7 खुश परिवार नियम

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मिशेल फ्लूम, पीएचडी और बेनेट फ्लॉम द्वारा, PsyD

परिवारों का कार्य:

आधुनिक परिवार कई आकार और आकार में आते हैं। दो माता-पिता और एकल-माता-पिता परिवार हैं माता-पिता सीधे या समलैंगिक हो सकते हैं, अलग-अलग, तलाक या विधवा के कारण अकेले विकल्प या माता-पिता के द्वारा अकेले हो सकते हैं।

परिवार जैविक माता-पिता के अलग-अलग सेटों, अपनाने, या पालक देखभाल के तत्वावधान में मौजूद बच्चों के साथ मिश्रित हो सकते हैं।

इन दिनों परिवारों की विविधता को देखते हुए, आप पूछ सकते हैं कि क्या कोई सार्वभौमिक मानदंड हैं जो किसी ठीक तरह से कार्य करने वाले परिवार को परिभाषित करने के लिए उपयोग किए जा सकते हैं।

क्या एक खुशहाल परिवार के लिए स्वर्ण नियम हैं?

हाँ, वास्तव में उनमें से सात हैं!

निर्माता मॉडल:

परिवर्णी शब्द "क्रिएटर" का उपयोग करते हुए, निम्न दिशानिर्देश स्वस्थ और सुखी परिवारों को खेती और बनाए रखने के लिए एक खाका के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है:

सी- संचार:

परिवार के सदस्यों के बीच विचारों, भावनाओं और जरूरतों के आसान प्रवाह और अभिव्यक्ति में स्वस्थ परिवार के कामकाज के एक घटक को देखा जा सकता है। ऐसे परिवारों में, गोपनीयता या परिहार के लिए कोई जगह नहीं है, क्योंकि परिवार के नेक्सस में सुरक्षा और सुरक्षा की भावना है।

  • लोग यह कह सकते हैं कि वे क्या चाहते हैं, यह जानकर कि वे जो कुछ भी व्यक्त करते हैं, उनके लिए कठोर निर्णय, आलोचना या शर्मिंदा नहीं किया जाएगा।

आर-सम्मान:

यह भी महत्वपूर्ण है कि पारिवारिक पर्यावरण प्रत्येक परिवार के सदस्य के लिए बिना शर्त सम्मान की भावना को बढ़ावा देता है। प्रत्येक व्यक्ति अपने विचारों, भावनाओं और विश्वासों के अपने सेट का हकदार है। यह सम्मान भी प्रत्येक परिवार के सदस्य के बीच स्पष्ट रूप से परिभाषित सीमाओं की उपस्थिति को दर्शाता है, इस प्रकार परिवार के घर में सुरक्षा और विश्वास के आश्वस्त भावना प्रदान करता है।

  • एक सुखी परिवार में सभी को अलग-अलग व्यक्ति के रूप में देखा और सुना जा सकता है, अपनी स्वयं की विशिष्ट जरूरतों और इच्छाओं के साथ।

इस तरह के सम्मान का अभ्यास आगे से प्रत्येक परिवार के सदस्य के मनोवैज्ञानिक विकास और व्यक्तिगत अभिव्यक्ति के लिए अनुमति देता है।

ई-सशक्तीकरण:

बढ़ने के लिए, परिवार के सदस्यों को एक दूसरे से संदेश देने के लिए उत्साहजनक और पोषण देने की ज़रूरत है कि वे वास्तव में सार्थक हैं, और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में सक्षम हैं। स्वस्थ परिवार इस प्रकार एक-दूसरे के लिए एक आभासी जयकार दल बन जाते हैं, उनकी आशाओं, सपने, आकांक्षाओं और लक्ष्यों को पोषण करते हैं और उनका समर्थन करते हैं, और उन्हें स्वयं पर विश्वास करने में मदद करते हैं।

  • हम सभी को सत्यापन की आवश्यकता है अगर यह घर से नहीं आता है, तो हम कुछ महत्वपूर्ण खो देते हैं

ए-स्वीकृति:

पारिवारिक सदस्यों को यह जानने और विश्वास करने की आवश्यकता है कि वे परिवार नक्षत्र के महत्वपूर्ण भाग के रूप में मूल्यवान और पोषित हैं। परिवार में एक दूसरे की मौजूदगी और भूमिका के लिए प्यार और प्रशंसा के सतत संदेश, और परिवार में उनके चल रहे योगदान के लिए कृतज्ञता की अभिव्यक्ति से संबंधित की भावना पैदा करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, इस तरह की चल रही पुष्टि परिवार की एकजुटता, सद्भाव, एकता और उद्देश्य की भावना पैदा करेगी।

  • संबंधित की भावना को गहरा लगा और बनाए रखना है

टी-टास्क चित्रण:

एक स्वस्थ परिवार के हिस्से के रूप में स्पष्ट रूप से उसके फायदे हैं। हालांकि, इस तरह की पारिवारिक संरचना का हिस्सा होने के साथ-साथ प्रतिबद्धता और उत्तरदायित्व के साथ-साथ जिम्मेदारियों का एक सेट भी शामिल होता है। जाहिर स्पष्ट रूप से परिभाषित अपेक्षाएं महत्वपूर्ण हैं, जिसमें परिवार के सदस्यों को पता है कि उनकी भूमिकाएं और कर्तव्यों क्या हैं, दिशानिर्देशों और समर्थन के साथ उन्हें अपने असाइन किए गए कार्यों को पूरा करने में सक्षम बनाने के लिए।

