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कैसे एक Narcissist लगता है?

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स्रोत: लाइटवेविमिडिया / शटरस्टॉक

क्या शोर- शराबी शब्द बहुत अधिक हल्के से भरे या फेंक दिया जा रहा है? क्या हमें इस व्यवहार की गहरी समझ की आवश्यकता है और ऐसा क्यों हानिकारक है और कभी-कभी खतरनाक है? 25 से अधिक वर्षों तक इस विकार का अध्ययन करने के बाद, और narcissists के साथ रिश्तों के कई बचे लोगों के इलाज के बाद, मैंने पहले ही देखा है कि कैसे disarming, और अंततः हानिकारक, एक narcissist हो सकता है। Narcissist के कुछ लक्षण जो वास्तव में बहुत ज्यादा मायने नहीं रखते हैं, जैसे स्वयं की एक नाजुक भावना को ढंकना। लेकिन जो गुण दूसरों को चोट पहुंचाते हैं, वे बहुत कुछ करते हैं।

मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल का उपयोग करते हुए नैदानिक ​​दृष्टि से शराबी को तोड़ना महत्वपूर्ण है 1 चिकित्सकों के लिए यह मार्गदर्शिका अहंकार के व्यक्तित्व विकार में देखी गई नौ विशेषताओं को सूचीबद्ध करती है। चलो उन्हें कुछ उदाहरणों के साथ अनपैक करें:

1. आत्म-महत्त्व का एक भव्य अर्थ है – उपलब्धियों और प्रतिभाओं को अतिशयोक्ति करता है, और अपेक्षाकृत उपलब्धियों के बिना बेहतर माना जाता है

हम सभी अभिमानी लोगों को जानते हैं, और हम में से अधिकांश यह महसूस करते हैं कि जब लोगों को स्वयं को अतिरंजित करने की आवश्यकता होती है, तो वे वास्तव में अपनी कमजोरी को ढंक रहे हैं आत्मविश्वासी व्यक्ति, आत्मनिर्भरता की उपलब्धियों के साथ-साथ उपलब्धि-उन्मुख या नहीं, अपनी बड़ाई की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं इस विशेषता के बारे में मुझे सबसे दिलचस्प बात यह है कि इसे हासिल करने की उपलब्धि के बिना श्रेष्ठ के रूप में पहचाने जाने का पहलू है। इस तरह की सोच दूसरे लोगों के लिए हानिकारक हो सकती है जब एक narcissist कहता है, "मुझे देखो, मैं आप से बेहतर हूँ! मैं बड़ा और अधिक शक्तिशाली हूं, और मैं इसे आपके विरुद्ध इस्तेमाल कर सकता हूं। "विशेष रूप से घनिष्ठ संबंधों या माता-पिता में, यह हानिकारक और हानिकारक हो सकता है उदाहरण के लिए, जैक का मानना ​​है कि वह अपनी पत्नी या उसके पांच बच्चों की तुलना में अधिक बुद्धिमान है। इसलिए, चाहे जो भी वे पूरा करते हैं या जो दृष्टिकोण वे साझा करते हैं, जैक उन्हें याद दिलाता है कि वे माप नहीं करते हैं और पर्याप्त नहीं हैं: "यह बहुत अच्छा है कि आप अब ट्रैक टीम में हैं, लेकिन जब मैं तुम्हारी उम्र थी, मैं दौड़ रहा था मैराथन। "

2. असीमित सफलता, शक्ति, प्रतिभा, सौंदर्य, या आदर्श प्रेम की कल्पनाओं के साथ व्यस्त है।

यह कैसे हानिकारक है? यह "व्यस्त" भाग है यह "सब मेरे बारे में" और "आप कोई फर्क नहीं पड़ता" जिस तरह से एक narcissist सोचता है। उन्हें शीर्ष पर होना चाहिए और सभी पहलुओं पर जीत हासिल करना होगा। वे जितना आप इस पूर्णता को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं उतना ही आपको मूल्य देते हैं, लेकिन यदि आप उनसे ऊपर उठते हैं, तो एक समस्या है: आप उन्हें नहीं समझ सकते, या वे आपको नीचे ले जायेंगे, पायदान द्वारा पायदान छवि के साथ उनका व्यस्तता बहुत सारी ऊर्जा लेता है जो रिश्तों में समस्याएं पैदा करता है उदाहरण: बॉब को अपनी पूरी तरह फिट शरीर रखने के लिए हर सुबह जॉग करना पड़ता है, और इसमें कोई अपवाद नहीं है, जिसमें उसकी पत्नी या बच्चे बीमार हैं और उनकी सहायता की आवश्यकता है।

