क्या आपकी I-Centric आदत पैटर्न आपको सर्वश्रेष्ठ प्राप्त कर रहे हैं?

जूडिथ ई। ग्लैज़र द्वारा

Judith E. Glaser
स्रोत: जूडिथ ई। ग्लैज़र

हम बढ़ते लक्ष्य की दुनिया में रहते हैं। एक बार जब हम दिनचर्या में आते हैं तो हमें सहज महसूस होता है, और आराम से आत्मविश्वास मिलता है। फिर भी लक्ष्य बढ़ने की दुनिया में, हमें बदलने के लिए खुला होना चाहिए।

अनिवार्य रूप से, हम अपने कामों के जीवन में बहुत-से बदलावों का सामना करते हैं- जो परिवर्तनों की आवश्यकता होती है, ऊर्जा, फोकस और प्रतिबद्धता। कुछ बदलाव आपको I- केंद्रित प्रतिक्रिया में फेंक देते हैं, क्योंकि आपको लगता है कि आपको क्या करना है और नुकसान को रोका जा सकता है। कुछ परिवर्तन अनिवार्य रूप से रक्षात्मकता के रूप में ले जाते हैं, क्योंकि आप जो भी बनाए हैं उसे पकड़ने का प्रयास करते हैं।

कभी-कभी हम बदलाव नहीं करते क्योंकि परिवर्तन का मतलब है जोखिम लेना । हम असफल नहीं करना पसंद करते हैं, और हम खुद को खराब दिखने से बचाते हैं। बदलते नहीं एक परिचित स्वर्ग जैसा लगता है जो हमें बचाता है। यह हमें स्मार्ट महसूस करता है क्योंकि हम इसे दोहराते हैं जो हम जानते हैं और हमें लगता है कि हम इसे सभी जानते हैं। जैसे-जैसे हम भ्रम को बनाए रखते हैं, हम इसे महसूस करने में विफल होते हैं- क्योंकि यह सब इतना सुरक्षित और आश्वस्त महसूस करता है- कि हम सुरक्षा और सफलता के बारे में हमारी सहज मान्यताओं से फंस गए हैं।

हम हमारी I- केन्द्रित आदतों को कैसे फ़ीड करते हैं

न्युरोसाइंस हमें सिखाता है कि जब हम आदी होने के नाते सही आदत पैटर्न में पकड़े जाते हैं, तो यह बदलना कठिन है क्योंकि हमारा मस्तिष्क उच्च स्तर के डोपामाइन का उत्पादन करता है-एक इनाम न्यूरोट्रांसमीटर जो उस पैटर्न को दोहराने की हमारी इच्छा को मजबूत करता है यद्यपि यह नशे की लत आई-केंद्रित पैटर्न आपको शक्तिशाली महसूस करता है और आप इसे अधिक प्राप्त करने के लिए ड्राइव करता है, तो यह शक्ति-पर पैटर्न आपको उन लोगों से भी धक्का दे सकता है जो आपकी लत, अहंकारी और अभिमानी पाते हैं।

मैं-केंद्रित सोच एक कमी -शक्ति पर निर्भर करती है -सोचने वाली सोच-सोच से पता चलता है कि दूसरों के साथ साझा करने की शक्ति कमजोरी का संकेत है; भावनाओं के बारे में बात करना नरम है; ग्राहक को खुश करने से मालिक को प्रसन्न करना अधिक महत्वपूर्ण है; लोगों को बता रहा है कि क्या करना है संचार के समान; लोगों को बता रहा है कि उन्हें क्या करना चाहिए, उन्हें आपकी दृष्टि के पीछे लाइन बनाना होगा; अधिकार होने और सभी उत्तर होने के कारण नेतृत्व का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा हैं; लोगों को बता रहा है कि आप क्या चाहते हैं और फिर से आपका संदेश मिलता है (जब आप "उन बेवकूफों को प्राप्त नहीं करते हैं!"); वहां क्षेत्रीयता के बारे में कुछ भी नहीं है (और इसलिए आप इसके बारे में कुछ नहीं करते हैं); एक नेता के रूप में अपना काम दूसरों को बदलने और उन्हें खरीदने के लिए लेना है; यह कहना एक कमजोरी है, "मैंने गलती की है"; और जीतने का मतलब है, "मैं जीत जाता हूं, वे हार जाते हैं।"

क्या हमारी भागीदारी ईंधन? रक्षा या कनेक्ट करें?

गलत होने के भय पर सही पैटर्न बनने की लत का निर्माण होता है! तो आप अपने दृष्टिकोण के लिए लड़ते हैं, हर कीमत पर जीत हासिल करने की आवश्यकता रखते हैं। जब आप डर के लेंस के माध्यम से दुनिया को समझते हैं, तो आपका अहंकार आपको सुरक्षा की आदत पैटर्नों में ले जाता है, और आप अपने दैनिक रूटीन में अनजाने में रक्षात्मक व्यवहार पैटर्न को शामिल करते हैं महत्वपूर्ण परिवर्तन करने के दौरान आप सहायता के लिए दूसरों की ओर मुड़ने की बजाए दूर हो जाते हैं

