दोस्ती, आत्म-अनुशासन और एएसडी

माता-पिता के लिए हमारी किताब में, एक स्व-अनुशासित बच्चे जुटाने में: अपने बच्चे को अधिक जिम्मेदार, आत्मविश्वास और लचीला (मैकग्रा-हिल) बनने में मदद करें, हम स्वयं विनियमन और सामाजिक गतिविधियों के बीच महत्वपूर्ण संबंधों के बारे में लिखते हैं। एएसडी संघर्ष वाले अधिकांश बच्चे एसएल-विनियमन समस्याओं के साथ-साथ अपनी सामाजिक शिक्षा चुनौतियों से परे भी है। पांडुलिपि को तैयार करने और प्रतिबिंबित करने में, बॉब और मैं अपने जीवन पर आत्म-अनुशासन का प्रभाव और चुनौतियों से निपटने और लचीला होने की हमारी क्षमता की और अधिक दृढ़ता से सराहना करने आया था।

किसी भी उम्र में आत्म-अनुशासन को विकसित और प्रभावी रूप से इस्तेमाल करने की आवश्यकता है, जबकि सभी समाजों में महत्वपूर्ण जटिल मांगों, चुनौतियों और तनाव से परिपूर्ण समाज में अधिक प्रासंगिकता लेती है। आत्म-अनुशासन का प्रभावी ढंग से उपयोग करने की योग्यता और क्षमता वयस्कता में एक सफल मार्ग की प्रशंसा करती है। इस प्रकार, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि हमारे तेज गति वाले, प्रतीत होता है अराजक दुनिया में एक युवा उम्र में स्वयं-अनुशासन को लागू करने में सक्षम बच्चों में परिवार, स्कूल, दोस्तों और समुदाय की भूलभुलैया को सफलतापूर्वक उन लोगों की तुलना में सफलता मिलती है जो स्व- नियंत्रण। प्रभावी आत्म-अनुशासन का अर्थ है कि एक बच्चे ने नियमों का एक सेट का अंतराल किया है ताकि माता-पिता या अन्य देखभाल करनेवाले की उपस्थिति के बिना बच्चे एक विचारशील, चिंतनशील तरीके से कार्य करे। आत्म-अनुशासन को अपने व्यवहार के लिए स्वामित्व और जिम्मेदारी की भावना के एक महत्वपूर्ण घटक के रूप में समझा जा सकता है।

आत्म-अनुशासन की कमी हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों पर प्रभाव डालती है, कम से कम हमारे पारस्परिक संबंध हैं। यह प्रभाव नौ वर्षीय एलेक्स, एएसडी के एक बच्चा के अनुभवों द्वारा दिखाया गया है, जो अवकाश के दौरान खेल का मैदान भटक जाता है। मंथली वह दूसरों की गतिविधियों में शामिल होने के बजाय सशक्त प्रयास करता है वह लड़कों के एक समूह के पास फुटबॉल खेलता है, गेंद तक चलता है, और इसे दूर किक करता है। दूसरे बच्चों में से एक ने उन्हें धक्का दिया और उसे जाने के लिए कहा। वह भटक जाता है, भ्रमित, गुस्सा और उदास महसूस करता है।

एलेक्स इस प्रकार की परिदृश्य बार-बार खेल के मैदान, कक्षा में और भाई-बहनों के साथ अपने घर में भी अनुभव करता है। हमारे नैदानिक ​​कार्य में, अपवाद के बजाय यह नियम है कि सहकर्मी रिश्तों के साथ एएसडी संघर्ष वाले बच्चे दिलचस्प है, इन युवाओं में से कई अक्सर सीखते हैं कि क्या करना है लेकिन इस ज्ञान का उपयोग लगातार, पूर्वानुमानित और स्वतंत्र तरीके से न करें। तथ्य के बाद, इन युवाओं में से कई अपने साथियों के साथ बातचीत करने के अधिक प्रभावी तरीके की पहचान कर सकते हैं, लेकिन दुर्भाग्यवश, सामाजिक स्थिति के विवरण को प्रतिबिंबित करने के लिए उनकी असभ्यता और सीमित क्षमता उन व्यवहारों की ओर जाता है जो प्रतिउत्पादक होते हैं और इसके बजाय अस्वीकृति का नेतृत्व करते हैं दोस्तों की सहमती।

