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#MeToo और क्यों एक दुर्व्यवहार व्यक्ति बस हिल नहीं सकता है

अमिगडाला में एक प्रकार का मेमोरी सेल हमें अतीत को जाने नहीं देगा।

बचपन के यौन दुर्व्यवहार की यादों के बाद एक महिला को अस्पताल मनोवैज्ञानिक इकाई में भर्ती कराया गया था। घुसपैठ की यादों से खुद को छुटकारा पाने के लिए बेताब, उसने जो भी गोलियां लीं, वह उसे हाथ ले सकती थी। उसे सौंपा गया चिकित्सक ने कहा कि उसे स्थिति के बारे में तर्कसंगत होने की जरूरत है: “वह तब था। यह है अब। इसे भूल जाओ, और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ो। ”

भावनात्मक राज्य केवल विचारों का नतीजा था, या अगर कारण अवांछित यादों को दिमाग से बाहर रख सकता है तो तर्क के लिए इस तरह की अपील उपयोगी हो सकती है। लेकिन तंत्रिका विज्ञान में शोध यह स्पष्ट करता है कि भावनात्मक राज्य कारण से विनियमित नहीं होते हैं।

यद्यपि इस व्यक्ति का संकट घुसपैठ की यादों के कारण हुआ था, आत्मघाती व्यवहार एक अतिसंवेदनशील था क्योंकि वह न तो कमजोर हो सकती थी और न ही सहन कर सकती थी।

भावनात्मक आत्म-विनियमन ने उसे याद रखने के लिए अनुमति दी होगी। लेकिन उनके प्रारंभिक जीवन ने भावनात्मक आत्म-विनियमन को विकसित करने की अनुमति नहीं दी। भावनात्मक आत्म-विनियमन तब विकसित होता है जब हाइपरराउज़ल लगातार चेहरे, आवाज, और एक संलग्न देखभाल करने वाले के स्पर्श से संकेतों का पालन करता है। शोधकर्ता स्टीफन पोर्गेस ने पाया है कि जब कोई व्यक्ति संलग्न होता है और गैर-विभाज्य होता है, तो वे बेहोश रूप से सुरक्षा के सिग्नल भेजते हैं। ये सिग्नल, जो बेहोश रूप से प्राप्त और संसाधित होते हैं, प्राप्तकर्ता के शांत पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करते हैं।

जब बचपन के दौरान भावनात्मक आत्म-विनियमन पर्याप्त रूप से विकसित नहीं होता है, तो वयस्क हर स्थिति के नियंत्रण में उत्तेजना को नियंत्रित करते हैं। नियंत्रण उन्हें यह सुनिश्चित करने की अनुमति देता है कि कुछ भी नहीं होगा जो अतिसंवेदनशील हो सकता है। यदि किसी स्थिति का नियंत्रण संदेह में है, तो बचने पर हाइपरराउज़ल अभी भी नियंत्रित किया जा सकता है।

इस मामले में, व्यक्ति उस चीज को नियंत्रित करने में असमर्थ था जिसे वह जानता था और गोलियों के साथ इस जागरूकता से बचने की मांग की थी। जागरूकता से बचें – और संभवतः जीवित होने से – अस्पताल में भर्ती हो गया था। चिकित्सक के तर्कसंगत होने का निर्देश खुद को नियंत्रित करने की क्षमता में वृद्धि नहीं करता था। अगर चिकित्सक नाराज हो गया था और महिला के अनुभव को साझा करने में सक्षम था, चिकित्सक के चेहरे, आवाज और स्पर्श से सिग्नल महिला की परजीवी तंत्रिका तंत्र को सक्रिय कर सकता था। जब शांतता को शांत करने और आंतरिककृत किया जाता है, भावनात्मक आत्म-विनियमन बढ़ता है।

यह चिकित्सकीय रणनीति एलन शोर की पुस्तक, द साइंस ऑफ द आर्ट ऑफ़ साइकोथेरेपी में विस्तृत है। प्रभावी होने के लिए, शोर कहते हैं कि चिकित्सक को प्रभावित विनियमन की “विस्तृत खिड़की” होनी चाहिए जिसके भीतर वे एक ऐसे ग्राहक के अनुभव को साझा कर सकते हैं जो अतिसंवेदनशील या हाइपोराउज्ड है। ऐसा करके, चिकित्सक स्वयं-विनियमन की ग्राहक की खिड़की को चौड़ा करता है।

अपने तंत्रिका विज्ञान अनुसंधान में, अमिगडाला के अग्रणी विशेषज्ञ जोसेफ लेडॉक्स ने पाया है कि अमिगडाला में दो प्रकार की मेमोरी कोशिकाएं हैं। दोनों प्रकार दर्दनाक स्थितियों से सीखते हैं और जब स्थिति का सामना करना पड़ता है तो अमिगडाला प्रतिक्रिया करता है। लेकिन क्या होता है जब एक ऐसी स्थिति जिसके कारण दर्द होता है और दर्द नहीं होता है? “प्लास्टिक मेमोरी सेल” जो उन्होंने मूल रूप से सीखा है उसे उलट देता है। “स्टोरेज मेमोरी सेल” नहीं है।

जब एक बच्चे को धमकी दी जाती है और बच नहीं सकती है, तो आघात दोनों प्रकार की कोशिकाओं में दर्ज किया जाता है। एक वयस्क के रूप में, जब व्यक्ति व्यक्ति के नियंत्रण में अधिक होता है, तो प्लास्टिक कोशिकाएं चिकित्सक ने सुझाव दिया: वे वर्तमान अनुभव के साथ पिछले अनुभव को प्रतिस्थापित करते हैं। वे वास्तव में सीखते हैं “वह तब था, और यह अब है।” वे उन परिस्थितियों पर प्रतिक्रिया नहीं करना सीखते हैं जो किसी भी तरह से दुर्व्यवहार से जुड़े होते हैं।

लेकिन भंडारण स्मृति कोशिकाओं नहीं। उन्होंने मूल रूप से क्या सीखा सीखा। नई शिक्षा स्वीकार नहीं की जाती है।

#MeToo आंदोलन के बारे में, एक गैर-दुर्व्यवहार व्यक्ति यह नहीं समझ सकता कि क्यों एक दुर्व्यवहार करने वाला व्यक्ति इसे जाने नहीं देता है। इस महिला के चिकित्सक की तरह, वे समझ में नहीं आते कि अतीत को छोड़ना संभव नहीं है, क्योंकि अतीत (अमिगडाला की स्टोरेज मेमोरी कोशिकाओं के कारण) हमें जाने नहीं देता है। स्टोरेज कोशिकाओं को उसी स्थिति या किसी समान स्थिति के संपर्क में आने पर उत्तेजना पैदा करने के लिए स्थायी रूप से प्रोग्राम किया जाता है।

जब एक बच्चा अतिसंवेदनशील अनुभव करता है और शांत नहीं होता है, तो हाइपरराउज़ल भय और खतरे से जुड़ा होता है। नतीजतन, जब एक वयस्क ऐसी जगह पर होता है जहां वे नियंत्रण में नहीं होते हैं या भागने में सक्षम होते हैं, यहां तक ​​कि हल्के उत्तेजना भी असुरक्षित महसूस करते हैं और इससे घबराहट हो सकती है।