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चिढ़ा: सात मिथकों आप Debunk करने के लिए राहत मिली होगी

1. जब आपको उनके चिढ़ा से चोट लगी है, तो वे स्पष्ट रूप से असंवेदनशील हो रहे हैं।

"आउच। आप नीच हैं।"

यह शक्तिशाली हो सकता है अगर हर बार हम टीज़ों से घिरी हुई महसूस करते हैं, तो यह असंवेदनशील होने के लिए स्वचालित रूप से टीज़र की गलती थी लेकिन जाहिर है, यह मामला नहीं है। आप व्यक्तिगत अनुभव से जानते हैं कि कुछ लोग केवल अपने स्वयं के अच्छे या उनके आसपास के लोगों के लिए बहुत संवेदनशील हैं। वे खुद को बहुत गंभीरता से लेते हैं- आईएसआईएस के सदस्यों, एक चरम उदाहरण के लिए। उन्हें खुद पर हंसने की कोशिश करें और वे अपने सिर को काट लेंगे। जब तक कोई संभावना है कि कोई अत्यधिक संवेदनशील हो रहा है, वहां स्पष्ट रूप से कोई कठोर नियम नहीं है कि डिंग हमेशा टीज़र की गलती है

2. जब वे आपके चिढ़ा से चोट लगीं, तो वे स्पष्ट रूप से बहुत संवेदनशील होते जा रहे हैं।

"ओह, हल्का करो!"

इसी तरह, यह शक्तिशाली होगा यदि हर बार जब आप चिढ़ाते हुए किसी को चुरा लेते हैं, तो यह अत्यधिक संवेदनशील होने के लिए स्वचालित रूप से उनकी गलती थी। लेकिन ज़ाहिर है, यह मामला या तो नहीं है। तानाशाह के शस्त्रागार में चिढ़ा एक हथियार हो सकता है जब तक झुंझलाहट उनके विरोधियों को पंगु बनाये जाने के लिए चिढ़ाते हैं, तो जाहिर है कि कोई कठोर और कठोर नियम नहीं है कि दाग़ हमेशा गलती पर होता है।

3. हममें से कुछ किसी भी चिढ़ा लेने के लिए काफी कठिन हैं।

"आपका क्या मामला है? क्या आप मजाक नहीं ले सकते? "

जब हम कहते हैं, "क्या आप मजाक नहीं ले सकते हैं?" हम इस समय सोच सकते हैं कि हम किसी भी मजाक को कभी भी ले सकते हैं। लेकिन ज़ाहिर है, यह सिर्फ मामला नहीं है। हम सभी के पास हमारी संवेदनशीलताएं हैं इस क्षण में नाटक करते हुए कि हम किसी भी चीज के साथ ठीक हो, एक-दो पंच की चोट के कारण अपमान का अपमान करता है, पहले हमला करता है और उसके बाद अपने कमजोर चरित्र के साथ हमारे कठिन चरित्र के विपरीत।

4. चिढ़ा हमेशा अस्वास्थ्यकर होता है:

"क्या आप मुझ पर या मेरे साथ हँस रहे हैं?"

"मेरे प्यारे दोस्त, मैं आप पर हँस रहा हूँ और मुझे उम्मीद है कि आप मुझसे जुड़ेंगे।"

चिढ़ा अस्वास्थ्यकर हो सकता है, लेकिन यह हमें स्वस्थ रखने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। लोग असाधारणवाद की ओर बढ़ रहे हैं, यह अर्थ है कि हम दूसरों की तुलना में किसी तरह बेहतर हैं। उस प्रवृत्ति का मुकाबला करने के लिए यह काम लेता है, यह हमारे वर्तमान में हंसते हुए चल रहे अभ्यासों के माध्यम से किया जाता है। चिढ़ा दूसरों को अपने आप पर हँसने के लिए आमंत्रित करने का एक तरीका हो सकता है

5. चिढ़ा हमेशा स्वस्थ होता है:

"हा! एक झुंड में अपने जाँघिया मत करो! "