कई सालों तक हम इस बात का सब्सक्राइब कर चुके हैं कि उनकी समाजीकरण की समस्या का स्रोत था, जिसे एक-दिशात्मक कहा जा सकता है-वह है, बच्चे की खराब आत्म-अनुशासन और जागरुकता की कमी उसके रास्ते में बर्ताव करने के तरीके से बनी थी संतोषजनक दोस्ती का विकास हालांकि, अब हम मानते हैं कि यह यूनी-दिशात्मक परिप्रेक्ष्य बहुत संकीर्ण है और पूरी तस्वीर को कैप्चर नहीं करता है। एलेक्स की स्थिति में वर्णित सामाजिक अस्वीकृति अक्सर नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करती है और स्वयं के एक नकारात्मक धारणा को व्यक्त करती है। बदले में, यह नकारात्मकता गुस्सा, आक्रामक, और बाहर के नियंत्रण के व्यवहार को गति प्रदान कर सकती है, जो कि गतिमान आत्म-अनुशासन, अस्वीकृति, अकेलापन, और क्रोध के एक दुष्चक्र में गति प्रदान करता है हस्तक्षेप की रणनीतियों के लिए महत्वपूर्ण निहितार्थ, इस व्यापक दृष्टिकोण से पता चलता है कि स्वयं-अनुशासन और उचित सामाजिक संपर्क के बीच का रिश्ता दो-तरफा सड़क है, प्रत्येक के साथ दूसरे पर प्रभाव पड़ता है वास्तव में, यह हमारी राय है कि बच्चों में अकेलेपन शीघ्रता से दुःखी हो जाता है, जो फिर नाराज, खराब आत्म-अनुशासित कार्यों के लिए नींव रखता है

जोखिम वाले कारकों के मूल्यांकन में प्रयास जो गुस्सा और युवाओं में स्वयं-अनुशासन की कमी हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, जो स्कूल में हिंसक विस्फोट दिखाते हैं) एक सुसंगत, सामान्य विषय मिलते हैं; अर्थात्, ये युवा सामाजिक रूप से पृथक हैं, उनकी शैक्षिक सेटिंग में सहकर्मियों से असंबद्ध हैं, और कई मामलों में धमाकेदार हैं। केस वेस्टर्न रिजर्व विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक डॉ। रॉय बॉममिस्टर और सहयोगियों के कई सालों के लिए स्वयं-अनुशासन पर सामाजिक अस्वीकृति के प्रभाव का मूल्यांकन किया गया है।

बूमिस्टर ने पाया कि सामाजिक अस्वीकृति सीमित आत्म-अनुशासन कौशल का केवल एक उत्पाद नहीं है, लेकिन सामाजिक अस्वीकृति वास्तव में स्वयं-विनियमन और आत्म-अनुशासन को कम करने में काम करती है, जिससे गुस्सा, नकारात्मक व्यवहार की संभावना बढ़ जाती है। आश्चर्य की बात नहीं है, उन्होंने यह भी पाया कि परोपकारिता और सहानुभूति का एक महत्वपूर्ण घटक है जो सामाजिक-व्यवहार के लिए आवश्यक है। जब सामाजिक संबंध अनुपस्थित होते हैं; सहानुभूति, परोपकारिता, और आत्म-अनुशासन सभी पीड़ित हैं। जैसा कि बाउमेमीर बताते हैं, भले ही एक बच्चे ने आत्म-अनुशासन की क्षमता विकसित की हो, सामाजिक बहिष्कार के अनुभव से स्वयं-नियंत्रण और दूसरों के साथ उचित व्यवहार का प्रदर्शन कम हो सकता है। बामुमीस्टर द्वारा प्रस्तावित मॉडल में, गरीब सामाजिक संबंधों और आत्म-अनुशासन के बीच संबंध उतना सरल नहीं है जितना कि "व्यवहारों में स्वयं-अनुशासन परिणामों की कमी जो दूसरों के साथ नकारात्मक परस्पर संबंधों को जन्म देती है।" बल्कि, जब बच्चे सामाजिक अस्वीकृति से सामना करते हैं , वे आवेगी, आत्म-केंद्रित, खराब विनियमित, और कभी-कभी विनाशकारी व्यवहारों में शामिल होने के लिए कमजोर हैं।

