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क्या वास्तव में गर्भावस्था Cravings कारणों?

एक हफ्ते नहीं जाता है कि आप किसी अन्य गर्भवती सेलिब्रिटी और उसकी गर्भावस्था के बारे में नहीं सुनते हैं। चाहे इसकी अचार, एवेकादोस या वफ़ल, एक विचित्र या सामान्य सेलिब्रिटी गर्भावस्था की तरफ से सुर्खियां बनाने के लिए निश्चित है। लेकिन हम वास्तव में क्या जानते हैं कि गर्भवती महिलाओं की इच्छा क्या है और क्यों?

why can't cravings in pregnancy be for healthy foods?

स्वस्थ खाद्य पदार्थों के लिए मेरी गर्भावस्था के लक्षण क्यों नहीं हैं?

बेशक, गर्भवती महिलाएं सामान्य लालच के प्रति प्रतिरक्षा नहीं करती हैं इसलिए गर्भावस्था के दौरान लोगों को हर समय अनुभव करने वाली लालच बढ़ती रहती है। यदि गर्भावस्था से पहले कोई विशेष भोजन, दवा या व्यवहार चिंता का विषय है, तो संभावना है कि एक गर्भवती माँ गर्भावस्था के दौरान इसे तृप्त करना जारी रखेगी। कभी-कभी यह बहुत खतरनाक होता है जैसे बेंज़ोडायजेपाइन या अल्कोहल जैसे कुछ दवाओं के मामले में, जहां पदार्थ गर्भावस्था के लिए विषाक्त हो सकता है। और कभी-कभी यह बेन एंड जेरी की आइसक्रीम के विशेष स्वाद की तरह, काफी सुगंधित है।

अक्सर मातृ वृत्ति तरस से अधिक शक्तिशाली होती है, और यहां तक ​​कि एक शराबी मां भी गर्भावस्था के दौरान शराब से विवश हो सकती है। दूसरी बार, आग्रह बहुत भारी हैं व्यवहार की व्यसनों और cravings (जैसे जुआ के रूप में) अक्सर आग्रह गर्भावस्था के दौरान तेज हो जाएगा। और गर्भावस्था के दौरान खाने से विकार विशेष रूप से समस्याग्रस्त हो सकते हैं, क्योंकि मां के शरीर में तेजी से बदलाव भावनात्मक रूप से बहुत मुश्किल हो सकता है और सभी तरह के नकारात्मक विचारों और भावनाएं पैदा कर सकता है जो शरीर की छवि और आत्मसम्मान के आसपास होती है। ये अक्सर गर्भावस्था के दौरान धमकाने वाले या अन्य आत्म-विनाशकारी व्यवहारों के बिगड़ने में पड़ सकते हैं।

सामान्य तौर पर, इन लालचों को किसी भी अन्य की तरह ही संबोधित किया जा सकता है क्या गर्भावस्था के दौरान एक ही स्तर पर तृप्ति होती है, या तेज होती है, या संबंधित व्यवहार समान होते हैं लेकिन गर्भावस्था के कारण परिणाम अधिक होते हैं, किताबों की बुनियादी सिफारिशों को आम तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है। अपवाद हैं … कुछ दवाएं जो cravings का प्रबंधन करने के लिए उपयोग की जाती हैं गर्भावस्था में असुरक्षित हो सकती हैं। इसलिए यदि आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकते हैं तो इन दवाओं के बारे में अपने चिकित्सक से जांच करना महत्वपूर्ण है

हालांकि, गर्भावस्था के लक्षणों का वह वर्ग है जो सभी स्वयं के हैं यह अजीब या भी स्पष्ट रूप से विचित्र cravings हैं जो गर्भावस्था के दौरान ही प्रतीत होते हैं। वे उन खाद्य पदार्थों के लिए हो सकते हैं जिनके गर्भवती होने से पूर्व गर्भवती माँ का आनंद भी नहीं उठता था वे गर्भावस्था के दौरान दिखाई देते हैं (आमतौर पर पहले तिमाही में, दूसरे तिमाही में बढ़त) और आम तौर पर जन्म से पहले चले जाते हैं। वे अप्रत्याशित लगते हैं, और यह भी उनकी पहली गर्भावस्था से उसके अगले तक भिन्न हो सकती है (जबकि मितव्ययिता और भोजन का घृणा एक ही समय में होता है, cravings काफी अप्रत्याशित हैं।) इन अजीब गर्भावस्था के कारण क्या होता है?

