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टच भूख

एक कैद की जेल में 32 साल बाद कैंसर से पीड़ित पीटर कोलिन्स की मृत्यु हो गई। उस समय, वह जेल अधिकारों का एक चैंपियन बन गया, और लम्बी अवधि के दौरान मक्का में फ्लाई नामक लघु फिल्म बनाई जिसने वह एकान्त कारावास में बिताया:

किसी तरह, मुझे [मेरी पत्नी की] उंगलियां मेरे पैर पर मिलीं चौंक गया और उत्साहित, मैंने अपनी आंखों को केवल यह महसूस करने के लिए खोला कि यह मुझ पर उड़ने वाला एक मक्खी था। मैं मानवीय स्पर्श के लिए लालची थी इसलिए मैंने अपनी आँखों को बंद कर दिया और कहा कि यह उसकी उंगलियां थी। मैंने पूरी तरह से अभी भी रहने की कोशिश की क्योंकि मैं उड़ने से डरना नहीं चाहता था और मुझे अकेला छोड़ना था।

उसके बाद, कोलिन्स अपने गाल को काट लेंगे और अपने स्वयं के खून और लार का मिश्रण अपनी त्वचा पर लगाने के लिए मक्खियों को आकर्षित करेगा, जो कि जीवित स्पर्श का एकमात्र स्रोत बन गया था।

छोटे परिवार के आकार, अधिक प्रवास, उच्च मीडिया खपत और लंबे समय तक जीवन प्रत्याशा के कारण, आज के लोग मानव इतिहास में किसी अन्य समय की तुलना में अधिक वैज्ञानिक रूप से अलग हैं। जब हम भूखे रहते हैं, और जब हम थके हुए होते हैं तो भोजन की तमन्ना पसंद करते हैं, इसलिए जब हम अकेले होते हैं, तो हम तंग आना चाहते हैं, अकेले रहने के लिए कमजोर होना चाहिए। जब कोई हमारी कक्षा से बाहर है, हम यह नहीं कहेंगे कि हम दृष्टि से बाहर हैं, लेकिन स्पर्श से बाहर हैं ; और हमें लगता है कि हमें संपर्क करना चाहिए और संपर्क करना चाहिए। केवल अतिरंज्य या भोग के अलावा, मानव स्पर्श भोजन और नींद की तरह है, एक आंत की जरूरत है जो तेजी से मालिश चिकित्सक और यहां तक ​​कि पेशेवर cuddlers जैसे तीसरे पक्षों से मुलाकात की जा रही है।

एक शराब तस्कर के रूप में, मुझे लगता था कि गंध हमारे इंद्रियों की सबसे उपेक्षित था। लेकिन हमारे समाज के स्पर्श में और भी बहुत कुछ है। 1 9 60 के दशक में, फ्लोरिडा विश्वविद्यालय के एक मनोचिकित्सक सिडनी जॉर्डने ने दुनिया भर में कॉफी की दुकानों में जोड़ों के व्यवहार को मनाया। उन्होंने पाया कि, एक घंटे के अंतरिक्ष में, पर्टो रीको के जोड़ों ने 180 बार एक दूसरे को छुआ। यह पेरिस में 110 गुना की तुलना में, फ्लोरिडा में सिर्फ दो बार है, और लंदन में बिल्कुल नहीं। जर्ने में यह भी पाया गया कि फ्रांसीसी अभिभावक और उनके बच्चों ने अपने अमेरिकी समकक्षों की तुलना में तीन गुना अधिक छुआ।

उत्तरी, एंग्लोफ़ोन देशों में संपर्क का डर गहरे बैठे हैं। विक्टोरियन इंग्लैंड और 1 9वीं शताब्दी के अमेरिका में, लोग फूलों की भाषा, या फ्लोरोग्राफी में गए, भावनाओं को उड़ाने के लिए जो अन्यथा उड़ान नहीं ला सके। बाल पालन पर एक किताब में, पहली बार 1 9 28 में प्रकाशित हुआ, प्रसिद्ध और प्रभावशाली अमेरिकी मनोवैज्ञानिक जॉन बी वाटसन (वह लिटिल अल्बर्ट की प्रसिद्धि के) ने सलाह दी:

