कैसे एक Narcissist के साथ सह-माता पिता के लिए

pexels.com courtesy of pixabay.com
स्रोत: pexels.com शिष्टाचार pixabay.com

मेरे ग्राहकों की सबसे बड़ी क्षणों में से एक क्षण यह है कि वे पहली बार महसूस करते हैं कि वे अपने बच्चों को किसी ऐसे व्यक्ति के साथ उठा रहे हैं जिनके पास एक अरासीवादी व्यक्तित्व विकार है चाहे वे अपने नार्सीसिस साथी के साथ रहें या छोड़ दें, यह व्यक्ति अपने बच्चों के माता-पिता हमेशा के लिए होगा अपने स्वयं के सदमे से निकलने के बाद, वे मुझसे पूछते हैं कि पहला सवाल यह है कि मैं अपने बच्चों की मदद कैसे कर सकता हूं और उन्हें अपने साथी की खामियों से नुकसान नहीं पहुंचाता है?

वे जानना चाहते हैं:

  • मैं अपने बच्चों की मदद करने के लिए क्या कर सकता हूं और उन लोगों के लिए मूल्यवान कैसे बन सकता हूं जो वे हैं?
  • क्या मैं उनसे अपने अनाचारवादी माता पिता के मुद्दों की कोशिश करूँ और समझाऊंगा?
  • क्या कुछ ऐसा है जो मैं अपने साथी के अनुचित हमलों से उन्हें बचाने के लिए कर सकता हूं?
  • मैं उन्हें क्या दे सकता हूं कि मेरे नास्तिक दोस्त नहीं कर सकते?

चार स्तंभ

यदि आप भी इस मुद्दे से जूझ रहे हैं, तो यहां कुछ चीजें हैं जो आपको उपयोगी पा सकते हैं। मैंने अपने सुझावों को चार मूल समूहों में व्यवस्थित किया है: पहचान, प्रेम, अनुमति, और कौशल। मैं उनको चार स्तंभों के रूप में सोचता हूं जो आपके बच्चों की सहायता करेंगे और अपने साथी की अस्थिरता और व्यक्तिगत सीमाओं के बावजूद उन्हें स्थिर बनाए रखने में मदद करें। हर एक बच्चों को खुश, उत्पादक और आत्मविश्वास वाले वयस्कों में बढ़ने की एक महत्वपूर्ण पहलू पर केंद्रित है। मैं उनके बारे में अध्यापन के उद्देश्य से उन्हें अलग-अलग समूह बना रहा हूं। वास्तव में, वे बच्चे के लिए एक मजबूत समर्थन बनाने के लिए एक साथ मिश्रित होते हैं।

स्तंभ वन: पहचान

बच्चे जन्म की पहचान के स्पष्ट अर्थ के साथ पैदा नहीं होते हैं या वे दुनिया में कैसे फिट होते हैं स्वयं के यथार्थवादी, स्थिर और एकीकृत समझ बनाने के लिए उन्हें वयस्क सहायता की आवश्यकता है

बच्चों को तीन प्रमुख तरीकों से पहचान की भावना विकसित होती है:

1. अन्वेषण और प्रयोग: बच्चों के आसपास की दुनिया का पता लगाने और खेलने या विद्यालय के माध्यम से विभिन्न गतिविधियों के साथ प्रयोग करने के बाद, उन्हें पता चलता है कि उन्हें क्या पसंद है, वे क्या अच्छे हैं, और उनके आसपास के लोगों की तुलना कैसे करते हैं।

2. अन्य पीपुल्स प्रतिक्रियाओं: बच्चे उनके जीवन में कितने महत्वपूर्ण लोगों को देखकर बहुत प्रभावित हुए हैं। 1 9 02 में सामाजिक मनोचिकित्सक चार्ल्स होर्टन कूली ने "दी लुकिंग ग्लास स्व" की अवधारणा को प्रस्तुत करने के लिए बताया कि हमारे बारे में हमारा दृष्टिकोण आंशिक रूप से इसका नतीजा है कि हमारे चारों ओर के लोग हमारे बारे में कैसे देखते हैं। इसका मतलब यह है कि बच्चे नोटिस करते हैं कि वयस्क और अन्य बच्चे उन्हें कैसे देख रहे हैं और उनसे "प्रतिबिंबित" किया गया है, उनके साथ पहचान शुरू करना।

3. सफलताओं और विफलताएं : बच्चों को अपने बच्चों की तलाश और प्रयोग करने और उनकी तुलना करने के बाद, उन्हें सफलता और विफलताएं शुरू होती हैं। वे पाते हैं कि कुछ चीजें उनके लिए आसानी से आती हैं, जैसे कि धुन या उनके सिर में संख्याएं जोड़ना, जबकि अन्य एक संघर्ष हो सकते हैं वे यह भी सीखते हैं कि यदि वे चीजों पर बनी रहें, तो वे अंततः उन पर बेहतर हो जाएंगे।

शराबी माता-पिता आमतौर पर केवल उन बढ़ते बच्चे की पहचान के उन पहलुओं को पहचानते हैं और समर्थन करते हैं जो उनके अराजक मूल्यों के अनुसार हैं और स्वयं को "विशेष" के रूप में देखने की उनकी जरूरत को बढ़ाते हैं। बाकी सब कुछ बेवकूफ, बेकार, या गलत के रूप में अवशेष होने की संभावना है। यह उन क्षेत्रों में से एक है जहां गैर-अत्याचार माता पिता बच्चे की अन्वेषण के लिए एक वकील हो सकता है कि वह दुनिया में स्वाभाविक रूप से खींची गई है या नहीं।