3. मानें कि वह "विशेष" और अनोखा है और इसे केवल अन्य विशेष या उच्च-प्रतिष्ठा वाले लोगों (या संस्थानों) के साथ ही सहयोग किया जा सकता है या इसे केवल समझना चाहिए।

यह कहना आसान है, "कौन देखभाल करता है कि वे ऐसा करते हैं?" लेकिन यह सोच उस व्यक्ति की उपेक्षा करती है और केवल दूसरों की उनकी उपलब्धियों को मानती है। यह narcissist का मंत्र है कि आप जो भी करते हैं उसके लिए आप मूल्यवान नहीं हैं, न कि आप कौन हैं । मैं यह अक्सर उच्च-संघर्ष वाले तलाक के मामलों में देखता हूं, जिसमें एक भागीदार एक आत्महत्यावादी होता है। उदाहरण के लिए, बच्चों के लिए एक चिकित्सक की खोज करते समय, narcissist चिकित्सक की वास्तविक क्षमता और अनुभव पर एक प्रतिष्ठित शैक्षणिक पृष्ठभूमि का महत्व देगा। Narcissists के लिए उनकी उपलब्धियों के द्वारा दोस्तों की पहचान करने के बजाय यह भी आम है कि वे वास्तव में लोगों के रूप में कौन हैं यह अंतरंग संबंध को उजागर नहीं करता है, बल्कि किसी को मान देता है कि "मेरे दोस्त, डॉक्टर," आदि स्वस्थ रिश्तों में, आप मुख्य रूप से उनके चरित्र और व्यक्तित्व गुणों के कारण दोस्तों का मूल्य देते हैं।

4. अत्यधिक प्रशंसा की आवश्यकता है।

प्रत्येक व्यक्ति के साथ मैंने एक नैदानिक ​​सेटिंग में काम किया है, जो किसी अनादरवादी अभिभावक द्वारा उठाया गया है या नारस्सिस्ट के साथ रोमांटिक रिश्ते में हैं, वे कहते हैं कि वे थक चुके हैं । क्यूं कर? यह इसलिए है क्योंकि narcissist एक खाली भावनात्मक पोत है जिसे लगातार प्रशंसा और प्रशंसा के साथ भरने की जरूरत होती है। यदि आप इस तरह से किसी के साथ संबंध में हैं, तो यह न केवल बूढ़ा हो जाता है, लेकिन यह थकाऊ है। और आपकी ज़रूरतें पूरी नहीं होतीं संबंध पारस्परिक नहीं है इस हाथ दे उस हाथ ले? हर्गिज नहीं।

5. अनुशासन की भावना है, अनुकूल उम्मीदों की अनुचित उम्मीदों के साथ या उसकी अपेक्षाओं के साथ स्वत: अनुपालन।

Narcissist के अधिकार से निपटना मुश्किल है, क्योंकि यह किसी और की जरूरतों को छोड़ देता है Narcissist की जरूरत पहले आती है। उन्हें लगता है कि वे शाही उपचार के लायक हैं, और यदि आप सहयोग नहीं करेंगे, तो वे आपको नीचे ले जा सकते हैं, आपके बारे में अप्रिय टिप्पणियां कर सकते हैं, आपको चोट पहुंचाने की कोशिश कर सकते हैं और आपकी प्रशंसा नहीं कर सकते हैं। यह एक संबंध हत्यारा है

6. पारस्परिक रूप से शोषण करने वाला है, और दूसरों का लाभ अपने स्वयं के अंत तक हासिल करने के लिए करता है।

एक बार फिर, narcissist के लिए, अन्य व्यक्ति कोई फर्क नहीं पड़ता। यह केवल उस व्यक्ति के बारे में है जो व्यक्ति जो भी प्रयास कर रहे हैं उसमें नारकोशीिस्ट की सहायता के लिए क्या कर सकते हैं। Narcissist अपने स्वयं के लक्ष्यों को पूरा करने के लिए दूसरों का लाभ लेने के कुछ भी नहीं सोचता है यह दिया गया है यदि आप इसे किसी रिश्ते में महसूस करते हैं, तो एक दूसरा नज़र रखना किसी को नर्सिस्टिस्ट द्वारा पसंद नहीं किया जाता है या न ही वे कौन हैं उदाहरण: मैरी आमतौर पर केवल उसके दोस्त बेट्टी को बुलाती है, एक पेशेवर घटना नियोजक, जब उसे अचानक अपनी खुद की घटना के साथ मदद की ज़रूरत होती है

7. सहानुभूति कम कर देता है; दूसरों की भावनाओं और आवश्यकताओं को पहचानने या पहचानने के लिए तैयार नहीं है

