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7 युक्तियाँ जब मैत्री अचानक कुछ और हो जाती है

YanLev/Shutterstock
स्रोत: यॅनलेव / शटरस्टॉक

दोस्ती या काम करने का संबंध होने के कारण अचानक रोमांटिक या यौन-पड़ताल करें- चाहे आप इसे पछताएं या नहीं, यह भ्रामक अनुभव हो सकता है। यह सभी को पूर्ववत करने का प्रयास करके, कभी ऐसा नहीं हुआ, या अपने पूरे रिश्ते को पुनर्विचार करने के लिए इसे रोमांस में बदलने की कोशिश करके जल्दी से कार्य करने के लिए आकर्षक हो सकता है लेकिन आपको सावधान रहना चाहिए चाहे यह कार्यालय पार्टी के बाद एक नशे में मुकाबला मुठभेड़ हो या लंबे समय से सबसे अच्छा दोस्त के साथ देर रात के चुंबन, यहाँ सात बातें हैं जब सूर्य उगता है और आप सीधे अपने सिर पर मिल रहे हैं।

(ध्यान दें: हम यहां बिना किसी सहमति के विचार-विमर्श के बारे में चर्चा कर रहे हैं। अगर आपको नहीं लगता है कि आपका अनुभव सहमति था, या आपने यौन उत्पीड़न का अनुभव किया है, तो https://www.rainn.org/ जैसे अन्य संसाधनों की जांच करें।)

1. जल्दबाजी में मत बनो। सबसे पहले, बंद करो और एक गहरी सांस ले लो। आपको चीजों को बाहर निकालने के लिए समय की आवश्यकता होगी, हालांकि यद्यपि हममें से बहुत से आग्रह करने के लिए तुरंत कुछ करना है , जो आम तौर पर उल्टा है क्या यह तय करना है कि यह बिल्कुल गलती होनी चाहिए, या यह मानते हुए कि अब आप एक पूर्ण विकसित, लंबी अवधि के संबंध में प्रवेश करेंगे, आपको अपनी सहजता पर कार्य करने से पहले इसे सोचने के लिए थोड़े समय चाहिए। इस तरह से सावधानी बरतने से पहले आपको इसके बारे में बेहतर सोचने से पहले स्थिति को खराब करने से रोका जा सकेगा।

2. सम्मान करो, और मत सोचो कि आप मन को पढ़ सकते हैं। अगर आप व्यक्ति से प्यार करते हैं, व्यक्ति से नफरत करते हैं, या बीच में कुछ, यदि हुकुप को सहानुभूति मिली तो वे सम्मान के साथ व्यवहार करने योग्य हों, चाहे आप अब क्या महसूस कर रहे हों। किसी व्यक्ति या किसी चीज को उकसाना, जो उसे कुचलने दे सकता है, वह नहीं है जो वे योग्य हैं। इसके अलावा: मान लें कि आपको कैसा महसूस होता है, आप चाहे कितने क्रिस्टल गेंदों को अपना रखें।

3. सावधान रहें जो आप बताते हैं आपका पहला वृत्ति एक कॉन्फ्रेंस कॉल पर अपने पांच निकटतम मित्रों को प्राप्त करने के लिए हो सकता है या हो सकता है कि आप अपने क्यूबएमेट के साथ इस रसदार अनुभव को साझा करने का विरोध नहीं कर सकते। चाहे वह विनोदी हो या भयावह (या दोनों) के करीब हो, अब आपको बहुत अधिक साझा करने की इच्छाशक्ति का विरोध करना होगा, खासकर उन लोगों के साथ जिस पर आप बिल्कुल विश्वास नहीं करते हैं यह आपको काटने के लिए वापस आ सकता है, और उस व्यक्ति के लिए तर्कसंगत रूप से अनुचित है जिसे आप में शामिल किया था। (और हां, इसका मतलब है कि फेसबुक पर कोई गुप्त स्थिति नहीं है!)