सुझाव : यह समझदारी से किया जाना चाहिए ताकि नार्सीसिस माता-पिता को हमला नहीं महसूस हो। अपने प्रामाणिक हितों के बच्चे की अन्वेषण का समर्थन न करने के लिए नार्सीसिस माता-पिता की आलोचना या आलोचना करने के बजाय, नारिशिश माता-पिता के अनुमोदन को टाई करना सबसे अच्छा होगा और प्रोत्साहित करना चाहता है।

सहायक अन्वेषण का उदाहरण: जेनी और उसकी मैजिक किट

समस्या: जेनी के नास्तिक पिता टॉम का मानना ​​था कि उनकी 8 वर्षीय बेटी को स्कूल में अच्छा प्रदर्शन करने पर उसका पूरा ध्यान केन्द्रित करना चाहिए। उन्होंने यह निर्धारित किया था कि जेनी सहित उनके सभी बच्चों को आइवी लीग स्कूलों में जाना चाहिए। उन्होंने यह भी मान लिया था कि कौशल और अनुभव जो कि उनके भविष्य के कॉलेज आवेदनों को बढ़ाएंगे, को जमा करना शुरू करना बहुत जल्दी नहीं था।

जब जेनी को उसके एक मित्र द्वारा अपने आठवें जन्मदिन के लिए एक जादू किट दिया गया, तो वह भ्रम पैदा करने की पूरी अवधारणा से मोहित हो गई। उसने कहा कि शो में जो पेशेवर जादूगर प्रदर्शन किया और वह हर रोज किट से अपनी बुनियादी चाल का अभ्यास करने के लिए लिया जाना चाहिए। यह पहला असली शौक था कि जेनी ने कभी अपना पीछा किया था

जेनी के पिता नाराज हो गए और यह स्पष्ट कर दिया कि उन्होंने समय की एक पूरी बर्बादी के रूप में मंच जादू के साथ अपने व्यस्तता को देखा। वह उसे जारी रखने के लिए मना कर दिया होता, लेकिन उनकी गैर-अनाचारिक पत्नी ग्रेस ने कदम रखा और उसे मनाया कि जेनी जारी रहेगा, जब तक कि उसके ग्रेड में कोई दिक्कत न हो।

समाधान: ग्रेस ने जेनी के शौक को पुनः शब्दों में बांट दिया, क्योंकि पिता का समर्थन हो सकता है:

आप और मैं दोनों जेनी को आत्मविश्वास महसूस करना चाहती हूं और जब वह कॉलेज में जाती है तो वह उसे लगातार उसे तुरंत संकेत देने के बिना चीजों पर काम करने में सक्षम हो जाता है हम यह भी चाहते हैं कि वह एक नेता के रूप में सहज हो। मुझे लगता है कि जादू में उनकी दिलचस्पी और तथ्य यह है कि वह लोगों के सामने उसकी चालें सीखना सीख रही है, वह उसे करने की क्षमता में योगदान देगा।

स्तंभ दो: प्यार

बच्चों को बिना शर्त तरीके से प्यार करने की जरूरत है जो वयस्क के मूड पर निर्भर नहीं है। प्यार को महसूस करने का एक हिस्सा यह जानना है कि आपके माता-पिता आपको स्वीकार करते हैं कि आप कौन हैं और आपसे प्यार करते हैं, भले ही आप सही नहीं हैं और आप गलतियां करते हैं। इस प्यार को लगातार होने की जरूरत है इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चों को बुरे व्यवहार के लिए दंडित नहीं कर सकते हैं या गलती कर रहे हैं जब उन्हें ठीक कर सकते हैं। इसका मतलब है कि प्यार का एक अंतर है जो पृष्ठभूमि के संगीत की तरह सभी के माध्यम से होता है जो सब कुछ अच्छा और बुरे हो जाता है।

अफसोस रखने वाले माता-पिता के पास कुछ प्रमुख मुद्दे हैं जो उन्हें स्थिर, बिना शर्त प्यार प्रदान करने के रास्ते में मिलते हैं। मैं यहां बस दो मुख्य लोगों का उल्लेख करूंगा:

Narcissists "ऑब्जेक्ट स्थिरता" की कमी है। " ऑब्जेक्ट कॉन्स्टन्सी" किसी व्यक्ति के बारे में अपनी सकारात्मक भावनाओं को बनाए रखने की क्षमता के लिए मनोवैज्ञानिक शब्द है, जब आप किसी व्यक्ति को चोट, निराश, गुस्सा या निराश महसूस कर रहे हैं। इसका मतलब यह है कि जब निरुपयोगी माता-पिता अपने बच्चों के प्रति कोई नकारात्मक भावना महसूस करते हैं, तो वे पूरी तरह से अपने प्यार की भावनाओं से संपर्क खो देते हैं।

बिना "वस्तु स्थिरता" प्यार नफरत को बहुत जल्दी बदल जाता है इसलिए, सबसे अच्छे रूप में अपने बच्चों के लिए नास्तिक माता पिता के प्रति प्यार में एक "पर और बंद" गुणवत्ता है-प्रेम संगीत की कोई स्थिर धारा हर समय सब कुछ से कम नहीं होती है सबसे बुरे समय पर, अहंकारी माता पिता ऐसे समय के दौरान अपमानजनक हो जाते हैं कि वे अपने बच्चे के लिए अपने पिछले प्रेम का उपयोग करने में असमर्थ हैं।

