दूसरों को अपनी जिंदगी चलाने न दें!

स्रोत: अनुमति के साथ प्रयोग किया गया सिरीना गिलिलन

वापस जब मैं हाई स्कूल में था और कॉलेज में पहले कुछ वर्षों के दौरान, मेरे पास एक स्पष्ट कैरियर लक्ष्य था।

मैंने एक मेडिकल डॉक्टर बनने की योजना बनाई थी

क्यूं कर? इसे वापस देखें, मेरा कैरियर लक्ष्य मेरे परिवार और दोस्तों से उत्साह और उम्मीदों का परिणाम था।

जब मैं 10 साल का था, मेरे परिवार ने सोवियत संघ से प्रवास किया, और हमने अगले कुछ वर्षों में गरीबी में रहकर बिताया। मुझे याद है कि अमेरिका में मेरे माता-पिता की शुरुआती नौकरियां, मेरे पिता ने एक रोटी वितरण ट्रक चलाया और मेरी माँ ने दूसरे लोगों के घरों की सफाई की। हम अच्छी चीजों को बर्दाश्त नहीं कर सके मैं अन्य बच्चों के सामने इतनी शर्म आ रही थी कि वह नवीनतम कूल बैकपैक न पाने या ठंडे कपड़े पहनने में सक्षम न हों – हमेशा मार्जिन पर, कभी भी उचित नहीं। मेरे माता-पिता ने मुझे एक चिकित्सा डॉक्टर बनने के लिए प्रोत्साहित किया उन्होंने अमेरिका में स्थानांतरित होने पर सफल पेशेवर करियर को छोड़ दिया, और उन्होंने वित्तीय स्थिरता हासिल करने के लिए लंबे और कठिन काम किए। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि वे चाहते थे कि मेरे पास एक कैरियर हो जो उच्च आय, स्थिरता और प्रतिष्ठा की गारंटी दे।

मेरे दोस्तों ने मुझे दवा में जाने के लिए प्रोत्साहित किया यह विशेष रूप से उच्च विद्यालय में मेरे सबसे अच्छे दोस्त के साथ था, जो भी एक चिकित्सा डॉक्टर बनना चाहता था वह एक प्रतिष्ठित नौकरी करना चाहते थे और बहुत पैसा कमाते थे, जो मेरे माता-पिता की सलाह के लिए एक अच्छा लक्ष्य था और मजबूत करता था इसके अलावा, मैत्रीपूर्ण प्रतिस्पर्धा मेरे सबसे अच्छे दोस्त और मैंने जो किया, उसका एक बड़ा हिस्सा था – चाहे जीवन के सवालों के बारे में एक दूसरे के साथ बहस करना या पोकर खेलना सुबह के निचले घंटे में होता है। जैव रसायन परीक्षा की परीक्षा के लिए लंबे समय तक लाना और मेडिकल स्कूल में आने के लिए मानकीकृत परीक्षण पर उच्च अंक प्राप्त करना हमारे लिए एक दूसरे को दिखाने का एक और तरीका था जो शीर्ष कुत्ता था। मुझे अभी भी जानने का रोमांच याद है कि मुझे मानकीकृत परीक्षण पर उच्च अंक मिला है। मैंने जीत लिया था!

जैसा कि आप देख सकते हैं, मेरे दोस्तों और परिवार ने मुझे क्या करने के लिए प्रोत्साहित किया, साथ में मेरे साथ जाने के लिए बहुत आसान था

मैं कॉलेज के अपने अंतिम वर्ष में था, चिकित्सा विद्यालयों के लिए आवेदन करने की जटिल और महंगी प्रक्रिया के माध्यम से काम करते हुए, जब मुझे एक निबंध प्रश्न पर आया जो मेरे पटरियों में मुझ में बंद हो गया था:

" आप एक चिकित्सा चिकित्सक क्यों बनना चाहते हैं ?"

प्रश्न मेरे पटरियों में बंद कर दिया। मैं मेडिकल डॉक्टर क्यों बनना चाहता था? ठीक है, मेरे आस पास के सभी लोग मुझे करना चाहते थे यह मेरा परिवार मुझे करना चाहता था मेरे दोस्तों ने मुझे ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित किया था इसका मतलब होगा कि बहुत पैसा मिल रहा है यह एक बहुत ही सुरक्षित कैरियर होगा यह प्रतिष्ठित होगा। इसलिए मेरे लिए यह सही बात थी क्या यह नहीं था?

