Intereting Posts
मैं एक मुखौटा मपेट के रूप में अपना काम क्यों दे रहा हूं क्यों तुम मान लेना चाहिए तुम गलत समझा जाएगा बदसूरत इनर लाइफ: क्या आप अपने छाया को अंदर पर पहनाते हैं? कैसे नियंत्रण के जाओ दे सकते हैं एक बच्चा कैसे बनें आपका बच्चा बात करना चाहता है बच्चों को सफल बनाने में मदद भावनात्मक खुफिया के सार्वभौमिक मूल्य मानसिक अस्पताल से हिंकेली रिलीज जहां युद्ध के दिग्गजों को भुगतना पड़ा है, वहां सभी निधिकरण क्या हैं? एक बीमार व्यक्ति के अधिक इकबालिया अभिभावक पिकासोस काम पर एक सेक्स लत संकट को रोकने के लिए पांच रणनीतियाँ इस्लाम में अलौकिकता बाल्टीमोर दंगों को एक पोस्टस्क्रिप्ट कुत्ता उसकी मानव साथी को छोड़ता है

बच्चों में तनाव का मूल कारण

जानते हैं कि इतने सारे बच्चों को क्यों जोर दिया जाता है और वयस्कता में "शुरू करने में विफल" हैं? यह उनके माता-पिता के अवास्तविक उम्मीदों और मानसिक स्वास्थ्य की वजह से है

इससे पहले कि आप प्रतिक्रिया दें, मुझे आपको हाल के एक अध्ययन से परिणाम दिखाएं।

कान्सास विश्वविद्यालय के एक शोधकर्ता कैरी वेंडेल-हुमेल ने निष्कर्ष निकाला कि मां और पिताजी में प्रसवोत्तर अवसाद न केवल नए बच्चे के लिए देखभाल के तनाव के निशान या भावनात्मक बोझ से बढ़ता है वह सुझाव देती है कि एक आदर्श माता पिता होने के लिए दबाव माता-पिता के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहे हैं।

आज के माता-पिता के दबाव पर विचार करें कि वे सही हैं:

  • हम उचित रूप से परिपूर्ण परिवारों के फेसबुक चित्र देखते हैं जो सिर्फ एक सही छुट्टी से वापस आये थे। हर कोई मुस्कुरा रही है
  • हम अपने जीवन की तुलना "जोन्स" के अगले दरवाजे से कहीं ज्यादा करते हैं जो कि अपने बच्चों को नवीनतम आईफोन, पीएस 4 या टैबलेट खरीदा है।
  • माँ ब्लॉगर्स सर्वव्यापी हैं, लगातार पाठकों को अपने पेरेंटिंग कौशल को पूरा करने और अपने बच्चों को जीवन में एक फायदा देने के लिए प्रेरित करते हैं।
  • हम "डिज्नी जैसी" आदर्शों को मानते हैं कि कैसे एक परिवार संचालित होता है, जहां माँ हमेशा सुंदर होती है, पिता राजकुमार, इत्यादि आदि।
  • हम मानते हैं कि हमारे बच्चे "रिपोर्ट कार्ड" हैं, जो दूसरों के माता-पिता की तरह के मापने के लिए जांच करते हैं।

वेंडेल-हुमैल ने स्वास्थ्य संबंधी विकारों का अध्ययन किया, जो एक मां के जीवन के जन्मपूर्व अवस्था के साथ आते हैं। इस समय के दौरान, माता-पिता को अपने मानसिक स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना चाहिए। वेंडेल-हुमवेल के अध्ययन में, उन्होंने नई मां और पिता के साथ साक्षात्कार किया, उनमें से ज्यादातर कैनसस और मिसौरी से थे उनकी आय निम्न से मध्यम वर्ग तक भिन्न होती है, और प्रत्येक उम्मीदवार ने निम्नलिखित लक्षणों के विभिन्न प्रकार के मुद्दों की सूचना दी: पोस्टपार्टम अवसाद, चिंता, पोस्ट-ट्रोमैटिक तनाव विकार, मनोविकृति, और द्वि-ध्रुवीय विकार

दिलचस्प बात यह है कि मध्यम वर्ग के माता-पिता "पूर्ण" अभिभावक के स्तर को प्राप्त करने के लिए स्वयं पर भारी मात्रा में दबाव डाल सकते थे। "मध्य-वर्ग की माताओं अक्सर काम और घर के जीवन को संतुलित करने के लिए सबकुछ करने की कोशिश करते हैं, और पिता तेजी से ऐसा करने का प्रयास कर रहे हैं," वेन्देल-हुमेल ने कहा। "यह दबाव मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति को बढ़ा सकता है यदि सब कुछ परिपूर्ण नहीं है, तो वे असफलताओं की तरह महसूस करते हैं – और माताओं ने उस अपराध को अंतर्निहित किया है। "मध्यम वर्ग के माता-पिता पर समाज का दबाव कुछ माता-पिता के मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ज्यादा लगता है।

जैसा कि मैंने हर साल हजारों माता-पिता और शिक्षकों को संबोधित किया है, ऐसा लगता है कि कई लोग इस तरह से महसूस करते हैं। वास्तव में, कुछ तो बस सादे असफलताओं की तरह महसूस करते हैं, यदि वे देखते हैं कि उनके बच्चों की लापरवाही है।