4. अपनी भावनाओं के बारे में खुद के साथ ईमानदार रहें हो सकता है कि आप इस तथ्य की अनदेखी कर रहे हैं कि आपको इस व्यक्ति के लिए लंबे समय तक भावनाएं हैं। या शायद यह विपरीत है- आप उम्मीद में इस व्यक्ति के साथ झुका रहे हैं कि यह एक ऐसा रिश्ता शुरू करेगा जो आपको लगता है कि ऐसा होना चाहिए, हालांकि यह स्वाभाविक रूप से नहीं आ रहा है अपने आप को उन भावनाओं को संसाधित करने का अवसर मानने से इनकार करते हैं क्योंकि आपको लगता है कि वे सही नहीं हैं, या उन विचारों को दबाने के लिए जो आपको लगता है कि "आपको कैसा महसूस होना चाहिए" के साथ संरेखित नहीं करना है, केवल आपको आगे बढ़ने के रास्ते से दूर ले जा रहा है आपकी भावनाओं को सबसे अच्छा और सच्ची क्या है

5. बड़े पैटर्न के लिए देखो एक मौका है कि यह अनुभव कुछ बड़े का संकेत है क्या आप दोस्ती या लिंग के साथ व्यवहार पैटर्न के बारे में कुछ बता सकते हैं? क्या आवेगपूर्ण व्यवहार के बारे में कुछ है जिसे आपको ध्यान देना चाहिए? या यदि शराब या दवाओं में शामिल थे, तो क्या यह पदार्थों के साथ समस्या का लक्षण है? अगर इस अनुभव को आपके लिए एक wakeup कॉल के रूप में सेवा करने की आवश्यकता है, तो ध्यान दें।

6. किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का समाधान करें निश्चित रूप से, एक यौन अनुभव के प्रभाव, विशेष रूप से एक जो स्वस्थ था, महत्वपूर्ण हो सकता है। यदि आपको गर्भनिरोधक या सुरक्षा की कमी के बारे में कोई चिंता है, तो उनको संबोधित करने के लिए अपने आप को एक डॉक्टर से मिलें।

आगे बढ़ने के लिए एक योजना बनाएं। आखिरकार, आपको एक योजना की आवश्यकता होगी, भले ही वह योजना सिर्फ समय के लिए आपको आगे बढ़ने और आगे बढ़ने के लिए क्या करना है, इसके लिए क्या करना है। तय करें कि आप उस व्यक्ति के साथ इसके बारे में क्या कह सकते हैं, और क्या आप वाकई कल्पना कर सकते हैं कि आप अपने रिश्ते से क्या चाहते हैं, चाहे वह प्लैटिक, रोमांटिक, यौन या किसी अन्य के बीच में हो। आप स्पष्ट लेकिन नम्र तरीके से कैसे स्पष्ट कर सकते हैं? यह सिर्फ कहने के बारे में नहीं है, लेकिन आप क्या पूछना चाह सकते हैं – और आपको उनसे सुनने और समझने की आवश्यकता है। सबसे महत्वपूर्ण, यह अनुभव आपको अपने बारे में कुछ सिखाता है जो भविष्य में आपकी सहायता करेगा – किसी भी हुकुप के लिए एक योग्य लक्ष्य, नहीं?

एंड्रॉए बोनियर, पीएचडी द्वारा फ्रेंडशिप फिक्स से अनुकूलित।

एंड्रिया बोनियर, पीएच.डी. एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, स्पीकर, और मीडिया टिप्पणीकार है वह वॉशिंगटन पोस्ट एक्सप्रेस में आने वाली किताब मनोविज्ञान: आवश्यक विचारक, क्लासिक थियरीज़, और कैसे वे इंफॉर्म आपकी वर्ल्ड और द फ्रेंडशिप फिक्स, और सामान की जांच के लेखक हैं। वह जॉर्जटाउन विश्वविद्यालय के संकाय में कार्यरत है।

फोटो क्रेडिट: एलाजार (फ़्लिकर क्रिएटिव कॉमन्स)