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एक जीवनकाल कनेक्शन बनाने के 7 तरीके

Carlos Horta/Shutterstock
स्रोत: कार्लोस हॉर्टा / शटरस्टॉक

क्या विवाहित लोगों की तुलना उनके एक-दूसरे से ज्यादा खुशी से होती है? विवाह और प्रतिबद्धता कोई समस्या नहीं है, और वे एक दंपति के जीवित नरक हो सकते हैं जैसे पृथ्वी पर दूसरे जोड़ी के स्वर्ग पर। उदाहरण के लिए, कुछ लोग एक शादी का हिस्सा बनने में सक्षम हैं लेकिन किसी भी कारण के लिए एकल रहने का विकल्प चुनते हैं। इन मामलों में, लोग जो कर रहे हैं उनके लिए सर्वश्रेष्ठ फिट बैठता है। अन्य लोगों को एक प्रतिबद्ध रिश्ते का हिस्सा बनने के लिए और शादी करने के लिए कड़ी मेहनत की जाती है, और वे सीखते हैं कि किसी और व्यक्ति के साथ कैसे समन्वयित किया जाए, जो कि संतुष्ट और संतोषजनक हैं। यद्यपि कोई भी जीवन परिपूर्ण नहीं है, उनके जीवन को विवाह से समृद्ध किया जाता है।

फिर भी, ऐसे अन्य लोग भी हैं जिनके संबंध में खुश होने का कोई इतिहास नहीं है, और फिर भी वे बाद के वर्षों में मिलते हैं। समय, तत्परता, अकेलापन, या करियर, स्थिति और समुदाय की हानि सभी में एक व्यक्ति की निवेश को बाद में जीवन में एक रिश्ते का समय देने की इच्छा पर प्रभाव पड़ सकता है। इसी तरह, खोए हुए मौकों पर पछतावा और वास्तविक जरूरतों के बारे में अफसोस के कारण, असफल संबंधों के इतिहास के लोगों को अपने पुराने वर्षों में आगे बढ़ने के लिए प्रेरित कर सकते हैं और जो दूसरों को "सही जगह पर और सही समय पर" आते हैं। निश्चित रूप से, परिस्थितियों और अवसरों के जीवन के सभी चरणों में आते हैं, और पुराने वयस्कों जो एक दूसरे को मिलते हैं, वास्तव में उनकी खुशी बढ़ा सकते हैं।

एमी और फ्रेड पर विचार करें उन्होंने 13 साल पहले, क्रमशः 68 और 69 साल की उम्र में शादी की। एमी 25 से अधिक वर्षों के लिए तलाक हो चुकी थीं जब उन्होंने फ्रेड से मुलाकात की और एक ही जीवन में अच्छी तरह से समायोजित किया गया। उसकी दुनिया परिवार, काम, दोस्तों, और उसके विश्वास से भरी थी फ्रेड अपने उच्च विद्यालय जानेमन के लिए एक लंबे विवाह के बाद नए विधवा हुए थे। उसकी मृत्यु के बाद, वह कहते हैं, वह "पानी की एक उदास और मरने वाली मछली" जैसी महसूस करता है। एमी और फ्रेड एक मधुमेह सहायता समूह की बैठक में मिले थे। एमी शुरू में फ्रेड की दिलचस्पी का जवाब देने में संकोच करते थे वह असहज और अभ्यास से बाहर छोटी बात कर रही थी हालांकि, वह उसे अपने खाने के निमंत्रण को स्वीकार करने के लिए काफी नीचे रखने और बाकी का इतिहास है।

फ़्रेड अक्सर एमी के बारे में कहता है, "उसने मेरी जान बचाई इससे पहले कि मैं उससे मिला, मैं दुखी था, मेरे दिनों को झुठलाने पर बिताते हुए, उस दिन का इंतज़ार कर रहा था कि मैं 'हैप्पी एकर्स' में जाना चाहूंगा। "(फ्रेट का रिटायरमेंट होम कम्युनिटी का विचार) फ़्रेड स्पष्ट रूप से एमी के बारे में पागल है।

जबकि एमी को अपनी पहली शादी की बहुत यादें हैं, यह दर्दनाक चुनौतियों से भरा था यद्यपि उसकी दीवारों ने उसे इस तरह के दर्द का फिर से अनुभव करने से सुरक्षित रखा था, लेकिन वह फ्रेड को जानने के लिए पर्याप्त रूप से उन्हें नीचे करने में सक्षम था अब वह खुश नहीं हो सकती। एमी फ्रेड को प्यार करता है और उससे प्यार करता है उसे प्यार करता हूँ। वे अपने परिवारों के लिए एक भक्ति, एक मजबूत विश्वास और एक देनहार भावना साझा करते हैं। सौभाग्य से उनके लिए, वे दोनों ही सक्षम नहीं हैं, लेकिन उत्सुक उपहार देने वाले हैं। इसने अपना समय एक साथ पूरा किया है उनका शारीरिक स्वास्थ्य इष्टतम नहीं है, लेकिन उनकी पारस्परिक देखभाल से जीवन की गुणवत्ता के लिए बहुत कुछ होता है, जिनके लिए बहुत अच्छा लगता है। एमी और फ्रेड के जीवन खुश हैं क्योंकि वे दोनों जानते हैं कि एक दूसरे के बारे में कैसे ध्यान रखना चाहिए

