भोजन विकार से वसूली संभव है

ये फिर से साल का वही समय है। नए साल के लिए संकल्प और सूचियों का समय। संकल्प के बाद से किसी व्यक्ति के लिए खाने-पीने की विकार के लिए टकराव और सूचियां अपेक्षाओं से भरा एक बाल्टी जैसा महसूस कर सकती हैं, 'shoulds,' अपराध, आत्म अभिविन्यास और अंततः आत्म-हार यदि आपके नववर्ष के संकल्प सूची में खाने की विकृति से वसूली तो भरोसा है कि समय, कड़ी मेहनत, ईमानदारी और प्रतिबद्धता के साथ वसूली संभव है। यह न सिर्फ ऐसा होता है और न ही ऐसी चीज है जो आमतौर पर जल्दी से हासिल की जाती है

क्या कोई वास्तव में एक खा विकार से पूरी तरह से ठीक हो सकता है? वसूली का मतलब क्या हो सकता है? परिवार में वसूली किस तरह दिखती है?

रिकवरी प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग है शरीर की छवि से ग्रस्त एक संस्कृति में बढ़ रहे और रहना हमारे संस्कृति से विरासत में मिली कुछ मान्यताओं को चुनौती देने और बदलने में बहुत मुश्किल है। चूंकि संस्कृति भोजन विकार के लिए संदर्भ प्रदान करती है, वसूली का मतलब जीवन (सामग्री) में समस्याओं और मुद्दों का सामना करना पड़ता है जो खाने के विकार के विकास में योगदान देता है ताकि भविष्य में सांस्कृतिक 'शरीर की छवि' तूफान का सामना करना संभव हो।

रिकवरी क्या है?

आइए डेटा के साथ शुरू करें उपचार के बिना, गंभीर खाने संबंधी विकार वाले 20 प्रतिशत लोग मर जाते हैं (कामिंकर 1998)। इस त्रासदी को उन सभी लोगों की वसूली दर को और अधिक दर्दनाक बनाया गया है जो इलाज करना चाहते हैं। भोजन विकार सबसे घातक मनोवैज्ञानिक बीमारियों में से एक है एनोरेक्सिया में किसी भी मानसिक बीमारी (सुलिवन 1 99 5) की समय से पहले मौत की सबसे अधिक घटना है। यही कारण है कि यह सर्वोपरि है कि विकार और परिवार के सदस्यों को चिकित्सक, पोषण विशेषज्ञ और अन्य चिकित्सा और मानसिक पेशेवरों की सहायता के रूप में आवश्यक उपचार और चिकित्सा की जरूरत होती है। मेडिकल स्थिरीकरण मनोवैज्ञानिक मरम्मत की अनुमति देता है, जो कि पर्याप्त रूप से खिलाया नहीं जाता है या जो चिकित्सकीय रूप से समझौता नहीं किया गया है, मनोवैज्ञानिक, जैविक पूर्ववर्ती कारकों और खाने संबंधी विकार के साथ संबंधपरक मुद्दों को ठीक से संबोधित नहीं कर सकता है।

हालांकि वसूली के आंकड़े भिन्न होते हैं, अच्छी खबर यह है कि 60 से 80 प्रतिशत लोग खा रहे विकारों का इलाज करते हैं। इसका मतलब है कि उनका वजन उनकी ऊंचाई, आयु, शरीर के आकार और आकार और लिंग के लिए स्थिर और उपयुक्त बना रहता है। वे सामान्य खाद्य पदार्थों के आहार का उपभोग करते हैं, और केवल रासायनिक रूप से परिवर्तित चीनी-विकल्प या कम कैलोरी, कम वसा वाले या गैर-वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने के लिए मजबूर महसूस नहीं करते। वे दोस्ती और रोमांटिक रिश्तों को बनाने और बनाए रखने में सक्षम हैं। वे उच्च शिक्षा, पेशेवर डिग्री, और करियर पर चलते हैं। यद्यपि मैं इस शब्द का प्रयोग करने में संकोच करता हूं, आप कह सकते हैं कि वे "सामान्य जीवन" जी रहे हैं।

उसने कहा, यह समझना महत्वपूर्ण है कि रिकवरी हर किसी के लिए अलग दिखती है। वसूली एक प्रक्रिया है, आमतौर पर समय के साथ निर्माण। यह मनोवैज्ञानिक जागृति, अनुभवी भावनाओं, संचार, संबंधपरक मरम्मत और व्यवहारिक परिवर्तनों के जवाब में खुलासा करता है। कभी-कभी यह स्वतंत्र अंतर्दृष्टि या खुलासे के साथ शुरू होता है कभी-कभी "अहा" पल एक परिवार के सदस्य के कार्यों या प्रतिक्रियाओं से शुरू हो जाता है। कई वर्षों के दौरान विकारों के खाने वाले कई लोगों के इलाज में, मैंने पाया है कि वसूली और वसूली को कम करने वाले सटीक परिस्थितियां वही हैं।