ठीक है, शायद यह नहीं था।

मुझे एहसास हुआ कि मैं वास्तव में कभी नहीं रोका और सोचा कि मैं अपने जीवन के साथ क्या करना चाहता था मेरा कैरियर यह है कि मैं हर सप्ताह बहुत सारे, कई सालों से कितना समय बिताऊंगा, लेकिन मैंने कभी नहीं माना कि मैं वास्तव में किस तरह का काम करना चाहता हूं, यह न बताएं कि मैं वह काम करना चाहता हूं जो कि चिकित्सा चिकित्सक। एक मेडिकल डॉक्टर के रूप में, मैं लंबे समय तक और नींद लेने के समय काम करता था, बीमार और मरने के समय अपना समय व्यतीत करता था, और मेरे हाथों में लोगों के जीवन को पकड़ता था। क्या मैं जो करना चाहता था?

मैं वहां गया था, कुंजीपटल पर बैठे, रिक्त वर्ड दस्तावेज़ पर शीर्ष पर उस निबंध प्रश्न के साथ घूर रहा था मैं मेडिकल डॉक्टर क्यों बनना चाहता था? मेरे पास उस प्रश्न का एक अच्छा जवाब नहीं था

मेरा मन दौड़ रहा था, मेरे विचार गड़बड़ थे मुझे क्या करना चाहिए? मैंने किसी के साथ बात करने का फैसला किया, जिस पर मैं भरोसा कर सकता था, इसलिए मैंने अपनी छोटी-छोटी जीवन संकट से निपटने में मेरी प्रेमिका को बुलाया। वह बहुत सहायक थी, क्योंकि मैंने सोचा कि वह होगी। उसने मुझे बताया कि मुझे क्या करना चाहिए जो दूसरों ने सोचा था कि मुझे करना चाहिए, लेकिन मुझे लगता है कि मुझे खुश करने के बारे में क्या सोचें। पैसे बनाने से ज्यादा महत्वपूर्ण, उसने कहा, एक जीवन शैली है जिसे आप आनंद लेते हैं, और यह जीवनशैली मैं सोचने से बहुत कम हो सकती है।

उसके शब्दों ने मेरे लिए एक मूल्यवान बाहरी परिप्रेक्ष्य प्रदान किया हमारे वार्तालाप के अंत में, मुझे एहसास हुआ कि मुझे एक चिकित्सक की नौकरी करने में कोई दिलचस्पी नहीं है I और यह कि अगर मैं जिस रास्ते पर था, मैं जारी रखता हूं, तो मैं अपने करियर में दयनीय होगा, पैसा और प्रतिष्ठा के लिए ही कर रहा हूं। मुझे एहसास हुआ कि मैं मेडिकल स्कूल ट्रैक पर था क्योंकि दूसरों पर मेरा विश्वास है – मेरे माता-पिता और मेरे दोस्त – ने मुझे बताया कि यह एक अच्छा विचार था, कई बार मुझे विश्वास था कि यह सच था, भले ही यह वास्तव में मेरे लिए एक अच्छी बात है कर।

ऐसा क्यों हुआ?

बाद में मुझे पता चला कि मैं खुद को इस स्थिति में एक आम सोच त्रुटि की वजह से पाया क्योंकि वैज्ञानिक केवल मात्र जोखिम प्रभाव कहते हैं। यह शब्द हमारे मस्तिष्क की धारणा को दर्शाता है कि कुछ सही और अच्छा है, क्योंकि हम इसके साथ परिचित हैं, भले ही कुछ वास्तव में सही और अच्छा है।

चूंकि मैंने केवल-एक्सपोज़र प्रभाव के बारे में सीखा, इसलिए मेरे पास किसी भी ऐसे विश्वासों के बारे में ज्यादा संदेह है जो मेरे आसपास के अन्य लोगों द्वारा बार-बार दोहराए जाते हैं, और यह मूल्यांकन करने के लिए अतिरिक्त मील जाते हैं कि वे मेरे लिए सच्चे और अच्छे हैं या नहीं। इसका मतलब है कि मैं एजेंसी प्राप्त कर सकता हूं और जानबूझकर कार्रवाई कर सकता हूं जो मुझे अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों की ओर सहायता करता है।

तो आगे क्या हुआ?

चिकित्सा विद्यालय और मेरी प्रेमिका के साथ बातचीत के बारे में मेरी बड़ी प्राप्ति के बाद, मैं अपने वास्तविक दीर्घकालिक लक्ष्य के बारे में सोचने में कुछ समय लगा। मैंने क्या किया – कोई और नहीं – मेरी जिंदगी के साथ क्या करना है? मुझे किस तरह का कैरियर चाहिए था? मुझे कहाँ जाना है?