नारकोस्टिस्ट अस्वास्थ्यकर आत्मसम्मान हैं: अराजक माता पिता अपने अस्थिर आत्मसम्मान को उच्च रखने की कोशिश कर रहे हैं। वे अपने बच्चों से संबंधित हैं, या तो संपत्ति जो उन पर अच्छी तरह से प्रदर्शित होती है और अपने आत्मसम्मान या घाटे को बढ़ाती है जो उन पर खराब दिखाई देती हैं और उन्हें स्थिति खोने का कारण बनती है।

"ऑब्जेक्ट कॉन्स्टन्सी" की कमी और आत्मसम्मान बढ़ाने पर निरंतर ध्यान बच्चों के लिए भावनात्मक अस्थिरता की स्थिति पैदा करता है। कभी-कभी उन्हें प्यार होता है और बहुत अधिक ध्यान और प्रशंसा मिलती है, दूसरी बार उन्हें लगता है कि उनके नास्तिक माता पिता सचमुच उन्हें तुच्छ करते हैं यह बच्चों के लिए बहुत ही भ्रामक है और इसके परिणामस्वरूप स्वयं के दो अलग-अलग और अपरिवर्तनीय विचार हो सकते हैं, जो "विशेष" या "बेकार" हैं। संक्षेप में, यह एक समान पहचान समस्या का मनोरंजन होगा, जिसके साथ नरकिशवादी माता पिता संघर्ष कर रहे हैं।

यह वह जगह है जहां बच्चों की पहचान पर गैर-निरुपयोगी माता-पिता के स्थिर प्यार का स्थिर जीवन हो सकता है। चिंता न करें, आपको अपने नार्कोशीय साथी के प्रभाव का सामना करने के लिए बिल्कुल सही नहीं होना पड़ता है। आपको यह याद रखना चाहिए कि आप अपने बच्चों से प्यार करते हैं, जबकि वे बुरी तरह व्यवहार कर रहे हैं (ऑब्जेक्ट कॉन्स्टन्सी) और आपकी व्यक्तिगत आत्म-सम्मान नहीं उनकी उपलब्धियों पर निर्भर हैं। हम "बहुत प्यारे प्यार" के बारे में बात कर रहे हैं, न कि एक अभिभावक संत

बिना शर्त प्यार का उदाहरण: जेनेट और उसकी मांसल बेटी

समस्या : जेनेट एक बहुत सुंदर और बहुत पतली अराजकता माँ है उसकी बेटी एली ने सिर्फ 10 साल की उम्र में बदल दिया है और एक अजीब पूर्व-यौवन के स्तर के माध्यम से जाना शुरू कर दिया है। अब तक, एली जेनेट की आंखों में आराध्य रही है अब जेनेट एली ने जिस तरह से शर्मिंदा महसूस किया है और लगातार उनसे बातें कह रही हैं जो एली के आत्मविश्वास और उसकी माँ से प्यार करने की भावना को कमजोर करते हैं:

आप इतने सुंदर बच्चे थे हर कोई हमें सड़क पर रोकेगा कहने के लिए आप कितना सुंदर थे अब आप इतने गलफुल्ला हैं और आप जो भी पहनते हैं वह कभी भी आप पर सही नहीं दिखता है, चाहे आप सही कपड़े खरीदने की कितनी मेहनत करें।

समाधान: जॉन अपनी पत्नी को प्यार करता है और समझता है कि वह कैसी दिखती है, लेकिन वह पीछे बैठने के लिए नहीं जा रहे थे और सिर्फ आशा करता है कि एली के सिर पर उसकी सभी नकारात्मक टिप्पणियां चली गईं। इसके बजाय, उन्होंने फैसला किया कि वह और एली कुछ अकेले समय एकत्र करेंगे और एली को वह काम करने होंगे जो कि उसे कैसे देखा जाए, इसके साथ कुछ भी नहीं करना था उन्होंने एली को यह भी बताना सुनिश्चित किया कि वह उससे कितना प्यार करता था एली ने "माँ की निराशा" को "पिताजी की लड़की" से स्थानांतरित करने में सक्षम बना दिया।

सुझाव: Narcissists आलोचना नहीं ले सकते। जब आप एक बदलाव का सुझाव दे रहे हैं, तो प्रशंसा का उपयोग करें और इसे सकारात्मक चीज़ों से जोड़ दें, जो कि निरुपयोगी माता पिता का समर्थन कर सकते हैं।

जॉन जानता था कि अगर उसने जेनेट से उसके व्यवहार के बारे में शिकायत करने की कोशिश की, तो वह जो पूरा होता, वह लड़ाई शुरू कर देता। इसके बजाय, उन्होंने जेनेट की उसकी पिछली मदिर की तारीफ की, उसने स्वीकार किया कि एली एक "मुश्किल" चरण में थी, और सावधानी से अपने इरादों को एक तरह से तैयार किया जिसकी जेनेट स्वीकार कर सके।

जॉन ने कहा:

आप एली के लिए एक महान माँ रहे हैं मुझे पता है कि वह अभी मुश्किल चरण में है आपने उसके लिए बहुत कुछ किया है मुझे लगता है कि यह मेरी तरफ बढ़ना है और एली के साथ अधिक समय व्यतीत करता है ताकि आपके मित्र के साथ रहने का अधिक समय हो।

