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क्यों दोषी महसूस करना अच्छा है I

कुछ दिन पहले, दोस्तों का एक छोटा सा समूह मेरे पिछवाड़े में सफेद शराब के साथ धूप की दोपहर में लटका रहा था, दोषी सुखों के बारे में बात कर रहा था। सभी सामान्य संदिग्धों पर चर्चा हुई – चॉकलेटली व्यवहार या अल्कोहल की अतिरंजना, अलोकप्रिय संगीत सुनना या कचरा टीवी देखने, एक डोरकी फिल्म पसंद करना, और किसी और के कपड़े पहने हुए (या शो का विषय होगा, "क्या नहीं पहन लेना")। एक महिला ने कहा कि वह अपने बेटे के खिलौनों को छुपाती है जब वह उस पर गुस्सा आती है, और फिर पता नहीं चलता कि खिलौने कहां हैं – हालांकि वह चमत्कारिक ढंग से उन्हें बाद ही मिल जाएंगे।

जितना अधिक वाइन का सेवन किया गया था, उतना अधिक बर्ताव हुआ और कुछ यौन व्यवहार को शामिल करना शुरू कर दिया। किसी ने स्वीकार किया कि उन्हें सड़क पर सबसे अच्छा सेक्स पसंद है, बहुत सारे लोगों के लिए और बहुत सारे लोगों के लिए। थोड़ी देर बाद, और कुछ और गिलास शराब के बाद, किसी ने सबसे बड़ा दिन गिरा दिया – उसके पास एक मामला था।

हर कोई चुप हो गया। यहां एक महिला ने स्वीकार किया था कि उसके दोषी खुशी में बेवफाई थी। किसी ने लापरवाही से पूछा कि क्या वह अभी भी अपने पति के साथ यौन संबंध में थी, जैसे कि यह औचित्य हो सकता है, और उसने कहा नहीं। यह कुछ श्रोताओं को शांत करने के लिए लग रहा था। फिर, एक छोटे विराम के बाद, लगभग सर्वसम्मति से पूछने लगे, "क्या आपको दोषी नहीं लगता?" (जबकि एक महिला ने उसके पास के व्यक्ति को झुकाया और कहा, "शुक्रिया, उनके पास कोई बच्चा नहीं है।")

अगले समय के लिए, वह ग्रील्ड था आखिरकार, उसने कहा कि वह कुछ दोष महसूस करती है, लेकिन शायद उतनी जितनी नहीं चाहिए जितनी चाहिए, और उसे नहीं पता था कि क्यों मुझे आंशिक रूप से ऐसा लगता है क्योंकि वह भावनात्मक रूप से अपने चक्कर में शामिल नहीं थी, जिसे मैं जल्द ही एक आगामी पोस्ट में समझाऊंगा। शायद इसका भी एक हिस्सा था क्योंकि उसे अपने साथी से यौन संबंध नहीं मिला था; अन्य ब्लॉगर्स ने इस बारे में कुछ और इसी तरह के विषयों पर पोस्ट किया है।

निश्चित सुख, परिभाषा के अनुसार, कुछ ऐसा है जिसे हम जानते हैं कि हमें ऐसा नहीं करना चाहिए, लेकिन इसे वैसे भी करना चाहिए क्योंकि यह हमारे लिए आनंद ले आता है। हमें पता है कि शेली केक की एक बड़ी स्लैब खाने से एक लाख कैलोरी होता है और हमें बाद में पछतावा हो सकता है, लेकिन यह हमें (या कम से कम हमें कुछ) क्षणिक आनंद लाता है

इसी तरह, हमारे विवाहित साझेदार के अलावा अन्य किसी के साथ काफी अच्छा सेक्स संभवतः हमें क्षणिक आनंद लाएगा – यह रोमांचकारी, अलग और उपन्यास है दोष यह है कि यह रिश्ते को नष्ट कर सकता है, खासकर अगर कोई गर्भवती हो या घर एसटीडी लाता है फिर इस बात का मुद्दा है कि कैसे बेवफाई रिश्ते पर भरोसा करने की किसी भी भावना को प्रभावी ढंग से नष्ट कर देता है, खासकर यदि आपके साथी का कोई संबंध है जो आपका दोस्त या परिवार का सदस्य है (फ़िशर एट अल।, 200 9 देखें)।

क्यों हम दोषी सुखों में संलग्न हैं, इसलिए, क्योंकि हम जानते हैं कि अपराध एक राक्षस है? यह एक भयानक, भयानक अनुभूति है जो आपके दिमाग में खाती है, अगर आप इसे छोड़ देते हैं, और अंत में आपको भावनात्मक रूप से सूखा छोड़ देता है यह इसलिए होना चाहिए क्योंकि आनंद का हिस्सा अपराध के भाग से अधिक होता है।
इस से जुड़ा व्यवहार का प्रकार है (यानी, दोषी आनंद) जो उसमें संलग्न होता है जिसके कारण अपराध उठता है। यही है, दोषी भावनाओं की गंभीरता शायद आप 'प्रतिबद्ध अपराध' के साथ गठबंधन किया गया है। यदि आप उस केक को खा चुके हैं, तो अगले दो दिनों तक व्यायाम करने के लिए सावधान रहना होगा। लेकिन अगर आपने अपने पति या पत्नी को धोखा दिया है, तो उन लोगों के साथ अधिक समय बिताने और घर के फूल लाने की ज़रूरत है? एक बेवफाई के लिए कैसे करता है? क्या कोई भी कोशिश करने के लिए परेशान करता है, या क्या किसी को केवल दोषी ठहराया जाना चाहिए और उम्मीद है कि समय के साथ इसे भूल जाएंगे?