पूर्ण पुनर्प्राप्ति मौजूद है?
कुछ मामलों में, लोग आप को "पूर्ण वसूली" कह सकते हैं। उनके खाने के व्यवहार का समाधान होता है और उनके पास कोई भी ट्रिगर नहीं होता है या ऐसे पदार्थों को ट्रिगर नहीं करता है जो उन्हें अपने व्यवहार को फिर से शुरू करने के लिए प्रलोभित करते हैं। हालांकि, यह अल्पसंख्यक मामलों में होता है कई चर को गठबंधन की आवश्यकता है और कोई स्क्रिप्ट किसी व्यक्ति को पूर्ण वसूली पाने के लिए अनुसरण नहीं कर सकता है। मैं आपको बता सकता हूं कि मेरे अनुभव में, पूर्ण वसूली के प्रति प्रतिबद्धता, अक्सर मोहक और मोहक सांस्कृतिक संदेशों के बावजूद किसी के इंद्रियों पर बमबारी करना मुश्किल होता है। हर दिन आम तौर पर खाने का फैसला करना उसके निहित जोखिम में भावनात्मक साहस लेता है। गहरी आत्म-प्रेम, विश्वास और स्वतंत्र रूप से जीने की इच्छा वसूली का ईंधन है।

अन्य वसूली परिदृश्य अधिक होने की संभावना है, और इन परिदृश्यों का यह मतलब नहीं है कि वसूली किसी भी कम सफल नहीं है उदाहरण के लिए, जो कुछ ठीक हो जाते हैं, वे उल्टी कर सकते हैं, लेकिन अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए किसी भी ट्रिगर खाद्य पदार्थ को नहीं रख सकते हैं अन्य लोग उल्टी कर सकते हैं, लेकिन, कुछ शर्तों के तहत या भावनात्मक रूप से चार्ज किए गए परिस्थितियों में, उन खाद्य पदार्थों से बचें जो शायद द्वि घातुमान-एपिसोड को ट्रिगर करेंगे। क्या ये लोग ठीक हो गए हैं? मैं कहता हूँ हाँ, बिल्कुल!

पुनर्प्राप्ति कैसे प्रकट होता है?
वसूली काले और सफेद नहीं है इसका मतलब यह नहीं है कि खाने के विकार को बंद करना वसूली का अर्थ है जीवन में आगे बढ़ने के लिए और जीवन और संबंधों का पूरी तरह अनुभव करने के लिए अपनी क्षमता को बनाए रखने के लिए आपको जानने की आवश्यकता है। वसूली के लिए मानक भोजन के साथ एक स्वस्थ रिश्ते रखते हैं, स्वस्थ रिश्ते में अन्य लोगों के साथ जुड़ते हैं, अपनी सीमाओं को जानते हैं, और अपनी भावनाओं को सम्मान करते हैं। विश्वास है कि वसूली के कुछ "संपूर्ण" रूप में आम तौर पर अच्छे से अधिक नुकसान होता है

खाने वाली विकार कई चीजों के बीच प्रतिनिधित्व करते हैं, यह विश्वास है कि पूर्णतावाद जीवन में एकमात्र स्वीकार्य परिणाम है। फिर वसूली, जागरूकता का प्रतिनिधित्व करती है कि पूर्णतावाद केवल भेद्यता की भावनाओं के प्रति सुरक्षा है – आम तौर पर और दुर्भाग्य से लोगों द्वारा विकारों को "कमजोरियों" के रूप में कहा जाता है। बस के रूप में यह जानने के लिए जरूरी है कि कैसे समेकित होना और यहां तक ​​कि दोनों सकारात्मक और नकारात्मक भावनात्मक अनुभव, आवश्यक समझौतों के साथ आने के लिए भी जरूरी है जो कि "जीवन को पुनः प्राप्त" संभव बना सके। समय के साथ, ये समझौता अब हार की तरह महसूस नहीं करेगा, बल्कि कल्याण और आनंद की भावना पैदा करेगा।

संभवत: अगर वसूली से ग्रस्त मरीजों को खाने के लिए नए साल के संकल्प की आवश्यकता होती है, तो मैं कहूंगा, धैर्य और ईमानदारी; पीड़ित के लिए दो अविश्वसनीय रूप से उपयोगी गुणों का प्रयास करते हैं और वसूली प्रक्रिया में सबसे उपयोगी और सक्षम होने के लिए सभी तथ्यों की आवश्यकता होती है जो चिकित्सक के लिए अमूल्य है।

खुश और खुशहाल नए साल,

जूडी स्केल, पीएचडी, एलसीएसडब्लू

Judy Scheel, Ph.D., LCSW
स्रोत: जुडी शीयल, पीएचडी, एलसीएसडब्ल्यू

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