पांच कारण आपको मौखिक दुर्व्यवहार को रोकना पड़ा

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स्रोत: जॉर्ज रूडी / शटरस्टॉक

लड़का 8 के बारे में है, और एक आदमी उसके ऊपर खड़ा है, संभवत: उसके पिता, 72 वें स्ट्रीट और फर्स्ट एवेन्यू के कोने पर चिल्ला रहे हैं। उस आदमी ने उसके ऊपर टॉवर, इस गर्मी के दिन लड़के पर छाया रखने के लिए काफी लंबा था। लड़के के घुटने खूनी होते हैं, उसके गाल फाड़ते हैं, और फुटपाथ पर एक टूटे हुए आईफोन झूठ होता है। इस आदमी की आवाज़ इतनी ज़्यादा ज़ोर से ज़्यादा होती है जब मैं सड़क पार करता हूं: "आप कितने बेवकूफ हैं? मैंने आपको बताया था कि जब आप अपना फोन पकड़ते हैं तो आप को चलाने के लिए या बेवकूफ न करें। यह खिलौना नहीं है डैमिट, आप कभी नहीं सुने। आप हमेशा जो भी चाहते हैं, वही नहीं जो आपको बताया गया है। आप एक बेवकूफ बेवकूफ हैं। "लड़का जवाब नहीं देता, लेकिन उसके कंधों को हिला एक महिला अपने पीछे बैंक से बाहर आती है, फोन देखती है, और शुरू होती है: "एक शनिवार, मैट को बर्बाद करने का रास्ता बहुत बहुत धन्यवाद। "वह फोन के टुकड़े उठाती है और आदमी को मुड़ता है:" Verizon दुकान ब्लॉक नीचे सही है। चलो देखते हैं कि क्या किया जा सकता है। "आदमी उसके चारों ओर अपना हाथ रखता है, और वे पीछे चलते हैं, लड़का उनके पीछे पीछे चल रहा है।

आवश्यक अनुशासन? समझने योग्य क्रोध? नहीं। मौखिक दुरुपयोग।

मुझे संदेह है कि आप में से कुछ असहमत होंगे, क्योंकि एक आईफोन उपकरण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है और संभवतः एक पिता काम पर भी निर्भर करता है। लेकिन सुनो, क्या आप करेंगे? क्या ठीक नहीं है पिता ने क्या कहा। यह आलोचना को चरित्र की खामियों की एक लीटनी में बदलने के लिए अपमानजनक है, जैसे कि उसने किया, विशेष रूप से एक छोटे बच्चे के साथ। हां, बच्चों को जवाबदेह रखने के लिए ठीक है लेकिन उन्हें "एक बेवकूफ" या अन्य नामों को नहीं बुलाते हैं जो उन्हें शर्मिंदा करते हैं और जब आपके बच्चे के घुटनों में खून बह रहा है तो आपके फोन पर ध्यान केंद्रित करना ठीक नहीं है।

मौखिक दुरुपयोग की ओर सांस्कृतिक रुख

सच्चाई यह है कि कई लोग अभी भी पुरानी "छड़ें और पत्थरों" में विश्वास करते हैं, इसके बावजूद अनुसंधान क्या जानता है; ज़ाहिर है, "वे केवल शब्द हैं" यह दृष्टिकोण है कि लोगों को वास्तव में मौखिक दुरुपयोग में शामिल करने के लिए अनुमति पर्ची की तरह अधिक है, लेकिन इसे एक पास दिया जाता है, क्योंकि चीजों की योजना में, यह बहुत ही सुखद माना जाता है ( जो यह नहीं है)। यह देखते हुए कि अभ्यास अत्याचार दिखाने के लिए अमेरिकी जीवन के हर हिस्से में बढ़ रहे हैं – कार्यस्थल में, विद्यालय और कॉलेज में, राजनीति में – ऐसा प्रतीत होता है कि कई लोगों को समझना मुश्किल है कि क्या, भावनात्मक भाषा और मौखिक दुरुपयोग के बीच की रेखा का गठन होता है ।