मैं हमेशा इतिहास के बारे में भावुक हूं ग्रेड स्कूल में मुझे परेशानी हो रही थी कि मेरे डेस्क के अंतर्गत इतिहास की किताबें पढ़ने के लिए, जब शिक्षक ने गणित के बारे में बात की। एक किशोरी के रूप में, मैं द्वितीय विश्व युद्ध के बारे में पढ़ना किताबों तक 3:00 तक रुका था। यहां तक ​​कि जब मैं कॉलेज में मेडिकल स्कूल ट्रैक पर था, तब मैं इतिहास और जीव विज्ञान में द्विगुणित हूं, इतिहास के साथ मेरा प्यार और आनन्द। हालांकि, मैं गंभीरता से इतिहास में जाने पर गंभीरता से नहीं माना जाता है यह एक ऐसा क्षेत्र नहीं है जहां कोई ज्यादा पैसा कमा सकता है या शानदार नौकरी की सुरक्षा कर सकता है।

मेरे विकल्पों और प्राथमिकताओं पर विचार करने के बाद, मैंने फैसला किया कि धन और सुरक्षा एक पेशे से भी कम मायने रखती है जो वास्तव में संतोषजनक और सार्थक होगी। यदि मैं दुखी हूँ तो लाखों रुपये बनाने का क्या मतलब है, मैंने खुद को सोचा। मैंने एक दीर्घकालिक लक्ष्य चुना जिसे मैंने सोचा कि मुझे खुशी होगी, क्योंकि मेरे माता-पिता और दोस्तों की अपेक्षाओं के अनुरूप होने के विपरीत। इसलिए मैंने एक इतिहास प्रोफेसर बनने का फैसला किया।

मेरे फैसले ने मेरे करीब वाले लोगों के साथ कुछ बड़ी चुनौतियों का नेतृत्व किया मेरे माता-पिता यह जानने के लिए बहुत परेशान थे कि अब मैं मेडिकल स्कूल जाना नहीं चाहता था वे वास्तव में मुझमें फंस गए, मुझे बता रहे थे कि मैं कभी भी अच्छी तरह से काम नहीं करूँगा या नौकरी की सुरक्षा नहीं कर सकता। इसके अलावा, मेरे दोस्तों को यह कहना आसान नहीं था कि मैंने एक चिकित्सक के बजाय एक इतिहास के प्रोफेसर बनने का फैसला किया। मेरा सबसे अच्छा दोस्त भी मजाक में पूछा कि क्या मैं मानकीकृत मेडिकल स्कूल परीक्षा में ग्रेड व्यापार करने के लिए तैयार था, क्योंकि मैं अपने स्कोर का उपयोग नहीं करने जा रहा था यह न बताएं कि यह कैसे दर्दनाक था कि मैं इतना मेडिकल स्कूल के लिए तैयार करने के लिए इतना समय और प्रयास बर्बाद किया कि केवल यह समझने के लिए कि यह मेरे लिए सही विकल्प नहीं था मैं सचमुच चाहूंगा कि यह मुझे कुछ ऐसा महसूस हुआ, जो मेरे पिछले साल कॉलेज में नहीं था।

आप के साथ ऐसा होने से रोकने के लिए 3 कदम:

यदि आप इस तरह की स्थिति में स्वयं को ढूंढने से बचना चाहते हैं, तो यहां 3 कदम उठाए जा सकते हैं:

  1. बंद करो और अपने जीवन के उद्देश्य और आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों के बारे में सोचें। ये कागज के एक टुकड़े पर नीचे लिखें।
  2. अब अपने विचारों की समीक्षा करें, और देखें कि क्या आपको अपने परिवार, मित्रों या मीडिया से मिलते-जुलते संदेशों से अत्यधिक प्रभावित किया जा सकता है या नहीं। यदि हां, विशेष ध्यान दें और सुनिश्चित करें कि ये लक्ष्यों को आप अपने लिए क्या चाहते हैं, इसके साथ गठबंधन भी किया गया है। निम्नलिखित प्रश्न का उत्तर दें: यदि आपके पास उन प्रभावों में से कोई भी नहीं है, तो आप अपने जीवन के उद्देश्य और दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए क्या करेंगे? पहचानें कि तुम्हारा जीवन तुम्हारा है, उनकी नहीं, और आपको अपने लिए जो जीवन जीता है वह जीना चाहिए। यह दृष्टिकोण विकल्प पर विचार करके आम सोच त्रुटियों से निपटने की एक विस्तृत रणनीति का हिस्सा है, जो शोध-शो, केवल-एक्सपोज़र प्रभाव जैसी सोच वाली त्रुटियों से बचने के लिए एक बहुत प्रभावी उपाय है।
  3. अपने जवाबों की समीक्षा करें और उन्हें हर 3 माह की आवश्यकता के अनुसार संशोधित करें। अपने पिछले लक्ष्यों से जुड़ी होने से बचें याद रखें, आप अपने पूरे जीवन में बदलते हैं, और आपके लक्ष्यों और प्राथमिकताएं आपके साथ बदलती हैं अतीत को छोड़ने के लिए डरो मत, और हथियारों के साथ आप वर्तमान का स्वागत करते हुए खुला।

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