जेनेट सहमत हो सकता है कि वह एक महान मां थीं और अब यह जॉन की बारी थी और एली के साथ और अधिक समय लेने के लिए। वह सप्ताह के अंत में एली को एक पिता-बेटी के दिन लेने के लिए जॉन की योजना के साथ जाने के लिए खुश थी जॉन ने इसे "अपनी बारी" के रूप में तैयार कर दिया और उसे एली के बारे में महसूस करने के बारे में कम दोषी महसूस किया। जेनेट एक बेवकूफ औरत नहीं थी कुछ स्तर पर, वह समझ गई कि उसकी टिप्पणी सहायक नहीं थी, लेकिन वह उन्हें बनाने में मदद नहीं कर सका। कई नार्सीजिस्टों की तरह, जेनेट स्वयं को सेंसर करने में असमर्थ था और उसे निराश करने में असमर्थ था कि एली ने खुद को कैसे देखा उसने सोचा कि सभी ने एली को समीक्षित रूप से देखा था जितना उसने किया था।

जेनेट ने उन दोस्तों के साथ ईर्ष्या करते थे जिनकी बेटियों ने इस स्तर को और अधिक सुन्दरता से ढूंढते हुए देखा और अब भी उनके प्यारे छोटे संगठनों में पतला और सुंदर दिखते हैं। जेनेट को बहुत डर था कि एली एक मोटा, बदसूरत किशोरी बनने वाली होगी- किसी नारसीिस्ट जैसे जेनेट वास्तव में कभी प्यार नहीं कर पाए।

एली ने अपने पिता के प्यार की नजरों से देखकर खिलवाड़ किया और उन्होंने अपने करीबी जीवन के लिए एक करीबी और विशेष रूप से प्रेम संबंध बना दिया। उसके पिता को बिना शर्त प्यार करने की क्षमता ने एली को आत्मविश्वास दिया जिसके बाद वह एक दोस्त चुनने के लिए आवश्यक थे जो वही करेंगे।

स्तंभ 3: अनुमति

बच्चों को उनकी दुनिया का पता लगाने के लिए सहायता और अनुमति दी जानी चाहिए। उन्हें अपने स्वयं के निष्कर्षों तक पहुंचने की अनुमति भी है, भले ही इसका मतलब यह है कि उन्हें अपने माता-पिता की तुलना में किसी मुद्दे के बारे में अलग तरह से सोचना चाहिए। यह आखिरी अफवाह माता-पिता के लिए विशेष रूप से कठिन है क्योंकि वे आम तौर पर अपने खुद के अलावा अन्य किसी भी दृष्टिकोण से दुनिया को देखने की क्षमता की कमी रखते हैं।

नार्सीसिस्ट "एक-मानसिकता से पीड़ित हैं : मनोवैज्ञानिक यह समझने में असमर्थता कहते हैं कि एक समानता के लिए समान रूप से मान्य हो सकते हैं, लेकिन हालात को देखने के लिए अलग-अलग तरीक़े से" एक-मानसिकता "हो सकती है।" एक-मानसिकता "वाले लोग मानते हैं कि उनका विचार केवल सही है एक और वह जो किसी से अलग सोचता है, वह 100 प्रतिशत गलत है।

समाधान: आप अपने साथी के प्रभाव और जीवन के सीमित दृष्टिकोण का सामना करने के लिए क्या कर सकते हैं अपने बच्चों के साथ अकेले गुणवत्ता का समय बिताना और विभिन्न दृष्टिकोणों से विचारों को एक्सप्लोर करना। आप लगभग कुछ के बारे में वार्तालाप शुरू करके शुरू कर सकते हैं और फिर दिलचस्प सवाल पूछ सकते हैं जो अपने बच्चों को अपने विचारों के बारे में सोचना और जवाब दे सकते हैं।

उदाहरण: लियो-कॉम्बेटिंग "एक-माइंडडेनेस" के साथ टीवी देखना

आप जापानी व्हेल मछली पकड़ने के बारे में एक टेलीविजन वृत्तचित्र देख रहे हैं वृत्तचित्र यह है कि क्या जापानी व्हेल मछुआरे को व्हेल को मारने के लिए अनुमति दी जानी चाहिए क्योंकि यह कई शताब्दियों के लिए उनकी पारंपरिक आजीविका रही है, या मछली को मछली पकड़ने पर प्रतिबंध लगा दिया जाना चाहिए क्योंकि (1) यह मछली किसी दिन विलुप्त हो सकती है अगर यह मछली पकड़ने जारी है और (2) व्हेल बुद्धिमान स्तनधारी मनुष्यों द्वारा शिकार किए बिना अपने स्वयं के जीवन जीने के अधिकार के साथ हैं आप लियो की ओर मुड़ें और निम्नलिखित प्रश्नों में से किसी से पूछें:

  • शो देखने के बाद आप इस मुद्दे के बारे में क्या सोचते हैं?
  • यदि आप जापानी व्हेल मछुआरे थे, तो आप कैसा महसूस कर सकते हैं?
  • आपको लगता है कि व्हेल इस बारे में क्या सोचते हैं?
  • क्या आपको लगता है कि व्हेल समझते हैं कि क्या हो रहा है?