मुझे 'हल्के अपराध' में बहुत दिलचस्पी नहीं है – जैसे कि एक छोटे से झूठ बोलने से या बहुत ज्यादा केक खाने से समय आमतौर पर इसका ध्यान रखता है – यदि आप अपने आप को एक या दो दिन देते हैं, तो आपको शायद अच्छा लगेगा और कोई दीर्घकालीन नुकसान नहीं हुआ है। मुझे जो सबसे ज्यादा दिलचस्पी है, वह गहरी जड़ें, गंदा भावनाओं की गंदा भावना है जो एक बुरा इत्र की तरह ताज़ा करता है। मेरे अनुभव में, इस तरह के अपराध को आमतौर पर केवल किसी व्यक्ति या किसी समूह के लोगों के खिलाफ अपराध करके लाया जाता है। मुझे यह आकर्षक लग रहा है इसके बारे में सोचो – क्या आपकी गहरी गलती की भावनाएं नहीं हैं, जो कि लोगों को शामिल करते हैं, या अधिक विशेष रूप से, जो कुछ आपने उन लोगों पर नकारात्मक प्रभाव डाला था?

नैदानिक ​​मनोविज्ञान साहित्य की समीक्षा करने से यह संकेत मिलता है कि अपराध की संभावना एक तंत्र के रूप में मौजूद है जो हमें यह समझने में सहायता करती है कि जब हमने किसी समूह के भीतर हमारी सामाजिक स्थिति को पीड़ित किया है या जब हम अपने सामाजिक बांडों को धमकी देते हैं। यह हमें समूह के भीतर अपने खड़े और स्वीकृति को बनाए रखना चाहता है, और हमें यह एहसास करने में मदद करता है कि हमें reparative कृत्यों में शामिल होने की आवश्यकता है (डिकैमर और वेसी, 1 9 82, गिल्बर्ट, 1 99 7 का काम देखें)। यही है, अपराध यह है कि हमें एहसास होता है कि हमने कुछ गलत किया है, और हमें शायद इसे ठीक करना होगा, किसी भी तरह। और अक्सर, हम पूरी तरह से अपराध से छुटकारा नहीं पा सकते हैं जब तक हम अपने गड़बड़ी को ठीक करने के लिए कुछ कार्रवाई नहीं करते।

यद्यपि अपराध हमें भयानक लग रहा है – मैं अभी तक किसी से मिलना चाहता हूं जो वास्तव में दोषी महसूस करता है – हमारे जीवन में इसकी एक बहुत महत्वपूर्ण भूमिका है हम एक सामाजिक प्रजाति हैं, और एक ऐसी भावना जिसके कारण हम दूसरों को दुख पहुँचाते हैं, हमारे कार्यों को पहचानते हैं। गिल्बर्ट (1 99 7) समीक्षा करता है कि कैसे गलती हमारे समूह के अंदर दूसरों की भलाई में सामान्य रुचि को बढ़ावा देती है और हमें दूसरों के संकट के प्रति अधिक संवेदनशील बना देती है ताकि हम सहानुभूति और सहायता प्रदान कर सकें। यह अपराध की भावना है जो हमें उन कठिनाइयों की जांच करने के लिए प्रेरित करता है जो हम दूसरों के लिए करते हैं, और हमें उन व्यवहारों में शामिल करना चाहते हैं जो हमारे द्वारा किए गए गड़बड़ी को ठीक कर देंगे।

अगर मैं उस महिला पर एक भविष्यवाणी देना चाहूंगा जो एक चक्कर लगा रही है और मुझे ज्यादा दोषी नहीं लगता, तो मैं कहूंगा कि उसका विवाह मुसीबत में है। बेवफाई के संदर्भ में, अपराध एक व्यक्ति को अपने साथी के साथ विश्वास को पुनर्निर्माण में शामिल करने के लिए प्रेरित कर सकता है, और एक ऐसे व्यवहार को दोहराने से रोक सकता है जो जोखिम पर संबंध रखता है (फिशर एट अल।, 2008 देखें)।

मैंने पहले कुछ पदों पर तर्क दिया कि अफसोस की भावना एक 'अच्छी बात' है और इसे सकारात्मक भावनाओं के रूप में देखा जाना चाहिए। मुझे लगता है कि एक समान मामला अपराध की भावना के लिए किया जा सकता है। अफसोस की तरह, यह हमें हमारे फैसले पर प्रतिबिंबित करने और भविष्य में खराब निर्णय लेने से बचने का कारण बनता है। जिस कारण से हम दोषी महसूस करते हैं, वह सबसे अधिक संभावना है क्योंकि हमने ऐसा कुछ किया है जिस पर हमें गर्व नहीं है, और पता है कि हमें इसे पहले स्थान पर नहीं करना चाहिए था। यह स्वीकार करना कि हम गलतियां करते हैं, आसान नहीं है, लेकिन हम इन अनुभवों से बढ़ सकते हैं।

समस्या यह लगता है, जब हम अपराध में पकड़े जाते हैं तो हम अनुभव से नहीं सीखते हैं। इसलिए, अगली बार जब मैं कुछ ऐसा करता हूं जिससे मुझे दोषी महसूस हो जाता है, तो मैं फूटूंगा नहीं। मैं एक सकारात्मक कोण से अनुभव और भावना को देखने की कोशिश करूँगा और सीखा सीखा एक अध्याय के रूप में इसे चाक। और, जब मेरे खुद के दोषी सुखों का सामना करना पड़ता है, जो भी हो सकता है, मैं यह भी याद रखूंगा कि यूनानी त्रासदी लेखक यूरिपिड्स ने एक बार क्या कहा था: कम खुशी है जो दोषी खुशी लाता है