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7 चीजें जो मुझे प्रसवोत्तर अवसाद के साथ महिलाओं के बारे में प्यार करती हैं

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स्रोत: istock.com

मुझे उन महिलाओं द्वारा भरोसा दिलाया गया है जो उनके जीवन में सबसे चुनौतीपूर्ण समय में से एक के समर्थन की तलाश करते हैं। मैं कई बहुत अच्छी तरह से और अक्सर पता चला है, उन के पहलुओं को देखते हुए वे मुश्किल से स्वीकार कर सकते हैं, जबकि वे रोजमर्रा की ज़रुरत और मांगों को पूरा करने में व्यस्त हैं।

इसलिए मैं रोकता हूं और सोचता हूं कि वे कौन हैं और क्या सोचें, अगर जब वे ठीक हो जाएंगे, तो वे जो मैं देखता हूं, देखेगा।

हालांकि मैं यह नहीं कह सकता कि अवसाद और संकट के कई अपवाद हैं, ये कुछ पोस्टपेतूम महिलाएं हैं जिन्हें मैं चिकित्सा में देखता हूं जो मुझे सबसे प्रेरणादायक लगता है:

1) वह कमजोर है
उसका दिल टूट गया है, जिससे उसे दर्द महसूस होता है। लेकिन जब उसके दिल के साथ ऐसा होता है, यह एक साथ थोड़ी देर खोलता है। मैं जो देख सकता हूं, वह अभी तक विश्वास नहीं कर सकती है, एक तीव्र संवेदनशीलता है जो अंततः उसे ठीक करने और बढ़ने के लिए सक्षम करेगी। भावनात्मक अवरोधन उसे छोड़ने के प्रलोभन के बावजूद उसके लक्षणों के विरुद्ध खड़े होने और आगे बढ़ने की हिम्मत करती है। यह साहस और शक्ति रहती है।

2) उसका डर तीव्र है
यह प्यार करना मुश्किल है क्योंकि यह बहुत ही आंदोलनकारी है, लेकिन यह बेहतर महसूस करने और उसके परिवार के साथ पुन: कनेक्ट करने के लिए उसके दृढ़ संकल्प से मेल खाती है। वह असाधारण रूप से अपने शरीर, उसके दिमाग और उसकी आत्मा को अच्छी तरह से स्वास्थ्य के लिए बहाल करने के लिए मजबूर हो गई है यहां तक ​​कि जब वह मोटे अंधेरे से नहीं देख सकती, तो वह मानती है, कुछ स्तर पर, यदि वह लंबे समय तक सुनता है, तो वह कड़ी मेहनत करता है, सही समर्थन चाहता है और सही मार्ग का अनुसरण करता है, वह उसे स्वयं और अपने परिवार के लिए वापस मिल जाएगी ।

3) वह शायद ही कभी हंसते हुए, लेकिन आसानी से
मुझे यह सब सबसे ज्यादा पसंद है I आप वास्तव में इस एक को देखना होगा, यह हमेशा स्पष्ट नहीं है मुझे लगता है कि यह मेरे लिए कुछ नाजुक (या उदासीन) प्रयासों के जवाब में थकाए हुए लेकिन उम्मीद की मुस्कान को देखने के लिए बिल्कुल प्रेरणादायक है। जब वह इस तरह से उसके साथ जुड़ने के लिए मेरा प्रयास मुस्कुराता या हंसते या जोड़ती है, तो मैं उसे एक पल के लिए सच्चे आत्म देख सकता हूं। यह जादुई है

4) वह खुशी के लिए भूखा है
मुझे पता है कि संकट की सतह के ठीक नीचे, अपने पूर्व स्वभाव के साथ-साथ उसकी हताशा और माँ को क्रोध करने की उसकी इच्छा है कि यह भयानक अवसाद उसके रास्ते में है वह समाप्त हो गई है और समाप्त हो गई है वह भी प्रारंभिक और राहत के लिए तैयार है जब वह राहत का एक संकेत दे सकती है, उम्मीद की छिड़क कर सकती है, या आने वाले बेहतर दिनों की एक सुराग, वह अधिक आसानी से सांस ले सकती है।

5) वह दर्दनाक आत्म-जागरूक है
हालांकि वह वर्तमान में अपनी पीड़ादायक रौमन के लिए एक दोषी साथी के रूप में आत्मनिरीक्षण देख सकती हैं, यह भावनात्मक पहुंच का एक जलाशय भी है, जो जब वह बेहतर महसूस करती है, तो उसकी प्रत्यावर्तन यात्रा को वांछनीय अंतर्दृष्टि और परिप्रेक्ष्य के साथ रोशन करेगी। यह बोझ-आशीर्वाद द्विभाजित है जो चीजों को सकारात्मक दिशा में स्पिन कर देगा, जैसे वह ठीक हो जाती है।

6) वह एक गुस्सा मामा भालू है
ऐसा माना जाता है कि अधिकांश भालू मानव पर हमला नहीं करेंगे, जब तक कि यह एक मां भालू नहीं है, जो महसूस करता है कि वह अपने बच्चे को धमकी दे रही है। कई महिलाओं को दृढ़ता से महसूस होता है कि अवसाद उनके रिश्ते को बाधित करके या मां की उनकी क्षमता को बाधित करके उनके बच्चे की धमकी देता है यह उसे क्रोधित करता है यह भी उसे प्रेरित करता है जब हम उस उत्तेजना को दोहन कर सकते हैं, हम उसे सहायता संसाधनों की ओर मार्गदर्शन कर सकते हैं, जो वह संकट का उपयोग करने में असमर्थ हैं, वह उच्च है

7) वह दुविधा में पड़ा हुआ है
वह इस तरह से एक मिनट के लिए लंबे समय तक महसूस नहीं करना चाहता। यदि हम इस विकल्प की एक झलक देते हैं कि वह हमेशा इस तरह से महसूस नहीं करेगी, तो वह आशा रखती है, वह आभारी है, वह बेहद सराहना करते हैं। वह एक ही समय में संदिग्ध हो सकती है, लेकिन वह भी विश्वास करना चाहता है वह सिर्फ घर जाना और माँ बनना चाहती है वह मदद नहीं चाहती, लेकिन वह जिस तरह से महसूस कर रही है वह खड़ा नहीं कर सकती। वह वैधता, आश्वासन और अधिकतर चाहता है, वह अपने लक्षणों से राहत चाहता है। वह defenselessness और शक्ति का एक सुंदर विरोधाभास है नग्नता और सर्वोच्च ध्यान केंद्रित वह डर गई है और वह निर्धारित है। ये विरोधाभास उसे पहले चिंतित कर सकते हैं, लेकिन अंत में उपचार की ओर गति प्रदान कर सकते हैं।

वह क्या मानती है, अवसाद के लेंस के माध्यम से, अपर्याप्तता के रूप में, मैं अविश्वसनीय शक्तियों के रूप में पहचानता हूं।

अगर मैं उसे देखने के लिए उसकी सहायता कर सकता हूं जो मैं देख रहा हूं, वह थोड़ा सा बेहतर महसूस करेगी। और मैंने अपना काम अच्छी तरह से किया है

कॉपीराइट 2015 करेन क्लीमन, द पोस्टपेतूम स्ट्रेस सेंटर, एलएलसी