इन सभी सवालों के लिए बच्चे को एक ही स्थिति को एक अलग लेंस के माध्यम से देखने का मौका देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, बिना किसी सटीक निष्कर्ष पर पहुंचने के बावजूद सही या गलत क्या है। विभिन्न दृष्टिकोणों से स्थितियों को देखने के दोहराए गए अनुभवों को "एक-मानसिकता" की किसी भी प्रवृत्ति का सामना करना पड़ सकता है जो नारिस्टिकवादी माता-पिता द्वारा तैयार किया गया है।

स्तंभ चार: कौशल प्रशिक्षण

ऐसे कई महत्वपूर्ण जीवन कौशल हैं, जैसे भावनात्मक सहानुभूति और माफी मांगने की क्षमता, कि मादक माताओं की कमी है। गैर-निन्दा करने वाले माता-पिता को पढ़ाने के लिए ये अपेक्षाकृत आसान हैं।

  • भावनात्मक सहानुभूति शिक्षण

Narcissists भावुक सहानुभूति की कमी इसका मतलब यह है कि निंदनीय माता-पिता यह महसूस नहीं कर सकते हैं कि उनके कार्यों के जवाब में उनके बच्चे क्या महसूस कर रहे हैं। उनके बच्चों पर उनके प्रभाव को समझने के लिए उन्हें संज्ञानात्मक सहानुभूति-सोच और परिलक्षित करने पर भरोसा करना होगा दुर्भाग्य से, संज्ञानात्मक सहानुभूति के लिए अधिक प्रेरणा और समय की आवश्यकता होती है। यह बेहद कम संभावना नहीं है कि गुस्से में नास्तिक माता पिता अपने बच्चों और पति या पत्नी पर उनके प्रभाव को प्रतिबिंबित करने के लिए लड़ाई के बीच में रुकेंगे।

गैर-अनाचारवादी माता पिता अपने बच्चों को भावनात्मक सहानुभूति के लिए अपनी क्षमता विकसित करने में सहायता कर सकते हैं। ऐसा करने के दो आसान तरीके हैं: आप सहानुभूति को मॉडल बना सकते हैं और अवसरों को भी ढूंढ सकते हैं जो आपको सहानुभूति समझाते हैं।

मॉडलिंग एंपैथी : एम पथी सहानुभूति सिखाता है आप अपने बच्चों के अनुभव के साथ सहानुभूति रखते हैं, वे आपकी चिंता और रुचि महसूस करते हैं, और वे एक देखभाल और भावनात्मक माता-पिता की छवि को आंतरिक रूप देते हैं यह केवल कमरे के पार से अपने टकटकी को पकड़ने के रूप में किया जा सकता है, और जब वे खुश लगते हैं या मुस्कुराते हैं, या परेशान होने पर चिंतित होते हैं।

उदाहरण: कैरोलीन और उसकी चाची सिल्विया का एक बहुत ही खास रिश्ता था कैरोलिन जानती थी कि चाची उसे प्यार करती थी और उसे समझती थी। कभी-कभी पारिवारिक रात्रिभोज में, जब कैरोलीन के नास्तिक पिता हर किसी को पकड़कर मारने के लिए हर किसी को उबाल कर रहे थे, कैरोलीन और चाची सिल्विया एक-दूसरे को देखकर मुस्कुराएगी

सहानुभूति समझाते हुए: इसमें यह इंगित करना शामिल है कि संभावित हानिकारक इंटरैक्शन के दौरान अन्य लोगों को कैसा महसूस हो रहा है। यह विधि उन लोगों की भावनाओं पर लोगों के प्रभाव पर आपके बच्चे के ध्यान को निर्देश देती है

उदाहरण: खेल का मैदान में जोश

जोश 3 साल पुराना है उनके पिता जैरी एक लिज़िशनिस्ट नारसिकिस्ट हैं, जो जब भी दर्शकों को मिलते हैं तो उन्हें बात और व्याख्यान पसंद करते हैं। जैरी के पास कोई भावनात्मक सहानुभूति नहीं है और उसके आस-पास के लोगों पर उसका प्रभाव नहीं है। जब कोई थके हुए दिखता है, तो जैरी उनकी थकान के साथ सहानुभूति के बजाय, वह क्या कह रहा है के लिए पर्याप्त रूप से नहीं सुनना के लिए उन्हें दंडित करने की संभावना है। जोश की मां जोन अपने पति के आत्म-केंद्रित व्यवहार के साथ रखती हैं, लेकिन जोश को इसे अनुकरण नहीं करना चाहते। वह जानती है कि उसे जोश को अन्य लोगों की भावनाओं के बारे में पढ़ाने के लिए मुख्य व्यक्ति होना होगा।

हर शनिवार, जोन जोश को पास के खेल का मैदान में ले जाता है स्लाइड के साथ उसके साथ खेलने के अलावा, झुकाव, और स्विंग सेट, वह उनके चारों ओर चल रहे हैं कि छोटे मानव नाटकों को इंगित करने के लिए शुरू होता है।

हे, जोश क्या आप उस छोटे लड़के को वहाँ देख रहे हैं? उसने सिर्फ उस छोटी लड़की को अपने रास्ते से बाहर कर दिया और स्विंग पर उसकी बारी को पकड़ लिया। वह दिखती है कि वह बहुत दुखी है और रोने के बारे में है कैसे के बारे में अगर हम ऊपर जाओ और उसे पूछताछ में शामिल होने के लिए कहें तो?

या किसी अन्य समय:

वह बड़ा बच्चा स्लाइड को हॉगिंग कर रहा है और छोटे बच्चों को रास्ते से निकाल रहा है। मुझे यकीन है कि वे डर लगते हैं। मुझे आश्चर्य है कि बड़ा बच्चा जानता है कि वह मतलब है। तुम क्या सोचते हो?