नाटक के रूप में भी सांस्कृतिक कारक हैं उदाहरण के लिए, अलग-अलग संस्कृतियों में महिलाओं को क्षेत्रीय और सांस्कृतिक रूप से उपलब्ध विकल्पों के आधार पर खाद्य पदार्थों की लालसा होती है। तंजानिया में 200 से अधिक गर्भवती महिलाओं के एक अध्ययन में पाया गया कि महिलाओं के बीच सबसे आम लालच मांस (23.3%), आम (22.7%), दही (20.0%) संतरे (20.0%), केनेन (15.3%) और शीतल पेय (13.3%) ये तरसियों के बीच की दर है, लेकिन गर्भवती महिलाओं के 60-90% गर्भावस्था के दौरान cravings का अनुभव होगा, जो आप पर विश्वास करते हैं। इसलिए स्पष्ट रूप से ये सांस्कृतिक रूप से प्रभावित होते हैं क्योंकि स्पष्ट रूप से 23% गर्भवती अमेरिकी महिलाएं आमों की लालसा नहीं करती हैं। वास्तव में, अमेरिका में, सबसे आम गर्भावस्था के लिए डेयरी और चॉकलेट, फलों और रस सहित मीठे खाद्य पदार्थ हैं। कम सामान्यतः, गर्भवती महिलाओं को मसालेदार या नमकीन भोजन जैसे अचार या पिज्जा चाहिए।

गर्भावस्था के लिए विशिष्ट लक्षणों के बारे में कई अनुमान हैं। इनमें से कई स्पष्टीकरण हार्मोन आधारित होते हैं, जो समझ में आता है क्योंकि गर्भावस्था के दौरान कई हार्मोन महत्वपूर्ण बदलाव करते हैं। लेप्टीन एक हार्मोन है जो आपकी वसा कोशिकाओं को लपेटता है, और यह भूख को कम करने और चयापचय को उत्तेजित करने के लिए कार्य करता है। दूसरी ओर, न्यूरोपैप्टाइड वाई (एनपीवाय) नामक एक पदार्थ मनुष्य के लिए जाने जाने वाले सबसे शक्तिशाली भूख उत्तेजकों में से एक है। यह एक पदार्थ है जो आपके हाइपोथैलेमस में निर्मित होता है और आपके भूख को बढ़ाने के लिए आपके मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों में दिया जाता है। उदाहरण के लिए, शोध से पता चलता है कि यदि आप इस पदार्थ को माउस दिमाग के विशिष्ट भागों में इंजेक्ट करते हैं तो आप नाटकीय रूप से अपनी भूख बढ़ा सकते हैं। हाल ही में, अनुसंधान ने सुझाव दिया है कि गर्भावस्था के दौरान एनपीआई संश्लेषण बढ़ जाता है, और गर्भावस्था में कुछ भूख बढ़ने के लिए जिम्मेदार हो सकता है। घ्रालीन जैसे अन्य हार्मोनों को शामिल किए जाने के लिए प्रस्तावित किया गया है, लेकिन इन हार्मोनों को गर्भावस्था में भूख परिवर्तन से जोड़ा जा सकता है, लेकिन गर्भावस्था में किसी विशेष भोजन उत्सर्जन को पर्याप्त रूप से समझाने में उनका कोई भी उपयोग नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, इन आंकड़ों में से अधिकांश जानवरों के अध्ययन से हैं, और चूहों में मनुष्यों की तुलना में अलग-अलग स्वाद की पसंद है! (हालांकि मूंगफली का मक्खन और पनीर कौन प्यार नहीं करता है?)

उपर्युक्त एक अपवाद है: गर्भ में मधुमेह। कुछ महिलाओं को गर्भावधि मधुमेह नामक एक शर्त विकसित होगी, जिसमें वे एक प्रकार का ग्लूकोज असहिष्णुता विकसित करेंगे जो गर्भावस्था के लिए विशिष्ट है। अनुसंधान बताता है कि ये महिला बहुत ही उच्च दर से मिठाइयों की तमाम चीजों की तलाश करेंगे, खासकर दूसरे तिमाही के दौरान। गर्भावस्था के इस प्रकार की मधुमेह वाली महिलाओं में से आधे से अधिक लोग मिठाई की लालसा करते हैं, और यह लालसा उन समय को हल करने की ओर जाता है जब वे वितरित करते हैं।

गर्भावस्था असामान्य गंध और स्वाद की धारणा, प्रेत की खुशबू आ रही है, और विशिष्ट खाद्य व्यंग्य के साथ भी जुड़ा हुआ है। मुझे विश्वास है कि कुछ (लेकिन संभवत: यहां तक ​​कि अधिकतर नहीं) गर्भावस्था के लिए इन अवांछित व्यंग्याओं (कड़वे की भावना है जो एक प्रेत की गंध या स्वाद आइसक्रीम द्वारा तटस्थ हो सकता है, उदाहरण के लिए) को "रद्द" करने की इच्छा से संबंधित हो सकता है। यह विचार कुछ शोधों से समर्थित है जो बताता है कि गर्भावस्था के दौरान नमक की संवेदनशीलता कम हो जाती है और कड़वा संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