हम विफलता का सामना क्यों नहीं कर सकते

मैंने सिर्फ एक पुस्तक जारी की जिसे बारह भारी गलतियां माता-पिता बच सकते हैं। मेरा लक्ष्य अपने अपराध यात्रा पर माताओं और डैड्स को आगे नहीं लेना था। वास्तव में, यह काफी विपरीत था – किताब स्वस्थ परिवार के अनुभवों की बाधाओं को दूर करने के बारे में है। इसमें, मैं माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए उच्च (लेकिन स्वस्थ) अपेक्षाओं को बढ़ावा देता हूं।

बारह गलतियों में से प्रत्येक को चार श्रेणियों में से एक में गिरना पड़ता है:

  • हमें बहुत कम जोखिम है।
  • हम बहुत जल्दी बचाव करते हैं
  • हम बहुत आसानी से पागल
  • हमने बहुत बार इनाम दिया

यदि आप इसके बारे में सोचना बंद कर देते हैं, तो हम माता-पिता इन गलतियों को करते हैं क्योंकि हम विफल नहीं करना चाहते हैं, न ही हम चाहते हैं कि हमारे बच्चों को असफल हो। तो हम इसे होने देने से इनकार करते हैं जब हमारे बच्चे खराब प्रदर्शन करते हैं, हम वैसे भी उनकी प्रशंसा करते हैं। जब वे कुछ भूल जाते हैं, हम उन्हें बचाव करते हैं जब वे एक औसत काम पूरा करते हैं, तो हम मानते हैं कि उन्होंने सिर्फ एक स्वर्ण पदक जीता है, यह मानते हुए यह आत्म सम्मान पैदा करेगा। यह एक स्वस्थ वयस्क का उत्पादन नहीं करता है

हम असफलता से क्यों डरते हैं?

अगर मैं कुंद हो सकता हूं, मुझे विश्वास है कि हम माता-पिता और शिक्षकों के रूप में, हमारे भावपूर्ण सामान को स्वस्थ वयस्कता में संक्रमण की मदद करने के रास्ते में आने की अनुमति देते हैं। वे तैयार नहीं हैं क्योंकि हम वास्तव में उन्हें तैयार करने में असफल रहे हैं। हम नाजुक वयस्क हैं, अगर किसी को (उनके शिक्षक सहित) उन्हें आलोचना की तो नाराज हो रही है। वास्तव में, उन्हें कुछ रचनात्मक आलोचना की आवश्यकता होती है हम अपने बच्चे की खराब श्रेणी की व्याख्या करते हैं क्योंकि माता-पिता के लिए हमारी अपनी असफलता, जब वास्तविकता में, वे असफल रहे क्योंकि वे आलसी थे और वे पूरी तरह से लागू नहीं हुए थे जब हमारे बच्चों को खेल मैदान पर हार जाने पर हम गुस्सा आ रहे हैं, क्योंकि हम वास्तव में अपने जीवन और नुकसान को प्रोजेक्ट करते हैं, जब वास्तव में, एक बच्चा सिर्फ स्लपेई चाहता है जब खेल खत्म हो जाए। वह लगभग उतना ही परवाह नहीं करता जितना कि आप कौन जीते हैं

मैं एक बेबी बूमर हूं, और मेरा मानना ​​है कि हमारी पीढ़ी के कई लोग निश्चित रूप से बड़े हो सकते हैं। क्या यह हो सकता है कि हम काम पर हमारे पहले नाम से बुलाए जाने की इच्छा रखते थे, तब भी जब हम मालिक बन गए, क्योंकि हम अपनी जवानी से चिपक रहे थे? क्या यह हो सकता है कि हम अपने बाल ग्रे हो जाने से इनकार कर दिया क्योंकि हम हमेशा के लिए 21 रहना चाहते हैं? क्या यह हम पतले जीन्स पहन सकते हैं या टैटू प्राप्त कर सकते हैं, इसलिए नहीं कि हम उनके साथ अच्छे लगते हैं, लेकिन क्योंकि हम अपने बच्चों की तरह "शांत" रहने की आशा रखते हैं? क्या ऐसा हो सकता है कि हमें मध्य जीवन संकट का सामना करना पड़ा क्योंकि हमने महसूस किया कि हम उतना भयानक नहीं थे जितना हमने सोचा था कि हम चालीस वर्ष का होगे … और अब, हम यह सुनिश्चित करने के लिए प्रतिबद्ध हैं कि हमारा बच्चा कमाल है, भले ही हमारे पास नाटक करना? मैं सिर्फ पूछ रहा हूँ।

मैं हर साल बहुत से बुरे तैयारी वाले युवा वयस्कों को देखता हूं तथ्य यह है, उनमें से अधिक क्षमता के साथ भरी हुई हैं उपहार। Smarts। रचनात्मकता। लेकिन सच्चाई यह है कि हमने वयस्कता में पालन करने के लिए उन्हें एक अच्छा मॉडल नहीं दिया है।

आइए हम अपने स्वयं के मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर काम करते हैं, ताकि हमारे बच्चों को पता चले कि खुश, भावुक और संतुष्ट वयस्कों की तरह दिखते हैं। चलो आदर्श उम्मीदों को छोड़ दें आइए हम इस तथ्य को गले लगाते हैं कि हम सभी को विफलता होती है। (वास्तव में, हमें पूरी तरह से परिपक्व होने के लिए ऐसा करना होगा।) आइए हम जोखिम को गले लगाते हैं – और बुरे फैसले के नतीजे – तो हम जानते हैं कि कठिन समय आगे कैसे संभालना है और जीवन के बारे में भावुक रहते हुए हमारे सभी मौसा और झुर्रियों को गले लगाते हैं। अगली पीढ़ी एक स्वस्थ नेता के हकदार हैं

तुम क्या सोचते हो?