  • एक बच्चे को पढ़ाने के लिए माफी माँगता हूँ

शापित माता पिता आम तौर पर अपने बुरे व्यवहार के लिए माफी नहीं करते। उन्हें यह स्वीकार करना कठिन लगता है कि उन्होंने कुछ भी गलत तरीके से काम किया है या गलत है। इसका एक हिस्सा उनके अस्थिर आत्मसम्मान का समर्थन करना है। उनका मानना ​​है कि जीवन में केवल दो विकल्प हैं: या तो वे "विशेष और परिपूर्ण" हैं या वे "बेकार और दोषपूर्ण" हैं। अगर वे माफी माँगते हैं और स्वीकार करते हैं कि वे गलत थे, तो वे स्वयं को पूर्ण रूप से नहीं देख पाएंगे। उनकी आंखों में, इसका मतलब है कि वे सिर्फ माफी नहीं मांग रहे हैं; वे अब आप, खुद और पूरी दुनिया को स्वीकार कर रहे हैं कि वे वास्तव में बेकार कचरा हैं बहुत कम Narcissists असहनीय शर्म की बात से भरा और अवसाद में डूब बिना स्व दृश्य में उस चरम बदलाव को बर्दाश्त कर सकते हैं।

एक और कारण यह है कि कुछ नाराज़गी माता-पिता को पीड़ा देने के लिए माफी मांगनी पड़ती है कि जब भी उन्हें गलती की जाती थी तब भी उनके माता-पिता उन्हें बुरी तरह से व्यवहार करते थे। मेरे कई अत्याचार ग्राहक मुझे बताते हैं कि जब भी उन्होंने कुछ गलत किया, तब उनके माता-पिता उन्हें शर्मिंदा करते थे। एक गलती को स्वीकार करने से क्षमा और मदद के बजाय और भी आलोचना हुई। ये नारंगी माता-पिता अब भी इस धारणा के तहत काम कर रहे हैं कि एक गलती को स्वीकार करते हैं और माफी मांगने से दरवाजा भी और अधिक आलोचना के लिए खुल जाएगा।

दुर्लभ अवसरों पर कि वे माफी मांगते हैं, वे अक्सर इस बात पर ध्यान देंगे कि बच्चे ने उनकी प्रतिक्रिया कैसे उकसा दी संक्षेप में, हालांकि वे अच्छे इरादों के साथ क्षमा याचना शुरू कर सकते हैं, वे शायद ही कभी इसे पीड़ित को दोषी ठहराए बिना या किसी अन्य तरीके से अपने आप को हुक छोड़ने के बिना समाप्त कर सकते हैं। फिर, वे पूरी स्मृति को मिटा सकते हैं। अगर आप या बच्चे इसे बाद के समय में संदर्भित करते हैं, तो वे इसके बारे में बात करने और नाराज होने से इंकार कर सकते हैं यदि आप जारी रहें वे आपको इस समस्या को वापस ऊपर लाने की व्याख्या करते हैं, जैसे कि आप "इस पर अपनी नाक रगड़ कर रहे हैं," स्पष्टता पाने का प्रयास नहीं है।

अपने बच्चे को माफी माँगने के लिए सिखाना बहुत आसान है। जब भी आप अपने बच्चे की उपस्थिति में गलती करते हैं, तो आप केवल अपने बच्चे से कह सकते हैं: मुझे क्षमा करें। मुझे ऐसा करने का मतलब नहीं था यदि आप कभी भी ऐसा कहते हैं या कहते हैं जो आपके बच्चे को दर्द पहुंचाता है और आप इसे बाद में महसूस करते हैं, तो आप अपने बच्चे को बताते हैं: मुझे बहुत शर्मिंदा है। मुझे तब पता ही नहीं था कि मैंने जो कुछ कहा उससे आपको चोट लगी। मैं आपसे क्षमा चाहता हूं । आपका बच्चा जल्द ही कोई बड़ी बात नहीं है और सही काम करने के लिए माफी मांगता है।

  • Narcissistic Behavio आर समझा

जब बच्चे बड़े होते हैं, तो आप नरसिज़िस्म से संबंधित कुछ बुनियादी मुद्दों को समझा सकते हैं। आप यह बिना विशेष रूप से Narcissistic व्यक्तित्व विकार या माता पिता के निदान के बारे में बात कर के बिना ऐसा कर सकते हैं। मूल विचार यह है कि बच्चों को अरासी माता-पिता के व्यवहार को समझने का एक तरीका दे। यहां कुछ सरल स्पष्टीकरण दिए गए हैं जो आम Narcissistic मुद्दों से संबंधित हैं। मैं उदाहरण में पिता और मां के प्रयोग के बीच बंद कर दूंगा। आप अपने परिवार की विशेष आवश्यकताओं के लिए अपने उत्तर अनुकूलित कर सकते हैं।

वस्तु स्थिरता: "कुछ लोगों को यह याद करने में परेशानी होती है कि वे आपसे प्यार करते हैं, जब वे आपसे पागल हो जाते हैं, तो वे इस पल में वास्तव में कार्य करते हैं। बाद में, जब वे शांत हो जाते हैं, वे याद रख सकते हैं कि वे आपको प्यार करते हैं। मुझे पता है कि जब यह आपके साथ हो रहा है, तो यह भयानक लगता है, लेकिन यह वास्तव में आपके बारे में नहीं है। आपकी मां यह नहीं सीखा है कि यह कैसे करना है। "