शायद सबसे दिलचस्प परिकल्पना की तिथि के कारण महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान असामान्य अभिलाषाओं के कारण बहुत ही विवादास्पद तंत्रिका विज्ञान शोधकर्ता माइकल पर्सिंगर ने रखा था। पर्िंगर ने 2001 में प्रस्तावित किया कि इन विचित्र इच्छाओं का एक कारण मस्तिष्क के एक क्षेत्र के भौतिक गुणों की वजह से हो सकता है जिसे इन्सुलर कॉर्टेक्स कहा जाता है। इंसाइला मस्तिष्क के प्रांतस्था का एक क्षेत्र है जो एक गहरी गुना में होता है जिसे लेटरल, पार्श्विका और लौकिक भागों को अलग करने वाले पार्श्व सल्लकस कहा जाता है। जैसे कि, इसके cortical हालांकि (यानी मस्तिष्क के बाहर), यह वास्तव में बहुत दिखाई नहीं देता क्योंकि इसकी गहराई गहराई से है। इसे अक्सर मस्तिष्क की "पांचवीं पालि" कहा जाता है। आप क्रॉस सेक्शन में इसे और अधिक स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।

मस्तिष्क का यह हिस्सा थोड़ा रहस्यमय है, लेकिन विशेष रूप से इन्सुला में विशेष रूप से प्रस्तुत किया जाता है (हम यह जानते हैं क्योंकि इंसुलिया को हटाने और इन्सुला के उत्तेजना के लिए स्वाद के प्रभाव लगते हैं)। पर्िंगर सबूत बताते हैं कि गर्भाशय को भी इंसुलर प्रांतस्था में दर्शाया जाता है, और वह सुझाव देते हैं कि गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय में क्रमिक पाली इनुसाला में उसके प्रतिनिधित्व में बदलाव करती हैं। (आपने सुना है कि जो लोग वायलिन का अभ्यास करते हैं वे मस्तिष्क में अपनी उंगलियों के प्रतिनिधित्व में बढ़ रहे हैं? यह एक ऐसी ही घटना होगी। इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए, यहां पर अपने म्यूनकुलस पर एक आकर्षक लेख है।) तो धीरे-धीरे बदलाव और गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय के विस्तार से इंसाला में गर्भाशय का प्रतिनिधित्व इंसुलु में स्वाद के प्रतिनिधित्व पर अतिक्रमण करने के लिए होता है। निश्चित रूप से यह एक बहुत ही दिलचस्प अनुमान है, और यहां तक ​​कि एक बहुत ही प्रशंसनीय है, लेकिन निश्चित रूप से हमें पता नहीं है कि यह सच है।

नीचे की रेखा यह है कि, हालांकि हमारे पास कुछ रोचक विचार हैं, जो कि गर्भावस्था के विशिष्ट cravings के कारण हो सकता है, हम अभी भी वास्तव में नहीं जानते हैं। अधिक शोध की आवश्यकता है अब के लिए, जब आप उस मॉडल या अभिनेत्री के बारे में सुनते हैं जो गर्भावस्था के दौरान ग्रीक जैतून और माइक और आइके की तरसता कर रहे हैं, तो इसे प्रकृति के रहस्यों में से किसी एक को चक दें।

यह पोस्ट मूल रूप से तरस के लिए एक विशेष पूरक के रूप में दिखाई गई : हम उमर मंजेवाला द्वारा क्यों पर्याप्त नहीं हो सकते , एमडी

लेखक के बारे में
उमर मंंजवाला, एमडी एक मनोचिकित्सक और लत और बाध्यकारी व्यवहार पर एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ है। वह हजेलडन के पूर्व चिकित्सा निदेशक, एक लत उपचार केंद्र हैं और वर्तमान में कैटासीस के मुख्य चिकित्सा अधिकारी हैं, एक स्वास्थ्य प्रबंधन सेवाएं जो कि पदार्थ निर्भरता में विशेषज्ञता रखते हैं।

डॉ। मांजेवाला राष्ट्रीय मीडिया कार्यक्रमों में 20/20, सीबीएस इवनिंग न्यूज विद केटी कौरिक, और सीबीएस अर्ली शो शामिल हैं। फेसबुक और ट्विटर पर उनसे मुलाकात करें और मनजीवाला व्यसन अद्यतन में भ्रष्टाचार के बारे में नवीनतम समाचारों के लिए साइन अप करें।