यदि बच्चों को स्व-अनुशासन के खराब स्वरूप की प्राप्ति नहीं होती है तो यह सामाजिक अस्वीकृति के चेहरे में प्रकट होता है, ऐसा लगता होगा कि मौजूदा आत्म-अनुशासन समस्याओं वाले बच्चों को अकेलापन और क्रोध के लिए भी अधिक जोखिम है। बाद में यह समूह अक्सर एक दुष्चक्र में फंस जाता है जिसमें सामाजिक संबंधों से पीड़ित होता है, जिससे स्वयं-अनुशासन और आत्म-विनियमन का विघटन हो जाता है। उदाहरण के लिए, इस पद्धति को एडीएचडी और एएसडी के निदान के साथ बच्चों के साथ बार-बार अनुसंधान में देखा गया है।

एलेक्स जैसे युवाओं को खेल के मैदान और उनके जीवन के अन्य क्षेत्रों में अधिक संतोषजनक संबंध रखने के लिए हस्तक्षेप की योजना बनाते समय बॉममिस्टर के निष्कर्षों में उल्लेखनीय प्रभाव पड़ता है। जाहिर है, एक बड़ा लक्ष्य एलेक्स को स्वयं-अनुशासन को विकसित करने में मदद करना होगा, लेकिन साथ ही उन्हें सामाजिक कौशल और सामाजिक स्वीकृति को बढ़ावा देने के अवसरों को पूरा करना चाहिए। इन दोनों लक्ष्यों – स्वयं-अनुशासन और सामाजिक कौशल को मजबूत करना – एक दूसरे के पूरक कम अकेला और गुस्सा एलेक्स है, वह अधिक ग्रहणशील होने पर वह आत्म-नियंत्रण सीखना होगा। जितना अधिक आत्म-नियंत्रण वह दर्शाता है, उतना ही अधिक होने की संभावना है कि वे सामाजिक कौशल सीख सकें जिससे वास्तविक दोस्ती हो जाए।

एसएसडी के साथ एक स्व-अनुशासित बच्चे को उठाने और लचीले बच्चों को बढ़ाने में हमारी पुस्तकों में हम आत्म-अनुशासन को मजबूत करने के लिए कई रणनीतियों का वर्णन करते हैं। हस्तक्षेप में से एक में बच्चों को सिखाया जाता है कि कैसे समस्याओं को सुलझाने के लिए और हमारे मित्र और सहकर्मी डॉ। मिरना शूर के काम पर आधारित है। मर्ना ने "आई कैन प्रॉब्लम सॉल्व" प्रोग्राम विकसित किया है, जो कि उनकी पुस्तकों Raising a Thinking Child में और एक सोच पीरियंट की स्थापना में है। एलेक्स जैसे बच्चे समस्याओं को पहचानने और इन समस्याओं के प्रबंधन के लिए विभिन्न विकल्पों पर विचार करने के लिए सिखाया जा सकता है। बहुत महत्वपूर्ण बात, उन्हें चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में स्वयं-अनुशासन और सामाजिक कौशल को याद रखने और लागू करने के लिए तकनीकों को पढ़ाया जा सकता है।

उदाहरण के तौर पर, छह साल की बेटी डैनी बेहद दोस्ताना बनाना चाहते थे। हालांकि, उनकी असभ्यता के साथ उनकी हताशा ने उन व्यवहारों को जन्म दिया जो प्रतिद्वंद्वी थे और उनके साथियों से उन्हें अलग कर देते थे। वह अचानक अपने सहपाठियों को गले लगाएंगे और कभी-कभी अपने हाथों से अपने हाथों को रगड़ेंगे। एक साक्षात्कार में उन्होंने स्वीकार किया कि उन्हें पता था कि उन्हें इन व्यवहारों में शामिल नहीं करना चाहिए, लेकिन वह "भूल जाएगा।" उसने कपटपूर्ण रूप से कहा, "मेरे पास कभी कोई मित्र नहीं होगा।"