विभाजन: "आपके पिता को एक समस्या है वह अक्सर एक व्यक्ति को "अच्छा एक" और दूसरे को "बुरे आदमी" के रूप में देखता है। यही कारण है कि वह आपको और आपकी बहन को एक ही समय "अच्छे" के रूप में नहीं देख सकता है। आपने शायद देखा है कि वह आगे और पीछे स्विच करता है यदि आप में से कोई एक "अच्छा है," तो दूसरा "बुरा एक" हो जाता है।

अवमूल्यन: "कभी-कभी आपकी मां आपको बहुत कम चीजें कहती है जब वह आपको पागल हो जाती है मुझे पता है कि आपको बहुत चोट लगी है। मैं चाहता हूं कि आप यह जान लें कि यह तुम्हारी गलती नहीं है कि वह आपके लिए बहुत मायने रख रही है। जब आपका गुस्सा आता है तो आपके माँ को क्या समस्या है, उसे नियंत्रित करने में आपकी समस्या है। आप उसे गुस्सा करने के लिए कुछ गलत कर सकते हैं, लेकिन आप इतनी बुरी तरह से इलाज के योग्य नहीं हैं। कभी-कभी वह ऐसा महसूस करती है जैसे आप उसे बहुत सम्मान न करें और वह आपको नीचे डालकर एक सबक सिखाने की कोशिश कर रहे हैं। वह गलत है, लेकिन उसे बताकर मदद नहीं करेगा हर कोई कमजोरियों है, और वह उसका एक है। "

दोष: "कुछ लोगों को उनकी गलतियों के लिए जिम्मेदारी लेना एक समस्या है इसके बजाय, वे अन्य लोगों को दोषी मानते हैं उन्हें भी माफी मांगने में परेशानी हो सकती है, भले ही वे जानते हों कि वे गलत हैं और कोई और सही है। आपके पिता को यह समस्या है कभी-कभी वह उन चीजों के लिए आपको दोष देता है जो आपकी गलती नहीं है आप पूरी दुनिया में सबसे अच्छा बच्चा हो सकते हैं और वह अभी भी इस तरह से व्यवहार करेंगे। यह उसके बारे में है, आप नहीं। हर कोई सीमाएं हैं और यह आपके पिता का है। "

निराशावादी माता पिता बहुत व्यक्तिगत रूप से अलग व्यक्ति बनने के अपने बच्चों के प्रयासों से व्यक्तिगत रूप से खारिज महसूस करने के लिए कमजोर हैं। वे अपने बच्चों के दुर्व्यवहार के लिए भी अधिक प्रतिफल करते हैं। उन्हें आसानी से अपमानित किए जाने वाले व्यवहारों का अपमान किया जाता है जो कि गैर-निरुपयोगी माता-पिता सामान्य रूप से स्वीकार करते हैं। मुस्कुराहट के प्रति यह अति-संवेदनशीलता, जब भी उन्हें लगता है कि उनके व्यक्तिगत मूल्यों या अभिभावक अधिकारों को चुनौती दी जा रही है, तो नाराज़गी माता-पिता बहुत गुस्से में आ जाते हैं। सामान्य स्थितियों में झगड़े में तेजी से वृद्धि होती है। जब ऐसा होता है, तो निंदनीय माता-पिता अपने बच्चों की राय, उपस्थिति या व्यवहार को कमजोर करके अपने गुस्से को व्यक्त कर सकते हैं और फिर उन्हें स्वीकार कर लेते हैं कि वे पूरी तरह से गलत हैं। यदि बच्चों को जमा न करें तो यह पूरी तरह से दुरुपयोग में बढ़ सकता है

समस्या : उपरोक्त सभी आपके लिए बेहद दर्दनाक होगी, गैर-निरुपयोगी माता-पिता को सहन करना, क्योंकि आपके पास भावुक सहानुभूति होने की संभावना है जो आपके नास्तिक दोस्त की कमी है। आप भी अब तक सीखा है कि यदि आप सीधे अपने नास्तिक दोस्त का सामना करते हैं, तो आपका साथी आपको मुमकिन कर देगा और पूरी स्थिति के लिए आपको दोषी ठहराएगा: "यदि आपने उसे ढेर नहीं किया है, तो वह यह हास्यास्पद नहीं होगा विचारों। देखो तुमने क्या किया! ये सब तुम्हारा दोष है!"

गैर-निरुपयोगी माता पिता को कोई अच्छी पसंद नहीं छोड़ा जाता है ऐसी स्थिति में जो कुछ भी करने की कोशिश करते हैं, वह स्थिति को खत्म करने के लिए बस लड़ाई को लम्बा खींचने की संभावना है नारकोस्टिस्ट शायद ही कभी माफी मांगने में सक्षम होते हैं, खासकर पल की गर्मी में। वे पूरी स्थिति को एक प्रभुत्व लड़ाई और एक चुनौती के रूप में देखते हैं।

यदि आपका बच्चा शारीरिक और भावनात्मक रूप से दुर्व्यवहार किया जा रहा है, तो आपको आगे बढ़ना होगा और इसे रोकना होगा। सिर्फ विश्व युद्ध III के लिए तैयार रहें, जब तक कि आप सर्वोच्च रणनीति नहीं रखते। आपको यह तय करने की भी आवश्यकता है कि आपके साथी के बीच होने वाली सीमा का मतलब क्या है और आपका साथी अपमानजनक है। यदि आप हर चीज की कोशिश करते हैं और रोकते हैं, तो आपका घर लगातार घबराहट में हो सकता है कि आपका साक्षात्कारकर्ता साथी आपके बच्चे को कहता है या करता है।