संक्षिप्त जवाब इरादा है मौखिक दुर्व्यवहार को हाशिए और हेरफेर करना, चोट लगी और धमकाना, शर्म और निराशा करना है। अगर आप किसी दूसरे व्यक्ति को नीचे पहनते हैं और अपने व्यवहार के लिए बहाने बनाते हैं तो आप समस्या का हिस्सा बन जाते हैं।

5 कारणों से आपको बहाने बनाने को रोकना होगा

1. विज्ञान स्पष्ट है।

मौखिक दुरुपयोग एक बच्चे के विकासशील मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाते हैं, जिसका शाब्दिक कारण इसकी संरचना में परिवर्तन होता है। आत्म-आलोचना के रूप में अवगत कराए गए संदेशों को बच्चों ने आंतरिक बनाया; उनके पास मनोवैज्ञानिक परिपक्वता नहीं है या यह समझने के लिए रक्षा तंत्र विकसित किया गया है कि उनके बारे में क्या कहा जा रहा है यह सच नहीं है। कहने की ज़रूरत नहीं है कि यदि ये बातें आपसे कह रही हैं तो माता-पिता या किसी अन्य व्यक्ति को अधिकार की स्थिति में कहा जाता है, तो उनका प्रभाव भारी होता है

वयस्कों के साथ, भावनात्मक और शारीरिक दर्द के लिए तंत्रिका सर्किट एक और एक ही है।

2. आप को चोट लगी सामान्य (और अपमानजनक व्यवहार) कर रहे हैं।

कई कारणों से लोग अपमानजनक व्यवहार को सामान्य मानते हैं बच्चे जिनकी भावनात्मक जरूरतों को बचपन में नहीं मिला है और जो उनके मूल के परिवार में मौखिक दुरुपयोग का शिकार हुए हैं वे अक्सर वयस्क हो जाते हैं, जो अभी तक उनके मूल घर की गतिशीलता के संदर्भ में नहीं आ रहे हैं, इस बात की तरह उनकी हानि के लिए काफी, वे अनिवार्य रूप से टोन-बधिर हैं, हालांकि वे चोट करते हैं और घायल होते हैं, लेकिन वे निष्क्रिय और स्वीकार करते हैं। कभी-कभी, क्योंकि वे अभी भी अपमानजनक माता-पिता के प्रेम और स्नेह की लालसा करते हैं, वे जो कहा जा रहा है, इनकार करते हैं और बहस करते हैं, प्रभाव को कम से कम कम करते हैं ऐलिस के रूप में, 46, ने टिप्पणी की:

"तुम्हें पता है, मुझे ये नहीं मिला। मैंने इसे एक तथ्य के रूप में स्वीकार किया है कि यह मेरी मां थी और वह इसकी मदद नहीं कर सका। जब तक वह मेरी 10 वर्षीय बेटी में जलाई और फिर रोशनी पर चला गया: नहीं, यह ठीक नहीं था। "

अफसोस, एक ही स्वर-बहरापन उन्हें मौखिक रूप से अपमानजनक लोगों के साथ अन्य संबंधों में शामिल करता है, जैसा कि सुसान, 50, ने प्रमाणित किया:

"मेरे पहले पति ने मुझे बेबस ठहराया जब भी हम असहमत थे, या मुझे सिर्फ अपना मुंह बंद करने के लिए कहा था उसने मेरी बुद्धिमत्ता को कम किया और मैंने जो कुछ कहा था। जब मैंने विरोध किया, तो उन्होंने कहा कि मैं बहुत संवेदनशील हूं, मेरी मां ने हमेशा यही कहा था। एक चिकित्सक ने मुझे बचाया, और कहा कि प्यार में मजाक या अपमान शामिल नहीं है। यह एक रहस्योद्घाटन था। "

क्योंकि मौखिक दुरुपयोग को आमतौर पर शोषणकर्ता द्वारा माफ़ किया जाता है – "अनुशासन" या "आवश्यक सुधारात्मक" के रूप में समझाया गया है, विशेष रूप से जब किसी बच्चे पर मुलाकात की जाती है या "मजाक" के रूप में पुनर्स्थापन होता है जिसे वयस्क प्राप्तकर्ता नहीं मिला – लोग कभी-कभी संकोच करते हैं और अनिच्छा जब लेबलिंग के व्यवहार को अपमानजनक के रूप में आता है तो अनिश्चित है। अपमानजनक व्यक्ति द्वारा दोष-स्थानांतरण – कह रही है कि टिप्पणी का बट बहुत संवेदनशील या पतला-चमड़ी है – बहुत विशिष्ट है और, एक बार फिर, एक व्यक्ति को अनिश्चित हो सकता है कि एक लाइन को पार कर दिया गया है सच्चाई? यह है।