हमारे मस्तिष्क का एक हिस्सा सुरक्षा के लिए बनाया गया है; अन्य भागों कनेक्शन के लिए डिजाइन किए हैं लिम्बीय मस्तिष्क के अंदर अमिगडाला, एक छोटा ढांचा है जो धमकियों को संकोच करता है, और हमारे टर्फ की रक्षा करने में हमारी मदद करता है। मस्तिष्क की भावनात्मक कोर अमिगडाला की प्राथमिक भूमिका, डर प्रतिक्रिया को गति दे रही है, जो मस्तिष्क रसायन विज्ञान और हार्मोन में परिवर्तन की एक श्रृंखला के माध्यम से करती है जो शरीर को चिंता की स्थिति में डालती है। अंग मस्तिष्क क्रोध, डर और उदासी की भावनाओं को संभालती है हमारे मस्तिष्क की क्षमता में विशाल अप्रयुक्त क्षमता के बावजूद, हमारे दिमाग अभी भी मार्गदर्शन के साथ कठिन अंगों वाले अंगों को शामिल करते हैं जो हमारे सिर में उस छोटे गुहा में पैक किए गए विकास की कई परतों को दर्शाता है। प्रत्येक प्रणाली दूसरों के साथ बोलती है प्रत्येक ड्राइविंग व्यवहार में भूमिका निभाता है। और, हमें यह सीखने की ज़रूरत है कि कैसे सिस्टम हमारे अपने व्यवहार के स्वामी के लिए परस्पर क्रिया करते हैं

जैसा कि हम सीखते हैं कि भविष्य में ऊर्जा, करुणा और दूसरों के साथ सफलता को प्राप्त करने के लिए कनेक्शन के साथ भविष्य को गले लगाने के लिए डर-आधारित सोच से हमारे ध्यान को बदलने या बदलने के लिए, हम अपने दिमाग में बदलाव की शुरुआत करते हैं जो निराशावाद से हमें आशावाद को बदलने वाली आदतों को स्थानांतरित करता है हम नए पैटर्नों में वापस आए जो हमें एक संस्कृति बनाने में गुलेल थे।

सात I- केन्द्रीय आदत पैटर्न

जैसा कि आप सात I-centric आदत पैटर्न followng पढ़ा है, जो आपके संगठन की सेवा नहीं है और उन्हें देखने के रूप में वे-केंद्रित पैटर्न विकसित करने के अवसर के रूप में देखते हैं अपने प्रभाव की निगरानी करें ध्यान दें, कैसे, हम-केंद्रित पैटर्न को स्थानांतरित करके, आप सकारात्मक ऊर्जा बढ़ाते हैं, भविष्य को बनाने के लिए अपने सहयोगियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, और हर किसी में अधिक नेतृत्व व्यवहार को सक्षम करते हैं।

1. तो, मैं मालिक हूं:
शक्ति और नियंत्रण देने का डर; विश्वास है कि आपको लोगों को क्या करना है यह बताने की ज़रूरत है
प्रभाव: आप यह सब करते हैं; दूसरों की जवाबदेही सीमित करें; संगठनात्मक प्रतिभा तक पहुंचने में विफल

2. आपके पास एक मामला है:
गलतियों को बनाने के लिए दूसरों का दोष; मामलों का निर्माण और कमजोरियों को दूर करना; निर्णय हो
प्रभाव: होल्डिंग शिकायत; अपने गौरव पर आराम, विकास सीमित; नकारात्मक कार्यस्थल संस्कृति

3. देते हुए, में दे रहे हैं
भविष्य का डर; क्या आप चाहते हैं से कम करने के लिए इस्तीफा दे दिया; जमानत; निराशा; इच्छा के नुकसान
प्रभाव: स्थिरता, इच्छाशक्ति का नुकसान, असंतोष और हताशा।

4. प्रिय जीवन के लिए हैंगिंग:
साझा करने का डर; ज्ञान और पिछले सफलताओं पर पकड़; सामान ले जाने
प्रभाव: रिश्तों को नष्ट कर देता है; क्षमता सीमित; व्यक्तिगत शक्ति को सीमित करें

5. यह सब जानते हैं:
सभी उत्तरों हैं; दूसरों को नहीं सुनता
प्रभाव: आकलन और अनुमान; बंद-खाली स्थान

6. मैंने अपनी आवाज खो दी!
अधिकार स्वीकार करें; समूहथंंक का पालन करें और यथास्थिति बनाए रखता है; नाव रॉक करने के लिए तैयार नहीं; अपनी आवाज के बारे में अनिश्चितता
प्रभाव: मध्यस्थता; अंतर्दृष्टि और प्रेरणा का नुकसान

7. इसे दिल से लेना:
दूसरों के दृष्टिकोण को ध्यान में रखते हुए; प्रवृत्ति में विश्वास की हानि; नकारात्मक आत्म-चर्चा
प्रभाव: भावना और आत्मसम्मान का नुकसान; रुचिकर रोकता है

आप काम पर कैसे दिख रहे हैं? खुद को नकारात्मक आदत के पैटर्न का पता लगाने के लिए ऑडिट करें जो एक संस्कृति बनाने के तरीके में खड़े हो सकते हैं जो परस्पर विश्वास, जवाबदेही और सह-निर्माण को प्रोत्साहित करती है। यदि आप एक ऐसी संस्कृति नहीं पैदा कर रहे हैं जो हमें केंद्रित-केंद्रित व्यवहारों को प्रोत्साहित करती है, तो आप आज से शुरू करने से अलग तरीके से क्या कर सकते हैं?

जूडिथ ई। ग्लैज़र, बेंचमार्क कम्युनिकेशंस, इंक के सीईओ और द कंटींग वाई इंस्टीट्यूट के अध्यक्ष हैं। वह एक संगठनात्मक मानव विज्ञानी है, और फॉर्च्यून 500 कंपनियों के लिए विचार है। जुडिथ, बातचीत के इंटेलिजेंस के लेखक हैं: महान नेताओं का विश्वास कैसे बनता है और असाधारण परिणाम प्राप्त करें (बीबियोओमोशन) www.conversationaling intelligence.com पर जाएं; www.creatingwe.com; jeglaser @ creatingwe.com, 212-307-4386।

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