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हम क्यों सपना हम उड़ रहे हैं?

Wikimedia Commons
स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स

क्या आपने कभी अपने अलार्म घड़ी को अपने सपने में शामिल किया है? यह एम्बुलेंस से एक मोहिनी के रूप में प्रकट हो सकता है, सड़क पर कार्यकर्ताओं द्वारा उपयोग किए गए कुत्ते की भौंकने या स्वत: ड्रिल। वास्तविक श्रवण उत्तेजनाओं के लिए यह सपना सामग्री को प्रभावित करने के लिए आम है। आपके सपनों पर यह प्रभाव रखने के लिए दृश्य, स्पर्श, घृणखाना या स्नेही उत्तेजनाओं के लिए बहुत कम आम है एक दिलचस्प सवाल यह है कि ऐसा क्यों होता है लेकिन एक और अक्सर सवाल यह है कि इसका क्या मतलब है। इसका मतलब क्या होता है जब आप अपने सपने में एक एम्बुलेंस से एक मोहिनी सुनते हैं?

सरल जवाब यह है कि इसका मतलब वास्तव में कुछ भी नहीं है। यह गहरे और रहस्यमय कुछ का प्रतीक के रूप में सपना सामग्री को प्रभावित नहीं करता है इसके बजाए, आपके अलार्म के कान-गड़बड़ ध्वनि के बावजूद, आपको सोते रहने का एक समारोह है।

जब लोग अपने सपनों को समझने के लिए देखते हैं, तो वे कभी-कभी एक सपने का मतलब क्या है और यह क्या करता है के बीच भेद नहीं खींचने की गलती करता है।
शोध से पता चलता है कि मुख्य कारणों में से एक यह है कि हमारी स्मृति नियंत्रण केंद्र-हिप्पोकैम्पस-को यह सुनिश्चित करने के लिए कि इससे दीर्घकालिक मेमोरी में एन्कोड हो जाता है, पहले या उससे पहले के दिनों से सूचनाओं को रीहर्स करने की आवश्यकता होती है। यही कारण है कि हमारे कई सपनों की घटनाओं और लोगों को हमने हाल ही में सामना किया है या इसके बारे में सोचा है।

एक कट्टरपंथी दृश्य यह है कि यह सब वहाँ सपने देखना है चूंकि हिप्पोकैम्पस मस्तिष्क में हाल ही में इनपुट के लिए व्यस्त है, मस्तिष्क के अन्य हिस्सों में एक कथा होती है जो सामग्री से अधिक या कम सुसंगत हो सकती है।

यह दृश्य कट्टरपंथी और संभवत: गलत है। एक अधिक संभावना सोचा है कि सपनों में सपने की सामग्री हो सकती है जो हमें हमारे बेहोश आस्था, इच्छाओं, भय और इतने पर कुछ सिखा सकती है। सिगमंड फ्रायड अपने प्रतीकात्मक स्वप्न व्याख्या के साथ पानी में गिर गया। यह फ़्रीडियन सिद्धांत अवयवों के साथ असंगत है जिसे हम सपना देखते हैं, क्योंकि यह हमारे हिप्पोकैम्पस को अपना काम करने की अनुमति देता है।

प्रतीक सपनों में हो सकते हैं लेकिन वे आमतौर पर सुपर-रहस्यमय नहीं होते हैं सपने देखते हुए कि आपके दाँत गिर रहे हैं, आपके या आपके जीवन के बारे में कुछ गहराई का प्रतीक नहीं है बल्कि सामान्य तौर पर नुकसान के बारे में आपके अस्तित्व का आक्रोश-हम सभी बंदरगाहों का डर यह आपके साथी, माता-पिता, नौकरी और इतने पर खोने के बारे में छिपे हुए भय का प्रतीक भी हो सकता है। इसी तरह, आप उड़ रहे हैं कि सपना देख (आमतौर पर) संभोग सुख का प्रतीक नहीं है प्रतीकवाद उसके मुकाबले अधिक सूक्ष्म है। जब आप उड़ते हैं, तो आप उत्साहित महसूस करते हैं (संभवतः)। इसलिए, यह संभावना आपके जीवन में कुछ राहत या उत्तेजना का प्रतीक है।

आपके सपनों की व्याख्या करने के लिए आपको एक फैंसी मनोवैज्ञानिक की आवश्यकता नहीं है। यदि आप जानना चाहते हैं कि आपके सपनों का क्या अर्थ है, तो आप उन्हें याद कर सकते हैं जैसे ही जब आप स्मृति में ताजा हो जाते हैं यदि आप वर्ड जैसे सॉफ़्टवेयर प्रोग्राम का उपयोग करते हैं और अपने सभी सपनों को वहां से जोड़ते हैं, तो उस तारीख को ठीक से चिह्नित किया जाता है और उस समय आपके जीवन में क्या हुआ था- आप कुंजी शब्दों के लिए बाद में सॉफ्टवेयर प्रोग्राम के खोज इंजन का उपयोग कर सकते हैं। अपने खुद के निजी सपनों का बैंक का प्रयोग करके, आप प्रत्येक सपने की वास्तविक सपना सामग्री को एक आम विषय के साथ कई अलग-अलग सपनों को देखकर और वास्तविक जीवन की घटनाओं और समय पर आपकी चिंताओं की तुलना कर सकते हैं।

बेरिट "ब्रिट" ब्रॉग्डार्ड, सुपरहुमन माइंड के सह-लेखक हैं

Penguin, used with permission
स्रोत: पेंगुइन, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है