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यह आपके मस्तिष्क पर डोप (अमीन) है

यह लेख जेनिफर फर्नांडीज, पीएचडी, जो आवेग नियंत्रण विकारों और मादक द्रव्यों के दुरुपयोग, दुर्व्यवहार और निर्भरता में माहिर है , द्वारा लिखा गया था वह वर्तमान में पाथवेज इंस्टीट्यूट फॉर इंपल्स नियंत्रण में अपनी पोस्ट-डॉक्टरेट इंटर्नशिप पूरी कर रही है जहां वह अलग-अलग वयस्कों और किशोरों और उनके सहयोगियों और परिवारों के साथ व्यापक आकलन, मनोचिकित्सा और समूह चिकित्सा प्रदान करती है। इस अनुच्छेद को उसकी अनुमति के साथ फिर से प्रकाशित किया गया था

 

डोपामाइन एक न्यूरोट्रांसमीटर है जो कि सीखने, आंदोलन, आनंद, प्रेरणा और संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है । लत में अपनी भूमिका को समझने के उद्देश्य के लिए, चलो खुशी और प्रेरणा पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

जब भी हम कुछ करते हैं जो हमारी प्रजातियों की उन्नति का प्रचार करती है, तब कार्रवाई की पुनरावृत्ति को प्रेरित करने के लिए डॉपामाइन को जारी किया जाता है । जब हम सोते हैं, खाएं और हमारे दिमाग में सेक्स डोपामिन निकल जाते हैं और संदेश है, "यह महान था, इसे दोबारा करो!" हम जब भी सुखद अनुभव करते हैं तब भी हम डोपामिन को छोड़ देते हैं। 18 वीं शताब्दी की कविता, हेरोइन या रेडियोहेड बनें, हमारा मस्तिष्क उत्तेजना को उत्तेजित करने के लिए डोपामाइन को छोड़ देगा , जिससे हमें खुशी मिलती है

डोपामिन न केवल हमारे जीवन में मिलती-जुलती अच्छी चीजों को वर्गीकृत करने के लिए कार्य करती है, यह हमारे पूर्व-ललाट प्रांतस्था (निर्णय और निर्णय लेने में शामिल मस्तिष्क का हिस्सा) भी कार्यक्रम करता है, जब सुखद प्रोत्साहन उपलब्ध हो

। यदि आपका मस्तिष्क कोशिकाएं बात कर सकती हैं, तो ऐसा लगता है कि "ओएमजी!" रेडियोशेड कॉन्सर्ट के लिए उस लैंपपोस्ट पर एक फ़्लायर है इसे देखो! "दूसरे शब्दों में, हम ऐसे व्यवहारों में संलग्न होने के लिए अवसरों के हाइपरवायर बन जाते हैं जो हमें आनंद लेते हैं। वास्तव में, शराब से पीड़ित लोगों के बारे में एक अध्ययन में पाया गया कि वे शराब से पीड़ित लोगों की तुलना में एक व्यस्त तस्वीर में मादक पेय पदार्थों की पहचान करने की अधिक संभावना रखते हैं।

जब हम पदार्थों का उपभोग करते हैं, तो यह हमें अच्छा महसूस करता है क्योंकि हमारे मस्तिष्क डोपामाइन को छोड़ देते हैं, लेकिन दवाओं से अधिक मात्रा में डोपामाइन को रिहाइज़ करना आवश्यक होता है । यह उज्जुमा के अनुभवों का कारण बनता है और उच्च महसूस करता है। कभी-कभी रिलीज़ होने वाली डोपामाइन की मात्रा बहुत बढ़िया है, हमारे दिमाग में रसायनों असंतुलित हो जाती हैं और हम हैंगओवर या वापसी का अनुभव कर सकते हैं। समय के साथ, हमारे मस्तिष्क में रासायनिक संतुलन आता है हालांकि , यदि कोई व्यक्ति पदार्थों का दुरुपयोग करता है, तो मस्तिष्क एक सहिष्णुता विकसित कर सकता है (जिसका अर्थ है कि व्यक्ति को उच्च प्राप्त करने के लिए अधिक मात्रा का उपयोग करने की आवश्यकता है) या पदार्थ पर निर्भरता डोपामाइन के स्रोत के रूप में यदि कोई दवा पर निर्भर हो जाता है, तो मस्तिष्क को संतुलन पाने के लिए कुछ समय लग सकता है और जब व्यक्ति का उपयोग नहीं हो रहा है तो व्यक्ति को अत्यधिक शारीरिक असुविधा और भावनात्मक संकट का सामना करना पड़ सकता है। री-कैलिब्रेशन की अवधि, इस्तेमाल की गई दवा की मात्रा, प्रकार और आवृत्ति पर निर्भर करती है। इस कारण से, मैं मेडिकल पर्यवेक्षण के अधीन रहना और मित्रों, परिवार और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों का समर्थन प्राप्त करने के लिए हमेशा एक अच्छा विचार है यदि आप किसी दवा पर निर्भर हैं और अपने उपयोग को रोकना या घटाना चाहते हैं I

आवेग नियंत्रण विकारों में भी सहिष्णुता की व्यवस्था है, जैसे सेक्स लत, क्लेप्टोमैनिया और बाध्यकारी जुआ । यद्यपि यह प्रकट नहीं होता है कि आवेग नियंत्रण विकार वाले व्यक्ति वापसी के समान तीव्रता से गुज़रते हैं, जो पदार्थों के अनुभव के आदी होते हैं, निश्चित रूप से डोपामिन रिसेप्टर्स के पुन: अंशांकन की अवधि हो सकती है, जिसके दौरान एक व्यक्ति चिंतित और उत्तेजित हो जाता है व्यवहार।

यहां प्रस्तुत जानकारी के आधार पर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि हम सभी नशे की लत बनने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं और आप खुद से पूछ सकते हैं, "यदि यह सच है, तो कुछ लोग आदी हो जाते हैं और दूसरों को नहीं करते हैं?" वाकई बहुत अच्छा सवाल है और इसका जवाब है "हम वास्तव में नहीं जानते"। हम भविष्यवाणी कर सकते हैं कि किसी व्यक्ति को नशे की लत के पहले वज़न और परिवार के इतिहास जैसे कारकों के आधार पर एक नशे की लत बनने की संभावना का अनुमान लगाया जा सकता है, और हम जानते हैं कि सामाजिक समर्थन और मुकाबला करने की रणनीतियों (विशेषकर जब मानसिक बीमारी के साथ) भी नशे की लत का कारण बन सकती है, लेकिन तारीख को निर्णायक जवाब नहीं है।

लत को रोकने के सर्वोत्तम तरीके हैं अपने आप को उन पदार्थों के बारे में शिक्षित करना जो कि आप उपयोग करते हैं (या पदार्थ उपयोग से बचने के लिए पूरी तरह से) और आपके द्वारा किए जाने वाले विकल्पों के बारे में सावधान रहना। यदि आपके पास मानसिक बीमारी है, यह सुनिश्चित करना कि आप उचित उपचार प्राप्त कर रहे हैं और सामाजिक समर्थन बनाए रखना अच्छा निवारक उपाय हैं।

स्कॉट ओल्सन / गेटी इमेजेस द्वारा फोटो