Behaviors की तलाश में ध्यान दें

जब कोई बच्चा अपने प्राथमिक देखभालकर्ताओं से ध्यान नहीं दे पाता है, तो वह वह करेगा जो बच्चे करते हैं और कुछ कहकर या कुछ नाटक बनाने वाले काम कर रहे हैं। बच्चे ऐसा करते हैं क्योंकि नकारात्मक ध्यान अभी भी ध्यान है हम यह उम्मीद करते हैं क्योंकि बच्चों को यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि जीवन कैसे करें, और उनकी नौकरी का हिस्सा सीमाओं और हमारे बटनों को आगे बढ़ाने के लिए है

हम जो उम्मीद नहीं करते हैं, और रिश्तों में एक बड़ी समस्या बन जाती है, वह तब होता है जब वयस्क इस तरीके से कार्य करते हैं कोई गलती नहीं करना। यदि आप कभी भी कहते हैं, "मुझे सिर्फ अपने आप को मारना चाहिए," यह देखने के लिए कि आपका साथी कैसे जवाब देगा, यह निश्चय ही एक ध्यान देने वाले व्यवहार है और यह उन अस्वास्थ्यकर कार्यों में से एक है जो आप में शामिल कर सकते हैं

एक वयस्क रिश्ते में इस तरह के नाटक का निर्माण एक स्पष्ट रूप से टूट संचार गतिशील पर एक दुःखी टिप्पणी है। इसके अलावा, यह आपके लिए सबसे कीमती चीज अपशिष्ट है: आपका समय आपके पास अपने प्यार को कम करने का जोड़ा नकारात्मक प्रभाव भी है, क्योंकि कोई भी उस व्यक्ति से प्यार नहीं कर सकता जो नियमित आधार पर अभिनय कर रहा हो। सच्चाई यह है कि ध्यान देने वाला व्यवहार आपके साझेदार के लिए बहुत सरल है, और वह अंततः इसे से बचने का एक रास्ता खोज लेगा, और शायद आप भी उतना ही अच्छा होगा

देखो, यहां एक छोटा नाटक है और जीवन का एक हिस्सा है, लेकिन इसे एक जीवन शैली बनाने से आपको अपने प्यार की बाहों में शांति प्राप्त करने की अनुमति नहीं मिलेगी। अगर आपको एक नाटक रानी (या राजा) में निवेश किया जाता है, तो आपको इस पर एक नज़र डालना होगा कि आपको ऐसा क्यों लगता है कि यह व्यवहार ठीक है।

अपने आप से पूछिए कि आपको सभी ध्यान क्यों चाहिए आपके लिए चल रहे कुछ असुरक्षा या आत्मसम्मान के मुद्दे हो सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप बुरे, टूटे हुए या बुरे हैं; इसका मतलब है कि आपकी आत्मा में थोड़ा छेद हो सकता है और आपको कुछ समय बिताने की ज़रूरत है।
अच्छी खबर यह है कि आप अपने आप को ठीक करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन सबसे पहले आपको ज़रूरत को स्वीकार करना है।

यदि यह आपका साथी है, जो बचने के लिए आप अपना हाथ चबाना चाहते हैं, तो आपको कुछ मजबूत सीमाएं सेट करना शुरू करना होगा। यदि आप खराब व्यवहार को सहन करते हैं, तो आप बस इसे जारी रखने के लिए प्रोत्साहित करेंगे। हां, किसी व्यक्ति को किसी भी समय बैलिस्टिक जा सकता है पर एक सीमा निर्धारित करना डरावना है, लेकिन यही कारण है कि वह यह करते हैं: नियंत्रण रखना तो अब आपको स्थिति को बेअसर करना पड़ता है, इसे नियंत्रित करने के द्वारा नहीं बल्कि उसमें भाग लेने के द्वारा। संक्षेप में, यदि आपका पार्टनर कार्य करने का विकल्प चुनता है, और यह आपको असुविधाजनक महसूस कर रहा है, तो कमरे को छोड़ दें मैं सामान्य संबंधपरक संघर्ष से दूर चलने में विश्वास नहीं करता, लेकिन जब कोई भावनात्मक रूप से जोड़-तोड़ रहा है, तो आपको अपने आप को बचाने का पूरा अधिकार है

किसी व्यक्ति के साथ होने के नाते जो आप लगातार गलत, दोषी, या अच्छा नहीं लग रहा है आपको खुश करने के लिए नहीं जा रहा है। इसे ठीक करने का एक तरीका ढूंढें

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