जब पूछा कि उसने क्या सोचा था, तो उसने जवाब दिया, "मुझे याद दिलाने की ज़रूरत है," एक शब्द जो उसने अपने माता-पिता से सुना था। इसके बाद उनके शिक्षक के साथ एक बैठक हुई जिसके दौरान डैनी ने अनुस्मारक का सुझाव देने में सक्षम था कि शिक्षक इसका उपयोग कर सकता है। उन्होंने देखा कि शिक्षक अक्सर कक्षा के चारों ओर चले और समर्थन और प्रोत्साहन के संकेत के रूप में छात्रों के कंधे पर अपना हाथ रखेगा। उन्होंने कहा, "जब आप अपने हाथ मेरे कंधे पर रख देते हैं, तो मुझे यह याद दिलाता है कि मुझे अन्य बच्चों को गले नहीं करना चाहिए।"

शिक्षक ने अपने सुझाव पर डैनी की तारीफ की। एकमात्र बदलाव जरूरी था कि डैनी ने सोचा कि उसके शिक्षक को उसे याद दिलाना चाहिए यह हर 30 मिनट में शुरू हुआ, लेकिन पहले दिन डैनी ने अनुरोध किया कि अनुस्मारक हर 10 मिनट की पेशकश करें। उनके शिक्षक सहमत हुए और रिमाइंडर बहुत सफल हुए।

शिक्षक ने डैनी को अपने साथियों से अधिक आयु में उपयुक्त तरीके से सीखने की आवश्यकता को भी मान्यता दी ताकि दोस्ती दोबारा विकसित हो सकें। उन्होंने कुछ गतिविधियों में विभिन्न सहपाठियों के साथ कुशलता से जोड़ा, गतिविधियों को ध्यानपूर्वक योजना और निगरानी करने, चाहे वह पहेली को पूरा करना या पोस्टर करना या कमरे के हिस्से को साफ करने में मदद करना। द्वितीय श्रेणी में उनके शिक्षक ने इन प्रथाओं को जारी रखा, लेकिन एक और तरीका पेश किया जिसमे डैनी अपने स्कूल में योगदान कर सके। चूंकि डैनी को आकर्षित करना पसंद था, इसलिए उन्होंने अपने चित्रों के साथ एक युवा बच्चे की मदद के लिए नियमित आधार पर पहली कक्षा कक्षा में जाने का इंतज़ाम किया, सफलता की सफलता सुनिश्चित करने के लिए एक ऐसी स्थिति थी जिस पर निगरानी रखी गई थी। एक छोटे बच्चे की सहायता से कई प्रयोजनों ने काम किया। उसने डैनी के आत्मसम्मान को बढ़ाया और उसे अपने आत्म-अनुशासन और सामाजिक कौशल दोनों को मजबूत करने की भी अनुमति दी क्योंकि उसने धैर्य से छोटे बच्चे को क्या करना दिखाया था।

यदि हम आत्म-अनुशासन के साथ संघर्ष करने वाले बच्चों के जीवन को समृद्ध करना चाहते हैं, तो हमें उस सामाजिक प्रभाव, अकेलापन, अस्वीकृति और क्रोध के प्रभावों की सराहना करनी चाहिए, जिसमें बच्चे को आत्म-नियंत्रण प्राप्त करने की क्षमता पर होना चाहिए। एक हस्तक्षेप योजना जो स्वयं के अनुशासन को ध्यान में रखते हुए संकीर्ण होती है, वह प्रभावी नहीं होगी यदि बच्चे के जीवन के अन्य आयामों पर ध्यान न दिया जाए। यह इस कारण से है कि एक स्व-अनुशासित बच्चे को उठाने और एएसडी के साथ लचीले बच्चों को बढ़ाने में हम कॉन्सर्ट में इस्तेमाल की जाने वाली कई रणनीतियों के महत्व का वर्णन करते हैं, खासकर उन लोगों को, जो न केवल युवाओं को काम करने से पहले सोचने के लिए सिखाते हैं, बल्कि अपनी पारस्परिक क्षमता और दोस्ती भी मजबूत करता है; जिससे अकेलेपन, निराशा, और क्रोध की भावना कम हो जाती है। आत्म-अनुशासन और सामाजिक कौशल दोनों के उद्भव महत्वपूर्ण है यदि बच्चों को करुणा, संतुष्टि, खुशी और पूर्ति की भावनाओं का वर्चस्व रखने वाली एक लचीला जीवन शैली का विकास करना है।

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