ऐसी ज़िम्मेदार भागीदारी, पारिवारिक सदस्यों को समुदाय के जीवन में शिक्षा प्रदान करने में मदद करती है, और दूसरों के कल्याण के प्रति पूरी तरह से उपस्थित और सम्मिलित होने और प्रतिबद्ध होने का महत्व बढ़ाती है।

  • मनुष्यों को एक दूसरे की जरूरत है बच्चों के रूप में सीखना कि हम भरोसेमंद लोगों पर निर्भर कर सकते हैं हमें बेहतर वयस्क बनाता है

ओ-संगठन:

स्वस्थ परिवारों को एक संरचना और एक आयोजन तंत्र की आवश्यकता होती है। ऐसी संरचना का अर्थ है कि एक नेता के रूप में एक केंद्रीय आयोजन प्रक्रिया है। इसके अलावा, उन नियमों का एक समूह होना चाहिए, जो सभी परिवार के सदस्यों द्वारा प्रतिबद्ध और पालन करते हैं, साथ ही एक संरचनात्मक तंत्र जिसके द्वारा परिवार संचालित होता है।

एक स्वस्थ पारिवारिक संरचना में विशेषताएं शामिल हैं जैसे कि कैसे, कब और कहाँ परिवार के सदस्य खाते हैं और सोते हैं, साथ ही साथ उनकी छुट्टियां कैसे व्यवस्थित और व्यवस्थित करती हैं। इसमें साझा परिवार अनुष्ठानों की उपस्थिति भी शामिल है, जैसे सप्ताहांत और छुट्टियों के रात्रिभोज, धार्मिक और औपचारिक अनुष्ठान, मार्ग के संस्कार, जैसे स्नातक स्तर की पढ़ाई, साथ ही जन्मदिन और वर्षगांठ जैसे विशेष परिवार समारोह।

  • अर्थपूर्ण सम्मेलनों और एक सामान्य इतिहास जीवन कथाएं, आराम और कंसोल साझा करने, आभार प्रकट करने और समस्या हल करने का अवसर प्रदान करता है। इन पलों ने परिवार के एकजुटता और एक-दूसरे के जीवन में होने के प्रति प्रतिबद्धता की पुष्टि की, जैसे प्यार, परिवार के सदस्यों की देखभाल करना

आर- लचीलापन:

स्वस्थ परिवार के कामकाज के अंतिम पहलू में भावनात्मक लचीलापन शामिल है। संकट और आपातकाल के साथ परिवार को कितनी अच्छी तरह से निपटना है? प्रतिकूल परिस्थितियों के निपटारे के मामले में, परिवार को क्या मुकाबला करने की व्यवस्था उपलब्ध है? क्या वे इस तरह की परिस्थितियों में अपने डर और चिंताओं पर खुलासा कर सकते हैं, या परिवार के सदस्यों के बीच संचार टूट सकता है? क्या परिवार के सदस्यों ने ऐसे समय में सलाह, सहायता और आराम देने के लिए एक-दूसरे की ओर इशारा करते हैं, या क्या वे खुद को अस्वीकार और भ्रम में अलग कर देते हैं, इस प्रकार मौन की साजिश बना रहे हैं?

क्या परिवार ने एक लचीला, आशावादी, सक्रिय समस्या को सुलझाने के दृष्टिकोण, अपने सामूहिक संसाधनों को जुटाने में सक्षम, या सदस्यों को भ्रमित किया, और असहाय, उदासीन या स्थिर महसूस किया? क्या वे एक दूसरे को शांत कर सकते हैं और आराम कर सकते हैं, या वे एक दूसरे पर हमला, दोष, उपहास या शर्म की बात कर सकते हैं?

इसके अलावा, सदस्यों को जब जरूरत पड़ने पर भूमिकाओं और जिम्मेदारियों को स्थानांतरित करने के लिए पर्याप्त लचीलापन होता है? वर्तमान नेतृत्व अनुपस्थित होने पर वास्तव में नामित बैकअप नेता कौन बन जाता है? अंत में, क्या सामाजिक सहायता प्रणाली के बाहरी साधन उपलब्ध हैं और परिवार के एक यूनिट के साथ-साथ इस तरह के कठिन समय में उपलब्ध हैं?

  • चीजें अक्सर गलत हो जाती हैं जीवन में स्थानांतरों से भरा हुआ है और, परिवार जो एक-दूसरे के साथ लटकाते हैं, वे कभी-कभी ठंड और उदासीन दुनिया में फर्क पड़ सकते हैं।

एक खुश परिवार – एक साथ परिवार:

क्रिएटर मॉडल के सात सिद्धांतों की खेती करके, अधिकांश परिवार एक खुशहाल राज्य तक पहुंच सकते हैं, जिससे अपने सदस्यों को विकास और बढ़ने में सक्षम बनाते हैं।

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डॉ। मिशेल फ्लूम, पीएचडी, और डॉ। बेनेट फ्लेम, PsyD मनोवैज्ञानिक और सह-लेखकों हैं "हू मिट इट आईस: लिविंग एंड लर्निंग फॉर डाइबिटीज"। वे ब्लैक टाई पत्रिका के लिए एक स्वास्थ्य कॉलम लिखते हैं।

इसके अलावा, डॉ। मिशेल फ्लैम न्यूयॉर्क शहर में एक निजी प्रैक्टिस रखता है।

लेखक dreamguru36@aol.com पर पहुंच सकते हैं।

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