कभी भी गले और चुंबन नहीं करते [अपने बच्चों], उन्हें अपनी गोद में बैठने न दें यदि आपको उन्हें माथे पर एक बार चुंबन करना चाहिए, जब वे शुभ रात्रि कहते हैं … एक हफ्ते के समय में आप पाएंगे कि यह आपके बच्चे के साथ पूरी तरह से सही होना चाहिए और साथ ही साथ समय पर। आप भ्रामक, भावुक तरीके से पूरी तरह से शर्मिंदा हो गए हैं, जिस तरह से आप इसे संभाल रहे हैं।

अभी भी आज भी, बहुत से लोग इस बात को ठुकरा देते हैं कि अगर कोई व्यक्ति अपने परिवर्तन को वापस लौटाता है तो उनके हाथों से ब्रश होता है। सामान्यतया, पुरुषों में संपर्क का डर बहुत अधिक है। टच को नरम और उग्र के रूप में देखा जाता है, और कई पुरुष मर्दाना दिखने के लिए उत्सुक हैं या कम से कम मर्दाना महिलाओं के साथ, वे चिंता करते हैं कि उनके स्पर्श को यौन अग्रिम के रूप में समझा जाएगा। अन्य पुरुषों के साथ, उन्हें डर है कि यह उनकी कामुकता के बारे में सवाल उठाएगा, या यह अजीब लग रहा है, या यह अस्वीकार कर दिया जाएगा, या कि वे इसका बहुत अधिक आनंद ले सकते हैं बच्चों के साथ, कई स्कूलों में अब सख्त नॉनटच पॉलिसी संचालित होती है, उन्हें डर है कि यह पीडोफिलिया के संदेह को बढ़ा सकता है। इसलिए हस्तशिल्प और कभी-कभी अजीब 'आदमी आलिंगन' के अपवाद के साथ, पुरुषों को स्पर्श करना छोड़ देना चाहिए, विशेष रूप से गर्म, अंतरंग स्पर्श, बस प्रत्येक को आश्वस्त करने के लिए और शायद खुद को, कि वे सभ्य, मर्दाना पुरुष हैं।

जैसे ही वे अपने मातापिता के गर्म गले से अपना पहला कदम उठाते हैं, लड़कों अन्य लड़कों के साथ घनिष्ठ संपर्क के जरिए संपर्क की उनकी जरूरतों को पूरा करने की कोशिश कर सकते हैं। जैसा कि अब भी बड़े हो जाते हैं, वे अक्सर भयावह हताशा से बाहर हो जाते हैं, एक रिश्ते में गड़गड़ाते हैं, अपनी सभी शारीरिक जरूरतों को सिर्फ एक अन्य बीमार से सुसज्जित व्यक्ति के हाथों में डालते हैं। यह उनके पार्टनर और रिलेशनशिप पर काफी दबाव डालता है। यह लिंक, और अस्पष्टता, स्पर्श और सेक्स के बीच भी मजबूत बनाता है। हमारे कामेच्छा को हमारे हाथ से हाथ मिलाया जा सकता है जिससे कि स्पर्श के लिए हमारी लालसा नहीं हो सकती: जैसा कि हर सेक्स कर्मचारी जानता है, कई लोग सोचते हैं कि वे सेक्स के लिए भूखे हैं वास्तव में त्वचा के लिए भूख लगी है लेकिन दोनों को अलग करना संभव है, यहां तक ​​कि उन लोगों के साथ भी जिन्हें हम यौन आकर्षित महसूस करते हैं।

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पुरुषों के लिए, यौन संबंध के बाहर, एकमात्र स्पर्श जो क्षमा किया जाता है वह है कि पिता और उसके छोटे बच्चे के बीच।
स्रोत: पिक्सबै

