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गर्व की आवश्यकता है एक Narcissist की संतुष्टि के लिए सबसे अच्छा तरीका

GaudiLab/Shutterstock
स्रोत: गौड़ीलेब / शटरस्टॉक

किसी व्यक्ति को "गर्व" करने के लिए यह शायद ही कभी प्रशंसा माना जाता है, खासकर जब इस व्यक्तिगत गुणवत्ता के साथ दूसरों से मान्यता और आराधना की आवश्यकता होती है यदि आपको एक दोस्त के बीच चुनना पड़ता है जो गर्व बना हुआ है, जो विनम्र है, तो संभावना है कि आप विनम्र एक ले लेंगे। शायद आप किसी ऐसे कार्यालय के बारे में जानते हो जो निरंतर सराहना की मांग कर रहे हैं और अगर वह उसे नहीं मिलती है, तो क्रैकी और चिंतित हो जाती है वह सभी को यह जानना चाहती है कि वह कितनी ही सफल है और लगभग सभी को कुछ भी नहीं रोक पाएगी यह दिखाने के लिए कि वह सभी की तुलना में कितना बेहतर है यह गर्व का यह रूप है जो " हुब्रीस " की श्रेणी में आ जाता है या अहंकार की आवश्यकता है, और उसे श्रेष्ठ, के रूप में देखा जा सकता है। यह काफी संभावना है कि वह अधिक हर्बिस प्रदर्शित करती है, वह अधिक परेशान होती है, वह उसके चारों तरफ हर किसी के लिए हो जाती है, लेकिन यह प्रतियोगिता को बाहर करने के लिए उसे जाहिरा तौर पर अतोषणीय आवश्यकता को बुझाना नहीं करता है।

निश्चित रूप से, सभी अभिमान बुरा नहीं हो सकता है, आप बहस कर सकते हैं यदि आप वास्तव में क्या कर रहे हैं तो आप क्या करेंगे? अगर आपको अपनी खुद की उपलब्धियों में थोड़ी सी चीज नहीं है, तो आपको आनंद लेने की इजाजत नहीं दी जानी चाहिए? अपनी सफलता का आनंद लेने में सक्षम होने में कुछ मूल्य हो सकता है? गर्व में गर्व के बीच अंतर पर नए शोध में वास्तविक उपलब्धियों से पैदा हुआ गर्व है, जो सिंगापुर की शि-यून हू और सहकर्मियों (2016) के नेशनल यूनिवर्सिटी ने एक बहुत ही वास्तविक मनोवैज्ञानिक लाभ के संबंध में इस सवाल का विश्लेषण किया – देरी करने की क्षमता संतुष्टि। भावनात्मक बुद्धि के सिद्धांत के अनुसार, जीवन में अपने इच्छित परिणामों के लिए प्रतीक्षा करने और काम करने में सक्षम होने की क्षमता, एक महत्वपूर्ण सकारात्मक विशेषता है। हर चमकदार नई चीज को समझने की बजाए जो आपके पास आता है, यदि आपके पास अपनी ऊर्जा को जो वास्तव में महत्वपूर्ण है के लिए सहेजने की क्षमता है, तो आपको अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों पर अधिक उत्पादक रूप से काम करने में भी मदद करनी चाहिए।

सिंगापुर के शोधकर्ताओं के मुताबिक, "तत्काल पुरस्कारों पर अधिशेष को जीवन के कई नकारात्मक परिणामों से संबंधित होना दिखाया गया है" (पी 1147)। इसके विपरीत, देरी से संतुष्टि, आपको अपनी नजर को इनाम पर रखने और आवेगहीन व्यवहार करने के लिए प्रलोभन का विरोध करने की अनुमति देता है। कल्पना कीजिए कि आप किसी दोस्त के जन्मदिन के लिए एक उपहार पर काम कर रहे हैं जिसमें एक बहुत ही जटिल शिल्प परियोजना शामिल है, जैसे रजाई या एक जटिल नक्काशीदार लकड़ी कैबिनेट यदि आप इसे जल्द से जल्द प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप विवरणों पर लापरवाही का विकल्प चुनते हैं या रास्ते में आने वाली छोटी गलतियों को ठीक करने में विफल होते हैं। आप परियोजना को पूरा कर लेंगे, लेकिन यह बेहतर कारीगरी से कम दिखाई देगा, और घर में इसे प्रदर्शित करने के विचार के द्वारा आपका प्राप्तकर्ता रोमांचित होने से कम हो सकता है आप जिसकी देखभाल चाहते हैं, वह सुनिश्चित कर रहा है कि जश्न में हर कोई जानता है कि आपने इसे अपने हाथों से बनाया है अगर यह ज़रूरी है कि परियोजना आपकी सबसे अच्छी मेहनत को दर्शाती है, तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए समय ले लें कि यह जितना संभव हो उतना सुंदर है, भले ही आप इसे पार्टी के लिए समय पर पूरा न करें।

