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नए साल के संकल्प की कमी का हल

यद्यपि एक संकल्प की परिभाषा केवल "एक इरादे की औपचारिक अभिव्यक्ति" हो सकती है, शब्द की जड़ इंगित करता है कि यह केवल मात्र औपचारिकता से अधिक होना चाहिए। किसी के उद्देश्य में हल करने के लिए दृढ़ या दृढ़ संकल्प निर्धारित करना है बात, नए साल के प्रस्तावों के साथ, मैं बहुत कम संकल्प देखता हूं और सबसे अच्छा, अस्पष्ट इरादों की औपचारिक अभिव्यक्ति।

इन अस्पष्ट इरादों को सारा स्ट्रौड (मैकगिल विश्वविद्यालय) द्वारा एक अध्याय में उन्होंने अच्छी तरह से कब्जा कर लिया था जिसमें उन्होंने थिफ़ ऑफ़ टाइम: फिलॉसॉफिकल एसेज ऑन डेक्रिचरेशन के लिए लिखा था। स्ट्राउड ने "अनैमिक इरादों" की धारणा को परिभाषित किया। ये ऐसे इरादे हैं जो उनके लिए किसी भी बल के लिए बहुत कमजोर हैं। उन्हें एक योजना की कमी है जो हमें उस योजना को पूरा करने के प्रयास में लगातार और सुसंगत होने की मांग करता है। यद्यपि अधिकांश योजनाएं शुरूआती आंशिक योजनाएं हैं, और जैसा कि हम आगे बढ़ते हैं, हम इन विवरणों को भरते हैं, ये आंशिक योजनाएं हमारे जीवन में प्रेरक शक्तियां हैं

यह हम में से प्रत्येक के लिए एक महत्वपूर्ण संदेश है क्योंकि हम 2016 के लिए नए साल के संकल्पों का मनोरंजन करते हैं। हमारे इरादे अस्पष्ट लक्ष्य के रूप में शुरू हो सकते हैं – 10 पाउंड खो देते हैं, अधिक व्यायाम करते हैं, और अधिक स्वस्थ भोजन करते हैं – लेकिन सफल होने के लिए हमें इसके बजाय अधिक विशिष्ट योजनाओं के लिए आंशिक इरादों, आंशिक रूप में वे हो सकते हैं

यदि आपके पास 2016 के लिए कोई इरादा है, तो इसे '' कब । । तो "कार्यान्वयन इरादा, के रूप में केवल एक सामान्य लक्ष्य इरादे का विरोध उदाहरण के लिए, यदि आपका लक्ष्य "अधिक व्यायाम करना" है, तो आपकी अधिक विशिष्ट योजना "जब सोमवार को सुबह 9:30 बजे हो, तो मैं शुरुआती हठ योग पर जाऊँगा।" यह एक उचित, अच्छी तरह से परिभाषित योजना है 2016 में अधिक व्यायाम करने के लिए शुरू

एक नया साल एक नए आत्म या कम से कम आत्म सुधार के लिए नई आशा लाता है। हम अपनी आशाओं और नए साल के प्रस्तावों को पूरा करने में और अधिक सफल होंगे यदि हम इस पर ध्यान देते हैं: 1) हम जो कार्य करेंगे, उसके बारे में विशिष्ट होना चाहिए, 2) नए साल में उम्मीद है कि हम जनवरी में ऐसा महसूस नहीं करेंगे , लेकिन इरादा के रूप में कार्रवाई करने के संकल्प के साथ, और 3) जब हम इन इरादों को पूरा करने के लिए समय पर असफल होते हैं, तो खुद को माफी प्रदान करते हैं, जैसे कि गलती इंसान है, और अगर हम माफ कर देते हैं और आगे बढ़ते हैं तो हम फिर से कोशिश करेंगे।

मैं सभी पीटी ब्लॉग पाठकों की इच्छा 2016 के लिए सबसे अच्छा!