पृथक्करण के बाद सहज महसूस करना

सवाल

नमस्ते,

मैं 54 साल का हूँ, वर्तमान में बारह साल के रिश्ते से बाहर हूं मैं अकेला हूं और मेरे पास कोई दोस्त नहीं है मैंने अपने पूर्व के साथ सब कुछ किया

मैं अपने भाई और बेटे से बात करता हूं, लेकिन मेरे पास कोई दोस्त नहीं है, केवल परिचितों के लिए काम करते हैं मैं अपनी उम्र में मित्र कैसे बना सकता हूं? यह बहुत अकेला है धन्यवाद।

हस्ताक्षरित, रोजा

उत्तर

हाय रोजा,

चाहे वह निर्णय तुम्हारा था, उसका, या आपसी, पार्टनर से अलग होने के बाद टुकड़ों को चुनना मुश्किल है। दंपती के हिस्से के रूप में हमारी ज़िंदगी कुछ नतीजे में आती है और ऐसा लगता है जैसे आपके कई मित्रों को शामिल नहीं किया था

इसके अतिरिक्त, जब कोई रिश्ता शुरू होने से पहले ही शुरु होता है, तो लोग अक्सर दोस्तों और यहां तक ​​कि रिश्तेदारों के साथ भागीदारी से वापस खींचते हैं। नतीजतन, जमीन पर कोई सामाजिक कुशन नहीं है – जो लोग आपको अच्छी तरह से जानते हैं कि वे आपके जीवन के संक्रमण के लिए सहायक और सहानुभूति रखते हैं।

यह आश्वस्त रहें कि यह एक संक्रमण है, जिससे आप वापस उछाल सकते हैं और पुनर्प्राप्त कर सकते हैं। यह अतीत से भविष्य को बेहतर संकेत दे सकता है और नए दोस्त बनाने के लिए कोई भी बहुत पुराना नहीं है बेशक, आप तुरन्त दोस्त नहीं बना सकते यदि आप उन्हें पोषण करते हैं तो परिचितों के साथ आपके संबंध दोस्ती में आते हैं।

  • उन अन्य लोगों तक पहुंचें, जिन्हें आप काम पर या आपके पड़ोस में जानते हैं।
  • बहुत जल्दी ही बहुत ज्यादा उम्मीद न करें
  • उन चीजों का आनंद लें जिनसे आपको आनंद मिलता है, जो लोगों को शामिल करते हैं, इसलिए आपके पास नए परिचितों को पूरा करने के अवसर हैं।

आपका ध्यान संक्षिप्त है, इसलिए मुझे यकीन नहीं है कि आपने इसने कितना मुश्किल किया है, लेकिन अगर आप उदास महसूस करते हैं (जैसे, कोई आशा नहीं है, खाने में परेशानी या सो रही है, या आत्मघाती विचार हैं), इस कूबड़ को खत्म करने के लिए व्यावसायिक सहायता प्राप्त करें

बधाई आप सबसे अच्छा कर रहे हैं, Irene

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