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निराशाजनक Dads

"मेरे पिता एक पूरी कार को उठा सकते हैं एक हाथ में। एक पैर पर खड़े हो जाओ। "

"मेरे पिताजी हमारे घर पर कूद सकते हैं।"

"मेरे पिताजी सब कुछ जानता है।"

"मेरे पिताजी दुनिया में सबसे सुंदर व्यक्ति हैं और सबसे बढ़िया और सबसे अच्छे। "

क्या कोई इस ध्वनि से परिचित है? यह बच्चों के लिए आम है, जब वे छोटे होते हैं – और उनके आदर्शवादी पितरों द्वारा किए गए अद्भुत कृत्यों की कहानियों को भी बनाने के लिए, जिन्हें वे कभी नहीं जानते थे और किसी भी माता-पिता के लिए उनके बच्चों द्वारा सुपरहीरो उम्मीदों पर निर्भर रहने के लिए कठिन है; और वास्तव में, बच्चे के मनोवैज्ञानिकों और विकासवादी सिद्धांतकारों के अनुसार, यह ठीक है। डैड्स को अपने बच्चों को मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक रूप से विकसित करने के लिए अपने बच्चों को निराश करना पड़ेगा (इस विषय पर अधिक के लिए निराशा पर मेरी पिछली पोस्ट देखें)। लेकिन सबसे अच्छा यह है कि यदि टूटना काफी छोटा हो, शुरुआत में कम से कम, ताकि एक छोटे से मानस इसे संभाल सकें।

यही वजह है कि हमें सांता क्लॉज़ जैसी मिथकों की जरूरत है पता लगाना कि लाल सूट में जादुई छोटा आदमी एक परिकल्पना है, जो कि ज्यादातर युवाओं के लिए होता है, जब वे अपने साथ आते-आते-आना और निराशा को सहन करने में सक्षम होते हैं।

यहां तक ​​कि छवि में एक अपेक्षाकृत बड़ा ब्रेक संभाला जा सकता है, हालांकि, यदि कोई माता पिता बच्चे के अनुभव को स्वीकार करने और दर्द को प्रबंधित करने में सक्षम है। यह करना कठिन हो सकता है माता-पिता की सीमा निर्धारित करने के लिए अधिक-सहानुभूति या अति-माफी मांग कर सकते हैं जो वास्तव में बच्चों की जरूरत है; और उन्हें गलत तरीके से दर्द करने के लिए ज़िम्मेदारी लेने में कठिनाई भी हो सकती है।

जब माता-पिता सहायता नहीं कर सकते हैं, या आघात बहुत बड़ा है, तो यह Kohut को "दर्दनाक" निराशा कहते हैं। और ऐसा निराशा लगभग अनिवार्य रूप से क्रोध की ओर जाता है, जिसे किसी अपराधी पर, अपने आप पर, या यहां तक ​​कि किसी निर्दोष बहिष्कार पर भी निर्देशित किया जा सकता है। प्रतिशोध और प्रतिशोध की इच्छा के अधीन अक्सर गहरा नुकसान की भावना है। दिलचस्प बात यह है कि मैंने बार-बार यह देखा है कि माता-पिता के लिए उनकी ग़लती के लिए माफी मांगना हमेशा आवश्यक नहीं है, हालांकि व्यवहार को बदलने का एक वास्तविक मान्यता और व्यवहार को बदलने का एक ईमानदार प्रयास अक्सर मदद करता है। कई मामलों में वास्तव में उपचार करने के लिए क्या लगता है कि कोई व्यक्ति भावनाओं को पहचानता है और मान्य करता है, और व्यवहार की किसी तरह की भावना को बना रहा है। (सत्यापन का मुद्दा है, जैसा कि मैं समझता हूं, यह सत्य और सुलह आयोग के पीछे का विचार है जो दक्षिण अफ्रीका में स्थापित किया गया था ताकि रंगभेद के भयानक परिणामों और दुनिया भर के समान कार्यक्रमों से निपटने का प्रयास किया जा सके।) समझ , ज़ाहिर है, यह जरूरी नहीं कि गंभीर नुकसान पहुंचा; और इसका मतलब यह नहीं है कि अपमानजनक या अस्वीकार्य कार्यों के लिए माता-पिता की जरूरत है या उन्हें माफ किया जाना चाहिए।

लेकिन वयस्कता के परिप्रेक्ष्य से बचपन के अनुभवों को देखकर, और खुद में, चिकित्सा कर सकते हैं।

कभी-कभी उपचार में पथ पथरी संबंधी संबंधों के माध्यम से जाता है। मनोचिकित्सा करना, माइकल बेस्च (कोहुट का एक प्रारंभिक अनुयायी) एक पुरुष चिकित्सक के काम का वर्णन करता है, जिसका नाम लीना है, जिसने उन्हें बार-बार आलोचना की और लगातार एक चिकित्सक के रूप में अपनी क्षमता पर सवाल उठाया। चिकित्सक की संभावित प्रतिक्रियाओं की खोज करते हुए, बेसिस का कहना है कि ऐसे मामले में क्रोध, प्रतिशोध करना चाहते हैं और चोटों और आत्म-संदेह की भावनाएं सभी सामान्य हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वह यह जानना है कि ग्राहक का व्यवहार वास्तव में खुद के साथ संघर्ष का प्रतिनिधित्व कर सकता है, और यह उन मुद्दों का पता लगाने में बेहतर होगा क्योंकि वे चिकित्सक की तुलना में चिकित्सीय रिश्ते में आने की कोशिश करते हैं उसे उसे अलग तरह से देखना

