खेल मनोविज्ञान: मन और शरीर

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स्रोत: थॉमस वोल्टर / पिक्सेबै

कई सालों से मैं उन छात्रों की संख्या में वृद्धि करता हूं जो मुझे एक खेल मनोचिकित्सक बनने के बारे में पूछते हैं। छात्र समझते हैं कि हमारा समाज खेल को प्यार करता है, और (बेहतर या बदतर के लिए) खेल के इस प्रेम का अर्थ है कि एथलेटिक्स में शामिल लोगों की मदद करने के लिए मनोवैज्ञानिकों की आवश्यकता है।

उपरोक्त विचारों के साथ, आपको सबसे पहले यह समझना चाहिए कि खेल मनोविज्ञान सचमुच एक अंतःविषय विज्ञान है मनोविज्ञान के अलावा, यह बायोमेकनिक्स, फिजियोलॉजी, और कैनेसीलॉजी जैसे विषयों के साथ भी चिंतित है। एक परिभाषा के रूप में, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के डिवीजन 47 (सोसाइटी ऑफ़ स्पोर्ट, एक्सरसाइज़, और परफॉर्मेंस साइकोलॉजी) में निम्नलिखित बातें बताई गई हैं:

खेल मनोविज्ञान मनोविज्ञान और खेल के प्रदर्शन के बीच इष्टतम एथलेटिक प्रदर्शन के मनोवैज्ञानिक पहलुओं, एथलीटों, कोचों और खेल संगठनों के मनोवैज्ञानिक देखभाल और कल्याण सहित भौतिक और मनोवैज्ञानिक कार्यों के बीच संबंधों को संबोधित करता है।

इस परिभाषा के आधार पर, खेल मनोवैज्ञानिक विभिन्न गतिविधियों में भाग ले सकते हैं, जो ज्यादातर एथलीटों को प्रेरित करने और एथलीटों को अपने प्रदर्शन को कैसे सुधार सकता है, यह समझने के लिए काम करने पर केंद्रित है। इन गतिविधियों में सलाहकार एथलीटों से लेकर हो सकता है, जिनकी चिंता हो सकती है जो एथलीटों (अलग-अलग या समूह में) को मानसिक कंडीशनिंग के तरीके (उदाहरण के लिए, विज़ुअलाइज़ेशन, एकाग्रता और विश्राम) को एथलीटों की चोटों से निपटने में मदद करने के लिए निर्देशित करने के लिए उनके प्रदर्शन को कम करते हैं। यह सब एक और तरीके से करने के लिए, खेल मनोचिकित्सक इस नजरिए से काम कर रहा है कि खेल में सफलता शरीर और मन दोनों पर निर्भर करती है। एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु जोड़ने के लिए, खेल मनोचिकित्सक अक्सर कुलीन एथलीटों-ओलंपियन और पेशेवरों के साथ मिलकर काम करते हैं। हालांकि, खेल मनोवैज्ञानिकों को सभी स्तरों पर एथलीटों के साथ-साथ कोच और खेल प्रशासक के साथ काम करना पाया जा सकता है।

उपर्युक्त सभी सचमुच आपसे अपील कर सकते हैं, लेकिन फिर सवाल उठता है कि आप खेल मनोचिकित्सक कैसे बनते हैं? यह सब एक स्नातक की डिग्री के साथ शुरू होता है। यह डिग्री सामान्यतः मनोविज्ञान में है हालांकि, कॉलेजों की एक बढ़ती हुई संख्या है जो एक अंडरग्रेजुएट स्पोर्ट्स साइकोलॉजी की पेशकश करती है, एसोसिएशन फॉर एप्लाईड स्पोर्ट्स साइकोलॉजी साइट पेज को जानकारी के लिए देखें। यह प्रमुख शारीरिक शिक्षा / कीनियोलॉजी में उन लोगों के साथ मनोविज्ञान के पाठ्यक्रमों को जोड़ती है। अंत में, यदि आप एक खेल मनोचिकित्सक बनना चाहते हैं तो शारीरिक शिक्षा / कीनियोलॉजी में डिग्री से शुरू करना संभव है।

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स्रोत: अनसंपल / पिक्सेबाई

यह अच्छा होगा यदि आप अपनी स्नातक की डिग्री का इस्तेमाल कर सकते हैं और एक खेल मनोवैज्ञानिक के रूप में नौकरी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन यह मामला नहीं है। अधिकांश व्यक्ति जो खेल मनोविज्ञान में करियर चाहते हैं, उन्हें उन्नत डिग्री प्राप्त करनी चाहिए। यह उन्नत डिग्री एक मनोनीत खेल मनोविज्ञान मास्टर या डॉक्टरेट कार्यक्रम से हो सकती है। यह भी ऐसा मामला हो सकता है कि आप अपनी स्नातक की डिग्री एक नैदानिक ​​या परामर्श डॉक्टरेट कार्यक्रम में कमा सकते हैं, और फिर काइनेजियोलॉजी, फिजियोलॉजी, स्पोर्ट्स मेडिसिन, बिजनेस और मार्केटिंग में अतिरिक्त कक्षाएं ले सकते हैं। याद रखें कि मास्टर की डिग्री 2-3 साल लग सकती है और अपनी डॉक्टरेट की डिग्री पूरी कर 6 साल तक लग सकती है।