गर्व है कि एक परियोजना है कि अच्छी तरह से डिजाइन और कार्यान्वित में ले, तो, वास्तव में हकदार हैं आप अपनी मेहनत के उत्पाद को संतोष के साथ देख सकते हैं कि आप जितना अच्छा कर सके उतना ही किया, क्योंकि आपने इसे अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास दिया। यह प्रामाणिक गर्व है: विश्वास है कि आपकी कड़ी मेहनत ने एक महान परिणाम प्राप्त किया। यदि आपका गर्व हर्ब्रिस्टिक प्रकार का है, तो उच्च गुणवत्ता वाले काम करने के लिए आवश्यक लंबी दौड़ में आपको बनाए रखने की संभावना बहुत कम होगी। आप सोचेंगे कि आपकी खुद की महानता एक शानदार परिणाम पैदा करने की संभावना है, भले ही उसे कुछ खामियां मिलें। वास्तव में, आप उन खामियां भी नहीं देख सकते हैं हो और टीम नोट के रूप में, यह व्यवहार करने का एक बहुत ही अनुकूली तरीका नहीं है: "आकाशीय गर्व सामाजिक संबंधों को परेशान करता है और कार्य डोमेन की सच्ची स्वामित्व को खतरे में डालता है।" इस तरह के गर्व में, आप मानते हैं कि "मैंने अच्छा किया क्योंकि मैं हमेशा महान हूं "(पृष्ठ 1148)

जो व्यक्ति गहरी श्रव्य दिखाता है, तो वास्तव में एक शो-ऑफ होता है जो इस शो के बारे में और अधिक वास्तविक काम से अधिक की परवाह करता है जो कि किसी उपलब्धि के अंतर्गत आता है। आपके काम का उत्पाद उच्च गुणवत्ता वाले गुणवत्ता तक पहुंचने के लिए प्रतीक्षा करने की कोई ज़रूरत नहीं है, अगर आपको इस प्रकार के गर्व की विशेषता है बस इसे जल्द ही करें, और एक आकर्षक तरीके से, जैसा कि आप कर सकते हैं हालांकि, समीकरण में एक शिकन है कि हो और सहयोगियों ने गर्व और संतुष्टि के विलंब के बीच संबंध को समझने के लिए जोड़ा। जैसा कि लेखकों ने ध्यान दिया, प्रामाणिक अभिमान में उच्च लोगों को जीवन में उद्देश्य की अधिक समझ में आ रहा है, न केवल अपनी महानता या श्रेष्ठता पर ध्यान केंद्रित करना, लेकिन बड़ी सामाजिक चिंताओं पर। स्व-पारस्परिक मूल्य में उच्चतर लोग दूसरों के साथ अच्छे संबंध, न्याय करते हैं, और दयालु और क्षमाशील होते हैं अगर लोगों को गर्व करने के लिए इन मूल्यों को अपनाने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है तो हो एट अल बहस करते हैं, वे तत्काल पुरस्कारों पर कब्जा करने की अपेक्षा कम हो सकते हैं और इसके बदले उन्हें प्रामाणिक गौरव में अधिक पसंद किया जा सकता है।

इन भविष्यवाणियों का परीक्षण करने के लिए, सिंगापुर के शोधकर्ताओं ने दो प्रयोगों का आयोजन किया जिसमें उन्होंने गर्व की तरह हेरफेर किया कि उनके स्नातक सहभागियों ने अनुभव किया होगा और उसके बाद तुलना की जाएगी कि वे बाद में मौद्रिक चुनाव कार्य में जोखिम के लिए कितना इच्छुक थे। पहले प्रयोग ने लंबी अवधि के लाभ के लिए तत्काल पुरस्कारों को स्थगित करने की इच्छा पर प्रेरित प्रकार के गर्व के प्रभाव का परीक्षण किया। प्रामाणिक गर्व हालत में, प्रतिभागियों को एक ऐसे समय के बारे में सोचने के लिए कहा गया था, जिसने वे एक कार्य को अच्छी तरह से पेश किया था, क्योंकि वे इस प्रयास में डाल दिए थे। अस्पष्ट गर्व की स्थिति में, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों को एक समय याद करने को कहा, जब वे वास्तव में अच्छे थे क्योंकि उन्हें "स्वाभाविक रूप से प्रतिभावान … और दूसरों से बेहतर" (पी। 1150) लगा। इस हेरफेर में जोर देने के बिना खुद को महान परिणाम प्राप्त करने पर जोर दिया गया।