यह निराशा से निपटने में पहला कदम है: निराशाजनक व्यक्ति के बारे में जो कुछ भी कहता है, उसके बजाय निराश व्यक्ति के लिए इसका अर्थ समझना।

फिर बाश बहुत महत्वपूर्ण काम करता है अपने पाठकों को बताता है कि "मनोचिकित्सा प्रेक्षक का खेल नहीं है" (ग्राहक और चिकित्सक अक्सर जो भी गतिशीलता में सबसे पहले मुखर रहे हैं उस क्लाइंट के लिए सबसे समस्याग्रस्त हैं), वह दिखाता है कि चिकित्सक की चिंता जब ग्राहक उस पर हमला करने लगती है तो उसे मदद मिल सकती है लीना को समझें उसकी चिंता उसके द्वारा निराश होने के डर की तीव्रता को दर्शाती है। चिकित्सक निराश नहीं करना चाहता है, और लीना निराश नहीं होना चाहता है। लड़ाई और बहस और आलोचना उन्हें निराशा की पीड़ा से बचने में मदद कर सकती है।

क्रोध के रूप में दर्दनाक हो सकता है, यह हम में से बहुत से निराश होने की तुलना में कहीं ज्यादा बेहतर है। क्रोध हमें मजबूत और शक्तिशाली महसूस करता है, जबकि निराशा हमें कमजोर और असहाय महसूस कर सकती है। इसलिए हम क्रोध का चुनाव कर सकते हैं, भले ही वह वास्तव में स्थिति बना सके, और हमारी भावनाएं – पहले की तुलना में भी बदतर।

बेसल कहते हैं, यह सिर्फ एक तरह से उकसाने का तरीका नहीं है, बल्कि यह भी अभिव्यक्ति की अभिव्यक्ति है कि बेस्वाद और अभिभूत हो जाने पर प्रतिक्रिया के रूप में गुस्से में हमलों और एक बच्चे के गुस्से गुस्से का आवेश के बीच समानांतर समझा जाता है। भावनाओं को प्रबंधित करने में मदद के लिए बेताब की जरूरत है जैसा कि लेना और उसके चिकित्सक निराश होने की आशंकाओं का पता लगाते हैं, वे अपने माता-पिता के साथ संबंध बनाते हैं। लेकिन Basch यह स्पष्ट करता है कि एक ग्राहक के अतीत को सब कुछ जोड़ने के लिए समस्याग्रस्त हो सकता है थ्रेड जो वर्तमान और पिछले एक साथ टाई जटिल होते हैं और अक्सर आश्चर्यजनक तरीके से उभरते हैं।

लेना ने हमेशा महसूस किया है कि उसके पिता ने उसे अस्वीकार कर दिया और वह खुद पर और उसके लिए उस पर गुस्सा आ गई है। वह धीरे-धीरे पता चला कि उसके पिता वास्तव में निराशा से डरते हैं क्योंकि वह है। एक आदान-प्रदान में चिकित्सक कहते हैं, "आप जानते हैं, भले ही आपके पिताजी गुस्से से गुस्से में आते हैं, मुझे आश्चर्य है कि यदि वह आपके लिए डरे हुए सभी शोर के नीचे या जीवन के डरे हुए आम तौर पर। अपने क्रोध के पीछे उसे डर लगता है कि चीजें आपके लिए काम नहीं करेंगे … "

यह उसके पिता की एक बहुत ही अलग तस्वीर है। समय के साथ, और उसके चिकित्सक की सहायता से, ग्राहक उसे एक आदर्शवादी वृक्ष के रूप में नहीं देखते हैं, बल्कि एक इंसान की जरूरतों और अपने स्वयं के चिंताओं के साथ। उनकी असफलताओं पर उसका क्रोध उनकी खामियों के बारे में अधिक समझदार समझ में आता है। और नतीजतन, वह अपने जीवन के बारे में खुद, उसके काम और अन्य महत्वपूर्ण लोगों के बारे में बेहतर महसूस करती है।

मेरे अनुभव में, इस प्रकार का संकल्प यह मानने के महान लाभों में से एक है कि निराशा सामान्य है, हालांकि हमेशा सुखद नहीं, जीवन का हिस्सा यहां तक ​​कि dads और उनके बच्चों के बीच (बड़े या अन्यथा)। आशा है कि यह आपके पिता के दिन को थोड़ा खुश करने में मदद करता है!

संदर्भ:

माइकल बाश, कर रहे मनोचिकित्सा, बेसिक बुक्स, इंक। (प्रकाशक), 1 9 80।

टीज़र छवि स्रोत पृष्ठ: http://www.sodahead.com/fun/dads-life-happy-day-dads/question-1898489/