बिंगिंग माइंड के एक कोनी द्वीप

ऐसा लगता है कि हर साल, नाथन के प्रसिद्ध चौथा जुलाई अंतर्राष्ट्रीय हॉट डॉग खाने प्रतियोगिता में टूट गया है। http://www.nathansfamous.com अधिक लोगों को घड़ी और अधिक गर्म कुत्तों गति खा रहे हैं

मैं इस घटना को नहीं देख सकता, लेकिन मुझे पता है कि क्या होता है: गंभीर रूप से निर्धारित प्रतियोगियों उनके चेहरे का सामान रखते हैं, हॉट डॉग के बाद हॉट डॉग को स्टॉपवॉच की तेज़ी से टिकट करने के लिए नीचे खींचते हैं।

वे ऐसा क्यों करते हैं? सोडियम में अपने शरीर को डूबा और कौन जानता है – क्या मांस उत्पादों? इस साल के विजेता ने 10 मिनट में 68 गर्म कुत्तों और बन्स को निगल लिया। यह गौरव की मोहक और उपलब्धि के गौरव के लिए होना चाहिए।

एक उथल पुथल के रूप में, मैं किसी भी खाने की प्रतियोगिता नहीं देख सकता। मेरे पास काफी था हर बार जब मैंने झुकते हुए अपना खुद का प्रतियोगिता आयोजित की तो: मैंने तेज गति से अपना चेहरा भर लिया, दृष्टि में जो कुछ भी पकड़ा गया था और निश्चित रूप से एक भीड़ को महसूस किया।

लेकिन, अंत में मुझे एक अलग लक्ष्य मिला था और विजेता की तरह इनाम या महसूस करने का उसका कोई लेना-देना नहीं था। काफी विपरीत। प्रत्येक द्विविभाजन के बाद, मुझे अपराध और शर्म की बात है। मैं सबसे नजदीकी बाथरूम से बोला और शुद्ध कर दिया, अक्सर हिंसक, जो कुछ मैंने गलत तरीके से भस्म किया था। अंत में, केवल पेट पित्त शौचालय में घूमता है।

मेरे पास कोई अच्छा इरादा नहीं था मैं भव्य प्रतियोगी की एक पंक्ति में एक मंच पर नहीं था, महिमा के लिए जुटना। मेरी झांकी में सब कुछ शर्म की बात है, अपराध, चिंता – किसी भी भावनाओं से निपटने के लिए बहुत बड़ा महसूस किया, मैंने उन्हें भोजन के साथ भर दिया बिंग ने मुझे किसी भी कठोर वास्तविकता से भागने दिया और फिर भी, शुद्ध करने के बाद, मैं अंत से अधिक अकेला महसूस कर रहा हूं।

इससे भी बदतर, purging मुझे कमजोर छोड़ दिया, निर्जलित और पूरी तरह से आवश्यक विटामिन की कमी।

यह बेहतर पाने के लिए आसान लड़ाई नहीं रही है मैंने कई बार फिर से रिजल्ट किया है लेकिन अक्सर उन्हें अपने आप को शर्मिंदगी से बाहर रखा है। सच्चाई हालांकि है, भले ही मैं और अधिक नहीं है और मेरे शुद्ध करने वाले एपिसोड (हालांकि पूरी तरह से नहीं चले गए हैं) काफी कम हो गए हैं, मैं अक्सर-दर्दनाक साइड इफेक्ट्स के साथ काम करता हूं। मेरे पेट अक्सर दर्द होता है मेरे बच्चे की तुलना में मेरे पास और अधिक खाना एलर्जी है और मुझे अपने आप को डेयरी, सोया और कुछ भी अमीर या मलाईदार करने के लिए अप्रिय प्रतिक्रिया मिल रही है। एक तरह से मुझे अपने शरीर को खाना खाने के लिए फिर से प्रशिक्षित करना होगा और इसे वहां रखना चाहिए। पाचन एक चुनौती है

लेकिन यह वही है जो खाने के विकार से उबरने की तरह है, और यही वह जगह है जहां मैं होता हूं।

मुझे अपनी शेष राशि का पता लगाने के लिए चरम सीमाओं (अति खाद और अंडर-खाने) के बीच में भूख की भावना को पुनः प्राप्त करने के लिए एक वर्ष के बारे में मुझे ले लिया है। मैं निश्चित रूप से एक परिपूर्ण भक्षक नहीं हूँ, लेकिन फिर, कौन है? हमें सिर्फ यह पता लगाना है कि हमारे लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है

मेरे लिए सबसे महत्वपूर्ण, अब मैं खुद को सुनो! मुझे वास्तव में क्या खाना चाहिए? अंदाज़ा लगाओ? अगर मैं रोक और इसके बारे में सोचता हूं, मुझे पता है कभी-कभी यह सलाद या फल होता है और दूसरी बार यह चॉकलेट होता है, लेकिन जब यह चॉकलेट होता है, तो मुझे इलाज की इजाजत देने के लिए खुद को लज्जित नहीं करता है। मैं इसे होने दो और इसे मजा आता है।

मुझे लगता है कि हर कोई भोजन के साथ शांति से अधिक होगा यदि हम इस धारणा को मिटा देते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ खराब हैं और कुछ अच्छे हैं, हमारे आंतरिक संकेतों की बात सुनी और हमारे लालच को संतुष्ट करें

मनोविज्ञान आज के लिए मेरी पहली ब्लॉग पोस्ट में, मैं आपको यह विचार देना चाहता हूं कि मैं किताब लिखने के बाद कहां हूं, भूजला: ए मदर एंड डेटर फाइट एनोरेक्सिया (बर्कली बुक्स, अगस्त 200 9)। जैसा कि मैंने यह निष्कर्ष निकाला, मैं कुछ चिपचिपा भालू का आनंद ले रहा हूं और सोच रहा हूं कि रात के खाने के लिए क्या करना है मुझे बस अच्छाई और सामग्री और बस रहने के लिए खुश महसूस कर रहा हूं।