दूसरे प्रयोग में, हो एट अल जीवन में अपने सबसे महत्वपूर्ण मूल्यों के बारे में सोचने के लिए प्रतिभागियों को किस हद तक उत्तेजित किया गया था, इस हद तक छेड़छाड़ उन्होनें एक समूह से सहा आत्म-उत्कृष्ट गुणों जैसे कि सहानुभूति, सहानुभूति, और दूसरों के प्रति समर्थन करने और पांच मिनट के निबंध लिखने के लिए कहा कि वे अपने सबसे महत्वपूर्ण मूल्य को क्यों चुना। दूसरे समूह को पांच मिनट बिताने के लिए कहा गया था जो सिंगापुर में सभी मेट्रो स्टेशनों को सूचीबद्ध करता था और फिर दिखा रहा था कि वे विश्वविद्यालय से अपने घर कैसे पहुंचे।

जैसा कि अपेक्षित था, प्रतिभागियों को, जिनके प्रामाणिक अभिमान अभिमान गड़बड़ी से उत्पन्न हुए थे, वास्तव में बाद में एक बड़ा पुरस्कार प्राप्त करने के लिए तत्काल पुरस्कार देने को तैयार थे। Hubristically हेरफेर प्रतिभागियों और अधिक आवेगी थे। हालांकि, जब उनके उत्कृष्ट मूल्यों को निबंध लेखन हेरफेर द्वारा प्रेरित किया गया था, वे अधिक से पीछे हटने के लिए तैयार थे और बड़ा पुरस्कार पाने के लिए जो जीतने के लिए अधिक समय लगा।

इस अध्ययन का नतीजा यह है कि ऐसे व्यक्तियों के लिए आशा है जिनके गौरव ने ध्यान की ऐसी घिनौनी आवश्यकता से पैदा किया है कि वे हमेशा शॉर्टकट की तलाश में हैं नेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ़ सिंगापुर टीम ने कहा कि "अपने प्रयासों के माध्यम से लोगों की उपलब्धियों के बारे में रोज़ प्रतिबिंबित करने वाले अभ्यासों को पूरा करना, दीर्घकालिक लक्ष्यों को पूरा करने के पक्ष में अल्पकालिक प्रलोभन से गुजरने के खिलाफ लोगों को टीका कर सकता है" (पी। 1154)। यदि आपका गर्व सत्य तौर पर वास्तविक उपलब्धियों की उपलब्धि से पैदा होता है, तो इसके विपरीत, हो एट अल टीम सुझाव देती है कि आप अपने वास्तविक प्रदर्शन की निगरानी के बारे में अधिक सतर्क हो सकते हैं वास्तव में, प्रामाणिक गर्व में उच्च प्रतिभागियों को अपनी सफलता हासिल नहीं हुई थी, इसलिए जब उन्होंने मौद्रिक कार्य में जीत हासिल की, तो उन्हें राहत मिली। दूसरे शब्दों में, वे हमेशा तक सफल होने की अपेक्षा नहीं करते थे जब तक वे नहीं करते थे।

हो एट अल से एक अन्य संदेश अध्ययन का समर्थन करता है जो हम जीवन-काल के रुझान के बारे में जानते हैं जो narcissistic और अहंकारी प्रवृत्तियों इस अध्ययन में युवा वयस्क एक बिंदु पर पहले से ही हो सकते हैं, जब उनकी अजेयता में विश्वास उन अनुभवों के जवाब में बदलना शुरू हो रहा था, जिसमें उन्हें अपेक्षा की जाती थी कि उन्हें कठिन काम करना पड़ता था। उम्र के साथ, ज्यादातर लोग इस प्रकार की बदलाव के माध्यम से जा सकते हैं, जिससे कि मध्य जीवन के द्वारा, आपका गौरव आप वास्तव में क्या कर सकते हैं पर अधिक आकस्मिक हो जाता है।

आप जो काम करने में सक्षम होते हैं, उसके बारे में गर्व को लेकर उत्पादक भावनाएं हैं। अपने लक्ष्यों को पूरा करने में कभी-कभी आपको अधिक समय लगेगा, लेकिन परिणाम उपलब्धि के गहन अर्थ के उत्पादन में आगे बढ़ेंगे।

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