एमी और फ्रेड समय-समय पर मेरे दिमाग में आते हैं, विशेषकर जब मैं एक या दोनों व्यक्तियों को एक रिश्ते में देखता हूं जो "गवर्स" नहीं हैं – जब एक या दोनों के सदस्यों को अपने जीवन के लिए जीवन की आवश्यकता होती है, जब कोई ऐसा करने से इनकार करता है उनके पार्टनर को दूसरे व्यक्ति को व्यंग्यात्मक हास्य, निष्क्रिय-आक्रामक टिप्पणियों, या बाहर और बाहर शत्रुता के साथ प्राथमिकता दी जाती है।

कई कारक जीवन की लंबी उम्र, स्वास्थ्य और गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। काउंसलर्स संघर्ष करने वाले जोड़ों को करुणा, उदारता, प्रशंसा और प्रतिबद्ध प्रेम के रचनात्मक संबंधपरक गुणों को विकसित करने में सहायता कर सकते हैं। जब लोग चुनना चुनते हैं, और ऐसा करने में सक्षम होते हैं, संभावनाएं खुली होती हैं प्रतिबद्ध दंपति अपने नियंत्रण में मौजूद विकल्पों का उपयोग करके अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। इसमें शामिल है:

  1. एक दाता हो जीवन की गारंटी नहीं है और हर दिन का मामला है जब लोग एक-दूसरे के साथ सम्मान, देखभाल और विचार-विमर्श करते हैं-जब वे एक दूसरे को सार्थक तरीके से "दे" देते हैं-यह प्रत्येक व्यक्ति की गुणवत्ता की गुणवत्ता को समृद्ध करता है।
  2. अपने आप को दे दो यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आप अंततः उन लोगों को परेशान कर सकते हैं जिनसे आप प्यार करते हैं।
  3. अपने साथी को सुनो चर्चा के गुणों या अपने स्वयं के फ़िल्टर का उपयोग करने के लिए एक व्याख्या नहीं करें। सुनना अच्छी तरह से संचार करता है कि आपके साथी के मामले
  4. ध्यान दें कि आप अपने साथी को क्या कहते हैं जब आप अपने साथी से बात करते हैं तो आपकी आवाज़ क्या है? क्या आप नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करते हैं? क्या आप अपने साथी से बात करते हैं – मौसम के बारे में, एक साझा रुचि, या आप कितने भाग्यशाली हैं कि वह जीवित है, ठीक है, और आपके जीवन में? आपको जरूरी नहीं कि यह अक्सर या अपनी शैली के लिए विदेशी तरीके से कहें। बस प्रशंसा और स्नेह संवाद तो दूसरे व्यक्ति को यह लगता है।
  5. आत्म-अनुशासन का अभ्यास करें निराशा जीवन का एक हिस्सा है आप इसका प्रबंधन कैसे करते है? यदि आप अपने साथी की ओर जलन महसूस करते हैं, तो क्या आप दूर जाते हैं? क्या आप बंद हैं? यदि आप किसी को अच्छी तरह से व्यवहार करने के लिए खुद को नहीं ला सकते, तो ज़िम्मेदारी लें और इसके बारे में कुछ करें। अपने कार्यों के लिए उन्हें अपने सिर पर दोष देना और उन पर इसे बाहर ले जाने से अपमानजनक हो सकता है, और किसी के स्वास्थ्य के लिए बुरा है।
  6. अपनी चिड़चिड़ापन के साथ डील करें आपके बटन सभी प्रकार के कारणों के लिए धक्का दे सकते हैं अपनी भावनाओं के साथ डील करें ताकि वे आप पर ज़बरदस्ती न करें
  7. साँस लें और दूसरे व्यक्ति के संदर्भ और परिप्रेक्ष्य पर विचार करें। एक सांस लें, एक बड़ी तस्वीर के लिए जगह बनाने के लिए अपना मन साफ ​​करें, और अपने साथी के अनुभव पर विचार करें। इससे स्थिति को परिप्रेक्ष्य में जोड़ सकते हैं और बढ़ते करुणा को बढ़ा सकते हैं। करुणा, स्वयं और दूसरों के लिए, एक अच्छी बात है

किसी को भी जीवन की समस्याओं से मुक्त नहीं है अपने सबसे अच्छे रूप में, हालांकि, शादी से लोगों को आराम, आनन्द, प्रेम और मज़ेदार लाता है। जब दो लोग एक दूसरे को देते हैं, दोनों दूसरे की जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो वास्तव में अन्य बातों को सुनते हैं, और न केवल बलिदान करते हैं, बल्कि अपनी स्वयं की जरूरतों का ख्याल भी रखते हैं, वे उम्मीद कर रहे हैं कि क्या होगा जीवन को एक साथ पूरा करना