स्पष्ट हो कि जो कोई "पूर्ण, कोई धारण नहीं किया गया ईमानदारी" लेबल कर सकता है, हो सकता है मौखिक रूप से घोड़े को फेंकने के लिए कोई बहाना हो सकता है ईमानदारी अपंग नहीं करता है। स्पिन द्वारा मूर्ख मत बनो।

3. दुर्व्यवहार को हमेशा शब्दों की आवश्यकता नहीं होती है

ये सही है। किसी व्यक्ति को स्टोन करने वाले – एक महत्वपूर्ण चर्चा के बीच एक प्रश्न का उत्तर देने या चुप होने से इनकार करना – कोई अपमानजनक शक्ति नाटक नहीं है, जैसा कि व्यंग्यपूर्ण है या अपनी आँखों को रोल करना या किसी पर हंसने जैसी शारीरिक प्रतिक्रियाओं का मज़ाक उड़ा रहा है। एक जोड़तोड़ की रणनीति के रूप में इन्हें पहचानो, जिसका अर्थ है कि किसी को छोटा लगता है।

4. उत्पीड़न करके, आप लोगों के दर्द और अनुभवों को हाशिए में डाल देते हैं।

क्योंकि बहुत से लोगों का मानना ​​है कि केवल शारीरिक दुर्व्यवहार ही वास्तविक नुकसान होता है, वे तुलनात्मक रूप से भावनात्मक और मौखिक दुरुपयोग को दूर कर सकते हैं कभी-कभी, वे वास्तव में विश्वास करते हैं कि उनकी टिप्पणियां मददगार साबित होंगी, जैसे कि "कम से कम आप उनके द्वारा नहीं मारा" या "यह बहुत खराब नहीं हो सकता था क्योंकि आपने अच्छा प्रदर्शन किया था।" इस प्रकार की टिप्पणियां – कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या इरादा है – यदि आप मौखिक दुरुपयोग के प्राप्त होने पर हैं तो इससे निपटने में बहुत मुश्किल है। और कृपया, यहां तक ​​कि अगर आप वास्तव में इसे स्वयं मानते हैं, तो उस व्यक्ति से न बताना कि "जो तुम्हें मारता है वह आपको मजबूत बनाता है।" मौखिक दुरुपयोग के अधीन लोग, खासकर बच्चों के रूप में, कम आत्म सहित, असंख्य और जटिल तरीके से पीड़ित हैं -छोटी, दूसरों पर भरोसा करने में कठिनाई, भावनाओं को प्रबंधित करने की अक्षमता, और अधिक पुनर्प्राप्ति के समय लगता है

5. आप अपने खुद के व्यवहार को बहाना आसान बनाते हैं

हम सभी जानबूझकर अपमानजनक या जोड़ तोड़ नहीं रहे हैं, लेकिन समय-समय पर, हममें से हर कोई इसे खो देता है और कुछ अनुचित, मतलब-उत्साही, अपमानजनक, या हानिकारक कहता है। मनुष्य स्वभाव से एक अपूर्ण बहुत हैं अध्ययनों से पता चलता है कि असहजता संक्रामक है – जो दूसरों के साथ घृणा करते हैं, वे हमारे लिए बुरी तरह से व्यवहार करने की अधिक संभावना रखते हैं – इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम एक ईमानदार सूची लेते हैं कि जब हम तनाव और नाराज़ हैं, तो हमारे अपने फायदे के लिए और हमारे घरों और समुदायों की खातिर बहाने बनाने के बजाय, एक माफी क्रम में है

मौखिक दुरुपयोग कभी ठीक नहीं होता है इसे सरल रखें: शब्द कभी नहीं होता है

पेग स्ट्रीप द्वारा कॉपीराइट © 2017

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