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भावनाओं और शरीर

एक मनोविश्लेषक के रूप में, मैं लोगों की बात सुनता हूं कि वे अपने व्यक्तिगत कहानियों को शब्दों के उपयोग के माध्यम से बताते हैं। एक संगीत कार्यक्रम में दर्शकों के सदस्य के रूप में, मैं संगीतकारों को संगीत के इस्तेमाल के माध्यम से अपनी कहानियों को बताता हूं। इसमें कभी-कभी गीत शामिल होते हैं लेकिन अक्सर दोनों स्थितियों में, मैं अक्सर अपने आप को मजबूत भावनाओं से प्रभावित महसूस करता हूं।

भावना का एक और रास्ता है: शरीर।

बस सोचो, एक मिनट के लिए, आखिरकार आपको शर्मिंदा होने के बारे में कैसा लगा? क्या आप शरमाएं और गर्म महसूस करते हैं? क्या आप कभी भी सार्वजनिक प्रदर्शन से पहले अपने हाथों के तापमान के बारे में जानते थे? संभावना है, वे ठंड थे। क्या आपने कभी पेट पैदा किया था या क्या आपको एक महत्वपूर्ण घटना के रूप में अपना दिल पाउंडिंग महसूस हुआ? प्रत्येक स्थिति में, और कई अन्य लोगों में, आपका शरीर आपकी भावनाओं को व्यक्त कर रहा था मरीज़ों के साथ अपने काम में, मैंने कई कहानियां सुनने के लिए आये हैं कि वे शारीरिक उत्तेजनाओं की आशंका कैसे करते हैं, जिन्हें वे डरते हैं, भारी हो जाते हैं, गलतियों, यादों की यादें, और बड़ी शर्मिंदगी का कारण बनती हैं।

श्रीमती जी ने मेरे साथ अपने सत्रों में से एक में लोरी का मुंह खोल दिया उसने कहा कि यह उसकी उसकी दादी की याद दिलाता है, जिन्होंने शल्य चिकित्सा का सामना किया था जब एक छोटे बच्चे के रूप में उन्हें आराम प्रदान किया था। उसने जोर देकर कहा कि उसे लगा कि वह गंभीर चिकित्सा समस्याएं हैं क्योंकि वह एक बुरी लड़की थी और कुछ गलत किया था। उसके बाद उसके शरीर की छवि के साथ लंबे जीवन का अनुभव हुआ। हमारा काम "बुरी लड़की / बुरा शरीर" के इस विषय पर केंद्रित है और यह कैसे उसकी सर्जरी से संबंधित नहीं था सबसे महत्वपूर्ण बात, हमने पाया कि उनकी भावनाएं बहुत अधिक हो सकती हैं और उनके द्वारा अभिभूत नहीं किया जा सकता है।

श्री एफ ने अपने हाथ में दर्द पैदा किया, जो किसी भी शारीरिक निदान के कारण नहीं था। हमारे काम का खुलासा हुआ कि वह इतना गुस्से का सामना करने से डरता था कि वह अनजाने में अपने हाथ में दर्द होने की ज़रूरत थी, ताकि वह बिना कड़ा संताप के किसी एक व्यक्ति को मारने के लिए अपना हाथ इस्तेमाल कर सके। उनके शरीर ने अपनी आंतरिक भावनाओं को व्यक्त किया और नियंत्रण खोने के बारे में आशंका व्यक्त की। उन्होंने यह जानने के लिए आया कि उनकी भावनाएं अपने आंतरिक जीवन के संकेत हैं, जो वह शब्दों के माध्यम से व्यक्त कर सकती हैं।

हाल ही में, मैं अमेरिकन साइकोएनालिटिक एसोसिएशन की बैठकों में एक कार्यक्रम का अध्यक्ष था। मेरी घटना में, जेनेट एइल्बर, मार्था ग्राहम डांस कंपनी के कलात्मक निदेशक ने अपने वर्तमान कार्यक्रम "इनर परिदृश्य" के बारे में बताया जैसा कि उन्होंने प्रतिष्ठित मार्था ग्राहम के प्रसिद्ध बयान के बारे में बताया, "आंदोलन कभी झूठ नहीं बोलता," यह स्पष्ट रूप से स्पष्ट हो गया कि शरीर और मन के बीच संबंध के लिए एक महत्वपूर्ण आयाम है शरीर, शब्द और संगीत के रूप में, भावना व्यक्त कर सकता है और नृत्य के माध्यम से आंतरिक जीवन व्यक्त कर सकता है।

फ्रायड ने सपनों के बारे में बताया जब शब्दों के माध्यम से वर्णित किया गया था कि मन के अचेतन ज्ञान के लिए रॉयल रोड। मैंने संगीत के बारे में बेहोश करने के लिए रॉयल कर्ण रोड के रूप में लिखा है अब मैं यह सुझाव देना चाहूंगा कि हम शरीर के बारे में मानसिक जीवन में दूसरे एवेन्यू के बारे में सोचते हैं। शब्द, संगीत और शरीर संघर्ष, तनाव, रिहाई, अस्पष्टता, प्रेम, क्रोध और कई अन्य जटिल मुद्दों का अनुभव और व्यक्त कर सकते हैं।

मार्था ग्राहम डांस कंपनी वीडियो प्रतियोगिता को यहां देखें:

http://onthecouchcompetition.tumblr.com/

और देखें कि शरीर भावना को कैसे व्यक्त करता है शायद आप प्रतियोगिता में प्रवेश करेंगे !!

जूली जैफफी नागेल, पीएच.डी. एन आर्बर, मिशिगन में एक मनोवैज्ञानिक-मनोविश्लेषक है वह जुइलियार्ड स्कूल का एक स्नातक है जिसमें पियानो प्रदर्शन में प्रमुख भूमिका निभाई जाती है और एक छोटे नाजुक स्टेज भय में है। वह मिशिगन विश्वविद्यालय और मिशिगन साइकोएनालिटिक इंस्टीट्यूट के स्नातक भी हैं। नागल प्रदर्शन चिंता और संगीत और भावनाओं के विषयों पर प्रकाशित और प्रस्तुत करता है। Julienagel.net पर उसकी वेबसाइट पर जाएँ