बस पर्याप्त फोकस

आज फोकस एक तेजी से दुर्लभ वस्तु लगता है, जो कि सभी चीजों के साथ प्रतिस्पर्धा करता है- और सेलफोन, ईमेल, स्काइप, और ग्रंथों द्वारा कभी भी विस्तारित कार्य दिवस सक्षम होता है। इस माहौल में, हमारे बीच के सबसे कुशल कार्यहोलिक भी महसूस कर सकते हैं जैसे हम पांच मिनट या पच्चीस के लिए रोकते हैं, जब हम न्यू यॉर्क टाइम्स को पढ़ने के लिए रोकते हैं, तब जब हम लिख रहे हैं मानक संचालन प्रक्रियाओं के लिए एक प्रस्ताव

अच्छी खबर: चारों ओर नगण्य वास्तव में आपकी समस्या-सुलझाने को बढ़ा सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आपको उस ब्लिंकिंग कर्सर के आसपास वापस लेना होगा। लेखन की दो पूरी तरह से विभिन्न प्रकार के ध्यान केंद्रित फोकस की आवश्यकता है: फैलाना और विश्लेषणात्मक क्रिएटिव समस्या सुलझाने के साथ अत्यधिक सहसंबंधित, फ़्यूज़ फोकस जटिल दस्तावेजों की योजना के शुरुआती चरणों के लिए या किसी कच्चा मसौदे के लेखन के दौरान कनेक्शन खोलने और फोर्जिंग के लिए सर्वोत्तम काम करता है। इसके विपरीत, विश्लेषणात्मक फोकस लेखकों को एक स्पष्ट और समझाने वाले बाद या अंतिम मसौदे तैयार करने के लिए आवश्यक रैखिक, कसकर तर्क वाले वाक्य और पैराग्राफ को एक साथ रखने में मदद करता है।

विश्लेषणात्मक सोच के दौरान, हम ज्यादातर उत्तेजनाओं को अंधा कर रहे हैं, क्योंकि शोधकर्ता Ansburg और Hill की खोज की गई, जो सटीक, केंद्रित ध्यान वाले लेखकों को अंतिम ड्राफ्ट बनाने के लिए आवश्यक उच्च संज्ञानात्मक ओवरहेड को पूरा करने की आवश्यकता होती है। इसके विपरीत, फैलाना फोकस के साथ, लेखकों ने कार्यों को स्विच किया और उनके ध्यान में बदलाव किया, इसके बजाय, समस्या की पूरी तरह से कोई समस्या नहीं है हालाँकि, विचलन करने के बजाय, या विचलित करने के बदले, फर्क पड़ने पर फोकस करने के लिए यह बदलाव समस्या सुलझाने के लिए लगता है, जिससे लेखकों को असंबंधित डेटा बिंदुओं के बीच कनेक्शन बनाने या विशेष रूप से परेशानी वाली समस्याएं हल करने में सक्षम हो जाते हैं

अब बुरी खबर के लिए: यदि आप अपने फोन पर फैक्स फोकस की तलाश कर रहे हैं, तो इसे भूल जाओ। आपकी जेब या दृष्टि में एक स्मार्टफोन की उपस्थिति में आपकी कामकाजी स्मृति और तरल खुफिया दोनों में एक गंभीर खतरा पैदा होगा, जो समस्या को सुलझाने या लिखने के लिए आपकी अवधि को प्रभावित करेगा, अवधि