कुछ चिढ़ा मतलब है। दरअसल, यह टीज़र के असाधारणवाद की भावना को छाप देकर उन्हें प्रभावित कर सकता है क्योंकि वे दूसरों से मजाक उड़ा सकते हैं क्योंकि वे उनके मुकाबले बेहतर हैं। टीज़र बुलीजिंग कर सकते हैं, इसे इसे बेहतर तरीके से बाहर निकाल कर ले जा सकते हैं। स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर चिढ़ा के बीच का अंतर स्पष्ट है। "मैं सिर्फ चिढ़ा रहा हूँ!" "यह सही है, आप चिढ़ा रहे हैं, जो पूरी तरह से उड़ा रहा है।" "चिढ़ा" एक अस्पष्ट शब्द है, जिसका अर्थ है "मैं केवल चिढ़ा" या "बंद करो चिढ़ा मुझे। "मुख्य रूप से, इसका मतलब है कि किसी का मज़ाक उड़ाया जाए जिससे कि उन्हें मजाक को स्वीकार या विरोध करने का फैसला किया जाए। हमारे पास ऐसी शर्तें हैं जो निश्चित रूप से स्वस्थ (जॉसिंग, मजाकिया, रिबिंग) या अस्वास्थ्यकर (ताना मारना, बेगुनाह, अपमान) के रूप में चिढ़ा का वर्णन करते हैं और यह निर्णय लेना कि क्या तंग अच्छा है या बुरा है, यह उतना सरल नहीं है जितना कि कुदाल को बुलाते हैं स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर चिढ़ा के बीच की रेखा खींचना के बारे में उचित व्यक्ति अलग-अलग हो सकते हैं।

6. एक सम्मानजनक संबंध में, पार्टनर एक-दूसरे को तंग नहीं करते:

"स्वस्थ भागीदारों को एक-दूसरे को तंग करने से बेहतर पता है।"

रिश्तों में, दो लोग एक दूसरे की स्वतंत्रता और सुरक्षा पर बातचीत कर रहे हैं। जीत-जीत के बहुत सारे हैं, दोनों पक्ष स्वतंत्र और सुरक्षित महसूस करते हैं, लेकिन वहां भी ऐसी जगहें होती हैं जहां एक पार्टी की स्वतंत्रता दूसरी पार्टी की सुरक्षा और वीजा के खिलाफ होती है। आप सुरक्षित महसूस नहीं करेंगे कि आपके साथी के साथ होने पर स्निपर की जगहों की तरह हो। लेकिन अगर आप हमेशा अपनी जीभ को काटने और अंडरहेल्स पर चलना चाहते हैं, तो आप नि: शुल्क महसूस नहीं करेंगे। वास्तव में, अंडरहेल्लों पर चलना निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार का एक प्रमुख कारण है। आखिरकार, अगर आपको अपना मन बोलने की इजाजत नहीं है, तो आप क्या करने जा रहे हैं? कुछ हद तक, आप साझेदारी वार्ता आसान बना सकते हैं यदि आप अपने आप पर हँसने की क्षमता पैदा करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके लिए, कुछ पारस्परिक, दे-थपथपाई करना वास्तव में मदद कर सकता है।

7. एक स्वस्थ रिश्ते में दोनों साझेदार कुछ के बारे में चिढ़ सकते हैं:

"स्वस्थ भागीदार कुछ भी कह सकते हैं, कभी भी।"

साझेदारी वास्तव में अंतरंग और वास्तव में लंबा है रिश्ते में क्या कहा गया है कि रिश्ते में सालाना हो सकता है। कुछ भी हमारी संवेदनशीलता को किसी भी व्यक्ति के करीबी होने की तरह नहीं लाता है, और हम सभी कुछ के प्रति संवेदनशील हैं। यह मानना ​​खतरनाक है कि रिश्तों में आप को अपनी जीभ काट नहीं करना चाहिए। साझेदारी में भाषण की स्वतंत्रता के लिए इसे पकड़ना बहुत आसान है। पार्टनर्स चीजों को कठिन बना सकते हैं क्योंकि यह उम्मीद कर रहा है कि रिश्ते की तुलना में यह आसान हो सकता है।