इसके आसपास के वर्चस्व को कम करने के लिए, मैं संपर्क के लिए एक सकारात्मक मामला बनाने वाला हूँ। टच सभी इंद्रियों की सबसे आदिम है यह विकसित करने का पहला अर्थ है, और गर्भावस्था के सिर्फ आठ हफ्तों से पहले ही मौजूद है। सतह क्षेत्र के साथ, वयस्कों में, लगभग दो वर्ग मीटर का, हमारी त्वचा हमारे शरीर में सबसे बड़ा अंग है। 1 9 50 के दशक के विवादास्पद प्रयोग में, मनोचिकित्सक हैरी हार्लो ने मातृहीन वंचित शिशु रीशस मकाक को तार और लकड़ी से बना दो निर्जीव सरोगेट मां की पसंद की पेशकश की: एक नंगे, और दूसरे कपड़े में आच्छादित थे। बंदरों ने कपड़े से ढके हुए सरोगेट को नंगे एक को पसंद किया, भले ही बाद में भोजन की एक बोतल धारण कर रहा था। 1 99 4 में, हारलो के पूर्व छात्रों में से एक न्यूरोबायोलॉजिस्ट मैरी कार्लसन ने मनाए गए अनाथालयों को छोड़ दिया गया बच्चों पर गंभीर अभाव के प्रभाव का अध्ययन करने के लिए मनोचिकित्सक फेलटन अर्ल्स के साथ रोमानिया की यात्रा की। विशिष्ट निष्कर्षों में उत्परिवर्तन, रिक्त चेहरे का भाव, सामाजिक वापसी, और विचित्र रूढ़िवादी आंदोलनों, सामाजिक रूप से वंचित मकाकियों और चिंपांजियों के समान व्यवहार शामिल थे। हाल के अध्ययनों से बचपन के शारीरिक संपर्क के विकास के महत्व को मजबूत किया गया है, जो दूसरों के बीच, संज्ञानात्मक और शारीरिक परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन, एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली और कम आक्रामकता के साथ जुड़ा हुआ है। सब कुछ बराबर है, समय से पहले शिशुओं कि मालिश चिकित्सा लाभ का एक कोर्स प्राप्त काफी अधिक वजन और अस्पताल में कम समय खर्च करते हैं।

वयस्कों में, कोमल स्पर्श के लाभ में शामिल हैं: तनाव को कम करने और भविष्य के तनाव, मूड और आत्मसम्मान को उठाने, पारस्परिक बंधन को मजबूत करने, संज्ञानात्मक कार्य में सुधार, और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के खिलाफ की रक्षा करना। इन प्रभावों को हार्मोनल परिवर्तनों से मध्यस्थित किया जाता है, कम से कम तनाव हार्मोन कोर्टिसोल को कम करने और 'प्रेम हार्मोन' ऑक्सीटोसिन की रिहाई रिसीवर के रूप में जितना ज्यादा स्पर्श मिलता है, उतना ही स्पर्श करने का लाभ भी छुआ बिना छूने के लिए असंभव है: जो लोग सार्वजनिक स्थानों पर 'फ्री गले' को छोड़ देते हैं, निश्चित तौर पर, उनके कूल्हे भी वापस आते हैं। यहां तक ​​कि आत्म-मालिश भी तनाव के स्तर को कम कर देता है, जो शायद यह बताता है कि हम लगातार अपने आप को क्यों छू रहे हैं: हमारे हाथों को दबाने, हमारे माथे रगड़ते हुए, हमारे बाल और खोपड़ी को साफ़ करने, हमारी गर्दन और ऊपरी पीठ पर पथपाकर, और इतने पर। यहां तक ​​कि हस्तमैथुन भी वासना के मुकाबले स्पर्श और तनाव के बारे में अधिक हो सकता है: टाइमऑट न्यू यॉर्क के हाल के एक सर्वेक्षण में, 39 प्रतिशत कार्यालय कार्यकर्ता कार्यस्थल में हस्तमैथुन करने के लिए स्वीकार करते हैं-और ये केवल उन लोगों के लिए है जो इसे स्वीकार करते हैं।

बच्चों की तुलना में, वयस्कों को स्पर्श पर कम निर्भर होता है, लेकिन पुराने वयस्कों, जो अधिक अकेले होते हैं, और अधिक कमजोर होते हैं, और अधिक स्वयं-जागरूक होते हैं, उनके छोटे समकक्षों की तुलना में काफी अधिक त्वचा संपर्क की आवश्यकता होती है। थेरेपी पशु देखभाल घरों में आम हो गए हैं, और, आरक्षण के जीवनकाल के बावजूद, निवासियों को हाथ पकड़ने या एक दूसरे के कंधों को रगड़ने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है