चरण 1: सीमा निर्धारित करें

एक सीमा चुनें और उसे छड़ी। अपने साथी को यह जानना ज़रूरी है कि एक लड़ाई के बीच में होने से पहले सीमा कहां है आदर्श रूप से, आप एक समय चुनेंगे जब आप समय से पहले इस मुद्दे पर चर्चा करने के लिए दोनों शांत और प्यार महसूस करेंगे।

चलो एक उदाहरण के रूप में "नहीं मार" लेते हैं।

उदाहरण: बैरी एक अराजक आदमी है, जो एक क्रूर पिता द्वारा उठाया गया था, जिसने उसे और उसकी बहन को चमड़े की पट्टा के साथ अनुशासित किया था। वह जानता है कि वह उन कुत्तों के कारण अपने पिता से घृणा करता था, लेकिन जब उनके बेटे लियाम का दुर्व्यवहार होता है, बैरी का पहला आवेग उसे मारना है बैरी की पत्नी एलेन शारीरिक सजा में विश्वास नहीं करता। जब उन्होंने बच्चों का फैसला किया, एलेन ने कभी नहीं सोचा था कि बैरी अपने बच्चे को मारा जाएगा। अब जब कि वह जानता है कि वह हो सकता है, वह जानती है कि उसे इस कूड़े में जल्दी से निकल जाना होगा और यदि संभव हो तो कूटनीतिक रूप से वह कहती है:

मुझे पता है कि लैम दुर्व्यवहार करता है और आपका पहला आवेग उसे मारना है लेकिन मैं यह भी जानता हूं कि आप अपने पिता से नफरत करने लगे क्योंकि उसने आपको हराया था आपके पिता के व्यवहार, और आपकी मां इसके बारे में इसके बारे में नहीं खड़ा है, लगभग आपके जीवन को बर्बाद कर दिया है यह निश्चित रूप से अपने पिता के साथ इस दिन आपके रिश्ते को बर्बाद कर दिया। आप उसकी उपस्थिति को बमुश्किल बर्दाश्त कर सकते हैं।

लिआम प्यार करता है और आपको भरोसा करता है मुझे पता है कि आप कभी भी अपने पिता की गलतियों को दोहराना नहीं चाहते हैं। आइए कुछ अन्य, गैर-शारीरिक, जब वह गलत व्यवहार करता है, के लिए दंडित करते हैं।

बैरी और एलेन "न मारने वाले" नियम पर सहमत हुए और विभिन्न प्रकार के दुर्व्यवहार के लिए कुछ वैकल्पिक दंड के साथ एक साथ आए।

चरण 2: जब आपका साथी सीमा पार करने के लिए शुरू होता है तो क्या करें

जब आपका साथी सीमा पार करने लग जाए, शांत रहें, चिल्लाओ मत, और राजनयिक होने की कोशिश करें तुम्हारा पहला आवेग "बंद करो!" चीखना होगा और उसके साथ बुरा हो सकता है यदि आप अपने साथी के खराब व्यवहार पर अब ध्यान केंद्रित करते हैं, तो यह केवल चीजों को बदतर बना देगा। मेरा सुझाव है कि आप शांत और सुखदायक रहने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें-हालांकि यह आखिरी चीज है, जिसे आप कर सकते हैं।

सुझाव: अपने साथी के लक्ष्य के साथ सहानुभूति रखें और अपने साथी को दोष न दें इसके बजाय, उन्हें "नहीं मार" के बारे में अपने समझौते की याद दिलाएं और एक वैकल्पिक सजा प्रदान करें जो इतना अधिक कठोर नहीं है। मेरा सुझाव है कि आप अपने दोस्त को दोष देने के बजाय "हम" भाषा का इस्तेमाल करते हैं क्योंकि आप चाहते हैं कि आप दोनों को गठबंधन में रहना चाहें और Narcissists दोषी ठहराए जाने के लिए अच्छी प्रतिक्रिया न दें।

मुझे पता है कि आप लिआम से बहुत नाराज हैं मैं आपके साथ सहमत हूं कि उसे यह जानने की जरूरत है कि उसने जो किया वह स्वीकार्य नहीं है। आइए हमारे "नो-हिटिंग" नियम पर नज़र रखें। हम दोनों जानते हैं कि वे कंप्यूटर गेम खेलना पसंद करते हैं। कैसे के बारे में अगर हम कहते हैं: "एक सप्ताह के लिए कोई खेल नहीं है?"

यदि वह काम नहीं करता है, तो आपको सीमा की रक्षा के लिए मजबूत और तैयार रहने की आवश्यकता होगी, भले ही वह आपको तलाक अदालत में पेश करे।

पंचलाइन: माता-पिता होना कभी आसान नहीं होता है। यह बहुत कठिन है जब आपके सह-अभिभावक के पास एक अरासीवादी व्यक्तित्व विकार है। अच्छी खबर यह है कि एक बहुत कुछ है कि आप एक Narcissistic माता पिता होने की क्षति को कम करने के लिए कर सकते हैं। आपको आगे बढ़ना होगा और अपने बच्चे को अपने माता-पिता के माता-पिता के कारण नहीं मिलना चाहिए, उनकी पहचान और उनके चारों ओर की दुनिया, बिना शर्त प्यार, दुर्व्यवहार से सुरक्षा और आश्वस्त करने की अनुमति देने के लिए अनुमति देना होगा। खराब व्यवहार।