खेल मनोविज्ञान या संबंधित मनोविज्ञान क्षेत्र में स्नातक की डिग्री प्राप्त करने के बारे में कुछ अन्य महत्वपूर्ण बिंदु हैं। सबसे पहले, हर स्नातक कार्यक्रम में अनूठे आवश्यकताएं हैं। एक कार्यक्रम में आवेदन करने में कूदने से पहले सुनिश्चित करें कि आपने अपना गृहकार्य किया है और प्रोग्राम को पूरी तरह से जाँच कर लिया है। दूसरा, यदि आप डॉक्टरेट की डिग्री प्राप्त करने की योजना बना रहे हैं तो संभवतः आपको एक साल का इंटर्नशिप पूरा करने की आवश्यकता होगी, जहां आपको लागू सेटिंग में अतिरिक्त प्रशिक्षण मिलेगा। खेल मनोविज्ञान में स्नातक की डिग्री के बारे में अधिक जानकारी के लिए careersinpsych.com पर जाएं। तीसरे, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन द्वारा मान्यता प्राप्त स्नातक कार्यक्रमों के साथ रहना आपके लिए हमेशा आपके लाभ के लिए होता है। उदाहरण के लिए, कुछ नौकरियों के लिए आवश्यक है कि आप एक मान्यता प्राप्त स्कूल में प्रशिक्षित हुए। चौथा, एसोसिएशन फॉर एप्लाईड स्पोर्ट साइकोलॉजी द्वारा एक खेल मनोवैज्ञानिक के रूप में प्रमाणित होने के लिए आपके लाभ के लिए है। पांचवां, यदि आप परामर्श या नैदानिक ​​कार्यक्रम पूरा करते हैं तो आप लगभग निश्चित रूप से लाइसेंस के लिए आवेदन करेंगे आपको अपने राज्य की शैक्षणिक और प्रशिक्षण आवश्यकताओं को पूरा करने और व्यापक परीक्षा उत्तीर्ण करने की आवश्यकता होगी। लाइसेंस प्राप्त होने के नाते बहुत महत्वपूर्ण है, न केवल ग्राहकों के साथ काम करने के लिए और विभिन्न स्थितियों में कार्यरत होने के कारण, बल्कि यह भी कि जब आप लाइसेंस प्राप्त कर सकते हैं तब आप कानूनी रूप से खुद को "मनोवैज्ञानिक" कहते हैं।

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स्रोत: पेक्सल्स / पिक्सेबै

अपनी स्नातक की डिग्री प्राप्त करने पर, आप देखेंगे कि नौकरियों के लिए आपके लिए बहुत सारे विकल्प हैं। इसमें विश्वविद्यालय में एक संकाय सदस्य शामिल होना शामिल है, जहां आप अनुसंधान और संचालन करेंगे। आप एक अस्पताल, शारीरिक पुनर्वास केंद्र या जिम में काम कर सकते हैं सेना के साथ नौकरी की संभावनाएं हैं, जो सैनिकों को मानसिक रूप से लड़ाई के लिए फिट रखने के लिए उनकी चिंता को देखते हैं। अंत में, आप अपना खुद का अभ्यास खोलने का निर्णय ले सकते हैं, जहां आप व्यक्तिगत एथलीटों और / या टीमों के साथ काम कर सकते हैं। आपकी निजी प्रथा शायद उन व्यक्तियों के साथ काम करने की भी हो सकती है जिन्हें आप आमतौर पर एथलीटों के बारे में नहीं सोच सकते हैं। इसमें नर्तक शामिल हो सकते हैं, या यहां तक ​​कि व्यापारिक दुनिया में भी जो उच्च दबाव वाले नौकरी से निपटने में सक्षम हो सकते हैं। जहाँ तक आप नौकरी में कमाएंगे, कॉलेजैटालस डॉटकॉम $ 57,000 में एक खेल मनोचिकित्सक के लिए औसत वेतन की सूची है। हालांकि, खेल मनोविज्ञान के बारे में विभिन्न इंटरनेट साइटों को पढ़ते समय मैंने उच्च अनुमान देखे हैं

मुझे उम्मीद है कि यह जानकारी आपको मनोविज्ञान से संबंधित दूसरे कैरियर विकल्प के बारे में सोचने में मदद करती है। सौभाग्य!

कृपया ध्यान दें कि डॉ। गोल्डिंग की टिप्पणी और जो इस ब्लॉग पर पोस्ट करते हैं, वे अपनी राय व्यक्त करते हैं, न कि केंटकी विश्वविद्यालय

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