जैसे ही हम संवाद करने के लिए भाषण और इशारों का उपयोग करते हैं, इसलिए हम स्पर्श का उपयोग करते हैं शब्द कह सकते हैं, 'मैं तुमसे प्यार करता हूं', लेकिन स्पर्श भी कह सकता है कि कैसे और कितना, और, साथ ही, 'मैं आपका सम्मान करता हूं', 'मुझे तुम्हारी ज़रूरत है' और 'धन्यवाद'। एक लंबे समय के लिए, वैज्ञानिकों ने किसी तरह सोचा कि स्पर्श केवल एक मौखिक संदेश पर ज़ोर देना है लेकिन अब यह भी स्पष्ट है कि स्पर्श संदेश का हो सकता है, और यह या तो भाषण या इशारों से अधिक सूक्ष्म और परिष्कृत हो सकता है, और बूट करने के लिए अधिक किफायती हो सकता है। क्या अधिक है, स्पर्श दो तरफा सड़क है; और हमारे स्पर्श के प्रति व्यक्ति की प्रतिक्रिया हमें उनके शब्दों की तुलना में अधिक बता सकती है जो कभी भी कर सकती है। अंत में, जबकि शब्द झूठ बोल सकते हैं, या मंजूर किए जाने के लिए लिया जा सकता है, प्राथमिक स्पर्श को या तो अनदेखा करना या छूट देना मुश्किल है।

टच को समझाने और प्रेरित करने के लिए भी सेवा प्रदान कर सकता है, बहुत ज़्यादा, क्योंकि यह स्वाभाविक और उपयुक्त है। एक अध्ययन में पाया गया कि दो-तिहाई महिलाएं उस आदमी के साथ नृत्य करने के लिए राज़ी हुईं, जिसने अनुरोध करते हुए हाथ पर उसे छुआ। जब आदमी अपने हाथ से अपना हाथ रखता है, उसकी सफलता की दर आधे से ज्यादा गिर गई जो छात्र, एक पुस्तकालय की किताब लौटने पर, लाइब्रेरियन ने उनके हाथों को ब्रश किया, लाइब्रेरी और सामान्य रूप से जीवन के साथ उच्च स्तर की संतुष्टि की सूचना दी, चाहे उन्हें छुआ जाने की जानकारी न हो। उदाहरण के लिए, एक गेम के दौरान अधिक उत्साही या गले लगाने के खिलाड़ियों के साथ एनबीए टीम एनबीए टीमों ने अधिक गेम जीतने के लिए आगे बढ़ने की कोशिश की, और अधिक आकर्षक खिलाड़ियों के साथ सर्वश्रेष्ठ खेल रहे एक शिक्षक द्वारा छूए गए छात्र, वर्ग की गतिविधियों में अधिक भाग लेने (उस सख्त नॉन-टच पॉलिसी के बारे में शर्म) करने के लिए रवाना हुए थे, एक वेट्रेस द्वारा छुपाए गए संरक्षक उसे और अधिक उदारता से टिपने के लिए रवाना थे, जो दुकानदार स्नेटर द्वारा छुआ गए थे दुकान में और अधिक समय बिताने के लिए खड़ा था, और इतने पर और आगे।

एक मनोचिकित्सक के रूप में, मैं अपने सभी रोगियों के साथ हाथ मिलाने की कोशिश करता हूं, और अक्सर संकट के क्षणों में आरामदायक स्पर्श का उपयोग करता हूं-लगभग हमेशा अच्छे प्रभाव के लिए। टच मरीज को आराम देता है, उसे लगता है कि उसे देखा गया है और सुना है, और विश्वास का बंधन बनाता है। यह उसे बनाता है, और मुझे, और अधिक मनुष्य महसूस करते हैं, और, परिणामस्वरूप, मुझे लगता है, हम एक दूसरे को याद करते हैं।

नील बर्टन के लिए बेहतर के लिए लेखक है : क्या मुझे विवाहित होना चाहिए? , स्वर्ग और नरक: भावनाओं और अन्य पुस्तकों के मनोविज्ञान

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Neel Burton
स्रोत: नील बर्टन