सहानुभूति का अभाव आत्मसमर्पण का एक आधारभूत गुण है। सहानुभूति के बिना, एक बच्चे को कैसे प्यार, बंधन या संलग्न कर सकता है? प्यार का झूठा अभिनय संभव है, लेकिन कोई इसे बनाए नहीं रख सकता है। क्या आप एक ऐसे व्यक्ति को देख चुके हैं जो संवेदनशील और दयालु है, लेकिन जैसे ही चीजें अपने रास्ते पर नहीं जातीं, वे आप को बदलते हैं? या एक दोस्त जो आपकी भावनाओं में ट्यून नहीं कर सकता है, लेकिन हमेशा स्वयं को वार्तालाप करता है? उदाहरण: जब आप अपनी मां को बताते हैं कि आप तलाक के माध्यम से जा रहे हैं, तो वह आपकी परेशानी या निराशा के बजाय परिवार या पड़ोसियों को कैसे देखेगी, इस बारे में अधिक चिंतित है। एक नादिक माता-पिता या पति या पत्नी होने के बारे में सबसे मुश्किल बात यह है कि वे प्यार करने में असमर्थ हैं। यह बस एक कुचल पल है

8. अक्सर दूसरों की ईर्ष्या है या मानना ​​है कि दूसरों को उसके या उसे इजाज़त है

क्योंकि narcissist खुद को जीवन से बड़ा देखने के लिए है, वे मानते हैं कि दूसरों को उनसे ईर्ष्या होगी। लेकिन जो कुछ हम देखते हैं, वह दूसरों की अपनी ईर्ष्या है, जो किसी भी तरह से उन्हें जीत लेते हैं। वे दूसरों की अपनी ईर्ष्या से कैसे निपटते हैं? वे निरंतर आलोचना, नाम-कॉलिंग और गपशप के माध्यम से दूसरों को नीचे ले जाने के ठोस प्रयास करते हैं, जबकि एक ही समय में खुद को पम्पिंग करते हैं। उदाहरण: लिंडा अपने आकर्षक सहकर्मी, सामन्था से ईर्ष्या कर रही है। लिंडा एक अफवाह शुरू करती है कि सामंथा एक पायदान नीचे अपनी प्रतिष्ठा को लेने के प्रयास में एनोरेक्सिक और अस्वास्थ्यकर होने की संभावना है।

9. अहंकार, अभिमानी व्यवहार या व्यवहार दिखाता है।

यह नाजुक अहंकार और कम आत्मसम्मान के लिए एक आकर्षक कवर है। हालांकि यह लगता है कि narcissists खुद के बारे में एक उच्च राय है, वे वास्तव में आत्मसंतुष्ट हो सकता है और बेहतर महसूस करने के लिए दूसरों को नीचे ले जाने की आवश्यकता है हालांकि अभिमानी लोगों के आसपास मुश्किल हो जाते हैं, जब तक कि narcissist इसे अपने निरंतर निर्णय के माध्यम से किसी को चोट करने के लिए उपयोग नहीं कर रहा है जब तक यह विशेषता आम तौर पर कम परेशान है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि आत्मसंतुष्टता एक स्पेक्ट्रम विकार है, जिसमें कुछ गुणों से लेकर पूर्ण विकसित नार्कोशीय व्यक्तित्व विकार तक है। हर कोई निश्चित समय पर इनमें से कुछ व्यवहार प्रदर्शित कर सकता है, लेकिन यह तब होता है जब ये लक्षण समय के अनुरूप होते हैं, संबंधों को ख़राब करते हैं, और दूसरों को चोट पहुँचाते हैं कि वे खतरनाक हो जाते हैं

Narcissists में देखा कुछ अतिरिक्त लक्षण जवाबदेही की कमी शामिल हैं, और इसलिए हमेशा किसी और पर दोष लगा रहा है, साथ ही दूसरों पर अपनी भावनाओं का प्रक्षेपण इन दोनों के आस-पास के लोगों के लिए निराशा होती है यह गंभीर आत्म-संदेह का कारण बनता है और बच्चे, पति या दोस्त को निरंतर सुरक्षा पर छोड़ देता है, जो अगले जूते के ड्रॉप के लिए इंतजार कर रहा है। अनुमान कहीं और से बाहर आते हैं और अप्रत्याशित हैं, क्योंकि वे narcissist अंदर जो कुछ भी चल रहा है पर आधारित हैं। आवेग नियंत्रण की कमी है, और अपनी भावनाओं को दूसरों पर उगल दिया जाता है यही कारण है कि हम narcissists के पीड़ितों में इस तरह के hypervigilance देखते हैं और पोस्ट के लक्षणों के कई लक्षण प्रदर्शित करने की प्रवृत्ति के बाद दर्दनाक तनाव विकार।

1 अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन, डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल ऑफ मेनल डिसार्स , 4 वें संस्करण, पाठ संशोधन (वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकन साइकोट्रिक एसोसिएशन, 2000), 717

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