदान भी आपकी प्रतिक्रियाओं की चिंता किए बिना एक समस्या से निपटने के लिए पर्याप्त है। वे प्रत्येक एक उद्देश्य की सेवा करते हैं। शॉक शायद आपके निदान के बारे में विचारों और भावनाओं से आपकी रक्षा कर रहा है जो आप अभी तक अवशोषित करने के लिए तैयार नहीं हैं। राहत आपको जीवन बदलने वाले निदान के सकारात्मक पहलू पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकती है। यहां तक ​​कि क्रोध एक उद्देश्य को पूरा करता है क्योंकि यह हमें ऊर्जावान बनाता है। गुस्सा अक्सर हमें असहाय या उदास महसूस करने से बचाता है। इसलिए, जो कुछ भी आपके पीसीओएस निदान के लिए पहली प्रतिक्रिया है, उसे ब्याज के साथ निरीक्षण करें और इसके कार्य का पता लगाने का प्रयास करें।

कई पीसीओएस रोगियों को आश्चर्य होता है कि उन्हें समाचार को अवशोषित करने में कितना समय लग सकता है। समय लगता है क्योंकि मस्तिष्क को आपके जीवन के लगभग हर पहलू में नई जानकारी को एकीकृत करना पड़ता है, विशेष रूप से भविष्य के लिए परिवार नियोजन। इस प्रक्रिया में दो साल तक का समय लग सकता है, इसलिए जब आप सुबह उठते हैं, तो निदान फिर से नया महसूस कर सकता है और आपको ऐसे हिट कर सकता है जैसे उसने पहली बार किया था। आप इनकार में नहीं हैं, आप संक्रमण में हैं और हर कोई अपनी गति से अप्रत्याशित परिवर्तन के माध्यम से काम करता है।

संक्रमण के माध्यम से अपने आप को काम करने में मदद करने के लिए, विश्वसनीय चिकित्सा स्रोतों से पीसीओएस के बारे में जानकारी इकट्ठा करके नियंत्रण की भावना को बढ़ाएं और स्वयं प्रबंधन पर एक विशेषज्ञ बनें। ज्ञान शक्ति है और जब से हम दैनिक जीवन के लिए बने हैं, वापस नहीं लेते हैं। जब आप निदान को पचा रहे हों या लक्षणों से निपट रहे हों, तो अपने दोस्तों, परिवार और सामाजिक गतिविधियों से जुड़े रहने के लिए खुद को पुश करें। शोधकर्ता यह भी सलाह देते हैं कि किसी भी पुरानी बीमारी वाले रोगियों, जैसे पीसीओ को आपके शारीरिक स्वास्थ्य और आपके मूड का समर्थन करने के लिए नियमित व्यायाम करना चाहिए। और मरीज़ खुद मुझे बताते हैं कि दूसरों से बात करना जिनके पास पीसीओएस है, उन्हें प्रजनन जटिलताओं से निपटने और आगे बढ़ने में मदद मिली। कोई भी सहायता समूह सहानुभूतिपूर्ण होगा, वे कहते हैं, लेकिन केवल एक समान निदान के साथ एक समूह वास्तव में इसका मतलब हो सकता है जब वे कहते हैं, “मुझे पता है कि आप कैसा महसूस करते हैं।”

और जूली अपने पीसीओएस को कैसे संभाल रही है? वह अपने सिर दर्द और उसके उतार-चढ़ाव वाले हार्मोन के कारण होने वाली चिंता को नियंत्रित करने के लिए ध्यान का उपयोग कर रही है, योग का उपयोग कर अपनी चिड़चिड़ापन को दूर कर रही है, अपने आहार को देख रही है और अपने उच्च रक्तचाप के लिए हर्बल सप्लीमेंट ले रही है और वर्षों में पहली बार अपने शरीर के साथ अधिक महसूस करती है । हालांकि वह अभी भी निराश है कि किसी भी डॉक्टर ने उसके लक्षणों और पीसीओएस के बीच संबंध नहीं बनाया है, वह अब यह जानकर खुश है। पीसीओएस के बारे में जानने से उसकी भविष्यवाणी करने की क्षमता बढ़ जाती है कि आगे क्या हो रहा है और उसका तनाव कम हो जाता है। उसका ध्यान प्रबंधन और निगरानी पर है, लेकिन वह अभी भी खुद को “प्रगति में एक काम” बताती है।